Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
SỨC KHỎE GIỚI TÍNH
Bệnh phụ nữ
Cách xoa bụng để đi đại tiện dễ dàng hơn (mỗi khi bị táo bón)
Nội dung
<p>[QUOTE="thuytien507, post: 22276, member: 9413"]</p><p>Táo bón là một bệnh lý gây nên nỗi khó chịu và phiền toái rất lớn cho người bệnh. Cả người lớn và trẻ em đều có nguy cơ mắc căn bệnh này!</p><p></p><p>Hằng ngày, bạn cần tăng cường vận động để tăng nhu động ruột, kết hợp với xoa bụng và hít thở đúng cách để phòng ngừa táo bón có thể xảy ra. Nếu ngồi làm việc quá lâu thì khoảng 1 đến 2 giờ bạn nên đứng lên đi lại một chút, tránh ngồi liên tiếp nhiều giờ sẽ gây ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa.</p><p></p><p>Cách xoa bụng để chữa táo bón:</p><p><img src="http://dieutritaobon.net/wp-content/uploads/2017/05/chua-tao-bon-bang-cach-xoa-bung.jpg" data-url="http://dieutritaobon.net/wp-content/uploads/2017/05/chua-tao-bon-bang-cach-xoa-bung.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /> </p><p>· Bạn nên ngồi xoa bóp vùng bụng theo hướng dẫn sau đây: Một tay chống eo, tay còn lại xoa bụng. Lưu ý: bạn cần xoa thành vòng tròn từ bên ngoài hướng vào rốn. Bạn xoa khoảng 40 lần như trên rồi đổi tay và thực hiện lại từ đầu. Khi xoa bụng, cố gắng giữ cho tinh thần thư giãn, thoải mái.</p><p></p><p>· Một cách xoa bụng khác là bạn nằm ngửa trên giường hoặc một mặt phẳng cố định và thả lỏng cơ thể và dùng tay xoa bóp thành vòng tròn từ bên ngoài hướng vào rốn mà không cần chống tay vào eo.</p><p></p><p><strong><em>Bạn có thể tham khảo thêm thông tin về cách chữa táo bón trong website dưới đây:</em></strong></p><p></p><p><a href="http://dieutritaobon.net/chua-tri-tao-bon-bang-cach-xoa-bung-hang-ngay-co-hieu-qua-khong/">http://dieutritaobon.net/chua-tri-tao-bon-bang-cach-xoa-bung-hang-ngay-co-hieu-qua-khong/</a></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="thuytien507, post: 22276, member: 9413"] Táo bón là một bệnh lý gây nên nỗi khó chịu và phiền toái rất lớn cho người bệnh. Cả người lớn và trẻ em đều có nguy cơ mắc căn bệnh này! Hằng ngày, bạn cần tăng cường vận động để tăng nhu động ruột, kết hợp với xoa bụng và hít thở đúng cách để phòng ngừa táo bón có thể xảy ra. Nếu ngồi làm việc quá lâu thì khoảng 1 đến 2 giờ bạn nên đứng lên đi lại một chút, tránh ngồi liên tiếp nhiều giờ sẽ gây ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa. Cách xoa bụng để chữa táo bón: [IMG]http://dieutritaobon.net/wp-content/uploads/2017/05/chua-tao-bon-bang-cach-xoa-bung.jpg[/IMG] · Bạn nên ngồi xoa bóp vùng bụng theo hướng dẫn sau đây: Một tay chống eo, tay còn lại xoa bụng. Lưu ý: bạn cần xoa thành vòng tròn từ bên ngoài hướng vào rốn. Bạn xoa khoảng 40 lần như trên rồi đổi tay và thực hiện lại từ đầu. Khi xoa bụng, cố gắng giữ cho tinh thần thư giãn, thoải mái. · Một cách xoa bụng khác là bạn nằm ngửa trên giường hoặc một mặt phẳng cố định và thả lỏng cơ thể và dùng tay xoa bóp thành vòng tròn từ bên ngoài hướng vào rốn mà không cần chống tay vào eo. [B][I]Bạn có thể tham khảo thêm thông tin về cách chữa táo bón trong website dưới đây:[/I][/B] [URL]http://dieutritaobon.net/chua-tri-tao-bon-bang-cach-xoa-bung-hang-ngay-co-hieu-qua-khong/[/URL] [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
SỨC KHỎE GIỚI TÍNH
Bệnh phụ nữ
Cách xoa bụng để đi đại tiện dễ dàng hơn (mỗi khi bị táo bón)
Top
Dưới