Thức ăn mang công dụng hữu dụng cho tỳ vị, điều trị chứng tràng phong hạ huyết ích khí lực, lợi gân xương, làm người cảm thấy khoẻ khoắn, bớt đau đầu nhức mỏi...
Tính thành phần dinh dưỡng 100g thịt cá rô đồng ăn được chứa chất đạm 20,3g, chất béo 1,5g, canxi 26,0mg, photpho 131,2mg, sắt 0,03mg và những loại vitamin B1, B2, B3, B12, P. Dưới đây là một số đồ ăn phương thuốc và phương pháp chế biến từ cá rô đồng.
Bún cá rô đồng rau phải điều trị đau đầu, chóng mặt: nguyên vật liệu gồm cá rô đồng 3 - 5 con, rau phải 50g, thêm rau muống, cà chua, hoa chuối, rau thơm. bí quyết chế biến dễ đặc biệt là cá luộc khéo hoa tay lọc lấy phần thịt nạc ướp gia vị bột nghệ, hành, tiêu tỏi sao chín thơm. Nước luộc cá chắt lấy nước trong rồi cho cà chua mắm muối nấu sôi, khi ăn múc ra tô cho bún rau thêm hành, ngò, cá, ớt, tiêu gia vị sau rưới nước dùng vào, ăn tuần vài lần.
Canh cá rô, rau nhút trị phong thấp nhức mỏi: nguyên liệu gồm cá rô đồng 3 - 5 con, rau nhút 150g. cách chế biến: Cá rô luộc hoặc nướng gỡ lấy thịt, nước luộc cá & xương xay nhuyễn lọc lấy nước nấu nướng sôi cho rau nhút, thêm củ sen, khoai sọ gia vị gừng mắm muối không thiếu thốn nấu nướng canh ăn. Tìm hiểu thêm tác dụng của nấm ngọc cẩu khô ngâm rượu ăn kèm lẩu cá rô chữa sinh lý yếu ở nam giới
Cá rô cuốn rau diếp cá trị đi cầu ra máu (tràng phong hạ huyết): nguyên liệu gồm cá rô đồng 3 - 5 con, rau diếp cá 100g, thêm rau xà lách, rau mùi, rau húng quế. phương pháp chế biến: Cá rô nướng hoặc gỡ lấy thịt quấn rau với chấm nước sốt cà chua ăn tuần vài lần.
Cá rô rau má chữa ho đàm vàng do phế nhiệt: nguyên liệu gồm cá rô đồng 3 - 5 con, rau má 150g. cách chế biến: Cá rô nướng gỡ lọc lấy thịt, xương cá giã nhuyễn lọc để lấy nước vừa đủ, rau má thái thêm gừng mắm muối nấu canh ăn.
Cháo cá rô đậu xanh trị trẻ con nóng nhiệt chậm lớn: nguyên liệu gồm cá rô đồng 3 - 5 con, đậu xanh 100g, gạo ngon 100g. cách chế biến: Cá rô luộc hoặc nướng chín, gỡ lấy thịt 100g phi dầu hành cho thơm, cháo nấu nướng nhừ sau cho cá mắm muối gia vị ăn.
Cá rô nấu nướng canh lá lốt chữa viêm mũi dị ứng: vật liệu gồm cá rô đồng 3 - 5 con khoảng chừng 200g, lá lốt 100g. cách chế biến: Cá rô luộc gỡ lấy thịt phi hành tiêu cho thơm, nước luộc cá & xương cá giã nhuyễn lọc để đưa nước nấu sôi, sau cho lá lốt thêm gừng, hành cà chua gia vị vừa đủ nấu nướng sôi qua múc ra tô ăn.
Lẩu cá rô bông súng chữa trị đau lưng sinh lý yếu: nguyên vật liệu gồm cá rô đồng 3 - 5 con 200g, bông súng 100g, sở hữu thể thêm giá buốt đậu, cần phải tây, ngò gai, cà chua, rau ngổ, rau thơm. cách chế biến: Cá rô đồng khiến tinh khiết, nước lẩu nấu nướng xương heo cho ớt, hành gia vị nước đầy đủ nấu nướng sôi nhúng rau ăn.
Canh cá rô rau ngót chữa trị trẻ các giọt mồ hôi đa dạng chậm lớn: vật liệu gồm cá rô đồng 3 - 5 con, rau ngót 100g. bí quyết chế biến: Cá rô nướng gỡ lọc lấy thịt, phi cho thơm, xương cá giã nhuyễn lọc để lấy nước, rau ngót rửa vò nát, thêm mắm muối nấu canh ăn.
