Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
CÙNG NHAU TRAO ĐỔI
KIẾN THỨC Y HỌC
Bác sĩ gia đình
Sức khỏe: Bổ sung nước kịp thời cho cơ thể
Nội dung
<p>[QUOTE="dungcpc1, post: 37832, member: 728"]</p><p>Hội bác sỹ –</p><p></p><p><strong>Cơ thể mất nước sẽ khiến bạn mệt mỏi, da khô, táo bón và rất nhiều chứng bệnh khác. Những dấu hiệu sau đây sẽ nhắc nhở bạn hãy bổ sung nước kịp thời nhé:</strong></p><p></p><p><img src="http://bacsytructuyen.com/tin/wp-content/uploads/2013/08/uong-nuoc.jpg" data-url="http://bacsytructuyen.com/tin/wp-content/uploads/2013/08/uong-nuoc.jpg" class="bbImage " style="" alt="uong nuoc, nuoc tinh khiet" title="uong nuoc, nuoc tinh khiet" /></p><p></p><p><strong>Khô miệng</strong></p><p></p><p>Nếu bạn cảm thấy khô miệng thì đó chính là dấu hiệu cho thấy bạn nên uống nhiều nước.</p><p></p><p><strong>Nước tiểu sậm màu</strong></p><p></p><p>Nước tiểu sậm màu và nặng mùi cũng được xem là một dấu hiệu cảnh báo bạn nên bổ sung nước cho cơ thể.</p><p></p><p><strong>Mệt mỏi</strong></p><p></p><p>Cơ thể bị mất nước sẽ dẫn đến tình trạng mệt mỏi, vì vậy hãy đảm bảo uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày.</p><p></p><p><strong>Đói</strong></p><p></p><p>Cảm giác khát có thể bị nhầm với cảm giác đói. Bạn nghĩ rằng mình đang đói nhưng thực tế là cơ thể báo hiệu bạn cần uống nước.</p><p></p><p><strong>Khô da</strong></p><p></p><p>Da cần nhiều nước để duy trì độ ẩm. Hiện tượng da khô hoặc bong tróc là dấu hiệu cảnh báo bạn cần uống đủ nước.</p><p></p><p><strong>Chóng mặt</strong></p><p></p><p>Mất nước có thể khiến bạn có cảm giác hoa mắt, chóng mặt. Một trong những dấu hiệu chính của chóng mặt do mất nước là bạn đột ngột bị hoa mắt, choáng váng khi đứng dậy quá nhanh.</p><p></p><p><strong>Co cơ</strong></p><p></p><p>Mất cân bằng điện giải kéo dài có thể dẫn tới tình trạng chuột rút hoặc co cơ trong và sau khi tập luyện do mất nước.</p><p></p><p><strong>Giảm đàn hồi da</strong></p><p></p><p>Khả năng đàn hồi của da sẽ giảm do mất nước. Nếu da chậm trở lại bình thường sau khi bị vấu thì đó là một dấu hiệu cho thấy bạn cần uống nhiều nước.</p><p></p><p><strong>Táo bón</strong></p><p></p><p>Mất nước khiến đại tràng cố giữ nước, làm phân trở nên cứng và khô.</p><p></p><p><strong>Say nóng</strong></p><p></p><p>Mồ hôi chủ yếu được tạo ra từ nước. Điều này có nghĩa là khi cơ thể bị mất nước, nó sẽ ngăn chặn đổ mồ hôi và nhanh bị nóng, khiến chúng ta dễ gặp phải tình trạng say nóng.</p><p></p><p><strong>Đau nửa đầu</strong></p><p></p><p>Cơ thể bị mất nước có thể dẫn tới tình trạng đau nửa đầu. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn cần uống nhiều nước hơn.</p><p>(Dân trí)</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="dungcpc1, post: 37832, member: 728"] Hội bác sỹ – [B]Cơ thể mất nước sẽ khiến bạn mệt mỏi, da khô, táo bón và rất nhiều chứng bệnh khác. Những dấu hiệu sau đây sẽ nhắc nhở bạn hãy bổ sung nước kịp thời nhé:[/B] [IMG alt="uong nuoc, nuoc tinh khiet"]http://bacsytructuyen.com/tin/wp-content/uploads/2013/08/uong-nuoc.jpg[/IMG] [B]Khô miệng[/B] Nếu bạn cảm thấy khô miệng thì đó chính là dấu hiệu cho thấy bạn nên uống nhiều nước. [B]Nước tiểu sậm màu[/B] Nước tiểu sậm màu và nặng mùi cũng được xem là một dấu hiệu cảnh báo bạn nên bổ sung nước cho cơ thể. [B]Mệt mỏi[/B] Cơ thể bị mất nước sẽ dẫn đến tình trạng mệt mỏi, vì vậy hãy đảm bảo uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày. [B]Đói[/B] Cảm giác khát có thể bị nhầm với cảm giác đói. Bạn nghĩ rằng mình đang đói nhưng thực tế là cơ thể báo hiệu bạn cần uống nước. [B]Khô da[/B] Da cần nhiều nước để duy trì độ ẩm. Hiện tượng da khô hoặc bong tróc là dấu hiệu cảnh báo bạn cần uống đủ nước. [B]Chóng mặt[/B] Mất nước có thể khiến bạn có cảm giác hoa mắt, chóng mặt. Một trong những dấu hiệu chính của chóng mặt do mất nước là bạn đột ngột bị hoa mắt, choáng váng khi đứng dậy quá nhanh. [B]Co cơ[/B] Mất cân bằng điện giải kéo dài có thể dẫn tới tình trạng chuột rút hoặc co cơ trong và sau khi tập luyện do mất nước. [B]Giảm đàn hồi da[/B] Khả năng đàn hồi của da sẽ giảm do mất nước. Nếu da chậm trở lại bình thường sau khi bị vấu thì đó là một dấu hiệu cho thấy bạn cần uống nhiều nước. [B]Táo bón[/B] Mất nước khiến đại tràng cố giữ nước, làm phân trở nên cứng và khô. [B]Say nóng[/B] Mồ hôi chủ yếu được tạo ra từ nước. Điều này có nghĩa là khi cơ thể bị mất nước, nó sẽ ngăn chặn đổ mồ hôi và nhanh bị nóng, khiến chúng ta dễ gặp phải tình trạng say nóng. [B]Đau nửa đầu[/B] Cơ thể bị mất nước có thể dẫn tới tình trạng đau nửa đầu. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn cần uống nhiều nước hơn. (Dân trí) [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
CÙNG NHAU TRAO ĐỔI
KIẾN THỨC Y HỌC
Bác sĩ gia đình
Sức khỏe: Bổ sung nước kịp thời cho cơ thể
Top
Dưới
