Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
CÁC BỆNH KHÁC
Các bệnh khác
Ghi nhớ những cách chữa mất ngủ lâu năm
Nội dung
<p>[QUOTE="thong999, post: 24828, member: 10005"]</p><p><span style="font-family: 'Georgia'"><span style="color: rgb(17, 17, 17)">Mất ngủ lâu năm là tình trạng giấc ngủ bị giảm sút chất lượng kể cả độ sâu cho đến thời gian, hiệu quả phục hồi cơ thể trong thời gian dài. Vấn đề này khiến cho nhiều người trong bất kể độ tuổi nào đều mệt mỏi và không đạt được chất lượng tốt trong công việc lẫn hoạt động hàng ngày. Vậy vì sao lại mắc chứng bệnh mất ngủ lâu năm và làm thế nào khắc phục tình trạng này?</span></span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'"><span style="color: rgb(17, 17, 17)"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'"><span style="color: rgb(17, 17, 17)">Chi tiết: <a href="https://cachtrimatngu.com/mat-ngu-lau-nam"><span style="color: rgb(0, 71, 160)">Mất ngủ lâu năm - cách chữa trị từ hạt sen</span></a></span></span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'"></span></p><p style="margin-left: 20px"><span style="font-family: 'Georgia'"><span style="color: rgb(17, 17, 17)"><p style="margin-left: 20px"><img src="https://lh3.googleusercontent.com/mQv2-ps0dzVOU-UZqqqmSbnKd2Uz3zu5wiscO-mIASZGcm-CSjIAxKtFHnAucMRB2H5r5-7OthnD2h7q5JeG1btr5xwGknuYsNq0diOVk95kbaxXoRNBVIOslCWzPtxxVd3GPR5k" data-url="https://lh3.googleusercontent.com/mQv2-ps0dzVOU-UZqqqmSbnKd2Uz3zu5wiscO-mIASZGcm-CSjIAxKtFHnAucMRB2H5r5-7OthnD2h7q5JeG1btr5xwGknuYsNq0diOVk95kbaxXoRNBVIOslCWzPtxxVd3GPR5k" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></p></p> <p style="margin-left: 20px"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'"><span style="color: rgb(17, 17, 17)"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'"><span style="color: rgb(17, 17, 17)"><span style="font-size: 18px"><strong>Lý do mất ngủ lâu năm:</strong></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'"><span style="color: rgb(17, 17, 17)"> <ul> <li data-xf-list-type="ul">Người bị bệnh mất ngủ lâu năm vì mắc các bệnh về nội, ngoại khoa như đau dạ dày, bệnh đường hô hấp, cao huyết áp, bệnh tiểu đường, sau phẫu thuật,... Vốn dĩ đây là nguyên nhân mất ngủ nhất thời nhưng nếu điều trị không dứt điểm sẽ kéo dài dai dẳng khiến khiến giấc ngủ không trở lại bình thường hay gây ra bệnh mất ngủ lâu năm..<br /> <br /> </li> <li data-xf-list-type="ul">Lý do thứ 2 xuất phát từ bệnh tâm thần như loạn thần, hoang tưởng, trầm cảm, phải dùng đến thuốc an thần chống trầm cảm.<br /> <br /> </li> <li data-xf-list-type="ul">Nguyên nhân thứ 3 cực phổ biến: Bắt nguồn từ stress khi gặp các áp lực từ cuộc sống, công việc, các mối quan hệ hàng ngày. <br /> <br /> </li> <li data-xf-list-type="ul">Mất ngủ lâu năm cũng có thể xuất hiện từ chính việc sử dụng thuốc ngủ dài hạn. Việc làm này khiến cho người bệnh bị phụ thuộc quá nhiều vào thuốc và không thể ngủ nếu không có thuốc.</li> </ul><p><span style="font-size: 18px"><strong>Chữa bệnh mất ngủ lâu năm</strong></span></span></span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'"><span style="color: rgb(17, 17, 17)">Mặc dù bệnh mất ngủ lâu năm đã kéo dài trong một thời gian, người bệnh không nên nản chỉ từ bỏ việc điều trị. Bạn hãy đến các cơ sở y tế để được chẩn đoán tình trạng bệnh và có phương hướng điều trị bằng các loại thuốc đặc trị. Đồng thời đừng bỏ qua các bí quyết để đạt được giấc ngủ chất lượng như sau:</span></span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'"><span style="color: rgb(17, 17, 17)"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'"><span style="color: rgb(17, 17, 17)"> <ul> <li data-xf-list-type="ul">Loại bỏ những nguyên nhân gây mất ngủ để trị mất ngủ lâu năm: tìm ra những nguyên nhân khiến cơ thể bạn không thoải mái khi đi ngủ: uống cà phê quá nhiều, ăn thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, ăn quá no, do căng thẳng trong công việc...<br /> <br /> </li> <li data-xf-list-type="ul">Thêm các yếu tố dễ ngủ: tạo ra tâm trạng thư thái để dễ dàng chìm vào giấc ngủ, giường ngủ đặt nơi thông thoáng, lưu thông gió,…<br /> <br /> </li> <li data-xf-list-type="ul">Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học: hãy thêm các loại thực phẩm có lợi cho giấc ngủ như đậu xanh, đậu đen, hạt sen, long nhãn, mật ong, táo tàu… với tác dụng an thần, giúp điều hòa giấc ngủ …</li> </ul><p>Số người mắc bệnh mất ngủ lâu năm đang dần tăng lên vì nhiều yếu tố trong cuộc sống. Tuy nhiên, chữa mất ngủ lâu năm không phải không chữa được. Với liều trình của bác sĩ kết hợp cùng với những biện pháp kể trên hy vọng người mất ngủ lâu năm sẽ sớm lấy lại được giấc ngủ của mình.