>> Đọc thêm: Tìm câu trả lời cho câu hỏi nấm ngọc cẩu mọc ở đâu được nhiều người quan tâm
Tính thành phần dinh dưỡng 100g thịt cá rô đồng ăn được chứa chất đạm 20,3g, chất béo 1,5g, canxi 26,0mg, photpho 131,2mg, sắt 0,03mg và những loại vitamin B1, B2, B3, B12, P. Dưới đây là một số đồ ăn phương thuốc và phương pháp chế biến từ cá rô đồng.
Bún cá rô đồng rau phải điều trị đau đầu, chóng mặt: nguyên vật liệu gồm cá rô đồng 3 - 5 con, rau phải 50g, thêm rau muống, cà chua, hoa chuối, rau thơm. bí quyết chế biến dễ đặc biệt là cá luộc khéo hoa tay lọc lấy phần thịt nạc ướp gia vị bột nghệ, hành, tiêu tỏi sao chín thơm. Nước luộc cá chắt lấy nước trong rồi cho cà chua mắm muối nấu sôi, khi ăn múc ra tô cho bún rau thêm hành, ngò, cá, ớt, tiêu gia vị sau rưới nước dùng vào, ăn tuần vài lần.
Canh cá rô, rau nhút trị phong thấp nhức mỏi: nguyên liệu gồm cá rô đồng 3 - 5 con, rau nhút 150g. cách chế biến: Cá rô luộc hoặc nướng gỡ lấy thịt, nước luộc cá & xương xay nhuyễn lọc lấy nước nấu nướng sôi cho rau nhút, thêm củ sen, khoai sọ gia vị gừng mắm muối không thiếu thốn nấu nướng canh ăn. Tìm hiểu thêm tác dụng của nấm ngọc cẩu khô ngâm rượu ăn kèm lẩu cá rô chữa sinh lý yếu ở nam giới
Cá rô cuốn rau diếp cá trị đi cầu ra máu (tràng phong hạ huyết): nguyên liệu gồm cá rô đồng 3 - 5 con, rau diếp cá 100g, thêm rau xà lách, rau mùi, rau húng quế. phương pháp chế biến: Cá rô nướng hoặc gỡ lấy thịt quấn rau với chấm nước sốt cà chua ăn tuần vài lần.
Cá rô rau má chữa ho đàm vàng do phế nhiệt: nguyên liệu gồm cá rô đồng 3 - 5 con, rau má 150g. cách chế biến: Cá rô nướng gỡ lọc lấy thịt, xương cá giã nhuyễn lọc để lấy nước vừa đủ, rau má thái thêm gừng mắm muối nấu canh ăn.
Cháo cá rô đậu xanh trị trẻ con nóng nhiệt chậm lớn: nguyên liệu gồm cá rô đồng 3 - 5 con, đậu xanh 100g, gạo ngon 100g. cách chế biến: Cá rô luộc hoặc nướng chín, gỡ lấy thịt 100g phi dầu hành cho thơm, cháo nấu nướng nhừ sau cho cá mắm muối gia vị ăn.
Cá rô nấu nướng canh lá lốt chữa viêm mũi dị ứng: vật liệu gồm cá rô đồng 3 - 5 con khoảng chừng 200g, lá lốt 100g. cách chế biến: Cá rô luộc gỡ lấy thịt phi hành tiêu cho thơm, nước luộc cá & xương cá giã nhuyễn lọc để đưa nước nấu sôi, sau cho lá lốt thêm gừng, hành cà chua gia vị vừa đủ nấu nướng sôi qua múc ra tô ăn.
Lẩu cá rô bông súng chữa trị đau lưng sinh lý yếu: nguyên vật liệu gồm cá rô đồng 3 - 5 con 200g, bông súng 100g, sở hữu thể thêm giá buốt đậu, cần phải tây, ngò gai, cà chua, rau ngổ, rau thơm. cách chế biến: Cá rô đồng khiến tinh khiết, nước lẩu nấu nướng xương heo cho ớt, hành gia vị nước đầy đủ nấu nướng sôi nhúng rau ăn.
Canh cá rô rau ngót chữa trị trẻ các giọt mồ hôi đa dạng chậm lớn: vật liệu gồm cá rô đồng 3 - 5 con, rau ngót 100g. bí quyết chế biến: Cá rô nướng gỡ lọc lấy thịt, phi cho thơm, xương cá giã nhuyễn lọc để lấy nước, rau ngót rửa vò nát, thêm mắm muối nấu canh ăn.
>> Đọc thêm: Tìm câu trả lời cho câu hỏi nấm ngọc cẩu mọc ở đâu được nhiều người quan tâm
