Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
CÙNG NHAU TRAO ĐỔI
ĐIỀU DƯỠNG ĐA KHOA
THỰC ĐƠN THEO BỆNH
Những món ăn vặt tốt nhất trong mùa thi
Nội dung
<p>[QUOTE="hacobi1102, post: 15580, member: 1"]</p><p><strong>Các loại quả mọng như quả việt quất được biết đến với việc cải thiện kỹ năng vận động và khả năng học tập, trong khi dâu tây rất giàu fisetin, một loại flavenoid giúp bạn dễ dàng nhớ lại những thông tin đã nạp vào đầu.</strong><strong>Sô cô la</strong>Sô cô la không chỉ thơm ngon mà còn có lợi cho bộ não và có thể giúp cải thiện tâm trạng. Ăn sô cô la kích thích sản sinh endorphin cải thiện sự tập trung.</p><p>Sô cô la sữa đã được chứng minh giúp cải thiện trí nhớ. Sô cô la đen rất giàu flavanol tăng cung cấp máu cho não và giúp cải thiện kỹ năng nhận thức.</p><p style="text-align: center"><a href="http://bacsytructuyen.com/dinh-duong/thuc-pham-dinh-duong/nhung-mon-an-vat-tot-nhat-trong-mua-thi/"><img src="http://news.bacsi.com/wp-content/uploads/2013/05/nhung-mon-an-vat-tot-nhat-trong-mua-thi.jpg" data-url="http://news.bacsi.com/wp-content/uploads/2013/05/nhung-mon-an-vat-tot-nhat-trong-mua-thi.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></a><em>Ảnh minh họa - Nguồn: Internet</em></p><p><strong>Quả mọng</strong>Các loại <a href="http://bacsytructuyen.com/category/dinh-duong/thuc-pham-dinh-duong/"><span style="color: #3366ff">quả mọng</span></a> như quả việt quất được biết đến với việc cải thiện kỹ năng vận động và khả năng học tập, trong khi dâu tây rất giàu fisetin, một loại flavenoid giúp bạn dễ dàng nhớ lại những thông tin đã nạp vào đầu.</p><p>Quả mâm xôi cũng tốt cho não nhờ chứa nhiều chất chống ô xy hóa.</p><p><strong>Sữa chua</strong></p><p>Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng tyrosine, một loại a xít amin có trong sữa chua, chịu trách nhiệm sản xuất của chất dẫn truyền thần kinh dopamine và noradrenalin. Theo trang tin mensjournal.com dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, ăn sữa chua giúp cải thiện sự tỉnh táo và bộ nhớ.</p><p><strong>Trà</strong></p><p>Trà mới được pha đã được chứng minh cải thiện trí nhớ và tăng khả năng tập trung và chống mệt mỏi.</p><p>Trà xanh là lựa chọn tốt nhất để thư giãn tinh thần và giữ cho trí não sắc bén nhờ vào hàm lượng phong phú catechine trong trà. Trà đen cũng được xem là chất tăng cường não.</p><p></p><p style="text-align: center"><a href="http://bacsytructuyen.com/dinh-duong/thuc-pham-dinh-duong/nhung-mon-an-vat-tot-nhat-trong-mua-thi/"><img src="http://news.bacsi.com/wp-content/uploads/2013/05/nhung-mon-an-vat-tot-nhat-trong-mua-thi1-550x366.jpg" data-url="http://news.bacsi.com/wp-content/uploads/2013/05/nhung-mon-an-vat-tot-nhat-trong-mua-thi1-550x366.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></a><em>Ảnh minh họa - Nguồn: Internet</em></p><p><strong>Hạt bí rang, hạt hướng dương</strong>Cắn hạt bí rang giúp bạn thư giãn đầu óc vì hạt bí có chứa tryptophan, chất đem lại cảm giác thư thái, trong khi hạt hướng dương khô cung cấp thiamine, một dạng vitamin B, giúp cải thiện trí nhớ và chức năng nhận thức.</p><p><strong>Trái cây họ cam quýt và trái cây nhiều màu sắc khác</strong></p><p>Quả bơ đặc biệt hiệu quả trong việc tăng lưu lượng máu đến não nhờ hàm lượng chất béo không bão hòa chứa trong bơ.</p><p>Một số trái cây khác tác động tích cực đối với não và giúp bạn nhớ lại các thông tin một cách nhanh chóng là dưa hấu, cà chua, mận, dứa (thơm), cam, táo, nho, quả kiwi, đào và cherry.