</span></span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'"><span style="color: rgb(17, 17, 17)"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'"><span style="color: rgb(17, 17, 17)">Nguồn: <a href="https://cachtrimatngu.com/"><span style="color: rgb(0, 71, 160)">https://cachtrimatngu.com/</span></a></span></span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'"><span style="color: rgb(17, 17, 17)"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'"><span style="color: rgb(17, 17, 17)"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Georgia'"><span style="color: rgb(17, 17, 17)"></span></span></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="thong999, post: 24828, member: 10005"] [FONT=Georgia][COLOR=rgb(17, 17, 17)]Mất ngủ lâu năm là tình trạng giấc ngủ bị giảm sút chất lượng kể cả độ sâu cho đến thời gian, hiệu quả phục hồi cơ thể trong thời gian dài. Vấn đề này khiến cho nhiều người trong bất kể độ tuổi nào đều mệt mỏi và không đạt được chất lượng tốt trong công việc lẫn hoạt động hàng ngày. Vậy vì sao lại mắc chứng bệnh mất ngủ lâu năm và làm thế nào khắc phục tình trạng này? Chi tiết: [URL='https://cachtrimatngu.com/mat-ngu-lau-nam'][COLOR=rgb(0, 71, 160)]Mất ngủ lâu năm - cách chữa trị từ hạt sen[/COLOR][/URL][/COLOR] [COLOR=rgb(17, 17, 17)][/COLOR][/FONT] [INDENT][FONT=Georgia][COLOR=rgb(17, 17, 17)][INDENT][IMG]https://lh3.googleusercontent.com/mQv2-ps0dzVOU-UZqqqmSbnKd2Uz3zu5wiscO-mIASZGcm-CSjIAxKtFHnAucMRB2H5r5-7OthnD2h7q5JeG1btr5xwGknuYsNq0diOVk95kbaxXoRNBVIOslCWzPtxxVd3GPR5k[/IMG][/INDENT][/COLOR][/FONT][/INDENT] [FONT=Georgia][COLOR=rgb(17, 17, 17)] [SIZE=5][B]Lý do mất ngủ lâu năm:[/B][/SIZE] [LIST] [*]Người bị bệnh mất ngủ lâu năm vì mắc các bệnh về nội, ngoại khoa như đau dạ dày, bệnh đường hô hấp, cao huyết áp, bệnh tiểu đường, sau phẫu thuật,... Vốn dĩ đây là nguyên nhân mất ngủ nhất thời nhưng nếu điều trị không dứt điểm sẽ kéo dài dai dẳng khiến khiến giấc ngủ không trở lại bình thường hay gây ra bệnh mất ngủ lâu năm.. [*]Lý do thứ 2 xuất phát từ bệnh tâm thần như loạn thần, hoang tưởng, trầm cảm, phải dùng đến thuốc an thần chống trầm cảm. [*]Nguyên nhân thứ 3 cực phổ biến: Bắt nguồn từ stress khi gặp các áp lực từ cuộc sống, công việc, các mối quan hệ hàng ngày. [*]Mất ngủ lâu năm cũng có thể xuất hiện từ chính việc sử dụng thuốc ngủ dài hạn. Việc làm này khiến cho người bệnh bị phụ thuộc quá nhiều vào thuốc và không thể ngủ nếu không có thuốc. [/LIST] [SIZE=5][B]Chữa bệnh mất ngủ lâu năm[/B][/SIZE] Mặc dù bệnh mất ngủ lâu năm đã kéo dài trong một thời gian, người bệnh không nên nản chỉ từ bỏ việc điều trị. Bạn hãy đến các cơ sở y tế để được chẩn đoán tình trạng bệnh và có phương hướng điều trị bằng các loại thuốc đặc trị. Đồng thời đừng bỏ qua các bí quyết để đạt được giấc ngủ chất lượng như sau: [LIST] [*]Loại bỏ những nguyên nhân gây mất ngủ để trị mất ngủ lâu năm: tìm ra những nguyên nhân khiến cơ thể bạn không thoải mái khi đi ngủ: uống cà phê quá nhiều, ăn thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, ăn quá no, do căng thẳng trong công việc... [*]Thêm các yếu tố dễ ngủ: tạo ra tâm trạng thư thái để dễ dàng chìm vào giấc ngủ, giường ngủ đặt nơi thông thoáng, lưu thông gió,… [*]Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học: hãy thêm các loại thực phẩm có lợi cho giấc ngủ như đậu xanh, đậu đen, hạt sen, long nhãn, mật ong, táo tàu… với tác dụng an thần, giúp điều hòa giấc ngủ … [/LIST] Số người mắc bệnh mất ngủ lâu năm đang dần tăng lên vì nhiều yếu tố trong cuộc sống. Tuy nhiên, chữa mất ngủ lâu năm không phải không chữa được. Với liều trình của bác sĩ kết hợp cùng với những biện pháp kể trên hy vọng người mất ngủ lâu năm sẽ sớm lấy lại được giấc ngủ của mình. Nguồn: [URL='https://cachtrimatngu.com/'][COLOR=rgb(0, 71, 160)]https://cachtrimatngu.com/[/COLOR][/URL][/COLOR] [COLOR=rgb(17, 17, 17)] [/COLOR][/FONT] [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
CÁC BỆNH KHÁC
Các bệnh khác
Ghi nhớ những cách chữa mất ngủ lâu năm
Top
Dưới
