[QUOTE="topazbeauty79, post: 30108, member: 10692"]
Không nên ăn quá nhiều thực phẩm có chứa giàu chất đạm, các loại thịt có màu đỏ như thịt heo, bò, bê, cừu,… Điều này được giải thích là do trong quá trình cơ thể phân giải đối với lượng thịt đỏ này sẽ đồng thời có sự xuất hiện thêm của nhiều acid và cần phải có canxi để trung hòa. Nếu lượng canxi cần thiết không thể được bổ sung kịp thời thì cơ thể kích hoạt cơ chế tự động lấy thêm canxi từ hệ xương khớp. Vì vậy dễ hiểu mà nguy cơ bị viêm khớp, loãng xương…tăng cao hơn.
[/QUOTE]
