Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
SỨC KHỎE GIỚI TÍNH
Bệnh phụ nữ
Kinh nghiệm hay:Để thoải mái suốt kỳ kinh nguyệt
Nội dung
<p>[QUOTE="msquysieuquay, post: 2832, member: 1072"]</p><p><span style="color: #323232"><span style="font-family: 'verdana'"><p style="text-align: left">Hãy biết giữ năng lượng, tận hưởng sự thư thái bằng cách ăn các loại thực phẩm sau vào từng giai đoạn nhất định của chu kỳ.</p></span></span></p><p style="text-align: left"><span style="color: #323232"><span style="font-family: 'verdana'"><strong>Ngày 1-5: Hạnh nhân</strong></p><p></span></span></p><p><span style="color: #323232"><span style="font-family: 'verdana'"><p style="text-align: center"><a href="http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2010/08/27/b7e270810hachnhan.jpg"><img src="http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2010/08/27/b7e270810hachnhan.jpg" data-url="http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2010/08/27/b7e270810hachnhan.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></a></p><p></span></span></p><p><span style="color: #323232"><span style="font-family: 'verdana'"><p style="text-align: left"></p></span></span></p><p style="text-align: left"><span style="color: #323232"><span style="font-family: 'verdana'"></p></span></span></p><p style="text-align: left"><span style="color: #323232"><span style="font-family: 'verdana'">Những ngày này, phụ nữ trở nên đặc biệt nhạy cảm. Những thực phẩm giàu ma-giê như rau mồng tơi, ngũ cốc và acid béo Omega-3 như cá hồi, cá mòi, hạch nhân... sẽ giúp bạn ổn định tinh thần.</p></span></span></p><p style="text-align: left"><span style="color: #323232"><span style="font-family: 'verdana'"></p></span></span></p><p style="text-align: left"><span style="color: #323232"><span style="font-family: 'verdana'"><strong>Ngày 6-13: Rau quả</strong></p><p></span></span></p><p><span style="color: #323232"><span style="font-family: 'verdana'"><p style="text-align: center"><a href="http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2010/08/27/704270810watermelon.jpg"><img src="http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2010/08/27/704270810watermelon.jpg" data-url="http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2010/08/27/704270810watermelon.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></a></p><p></span></span></p><p><span style="color: #323232"><span style="font-family: 'verdana'"><p style="text-align: left">Lượng hormone trong cơ thể tăng giúp ngăn bạn khỏi stress, nhờ thế bạn thấy mình dễ ăn hơn, ngon miệng hơn. Đây là thời gian tặng cho cơ thể thật nhiều rau, quả.</p></span></span></p><p style="text-align: left"><span style="color: #323232"><span style="font-family: 'verdana'"><strong>Ngày 14-17: Tôm hùm</strong></p><p></span></span></p><p><span style="color: #323232"><span style="font-family: 'verdana'"><p style="text-align: center"><a href="http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2010/08/27/270810tomhum.jpg"><img src="http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2010/08/27/270810tomhum.jpg" data-url="http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2010/08/27/270810tomhum.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></a></p><p></span></span></p><p><span style="color: #323232"><span style="font-family: 'verdana'"><p style="text-align: left">Mọi giác quan của bạn đều hoạt động ở mức độ cao hơn, kể cả vị giác. Hãy chiều chuộng kẻ sành ăn trong bạn với các thực phẩm như pho mát, tôm hùm, thịt bò và rượu vang hảo hạng. </p></span></span></p><p style="text-align: left"><span style="color: #323232"><span style="font-family: 'verdana'"><strong>18-23: Bông cải xanh</strong></p><p></span></span></p><p><span style="color: #323232"><span style="font-family: 'verdana'"><p style="text-align: center"><a href="http://dantri.vcmedia.vn/Uploaded/2010/08/27/270810-bongcai.jpg"><img src="http://dantri.vcmedia.vn/Uploaded/2010/08/27/270810-bongcai.jpg" data-url="http://dantri.vcmedia.vn/Uploaded/2010/08/27/270810-bongcai.