Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
SỨC KHỎE GIỚI TÍNH
Bệnh nam khoa
Làm sao để khắc phục tình trạng tinh dịch loãng
Nội dung
<p>[QUOTE="mebimsua195, post: 32435, member: 10809"]</p><p>Hiện tượng tinh dịch loãng là hiện tượng hay gặp ở nam. Nguyên do dẫn đến tình trạng này có rất nhiều như là do phái mạnh phải làm việc quá nhiều dẫn đến mệt mỏi căng thẳng, do chế độ ăn uống không đảm bảo, sức khỏe yếu, di truyền… Vậy thì làm thề nào để có thể khắc phục được hiện tượng này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.</p><p></p><p><strong>Khắc phục tình trạng tinh dịch loãng bằng việc chú ý đến chế độ ăn uống</strong></p><p></p><p>- Về thực phẩm: Cần cung cấp cho cơ thể các loại thịt như là thịt chó, bò (80 gram protein bò mộng có thể giúp sản sinh thêm một gram tinh trùng), hươu, cừu, trứng (hoạt chất có trong tinh dịch), tinh hoàn (nhiều arginin), thịt gà trống, vịt cạn, chim cút, chim sẻ, và bồ câu dực, ngao, sò, ốc, tôm…</p><p></p><p>- Về thực vật: cung cấp cho cơ thể những loại thực vật có chứa với những vitamin e như là bắp cải, súp lơ…hoặc là các loại hạt có chứa arginin như là vừng, lạc, hướng dương, … , bổ sung thêm vitamin A, vitamin C, và vitamin B12 …</p><p></p><p>- Có thể dùng 1 số loại rượu như là rượu nhung hươu, rượu hải mã, rượu lộc tiên, rược hải cẩu thận sinh dục , và rượu dâm dương hoắc, …</p><p></p><p><strong>Khắc phục hiện tượng tinh dịch loãng bằng cách chú ý đến lối sống sinh hoạt</strong></p><p></p><p>- Cần hạn chế dùng thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích…Không để cơ thể bị đói, thiếu chất dinh dưỡng.</p><p></p><p>- Không nên quan hệ tình dục với tần xuất quá nhiều, quan hệ bừa bãi…</p><p></p><p>- Cần sắp xếp thời giờ làm việc nghỉ ngơi hợp lí để giảm thiểu khả năng gây stress…</p><p></p><p><strong>Khắc phục tình trạng tinh dịch loãng bằng cách để ý đến chế độ luyện tập thể dục thể thao</strong></p><p></p><p>- Cần luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để có thể đảm bảo sức khỏe cũng như thể lực của mình</p><p></p><p>- Không cần luyện tập quá sức mà| hãy chọn những bài tập thích hợp với sức khỏe của mình</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="mebimsua195, post: 32435, member: 10809"] Hiện tượng tinh dịch loãng là hiện tượng hay gặp ở nam. Nguyên do dẫn đến tình trạng này có rất nhiều như là do phái mạnh phải làm việc quá nhiều dẫn đến mệt mỏi căng thẳng, do chế độ ăn uống không đảm bảo, sức khỏe yếu, di truyền… Vậy thì làm thề nào để có thể khắc phục được hiện tượng này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé. [B]Khắc phục tình trạng tinh dịch loãng bằng việc chú ý đến chế độ ăn uống[/B] - Về thực phẩm: Cần cung cấp cho cơ thể các loại thịt như là thịt chó, bò (80 gram protein bò mộng có thể giúp sản sinh thêm một gram tinh trùng), hươu, cừu, trứng (hoạt chất có trong tinh dịch), tinh hoàn (nhiều arginin), thịt gà trống, vịt cạn, chim cút, chim sẻ, và bồ câu dực, ngao, sò, ốc, tôm… - Về thực vật: cung cấp cho cơ thể những loại thực vật có chứa với những vitamin e như là bắp cải, súp lơ…hoặc là các loại hạt có chứa arginin như là vừng, lạc, hướng dương, … , bổ sung thêm vitamin A, vitamin C, và vitamin B12 … - Có thể dùng 1 số loại rượu như là rượu nhung hươu, rượu hải mã, rượu lộc tiên, rược hải cẩu thận sinh dục , và rượu dâm dương hoắc, … [B]Khắc phục hiện tượng tinh dịch loãng bằng cách chú ý đến lối sống sinh hoạt[/B] - Cần hạn chế dùng thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích…Không để cơ thể bị đói, thiếu chất dinh dưỡng. - Không nên quan hệ tình dục với tần xuất quá nhiều, quan hệ bừa bãi… - Cần sắp xếp thời giờ làm việc nghỉ ngơi hợp lí để giảm thiểu khả năng gây stress… [B]Khắc phục tình trạng tinh dịch loãng bằng cách để ý đến chế độ luyện tập thể dục thể thao[/B] - Cần luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để có thể đảm bảo sức khỏe cũng như thể lực của mình - Không cần luyện tập quá sức mà| hãy chọn những bài tập thích hợp với sức khỏe của mình [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
SỨC KHỎE GIỚI TÍNH
Bệnh nam khoa
Làm sao để khắc phục tình trạng tinh dịch loãng
Top
Dưới
