Nam hay nữ đều mang thể rơi vào hai thái cực trái ngược nhau là suy yếu tình dục và rối loạn sinh lý tình dục là “cương” và “nhu”. Biết cách ăn uống sẽ giúp bạn cân bằng tình dục
Ở đàn ông, khi nhu cầu và trình độ tình dục quá mạnh được gọi là cương dương, còn ở đàn bà được gọi là âm nâu hoặc bạch dâm.
Ở phái mạnh, lúc nhu cầu và tài năng tình dục quá suy giảm được gọi là nhược dương hay chứng dương nuy, còn ở phụ nữ được gọi là lãnh cảm hay lãnh dục.
>> Đọc thêm: Có những công dụng nào của nấm ngọc cẩu mà nhiều người chưa biết
Có phổ biến nguyên nhân dẫn tới tình trạng cương nhu ở cả hai phái do yếu tố di truyền, bẩm sinh (tiên thiên); do ăn uống, sinh hoạt, lao động, môi trường, tình cảm, cảm xúc… (hậu thiên).
Để tăng cường tình trạng cương nhu có rộng rãi biện pháp khác nhau, trong đó ăn uống mang vai trò quan trọng. Đương nhiên chỉ một mình thức ăn, đồ uống thôi thì chẳng khiến cho buộc phải trò trống gì nếu ngoại trừ tới nhiều chi tiết khác như tuổi tác, tình trạng sức khỏe, thói quen sinh hoạt…
Dưới đây là các thực phẩm, món ăn, vị thuốc, giúp cải thiện tình trạng cương, nhu tình dục:
- Nhóm thịt đỏ, gồm thịt chó, bò (80 g thịt bò mộng với thể giúp sản sinh thêm tinh trùng), hươu, cừu, trứng (hoạt chất mang trong tinh dịch), tinh hoàn (nhiều argimin).
- Nhóm thịt trắng chủ yếu là thịt gà trống, vịt cạn, chim cút, chim sẻ và bồ câu đực…
- Về thực vật, với thể kể đến rau các loại (cải bắp, súp lơ...) chứa nhiều vitamin kinh khủng và nhóm quả khô (đậu phộng, mè, hướng dương...) chứa đa dạng arginin, hoạt chất quan trọng giúp “tiếp lửa” cho sự sung sướng.
- Bộ phận sinh dục động vật như pín - với rộng rãi vitamin kinh (còn gọi là vitamin tình yêu), dâu tây giúp duy trì sự ham muốn.
- Vitamin A giúp kích thích và bảo vệ tầng bì cơ quan sinh dục.
- Vitamin C giúp tăng trình độ sinh dục bằng cách uống 4 ly cam vắt mỗi ngày.
- Vitamin B12 giúp tăng sản lượng tinh trùng.
- Nhóm đồ uống, sở hữu thể kể đến một số loại rượu như rượu nhung hươu, rượu hải mã, rượu lộc tiên (cơ quan sinh dục ngoài của hươu đực), rượu hải cẩu thận (cơ quan sinh dục ko kể hải cẩu đực), rượu dâm dương hoắc…
Làm giảm bớt cương dương
- Nước cam thảo tuy có vị ngọt ngọt, mát mát rất dễ uống nhưng chúng có chứa phytoestrogens, có thể làm giảm mức testosterone của các quý ông. Điều này không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến kích thích tố ở các nam giới mà còn ảnh hưởng đến sự kích hoạt ham muốn tình dục ở phụ nữ.
- Đậu nành rất tốt cho sức khỏe của bạn, tuy nhiên nếu các quý ông tiêu thụ quá nhiều nó lại có tác dụng tương tự cam thảo, làm giảm testosterone, giảm ham muốn.
- Các loại đồ uống chứa cồn hoặc rượu nếu được tiêu thụ quá mức cũng có thể làm giảm ham muốn tình dục.
- Nước lá rau mùi cũng có thể làm giảm mức testosterone, từ đó làm giảm khả năng ham muốn ở nam giới.
- Nếu uống nước hoặc ăn kẹo bạc hà quá nhiều cũng có thể giảm mức testosterone trong cơ thể và có thể tác động tiêu cực đến ham muốn tình dục.
- Các thành phần chính của nước tăng lực là quinine - một thành phần làm giảm nồng độ testosterone.
- Uống quá nhiều loại nước ngọt có thể ảnh hưởng trực tiếp đến thành động mạch. Điều này ức chế sự lưu thông máu đến vùng sinh dục và làm giảm ham muốn tình dục.
Những nghiên cứu cho thấy các loại đồ uống chứa cồn hoặc rượu nếu được tiêu thụ quá mức cũng có thể làm giảm ham muốn tình dục. Nguyên nhân là do sau khi uống, bạn sẽ có xu hướng chán nản và đau đầu.
