Da hỗn hợp khiến bạn rất dễ các bệnh về da như mụn trứng ca... để điều trị chúng ta cũng có thể sử dụng thêm những thực phẩm này cũng giúp bạn một phần nào đó
Chế độ ăn cho da hỗn hợp
Xem thêm: Mật ong phòng chống bệnh tật, in uv giá rẻ
Chế độ ăn dành cho da hỗn hợp không có gì phực tạp, chỉ cần chú ý tới việc uống nhiều nước, tăng cường các chất có nhiều dinh dưỡng, giàu vitamin mà khiến da bớt nhờn.
Thực phẩm giàu Vitamin E rất tốt cho da hỗn hợp
Thực phẩm giàu Vitamin E có tác dụng tăng cường độ đàn hồi danh cho da, cung cấp độ ẩm để da trở nên sáng mịn. Vì thế mà những người da hỗn hợp nên cung cấp Vitamin E trong các loại hạt khô, oliu, rau xanh, dầu thực vật.
Bổ sung thực phẩm giàu Vitamin C
Những gốc tự do chính là căn nguyên làm mất đi lượng collagen cùng elastin khiến cho bề mặt da khô và nhăn đồng thời làm xuất hiện những vấn đề về da như tàn nhang, nám, mụn...
Vì thế mà bất kì làn da kể cả da hỗn hợp đều tăng cường sức đề kháng cho da, ngăn chặn tắc động xấu từ môi trường bên ngoài.
Nên sử dụng các thực phẩm có giàu kẽm
Thực phẩm giàu kẽm như nghê, nẫm, lòng đỏtrứng, tôm, cua, cá... rất tốt dành cho da hỗn hợp. Thực phẩm này giúp cho cơ thể có thể kiểm soát được nhờn và ngăn ngừa mụn, điều rất cần thiết cho người sở hữu làn da hỗn hợp.
Xem thêm: 4 sai lầm trong khi sử dụng mặt nạ làm đẹp
Chế độ ăn cho da hỗn hợp
Xem thêm: Mật ong phòng chống bệnh tật, in uv giá rẻ
Chế độ ăn dành cho da hỗn hợp không có gì phực tạp, chỉ cần chú ý tới việc uống nhiều nước, tăng cường các chất có nhiều dinh dưỡng, giàu vitamin mà khiến da bớt nhờn.
Thực phẩm giàu Vitamin E rất tốt cho da hỗn hợp
Thực phẩm giàu Vitamin E có tác dụng tăng cường độ đàn hồi danh cho da, cung cấp độ ẩm để da trở nên sáng mịn. Vì thế mà những người da hỗn hợp nên cung cấp Vitamin E trong các loại hạt khô, oliu, rau xanh, dầu thực vật.
Bổ sung thực phẩm giàu Vitamin C
Những gốc tự do chính là căn nguyên làm mất đi lượng collagen cùng elastin khiến cho bề mặt da khô và nhăn đồng thời làm xuất hiện những vấn đề về da như tàn nhang, nám, mụn...
Vì thế mà bất kì làn da kể cả da hỗn hợp đều tăng cường sức đề kháng cho da, ngăn chặn tắc động xấu từ môi trường bên ngoài.
Nên sử dụng các thực phẩm có giàu kẽm
Thực phẩm giàu kẽm như nghê, nẫm, lòng đỏtrứng, tôm, cua, cá... rất tốt dành cho da hỗn hợp. Thực phẩm này giúp cho cơ thể có thể kiểm soát được nhờn và ngăn ngừa mụn, điều rất cần thiết cho người sở hữu làn da hỗn hợp.
Xem thêm: 4 sai lầm trong khi sử dụng mặt nạ làm đẹp
Sửa lần cuối:
