Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
CÙNG NHAU TRAO ĐỔI
KIẾN THỨC Y HỌC
Bác sĩ gia đình
Sức khỏe: Thiếu tập trung trong công việc, nguyên nhân do đâu?
Nội dung
<p>[QUOTE="dungcpc1, post: 37412, member: 728"]</p><p>Hội bác sỹ –</p><p></p><p><strong>Đột nhiên có những lúc bạn quên hoặc thiếu tập trung trong công việc. Vậy tại sao bạn lại rơi vào tình huống này? Và bằng cách nào để bạn có thể thoát khỏi rắc rối đó?</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>Suy nhược</strong></p><p></p><p>Thiếu tập trung là một trong những triệu chứng phổ biến của tình trạng suy nhược. Suy nhược có thể khiến chúng ta không thể làm việc hoặc học hành hiệu quả.</p><p></p><p><img src="http://bacsytructuyen.com/tin/wp-content/uploads/2012/09/26.benh-van-phong.jpg" data-url="http://bacsytructuyen.com/tin/wp-content/uploads/2012/09/26.benh-van-phong.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></p><p>Thiếu tập trung trong công việc có thể do thiếu ngủ hoặc suy nhược cơ thể</p><p></p><p><strong>Thiếu ngủ</strong></p><p></p><p>Thiếu ngủ sẽ khiến bạn thiếu tập trung ở ngày hôm sau. Nếu tình trạng này kéo dài, bạn cần gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và chữa bệnh.</p><p></p><p><strong>Lạm dụng chất cồn hoặc thuốc</strong></p><p></p><p>Phụ thuộc vào chất cồn và thuốc có thể làm cho chức năng của não bộ hoạt động kém. Ngay cả thuốc có bác sĩ kê toa cũng có thể ảnh hưởng, vì vậy bạn cần được khám bệnh.</p><p></p><p><strong>Thay đổi hoóc môn</strong></p><p></p><p>Phụ nữ trong thời kỳ mang thai thường gặp rắc rối về tập trung và hay quên.</p><p></p><p><strong>Mãn kinh</strong></p><p></p><p>Theo một nghiên cứu gần đây của Trung tâm Y khoa thuộc Trường đại học Rochester (Mỹ), thời kỳ mãn kinh có thể khiến phụ nữ có tinh thần kém sắc bén.</p><p></p><p><strong>Đột quỵ</strong></p><p></p><p>Lưu lượng máu trong não có vấn đề có thể gây ra những thay đổi trong cơ thể, kết quả là đôi khi bạn mất trí nhớ hoặc mất tập trung.</p><p></p><p><strong>Tuyến giáp có vấn đề</strong></p><p></p><p>Tuyến giáp hoạt động kém hiệu quả có thể làm cho hoạt động tế bào não bị thay đổi.</p><p></p><p><strong>Thiếu máu</strong></p><p></p><p>Cơ thể yếu và suy kiệt có thể do thiếu tế bào máu đỏ vì oxy không được vận chuyển đến các mô. Thiếu máu có thể được chữa trị nhờ thay đổi thói quen sống và bổ sung dinh dưỡng.</p><p></p><p><img src="http://bacsytructuyen.com/tin/wp-content/uploads/2012/09/dau-dau-chong-mat.jpg" data-url="http://bacsytructuyen.com/tin/wp-content/uploads/2012/09/dau-dau-chong-mat.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></p><p>Thiếu máu cũng khiến chị em dễ mất tập trung trong công việc</p><p></p><p><strong>Tổn thương đầu</strong></p><p></p><p>Một cú đánh trúng đầu khi chơi thể thao có thể gây rối loạn tạm thời. Những vết thương nghiêm trọng hơn như tai nạn xe có thể gây tổn thương vĩnh viễn. Cả hai tai nạn này đều có thể dẫn đến việc gặp khó khăn về sự tập trung.</p><p></p><p><strong>Mất trí</strong></p><p></p><p>Những căn bệnh như Alzheimer có thể gây hư hại não, và mất trí nhớ ngắn hạn là một trong những dấu hiệu đầu tiên của căn bệnh Alzheimer.</p><p></p><p>Dưới đây là ba phương pháp giúp duy trì sức khỏe tinh thần tốt hơn, theo Giáo sư Lucas của tạp chí Health 24: Tạo ra một số hoạt động tinh thần như học ngoại ngữ mới hoặc học chơi nhạc cụ; tập thể dục cũng là cách giúp tim mạch và phổi khỏe mạnh; đảm bảo ngủ đủ giấc và có thời gian thư giãn.</p><p></p><p>(Thanh Niên)</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="dungcpc1, post: 37412, member: 728"] Hội bác sỹ – [B]Đột nhiên có những lúc bạn quên hoặc thiếu tập trung trong công việc. Vậy tại sao bạn lại rơi vào tình huống này? Và bằng cách nào để bạn có thể thoát khỏi rắc rối đó? Suy nhược[/B] Thiếu tập trung là một trong những triệu chứng phổ biến của tình trạng suy nhược. Suy nhược có thể khiến chúng ta không thể làm việc hoặc học hành hiệu quả. [IMG]http://bacsytructuyen.com/tin/wp-content/uploads/2012/09/26.benh-van-phong.jpg[/IMG] Thiếu tập trung trong công việc có thể do thiếu ngủ hoặc suy nhược cơ thể [B]Thiếu ngủ[/B] Thiếu ngủ sẽ khiến bạn thiếu tập trung ở ngày hôm sau. Nếu tình trạng này kéo dài, bạn cần gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và chữa bệnh. [B]Lạm dụng chất cồn hoặc thuốc[/B] Phụ thuộc vào chất cồn và thuốc có thể làm cho chức năng của não bộ hoạt động kém. Ngay cả thuốc có bác sĩ kê toa cũng có thể ảnh hưởng, vì vậy bạn cần được khám bệnh. [B]Thay đổi hoóc môn[/B] Phụ nữ trong thời kỳ mang thai thường gặp rắc rối về tập trung và hay quên. [B]Mãn kinh[/B] Theo một nghiên cứu gần đây của Trung tâm Y khoa thuộc Trường đại học Rochester (Mỹ), thời kỳ mãn kinh có thể khiến phụ nữ có tinh thần kém sắc bén. [B]Đột quỵ[/B] Lưu lượng máu trong não có vấn đề có thể gây ra những thay đổi trong cơ thể, kết quả là đôi khi bạn mất trí nhớ hoặc mất tập trung. [B]Tuyến giáp có vấn đề[/B] Tuyến giáp hoạt động kém hiệu quả có thể làm cho hoạt động tế bào não bị thay đổi. [B]Thiếu máu[/B] Cơ thể yếu và suy kiệt có thể do thiếu tế bào máu đỏ vì oxy không được vận chuyển đến các mô. Thiếu máu có thể được chữa trị nhờ thay đổi thói quen sống và bổ sung dinh dưỡng. [IMG]http://bacsytructuyen.com/tin/wp-content/uploads/2012/09/dau-dau-chong-mat.jpg[/IMG] Thiếu máu cũng khiến chị em dễ mất tập trung trong công việc [B]Tổn thương đầu[/B] Một cú đánh trúng đầu khi chơi thể thao có thể gây rối loạn tạm thời. Những vết thương nghiêm trọng hơn như tai nạn xe có thể gây tổn thương vĩnh viễn. Cả hai tai nạn này đều có thể dẫn đến việc gặp khó khăn về sự tập trung. [B]Mất trí[/B] Những căn bệnh như Alzheimer có thể gây hư hại não, và mất trí nhớ ngắn hạn là một trong những dấu hiệu đầu tiên của căn bệnh Alzheimer. Dưới đây là ba phương pháp giúp duy trì sức khỏe tinh thần tốt hơn, theo Giáo sư Lucas của tạp chí Health 24: Tạo ra một số hoạt động tinh thần như học ngoại ngữ mới hoặc học chơi nhạc cụ; tập thể dục cũng là cách giúp tim mạch và phổi khỏe mạnh; đảm bảo ngủ đủ giấc và có thời gian thư giãn. (Thanh Niên) [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
CÙNG NHAU TRAO ĐỔI
KIẾN THỨC Y HỌC
Bác sĩ gia đình
Sức khỏe: Thiếu tập trung trong công việc, nguyên nhân do đâu?
Top
Dưới
