Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
CÙNG NHAU TRAO ĐỔI
ĐIỀU DƯỠNG ĐA KHOA
THỰC ĐƠN THEO BỆNH
Những loại trái cây tốt cho sức khỏe từ vỏ đến ruột
Nội dung
<p>[QUOTE="hacobi1102, post: 15707, member: 1"]</p><p style="text-align: left"><strong>Cam, bơ, táo, chuối... không chỉ là*mà vỏ của chúng cũng rất có lợi cho da của bạn.</strong></p><p><strong>*Một số cây trái giúp giải rượu</strong></p><p>Nếu bạn biết cách tận dụng, vỏ của một số loại trái cây cũng có tác dụng rất tốt trong việc<a href="http://bacsytructuyen.com/category/dinh-duong/thuc-pham-dinh-duong/"><span style="color: #0000ff"> chăm sóc sức khỏe hay làm đẹp</span></a>. Dưới đây là những chia sẻ của đầu bếp Thanh Nga về các loại trái cây tốt cả vỏ lẫn ruột.</p><p><strong>Quả cam</strong></p><p>Trong cam có chất limonoid, đây là một chất rất có ích trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư và có tác dụng giải độc, lợi tiểu. Ăn cam, quýt thường xuyên sẽ giảm tỉ lệ nhiễm các bệnh ung thư như: ung thư phổi và dạ dày…. Ngoài ra, vitamin C còn có tác dụng tăng đề kháng, tăng tính hấp thu chất sắt, thực</p><p style="text-align: center"><a href="http://bacsytructuyen.com/dinh-duong/thuc-pham-dinh-duong/nhung-loai-trai-cay-tot-cho-suc-khoe-tu-vo-den-ruot/"><img src="http://news.bacsi.com/wp-content/uploads/2013/06/cam-1370829861_500x0.jpg" data-url="http://news.bacsi.com/wp-content/uploads/2013/06/cam-1370829861_500x0.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></a></p> <p style="text-align: left">Bên cạnh đó, vỏ cam còn chứa rất nhiều canxi có lợi cho cơ thể. Vỏ cam còn có tác dụng chữa bệnh ho có đàm và giã rượu rất hiệu quả. Không những thế, vỏ cam loại bỏ tế bào chết trên da mặt, làm da sáng hơn. Lấy một cái nĩa, châm nhẹ vào vỏ cam. Cho vỏ cam vào cái chén, đổ nước ấm cho ngập, ngâm qua đêm. Sáng dậy rửa mặt bằng nước ngâm vỏ cam rồi lau khô.</p><p><strong>Quả chanh</strong></p><p>Những người bị cao huyết áp, tắc nghẽn cơ tim uống nước chanh có tác dụng bổ trợ cho trị liệu. Nước trong quả chanh có chứa nhiều muối, axít xitric có thể phòng trị bệnh thận kết sỏi, đồng thời làm giảm sự kết sỏi thận mãn. Thường xuyên ăn chanh còn tốt cho người bị bệnh viêm khớp do phong thấp, bệnh tiểu đường, tiêu hoá kém. Chanh cũng được sử dụng như là một loại nước uống (nước chanh) rất có lợi cho việc điều trị tiêu chảy.</p><p style="text-align: center"><a href="http://bacsytructuyen.com/dinh-duong/thuc-pham-dinh-duong/nhung-loai-trai-cay-tot-cho-suc-khoe-tu-vo-den-ruot/"><img src="http://news.bacsi.com/wp-content/uploads/2013/06/tac-dung-cua-nuoc-chanh-1.jpg" data-url="http://news.bacsi.com/wp-content/uploads/2013/06/tac-dung-cua-nuoc-chanh-1.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></a></p> <p style="text-align: left">Vỏ chanh cũng rất hữu ích, nó được phơi khô và nghiền thành bột, sử dụng rất hiệu quả trong việc giảm đau đầu, dưỡng ẩm da.</p><p><strong>Quả táo</strong></p><p>Đây là một loại quả có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người về dinh dưỡng lẫn tác dụng chữa bệnh. Không chỉ giúp tiêu mỡ, giảm béo, ăn táo nhiều còn có ích trong việc trị chứng táo bón, giảm đau đầu, chống nhiễm khuẩn. Đối với những người cao tuổi, táo còn giúp giảm nguy cơ đột quỵ rất cao.</p><p style="text-align: center"><a href="http://bacsytructuyen.com/dinh-duong/thuc-pham-dinh-duong/nhung-loai-trai-cay-tot-cho-suc-khoe-tu-vo-den-ruot/"><img src="http://news.bacsi.com/wp-content/uploads/2013/06/tao-1370829861_500x0.jpg" data-url="http://news.bacsi.com/wp-content/uploads/2013/06/tao-1370829861_500x0.