Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
CÙNG NHAU TRAO ĐỔI
KIẾN THỨC Y HỌC
Bác sĩ gia đình
Sức khỏe: Ôm thường xuyên mỗi ngày chống được nhiều bệnh tật
Nội dung
<p>[QUOTE="dungcpc1, post: 37510, member: 728"]</p><p>Hội bác sỹ –</p><p></p><p>Theo một nghiên cứu mới đăng trên tạp chí Comprehensive Psychology, một cái ôm mỗi ngày tốt cho sức khỏe hơn cả việc ăn một quả táo, bởi nó có thể ngăn ngừa nhiễm khuẩn, giảm nguy cơ bệnh tim.</p><p></p><p>Theo nghiên cứu mới được công bố, ôm thường xuyên mỗi ngày là cách hiệu quả để giảm nguy cơ mắc bệnh tim, giảm mệt mỏi, stress, tăng cường hệ miễn dịch, chống nhiễm khuẩn, trầm cảm.</p><p></p><p><img src="http://bacsytructuyen.com/tin/wp-content/uploads/2012/11/om-ap.jpg" data-url="http://bacsytructuyen.com/tin/wp-content/uploads/2012/11/om-ap.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></p><p>Một cái ôm mỗi ngày tốt cho sức khỏe hơn cả việc ăn một quả táo</p><p></p><p>Chỉ cần 10 giây ôm có thể làm giảm huyết áp, sau đó hàm lượng hormone oxytocin mang lại sự dễ chịu sẽ tăng lên và hormone xấu như cortisol sẽ giảm xuống.</p><p></p><p>Nghiên cứu cũng cho thấy sau 10 giây ôm, mức kích thích tố khác nhau ở nam và nữ giới từ 20 đến 49 tuổi sẽ có sự thay đổi.</p><p></p><p>Tiến sĩ Jan Astrom – nhà tâm lí học dẫn đầu nhóm nghiên cứu, nói: “Những cảm xúc tích cực từ cái ôm sẽ làm gia tăng các phản ứng sinh hóa, sinh lí”.</p><p></p><p>Oxytocin tiết ra trong quá trình sinh con và nuôi con bằng sữa mẹ, kích thích sự hình thành sữa. Nhưng nghiên cứu này cho thấy chất này mang lại nhiều tác dụng hơn nữa, giúp cải thiện các kỹ năng xã hội để chống căng thẳng và khuyến khích sự tin tưởng.</p><p></p><p>Khi ta tiếp xúc với nhau qua ôm, trên da có một mạng lưới nhỏ với các thụ thể cảm giác hình trứng được gọi là tiểu thể Pacinian cảm nhận những đụng chạm và liên lạc não bộ thông qua các dây thần kinh phế vị.</p><p>.</p><p>Các dây thần kinh phế vị chạy khắp cơ thể và được kết nối với một số cơ quan, kể cả tim. Nó cũng có thể kết nối được với các thụ thể oxytocin. Vì vậy, một giả thuyết được đặt ra là khi ôm, các dây thần kinh phế vị sẽ bị kích thích, dẫn đến sự gia tăng của oxytocin kéo theo hàng loạt lợi ích sức khỏe.</p><p>(Người Lao Động)</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="dungcpc1, post: 37510, member: 728"] Hội bác sỹ – Theo một nghiên cứu mới đăng trên tạp chí Comprehensive Psychology, một cái ôm mỗi ngày tốt cho sức khỏe hơn cả việc ăn một quả táo, bởi nó có thể ngăn ngừa nhiễm khuẩn, giảm nguy cơ bệnh tim. Theo nghiên cứu mới được công bố, ôm thường xuyên mỗi ngày là cách hiệu quả để giảm nguy cơ mắc bệnh tim, giảm mệt mỏi, stress, tăng cường hệ miễn dịch, chống nhiễm khuẩn, trầm cảm. [IMG]http://bacsytructuyen.com/tin/wp-content/uploads/2012/11/om-ap.jpg[/IMG] Một cái ôm mỗi ngày tốt cho sức khỏe hơn cả việc ăn một quả táo Chỉ cần 10 giây ôm có thể làm giảm huyết áp, sau đó hàm lượng hormone oxytocin mang lại sự dễ chịu sẽ tăng lên và hormone xấu như cortisol sẽ giảm xuống. Nghiên cứu cũng cho thấy sau 10 giây ôm, mức kích thích tố khác nhau ở nam và nữ giới từ 20 đến 49 tuổi sẽ có sự thay đổi. Tiến sĩ Jan Astrom – nhà tâm lí học dẫn đầu nhóm nghiên cứu, nói: “Những cảm xúc tích cực từ cái ôm sẽ làm gia tăng các phản ứng sinh hóa, sinh lí”. Oxytocin tiết ra trong quá trình sinh con và nuôi con bằng sữa mẹ, kích thích sự hình thành sữa. Nhưng nghiên cứu này cho thấy chất này mang lại nhiều tác dụng hơn nữa, giúp cải thiện các kỹ năng xã hội để chống căng thẳng và khuyến khích sự tin tưởng. Khi ta tiếp xúc với nhau qua ôm, trên da có một mạng lưới nhỏ với các thụ thể cảm giác hình trứng được gọi là tiểu thể Pacinian cảm nhận những đụng chạm và liên lạc não bộ thông qua các dây thần kinh phế vị. . Các dây thần kinh phế vị chạy khắp cơ thể và được kết nối với một số cơ quan, kể cả tim. Nó cũng có thể kết nối được với các thụ thể oxytocin. Vì vậy, một giả thuyết được đặt ra là khi ôm, các dây thần kinh phế vị sẽ bị kích thích, dẫn đến sự gia tăng của oxytocin kéo theo hàng loạt lợi ích sức khỏe. (Người Lao Động) [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
CÙNG NHAU TRAO ĐỔI
KIẾN THỨC Y HỌC
Bác sĩ gia đình
Sức khỏe: Ôm thường xuyên mỗi ngày chống được nhiều bệnh tật
Top
Dưới
