Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
THUỐC VÀ BIỆT DƯỢC
THÔNG TIN MỸ PHẨM
5 thực phẩm vừa trắng da vừa giảm cân vào buổi tối
Nội dung
<p>[QUOTE="maiminhnhat, post: 23060, member: 9578"]</p><p><span style="font-family: 'tahoma'"><span style="font-family: 'Arial'">Không cần phải tập quá sức các bài tập thể thao mà chỉ cần bổ sung cho cơ thể những thực phẩm sau vào buổi tối, hẳn làn da bạn sẽ vừa trắng sáng tự nhiên mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.</span></span></p><p></p><p><span style="font-family: 'tahoma'"><span style="font-family: 'Arial'"><strong><em>>> Xem thêm: sakura trị nám</em></strong></span></span></p><p><span style="font-family: 'tahoma'"></span></p><p><span style="font-family: 'tahoma'"></span></p><p><span style="font-family: 'tahoma'"><span style="font-family: 'Arial'"><strong>Cà chua</strong></span></span></p><p></p><p><span style="font-family: 'tahoma'"><span style="font-family: 'Arial'">Cà chua chứa rất nhiều Vitamin E, C và D, có tác dụng rất lớn trong việc giúp làn da cấp nước đầy đủ cũng như tăng cường sự trẻ hóa da tốt hơn. Màu cam đẹp của cà chua chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, vì thế, bạn hãy bổ sung thật nhiều cà chua trong bữa tối như cà chua bi làm sốt dâu salat hoặc luộc chín cà chua với nước sốt thịt, và dễ dàng hơn, nhiều cô nàng ăn sống cà chua như một món ăn vặt của buổi tối cực kì tốt đấy.</span></span></p><p></p><p><span style="font-family: 'tahoma'"><span style="font-family: 'Arial'"><strong><em>>> Xem thêm: kem body sakura</em></strong></span></span></p><p></p><p><span style="font-family: 'tahoma'"><span style="font-family: 'Arial'"><strong>Súp lơ</strong></span></span></p><p></p><p><span style="font-family: 'tahoma'"><span style="font-family: 'Arial'">Súp lơ cũng là một thực phẩm chứa rất nhiều nước, bên cạnh đó, lượng chất dinh dưỡng thực vật trong súp lơ còn có tác dụng lớn trong việc giúp cơ thể giảm lượng cholesterol trong máu, giúp làn da luôn tươi trẻ và mịn màng. Súp lơ bạn có thể không sử dụng hằng ngày nhưng 1 tuần nên cung cấp cho chúng khoảng 2-3 bữa nhé.</span></span></p><p></p><p><span style="font-family: 'tahoma'"><span style="font-family: 'Arial'"><strong>Chuối</strong></span></span></p><p></p><p><span style="font-family: 'tahoma'"><span style="font-family: 'Arial'">Chuối là một thực phẩm giàu chất xơ và ít calo, chuối từ lâu đã được nhiều chị em sử dụng như món ăn cần có trong thực đơn giảm cân hằng ngày. Ăn 1 quả chuối trước khi ngủ sẽ giúp giấc ngủ sâu và ngon hơn. Bên cạnh đó, chuối còn có khả năng giải phóng năng lượng trong lúc ngủ , hãy dùng chúng mỗi buổi tối trước khi đi ngủ nếu bạn đang trong quá trình cần giảm cân nhé!</span></span></p><p></p><p><span style="font-family: 'tahoma'"><span style="font-family: 'Arial'"><strong>Uống sữa không đường, sữa tách béo</strong></span></span></p><p></p><p><span style="font-family: 'tahoma'"><span style="font-family: 'Arial'">Thay vì uống sữa lạnh, hãy sử dụng một cốc sữa nóng. Sữa nóng ấm bụng giúp bạn đốt cháy tốt hơn lượng calo cũng như những chất béo dư thừa bên trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu làn da đang bị mụn, hãy hạn chế uống sữa tươi nhé bởi lẽ chúng khiến làn da tăng tiết dầu nhờn, khiến tình trạng mụn diễn ra xấu hơn.</span></span></p><p></p><p><span style="font-family: 'tahoma'"><span style="font-family: 'Arial'"><strong>Đu đủ</strong></span></span></p><p></p><p><span style="font-family: 'tahoma'"><span style="font-family: 'Arial'">Đu đủ chứa một loại enzym đặc biệt có khả năng kích thích sự tái tạo da, giúp chúng mịn màng, tươi trẻ. Rất nhiều Vitamin ẩn chứa bên trong đu đủ giúp làn da bạn luôn căng mịn và tươi trẻ. Nước ép đu đủ hoặc sữa đu đủ xanh còn giúp các bạn nữ sở hữu vòng 1 “vạn người mê” .</span></span></p><p></p><p><span style="font-family: 'tahoma'"><span style="font-family: 'Arial'"><strong><em>>> Xem thêm: serum sakura</em></strong></span></span></p><p></p><p><span style="font-family: 'tahoma'"><span style="font-family: 'Arial'">Chúc bạn xinh đẹp và thành công.