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></a></p> <p style="text-align: left">Tuy nhiên, táo chứa nhiều đường và kali, vì thế, những người mắc các bệnh như tim mạch vành, nhồi máu cơ tim, các bệnh liên quan đến thận, bệnh tiểu đường không nên thường xuyên ăn táo.</p><p>Vỏ táo chứa nhiều vitamin giúp tăng cường tuần hoàn máu lên da đầu, chống rụng tóc, kích thích mọc tóc. Xay nhuyễn vỏ táo, bôi lên tóc và da đầu, để 20 phút rồi xả sạch.</p><p><strong>Quả chuối</strong></p><p>Lượng vitamin B cao trong quả này giúp giữ bình tĩnh rất tốt. Bên cạnh đó, chất sắt trong chuối giúp giảm bệnh thiếu máu bằng cách kích thích sản sinh ra hemoglobin. Trong chuối có nhiều kali giúp trí não họat động nhạy bén và linh hoạt. Khi não thiếu vitamin, khoáng chất… dễ khiến cơ thể mệt mỏi, các cơn đau đầu thường xuyên xuất hiện. Chuối sẽ bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết và giảm thiểu những tình trạng tiêu cực trên.</p><p>Dùng mặt trong của vỏ chuối, rắc lên một ít đường nâu, xoa khắp người để tẩy tế bào chết.</p><p><strong>Quả bơ</strong></p><p style="text-align: left">Bơ là một loại quả tuyệt vời trong việc phòng ngừa các loại bệnh ung thư như: ung thư thận, ung thư vú, ung thư vú... Ngoài ra bơ còn có tác dụng giảm cholesterol, giúp sáng mắt.</p> <p style="text-align: center"><a href="http://bacsytructuyen.com/dinh-duong/thuc-pham-dinh-duong/nhung-loai-trai-cay-tot-cho-suc-khoe-tu-vo-den-ruot/"><img src="http://news.bacsi.com/wp-content/uploads/2013/06/qua-bo-1370829861_500x0.jpg" data-url="http://news.bacsi.com/wp-content/uploads/2013/06/qua-bo-1370829861_500x0.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></a></p> <p style="text-align: left">Không chỉ vậy, vỏ bơ rất có lợi cho da, chỉ cần áp mặt trong vỏ bơ lên mặt, xoa nhẹ để giúp da tăng cường độ ẩm.</p> <p style="text-align: right">Theo Giadinh</p><p><a href="http://bacsytructuyen.com/dinh-duong/thuc-pham-dinh-duong/nhung-loai-trai-cay-tot-cho-suc-khoe-tu-vo-den-ruot/">Những loại trái cây tốt cho sức khỏe từ vỏ đến ruột</a> * <a href="http://bacsytructuyen.com">Tin Sức Khỏe</a>.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="hacobi1102, post: 15707, member: 1"] [LEFT][B]Cam, bơ, táo, chuối... không chỉ là*mà vỏ của chúng cũng rất có lợi cho da của bạn.[/B][/LEFT][B]*Một số cây trái giúp giải rượu[/B] Nếu bạn biết cách tận dụng, vỏ của một số loại trái cây cũng có tác dụng rất tốt trong việc[URL="http://bacsytructuyen.com/category/dinh-duong/thuc-pham-dinh-duong/"][COLOR=#0000ff] chăm sóc sức khỏe hay làm đẹp[/COLOR][/URL]. Dưới đây là những chia sẻ của đầu bếp Thanh Nga về các loại trái cây tốt cả vỏ lẫn ruột. [B]Quả cam[/B] Trong cam có chất limonoid, đây là một chất rất có ích trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư và có tác dụng giải độc, lợi tiểu. Ăn cam, quýt thường xuyên sẽ giảm tỉ lệ nhiễm các bệnh ung thư như: ung thư phổi và dạ dày…. Ngoài ra, vitamin C còn có tác dụng tăng đề kháng, tăng tính hấp thu chất sắt, thực [CENTER][URL="http://bacsytructuyen.com/dinh-duong/thuc-pham-dinh-duong/nhung-loai-trai-cay-tot-cho-suc-khoe-tu-vo-den-ruot/"][IMG]http://news.bacsi.com/wp-content/uploads/2013/06/cam-1370829861_500x0.jpg[/IMG][/URL][/CENTER][LEFT]Bên cạnh đó, vỏ cam còn chứa rất nhiều canxi có lợi cho cơ thể. Vỏ cam còn có tác dụng chữa bệnh ho có đàm và giã rượu rất hiệu quả. Không những thế, vỏ cam loại bỏ tế bào chết trên da mặt, làm da sáng hơn. Lấy một cái nĩa, châm nhẹ vào vỏ cam. Cho vỏ cam vào cái chén, đổ nước ấm cho ngập, ngâm qua đêm. Sáng dậy rửa mặt bằng nước ngâm vỏ cam rồi lau khô.