</p><p style="text-align: right"><strong>BacSyTrucTuyen.Com</strong></p><p>The post <a href="http://bacsytructuyen.com/dinh-duong/thuc-pham-dinh-duong/nhung-mon-an-vat-tot-nhat-trong-mua-thi/">Những món ăn vặt tốt nhất trong mùa thi</a> appeared first on <a href="http://bacsytructuyen.com">Tin Sức Khỏe</a>.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="hacobi1102, post: 15580, member: 1"] [B]Các loại quả mọng như quả việt quất được biết đến với việc cải thiện kỹ năng vận động và khả năng học tập, trong khi dâu tây rất giàu fisetin, một loại flavenoid giúp bạn dễ dàng nhớ lại những thông tin đã nạp vào đầu.[/B][B]Sô cô la[/B]Sô cô la không chỉ thơm ngon mà còn có lợi cho bộ não và có thể giúp cải thiện tâm trạng. Ăn sô cô la kích thích sản sinh endorphin cải thiện sự tập trung. Sô cô la sữa đã được chứng minh giúp cải thiện trí nhớ. Sô cô la đen rất giàu flavanol tăng cung cấp máu cho não và giúp cải thiện kỹ năng nhận thức. [CENTER][URL="http://bacsytructuyen.com/dinh-duong/thuc-pham-dinh-duong/nhung-mon-an-vat-tot-nhat-trong-mua-thi/"][IMG]http://news.bacsi.com/wp-content/uploads/2013/05/nhung-mon-an-vat-tot-nhat-trong-mua-thi.jpg[/IMG][/URL][I]Ảnh minh họa - Nguồn: Internet[/I][/CENTER][B]Quả mọng[/B]Các loại [URL="http://bacsytructuyen.com/category/dinh-duong/thuc-pham-dinh-duong/"][COLOR=#3366ff]quả mọng[/COLOR][/URL] như quả việt quất được biết đến với việc cải thiện kỹ năng vận động và khả năng học tập, trong khi dâu tây rất giàu fisetin, một loại flavenoid giúp bạn dễ dàng nhớ lại những thông tin đã nạp vào đầu. Quả mâm xôi cũng tốt cho não nhờ chứa nhiều chất chống ô xy hóa. [B]Sữa chua[/B] Nhiều nghiên cứu chứng minh rằng tyrosine, một loại a xít amin có trong sữa chua, chịu trách nhiệm sản xuất của chất dẫn truyền thần kinh dopamine và noradrenalin. Theo trang tin mensjournal.com dẫn nguồn từ các chuyên gia sức khỏe, ăn sữa chua giúp cải thiện sự tỉnh táo và bộ nhớ. [B]Trà[/B] Trà mới được pha đã được chứng minh cải thiện trí nhớ và tăng khả năng tập trung và chống mệt mỏi. Trà xanh là lựa chọn tốt nhất để thư giãn tinh thần và giữ cho trí não sắc bén nhờ vào hàm lượng phong phú catechine trong trà. Trà đen cũng được xem là chất tăng cường não. [CENTER][URL="http://bacsytructuyen.com/dinh-duong/thuc-pham-dinh-duong/nhung-mon-an-vat-tot-nhat-trong-mua-thi/"][IMG]http://news.bacsi.com/wp-content/uploads/2013/05/nhung-mon-an-vat-tot-nhat-trong-mua-thi1-550x366.jpg[/IMG][/URL][I]Ảnh minh họa - Nguồn: Internet[/I][/CENTER][B]Hạt bí rang, hạt hướng dương[/B]Cắn hạt bí rang giúp bạn thư giãn đầu óc vì hạt bí có chứa tryptophan, chất đem lại cảm giác thư thái, trong khi hạt hướng dương khô cung cấp thiamine, một dạng vitamin B, giúp cải thiện trí nhớ và chức năng nhận thức. [B]Trái cây họ cam quýt và trái cây nhiều màu sắc khác[/B] Quả bơ đặc biệt hiệu quả trong việc tăng lưu lượng máu đến não nhờ hàm lượng chất béo không bão hòa chứa trong bơ. Một số trái cây khác tác động tích cực đối với não và giúp bạn nhớ lại các thông tin một cách nhanh chóng là dưa hấu, cà chua, mận, dứa (thơm), cam, táo, nho, quả kiwi, đào và cherry. [RIGHT][B]BacSyTrucTuyen.Com[/B][/RIGHT]The post [URL="http://bacsytructuyen.com/dinh-duong/thuc-pham-dinh-duong/nhung-mon-an-vat-tot-nhat-trong-mua-thi/"]Những món ăn vặt tốt nhất trong mùa thi[/URL] appeared first on [URL="http://bacsytructuyen.com"]Tin Sức Khỏe[/URL]. [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
CÙNG NHAU TRAO ĐỔI
ĐIỀU DƯỠNG ĐA KHOA
THỰC ĐƠN THEO BỆNH
Những món ăn vặt tốt nhất trong mùa thi
Top
Dưới
