[QUOTE="phongkhamtri, post: 43917, member: 11300"]
Không chỉ ngủ mà thời điểm ngủ cũng quan trọng. nhiều người thức đêm ngủ ngày dù có ngủ đủ 8 tiếng hay nhiều hơn thì cũng không bằng ngủ 8 tiếng buổi tối nhé! vì sao thì tìm hiểu qua bài viết:
[/QUOTE]