[/LEFT][B]Quả chanh[/B] Những người bị cao huyết áp, tắc nghẽn cơ tim uống nước chanh có tác dụng bổ trợ cho trị liệu. Nước trong quả chanh có chứa nhiều muối, axít xitric có thể phòng trị bệnh thận kết sỏi, đồng thời làm giảm sự kết sỏi thận mãn. Thường xuyên ăn chanh còn tốt cho người bị bệnh viêm khớp do phong thấp, bệnh tiểu đường, tiêu hoá kém. Chanh cũng được sử dụng như là một loại nước uống (nước chanh) rất có lợi cho việc điều trị tiêu chảy. [CENTER][URL="http://bacsytructuyen.com/dinh-duong/thuc-pham-dinh-duong/nhung-loai-trai-cay-tot-cho-suc-khoe-tu-vo-den-ruot/"][IMG]http://news.bacsi.com/wp-content/uploads/2013/06/tac-dung-cua-nuoc-chanh-1.jpg[/IMG][/URL][/CENTER][LEFT]Vỏ chanh cũng rất hữu ích, nó được phơi khô và nghiền thành bột, sử dụng rất hiệu quả trong việc giảm đau đầu, dưỡng ẩm da.[/LEFT][B]Quả táo[/B] Đây là một loại quả có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người về dinh dưỡng lẫn tác dụng chữa bệnh. Không chỉ giúp tiêu mỡ, giảm béo, ăn táo nhiều còn có ích trong việc trị chứng táo bón, giảm đau đầu, chống nhiễm khuẩn. Đối với những người cao tuổi, táo còn giúp giảm nguy cơ đột quỵ rất cao. [CENTER][URL="http://bacsytructuyen.com/dinh-duong/thuc-pham-dinh-duong/nhung-loai-trai-cay-tot-cho-suc-khoe-tu-vo-den-ruot/"][IMG]http://news.bacsi.com/wp-content/uploads/2013/06/tao-1370829861_500x0.jpg[/IMG][/URL][/CENTER][LEFT]Tuy nhiên, táo chứa nhiều đường và kali, vì thế, những người mắc các bệnh như tim mạch vành, nhồi máu cơ tim, các bệnh liên quan đến thận, bệnh tiểu đường không nên thường xuyên ăn táo.[/LEFT]Vỏ táo chứa nhiều vitamin giúp tăng cường tuần hoàn máu lên da đầu, chống rụng tóc, kích thích mọc tóc. Xay nhuyễn vỏ táo, bôi lên tóc và da đầu, để 20 phút rồi xả sạch. [B]Quả chuối[/B] Lượng vitamin B cao trong quả này giúp giữ bình tĩnh rất tốt. Bên cạnh đó, chất sắt trong chuối giúp giảm bệnh thiếu máu bằng cách kích thích sản sinh ra hemoglobin. Trong chuối có nhiều kali giúp trí não họat động nhạy bén và linh hoạt. Khi não thiếu vitamin, khoáng chất… dễ khiến cơ thể mệt mỏi, các cơn đau đầu thường xuyên xuất hiện. Chuối sẽ bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết và giảm thiểu những tình trạng tiêu cực trên. Dùng mặt trong của vỏ chuối, rắc lên một ít đường nâu, xoa khắp người để tẩy tế bào chết. [B]Quả bơ[/B] [LEFT]Bơ là một loại quả tuyệt vời trong việc phòng ngừa các loại bệnh ung thư như: ung thư thận, ung thư vú, ung thư vú... Ngoài ra bơ còn có tác dụng giảm cholesterol, giúp sáng mắt.[/LEFT][CENTER][URL="http://bacsytructuyen.com/dinh-duong/thuc-pham-dinh-duong/nhung-loai-trai-cay-tot-cho-suc-khoe-tu-vo-den-ruot/"][IMG]http://news.bacsi.com/wp-content/uploads/2013/06/qua-bo-1370829861_500x0.jpg[/IMG][/URL][/CENTER][LEFT]Không chỉ vậy, vỏ bơ rất có lợi cho da, chỉ cần áp mặt trong vỏ bơ lên mặt, xoa nhẹ để giúp da tăng cường độ ẩm.[/LEFT][RIGHT]Theo Giadinh[/RIGHT][URL="http://bacsytructuyen.com/dinh-duong/thuc-pham-dinh-duong/nhung-loai-trai-cay-tot-cho-suc-khoe-tu-vo-den-ruot/"]Những loại trái cây tốt cho sức khỏe từ vỏ đến ruột[/URL] * [URL="http://bacsytructuyen.com"]Tin Sức Khỏe[/URL]. [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
CÙNG NHAU TRAO ĐỔI
ĐIỀU DƯỠNG ĐA KHOA
THỰC ĐƠN THEO BỆNH
Những loại trái cây tốt cho sức khỏe từ vỏ đến ruột
Top
Dưới