>> Đọc thêm: Tìm hiểu rượu nấm ngọc cẩu có công dụng gì khiến nhiều người mua
Ở đàn ông, khi nhu cầu và trình độ tình dục quá mạnh được gọi là cương dương, còn ở đàn bà được gọi là âm nâu hoặc bạch dâm.
Ở phái mạnh, lúc nhu cầu và tài năng tình dục quá suy giảm được gọi là nhược dương hay chứng dương nuy, còn ở phụ nữ được gọi là lãnh cảm hay lãnh dục.
>> Đọc thêm: Có những công dụng nào của nấm ngọc cẩu mà nhiều người chưa biết
Có phổ biến nguyên nhân dẫn tới tình trạng cương nhu ở cả hai phái do yếu tố di truyền, bẩm sinh (tiên thiên); do ăn uống, sinh hoạt, lao động, môi trường, tình cảm, cảm xúc… (hậu thiên).
Để tăng cường tình trạng cương nhu có rộng rãi biện pháp khác nhau, trong đó ăn uống mang vai trò quan trọng. Đương nhiên chỉ một mình thức ăn, đồ uống thôi thì chẳng khiến cho buộc phải trò trống gì nếu ngoại trừ tới nhiều chi tiết khác như tuổi tác, tình trạng sức khỏe, thói quen sinh hoạt…
Dưới đây là các thực phẩm, món ăn, vị thuốc, giúp cải thiện tình trạng cương, nhu tình dục:
- Nhóm thịt đỏ, gồm thịt chó, bò (80 g thịt bò mộng với thể giúp sản sinh thêm tinh trùng), hươu, cừu, trứng (hoạt chất mang trong tinh dịch), tinh hoàn (nhiều argimin).
- Nhóm thịt trắng chủ yếu là thịt gà trống, vịt cạn, chim cút, chim sẻ và bồ câu đực…
- Về thực vật, với thể kể đến rau các loại (cải bắp, súp lơ...) chứa nhiều vitamin kinh khủng và nhóm quả khô (đậu phộng, mè, hướng dương...) chứa đa dạng arginin, hoạt chất quan trọng giúp “tiếp lửa” cho sự sung sướng.
- Bộ phận sinh dục động vật như pín - với rộng rãi vitamin kinh (còn gọi là vitamin tình yêu), dâu tây giúp duy trì sự ham muốn.
- Vitamin A giúp kích thích và bảo vệ tầng bì cơ quan sinh dục.
- Vitamin C giúp tăng trình độ sinh dục bằng cách uống 4 ly cam vắt mỗi ngày.
- Vitamin B12 giúp tăng sản lượng tinh trùng.
- Nhóm đồ uống, sở hữu thể kể đến một số loại rượu như rượu nhung hươu, rượu hải mã, rượu lộc tiên (cơ quan sinh dục ngoài của hươu đực), rượu hải cẩu thận (cơ quan sinh dục ko kể hải cẩu đực), rượu dâm dương hoắc…
Làm giảm bớt cương dương
- Nước cam thảo tuy có vị ngọt ngọt, mát mát rất dễ uống nhưng chúng có chứa phytoestrogens, có thể làm giảm mức testosterone của các quý ông. Điều này không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến kích thích tố ở các nam giới mà còn ảnh hưởng đến sự kích hoạt ham muốn tình dục ở phụ nữ.
- Đậu nành rất tốt cho sức khỏe của bạn, tuy nhiên nếu các quý ông tiêu thụ quá nhiều nó lại có tác dụng tương tự cam thảo, làm giảm testosterone, giảm ham muốn.
- Các loại đồ uống chứa cồn hoặc rượu nếu được tiêu thụ quá mức cũng có thể làm giảm ham muốn tình dục.
- Nước lá rau mùi cũng có thể làm giảm mức testosterone, từ đó làm giảm khả năng ham muốn ở nam giới.
- Nếu uống nước hoặc ăn kẹo bạc hà quá nhiều cũng có thể giảm mức testosterone trong cơ thể và có thể tác động tiêu cực đến ham muốn tình dục.
- Các thành phần chính của nước tăng lực là quinine - một thành phần làm giảm nồng độ testosterone.
- Uống quá nhiều loại nước ngọt có thể ảnh hưởng trực tiếp đến thành động mạch. Điều này ức chế sự lưu thông máu đến vùng sinh dục và làm giảm ham muốn tình dục.
Những nghiên cứu cho thấy các loại đồ uống chứa cồn hoặc rượu nếu được tiêu thụ quá mức cũng có thể làm giảm ham muốn tình dục. Nguyên nhân là do sau khi uống, bạn sẽ có xu hướng chán nản và đau đầu.
>> Đọc thêm: Tìm hiểu rượu nấm ngọc cẩu có công dụng gì khiến nhiều người mua