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></a></p><p></span></span></p><p></p><p></p><p><span style="color: #323232"><span style="font-family: 'verdana'"><p style="text-align: left">Khi lượng progesterone trong cơ thể lên đến đỉnh điểm, hoạt động của đường ruột sẽ chậm lại. Lúc này, các thức ăn giàu chất xơ như gạo, lúa mạch và rau củ sẽ loại trừ chứng táo bón trong khi vẫn duy trì năng lượng cho cơ thể.</p></span></span></p><p style="text-align: left"><span style="color: #323232"><span style="font-family: 'verdana'"><strong>24-28: Kem!</strong></p><p></span></span><span style="color: #323232"><span style="font-family: 'verdana'"><p style="text-align: left"><p style="text-align: left">Cơ thể đòi hỏi những thức ăn mang lại cảm giác thoải mái, nhưng phải cung cấp đủ cả carbon và protein để đường huyết được ổn định. Kem là lựa chọn hoàn hảo cho giai đoạn này.</p> </p><p></span></span></p><p></p><p><span style="color: #323232"><span style="font-family: 'verdana'"><p style="text-align: right">Theo <em>Dantri</em></p><p></span></span></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="msquysieuquay, post: 2832, member: 1072"] [COLOR=#323232][FONT=verdana][LEFT]Hãy biết giữ năng lượng, tận hưởng sự thư thái bằng cách ăn các loại thực phẩm sau vào từng giai đoạn nhất định của chu kỳ. [B]Ngày 1-5: Hạnh nhân[/B][/LEFT] [/FONT][/COLOR] [COLOR=#323232][FONT=verdana][CENTER][URL="http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2010/08/27/b7e270810hachnhan.jpg"][IMG]http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2010/08/27/b7e270810hachnhan.jpg[/IMG][/URL][/CENTER] [/FONT][/COLOR] [COLOR=#323232][FONT=verdana][LEFT] Những ngày này, phụ nữ trở nên đặc biệt nhạy cảm. Những thực phẩm giàu ma-giê như rau mồng tơi, ngũ cốc và acid béo Omega-3 như cá hồi, cá mòi, hạch nhân... sẽ giúp bạn ổn định tinh thần. [B]Ngày 6-13: Rau quả[/B][/LEFT] [/FONT][/COLOR] [COLOR=#323232][FONT=verdana][CENTER][URL="http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2010/08/27/704270810watermelon.jpg"][IMG]http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2010/08/27/704270810watermelon.jpg[/IMG][/URL][/CENTER] [/FONT][/COLOR] [COLOR=#323232][FONT=verdana][LEFT]Lượng hormone trong cơ thể tăng giúp ngăn bạn khỏi stress, nhờ thế bạn thấy mình dễ ăn hơn, ngon miệng hơn. Đây là thời gian tặng cho cơ thể thật nhiều rau, quả. [B]Ngày 14-17: Tôm hùm[/B][/LEFT] [/FONT][/COLOR] [COLOR=#323232][FONT=verdana][CENTER][URL="http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2010/08/27/270810tomhum.jpg"][IMG]http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2010/08/27/270810tomhum.jpg[/IMG][/URL][/CENTER] [/FONT][/COLOR] [COLOR=#323232][FONT=verdana][LEFT]Mọi giác quan của bạn đều hoạt động ở mức độ cao hơn, kể cả vị giác. Hãy chiều chuộng kẻ sành ăn trong bạn với các thực phẩm như pho mát, tôm hùm, thịt bò và rượu vang hảo hạng. [B]18-23: Bông cải xanh[/B][/LEFT] [/FONT][/COLOR] [COLOR=#323232][FONT=verdana][CENTER][URL="http://dantri.vcmedia.vn/Uploaded/2010/08/27/270810-bongcai.jpg"][IMG]http://dantri.vcmedia.vn/Uploaded/2010/08/27/270810-bongcai.jpg[/IMG][/URL][/CENTER] [/FONT][/COLOR] [COLOR=#323232][FONT=verdana][LEFT]Khi lượng progesterone trong cơ thể lên đến đỉnh điểm, hoạt động của đường ruột sẽ chậm lại. Lúc này, các thức ăn giàu chất xơ như gạo, lúa mạch và rau củ sẽ loại trừ chứng táo bón trong khi vẫn duy trì năng lượng cho cơ thể. [B]24-28: Kem![/B][/LEFT] [/FONT][/COLOR][COLOR=#323232][FONT=verdana][LEFT][LEFT]Cơ thể đòi hỏi những thức ăn mang lại cảm giác thoải mái, nhưng phải cung cấp đủ cả carbon và protein để đường huyết được ổn định. Kem là lựa chọn hoàn hảo cho giai đoạn này.[/LEFT][/LEFT] [/FONT][/COLOR] [COLOR=#323232][FONT=verdana][RIGHT]Theo [I]Dantri[/I][/RIGHT] [/FONT][/COLOR] [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
SỨC KHỎE GIỚI TÍNH
Bệnh phụ nữ
Kinh nghiệm hay:Để thoải mái suốt kỳ kinh nguyệt
Top
Dưới