</span></span></p><p></p><p style="text-align: right"><span style="font-family: 'tahoma'"><span style="font-family: 'Arial'"><em><strong>Mai Hân</strong></em></span></span></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="maiminhnhat, post: 23060, member: 9578"] [FONT=tahoma][FONT=Arial]Không cần phải tập quá sức các bài tập thể thao mà chỉ cần bổ sung cho cơ thể những thực phẩm sau vào buổi tối, hẳn làn da bạn sẽ vừa trắng sáng tự nhiên mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.[/FONT][/FONT] [FONT=tahoma][FONT=Arial] [/FONT][/FONT] [FONT=tahoma][FONT=Arial][B][I]>> Xem thêm: sakura trị nám[/I][/B][/FONT][/FONT] [FONT=tahoma] [FONT=Arial][/FONT][/FONT] [FONT=tahoma][FONT=Arial][B]Cà chua[/B][/FONT][/FONT] [FONT=tahoma][FONT=Arial][/FONT][/FONT] [FONT=tahoma][FONT=Arial]Cà chua chứa rất nhiều Vitamin E, C và D, có tác dụng rất lớn trong việc giúp làn da cấp nước đầy đủ cũng như tăng cường sự trẻ hóa da tốt hơn. Màu cam đẹp của cà chua chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, vì thế, bạn hãy bổ sung thật nhiều cà chua trong bữa tối như cà chua bi làm sốt dâu salat hoặc luộc chín cà chua với nước sốt thịt, và dễ dàng hơn, nhiều cô nàng ăn sống cà chua như một món ăn vặt của buổi tối cực kì tốt đấy.[/FONT][/FONT] [FONT=tahoma][FONT=Arial][/FONT][/FONT] [FONT=tahoma][FONT=Arial][B][I]>> Xem thêm: kem body sakura[/I][/B][/FONT][/FONT] [FONT=tahoma][FONT=Arial][/FONT][/FONT] [FONT=tahoma][FONT=Arial][B]Súp lơ[/B][/FONT][/FONT] [FONT=tahoma][FONT=Arial][/FONT][/FONT] [FONT=tahoma][FONT=Arial]Súp lơ cũng là một thực phẩm chứa rất nhiều nước, bên cạnh đó, lượng chất dinh dưỡng thực vật trong súp lơ còn có tác dụng lớn trong việc giúp cơ thể giảm lượng cholesterol trong máu, giúp làn da luôn tươi trẻ và mịn màng. Súp lơ bạn có thể không sử dụng hằng ngày nhưng 1 tuần nên cung cấp cho chúng khoảng 2-3 bữa nhé.[/FONT][/FONT] [FONT=tahoma][FONT=Arial][/FONT][/FONT] [FONT=tahoma][FONT=Arial][B]Chuối[/B][/FONT][/FONT] [FONT=tahoma][FONT=Arial][/FONT][/FONT] [FONT=tahoma][FONT=Arial]Chuối là một thực phẩm giàu chất xơ và ít calo, chuối từ lâu đã được nhiều chị em sử dụng như món ăn cần có trong thực đơn giảm cân hằng ngày. Ăn 1 quả chuối trước khi ngủ sẽ giúp giấc ngủ sâu và ngon hơn. Bên cạnh đó, chuối còn có khả năng giải phóng năng lượng trong lúc ngủ , hãy dùng chúng mỗi buổi tối trước khi đi ngủ nếu bạn đang trong quá trình cần giảm cân nhé![/FONT][/FONT] [FONT=tahoma][FONT=Arial][/FONT][/FONT] [FONT=tahoma][FONT=Arial][B]Uống sữa không đường, sữa tách béo[/B][/FONT][/FONT] [FONT=tahoma][FONT=Arial][/FONT][/FONT] [FONT=tahoma][FONT=Arial]Thay vì uống sữa lạnh, hãy sử dụng một cốc sữa nóng. Sữa nóng ấm bụng giúp bạn đốt cháy tốt hơn lượng calo cũng như những chất béo dư thừa bên trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu làn da đang bị mụn, hãy hạn chế uống sữa tươi nhé bởi lẽ chúng khiến làn da tăng tiết dầu nhờn, khiến tình trạng mụn diễn ra xấu hơn.[/FONT][/FONT] [FONT=tahoma][FONT=Arial][/FONT][/FONT] [FONT=tahoma][FONT=Arial][B]Đu đủ[/B][/FONT][/FONT] [FONT=tahoma][FONT=Arial][/FONT][/FONT] [FONT=tahoma][FONT=Arial]Đu đủ chứa một loại enzym đặc biệt có khả năng kích thích sự tái tạo da, giúp chúng mịn màng, tươi trẻ. Rất nhiều Vitamin ẩn chứa bên trong đu đủ giúp làn da bạn luôn căng mịn và tươi trẻ. Nước ép đu đủ hoặc sữa đu đủ xanh còn giúp các bạn nữ sở hữu vòng 1 “vạn người mê” .[/FONT][/FONT] [FONT=tahoma][FONT=Arial][/FONT][/FONT] [FONT=tahoma][FONT=Arial][B][I]>> Xem thêm: serum sakura[/I][/B][/FONT][/FONT] [FONT=tahoma][FONT=Arial][/FONT][/FONT] [FONT=tahoma][FONT=Arial]Chúc bạn xinh đẹp và thành công.[/FONT][/FONT] [FONT=tahoma][FONT=Arial][/FONT][/FONT] [RIGHT][FONT=tahoma][FONT=Arial][I][B]Mai Hân[/B][/I][/FONT][/FONT][/RIGHT] [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
THUỐC VÀ BIỆT DƯỢC
THÔNG TIN MỸ PHẨM
5 thực phẩm vừa trắng da vừa giảm cân vào buổi tối
Top
Dưới