Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
TƯ VẤN LÀM ĐẸP
Hướng dẫn làm đẹp
Giữ da sáng, đẹp tự nhiên
Nội dung
<p>[QUOTE="msquysieuquay, post: 2863, member: 1072"]</p><p><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px"> <span style="color: #3F3F3F">Để có làn da sáng, đẹp và khỏe mạnh, bạn không nhất thiết chỉ trông chờ vào “phép lạ” các loại mỹ phẩm dưỡng da mà còn có nhiều cách đơn giản hơn, tiết kiệm hơn, lâu bền hơn và đặc biệt an toàn...</span></span></span><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px"><img src="http://www.depspa.com/images/stories/tintuc/da-dep-tu-nhien.jpg" data-url="http://www.depspa.com/images/stories/tintuc/da-dep-tu-nhien.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></span></span></span></span></p><p><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px">Dưới đây là một vài gợi ý dành cho bạn<strong>.</strong></span></span></span></span></p><p><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px"><strong></strong></span></span></span></span></p><p><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px"><strong>Tránh các thực phẩm gây dị ứng</strong></span></span></span></span></p><p><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px"></span></span></span></span></p><p><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px">Nếu bạn đã có tiền sử dị ứng với một loại thực phẩm nhất định thì không nên tiếp tục sử dụng bởi hậu quả của dị ứng sẽ là những quầng thâm quanh mắt.</span></span></span></span></p><p><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px"></span></span></span></span></p><p><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px">Uống nhiều rượu và các chất cồn khác khiến gan phải làm việc quá sức và hậu quả của nó thể hiện tất cả lên làn da. Một chế độ ăn uống lành mạnh và đủ chất dinh dưỡng chính là chìa khóa cho bạn sở hữu làn da rạng rỡ.</span></span></span></span></p><p><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px"><strong></strong></span></span></span></span></p><p><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px"><strong>Tránh các gốc tự do</strong></span></span></span></span></p><p><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px"></span></span></span></span></p><p><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px">Các gốc tự do gây ra chứng lão hóa. Chúng sinh ra chính hoạt động sống của mỗi tế bào và do tác động của môi trường sống (tia phóng xạ, các bức xạ có năng lượng cao, tia tử ngoại, bụi, các chất độc...). Kể cả khi bạn nỗ lực tránh các gốc tự do thì bạn vẫn phải tiếp xúc với nó. Vì vậy, bổ sung cho cơ thể những thực phẩm chứa chất chống ôxy hóa tự nhiên chính là liều thuốc giải độc tốt nhất. Không chỉ duy trì sự tươi trẻ cho làn da, các chất chống ôxy hóa còn giúp bạn chống lại nhiều căn bệnh phức tạp khác.</span></span></span></span></p><p><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px"></span></span></span></span></p><p><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px"><strong>Duy trì trọng lượng ổn định</strong></span></span></span></span></p><p><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px"></span></span></span></span></p><p><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px">Việc tăng - giảm trọng lượng, thay đổi chế độ ăn... chính là những thử thách khủng khiếp đối với làn da. Giảm cân đột ngột khiến cho da xuất hiện những nếp nhăn và thậm chí chảy xệ. Duy trì trọng lượng ổn định sẽ giúp bạn có được làn da trẻ trung. Đồng thời, giảm dần các thực phẩm chứa nhiều tinh bột trong khẩu phần ăn của bạn và thay vào đó là các loại rau, trái cây để có được sức khỏe ổn định.</span></span></span></span></p><p><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px"></span></span></span></span></p><p><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px"><strong>Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng gắt</strong></span></span></span></span></p><p><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px"></span></span></span></span></p><p><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px">Trên thực tế, không nhất thiết phải cực đoan đến mức cách ly hoàn toàn với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, phơi nắng quá lâu sẽ khiến da bị cháy nắng. Ăn nhiều thực phẩm có chất chống ôxy hóa sẽ giúp hạn chế tối đa nguy cơ bị cháy da.</span></span></span></span></p><p><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px"></span></span></span></span></p><p><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px">Đừng quá tin tưởng vào kem chống nắng vì một số nghiên cứu đã chứng minh rằng loại mỹ phẩm này là nguyên nhân của lão hóa và một số loại bệnh khác. Một trong những “áo giáp” tự nhiên bảo vệ tốt nhất cho làn da của bạn khỏi sự tàn phá của ánh nắng mặt trời chính là mầm súp lơ xanh. Các nhà khoa học đang nghiên cứu để chiết xuất kem chống nắng từ loại thực phẩm này.</span></span></span></span></p><p><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px"></span></span></span></span></p><p><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px"><strong>Giữ ẩm da bằng dầu dừa</strong></span></span></span></span></p><p><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px"></span></span></span></span></p><p><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px">Dầu dừa có tác dụng giữ cho làn da luôn khỏe mạnh, có tính đàn hồi cao, ngăn ngừa chảy xệ và hình thành nếp nhăn. Nó bảo vệ da khỏi sự tấn công của các gốc tự do và cũng là một loại kem chống nắng tự nhiên. Được coi là thứ kem dưỡng tự nhiên lâu đời và nổi tiếng nhất thế giới, dầu dừa được ưa chuộng bởi công dụng làm ẩm da, trẻ hóa và phục hồi những vùng da bị hư hại.</span></span></span></span></p><p><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px"></span></span></span></span></p><p><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px"><strong>Đảm bảo đầy đủ các axit béo thiết yếu</strong></span></span></span></span></p><p><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px"></span></span></span></span></p><p><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px">Axit béo omega-3 là thành phần quan trọng để có làn da đẹp. Hầu như mọi người đều bị thiếu hụt những chất béo thiết yếu để có làn da khỏe mạnh. Các chứng viêm da, khô da, nứt nẻ gót chân, lão hóa sớm... đều là những dấu hiệu của sự thiếu hụt omega-3. Chất béo omega-3 ngăn ngừa sự mất nước trong các tế bào da và giữ cho các tế bào này luôn có đủ độ ẩm cần thiết.</span></span></span></span></p><p><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px"><strong>Thư giãn da mặt</strong></span></span></span></span></p><p><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px">Hạn chế tối đa thái độ cau có, điều đó gây rất nhiều bất lợi cho da mặt của bạn. Hãy cố gắng thư giãn cơ mặt, giống như khi bạn tập thiền - hãy phá hiện những vùng cơ bắp còn căng thẳng và làm cho chúng trở nên thật sự thoải mái.</span></span></span></span></p><p style="text-align: left"><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="color: #666666"><strong><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px"></span></span></strong></span></span></span></p> <p style="text-align: left"><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="color: #666666"><strong><span style="font-family: 'book antiqua'"><span style="font-size: 15px"></span></span></strong></span></span></span></p> <p style="text-align: left"><span style="color: #3F3F3F"><span style="font-family: 'Arial'"></span></span></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="msquysieuquay, post: 2863, member: 1072"] [FONT=book antiqua][SIZE=4] [COLOR=#3F3F3F]Để có làn da sáng, đẹp và khỏe mạnh, bạn không nhất thiết chỉ trông chờ vào “phép lạ” các loại mỹ phẩm dưỡng da mà còn có nhiều cách đơn giản hơn, tiết kiệm hơn, lâu bền hơn và đặc biệt an toàn...[/COLOR][/SIZE][/FONT][COLOR=#3F3F3F][FONT=Arial][FONT=book antiqua][SIZE=4][IMG]http://www.depspa.com/images/stories/tintuc/da-dep-tu-nhien.jpg[/IMG][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR] [COLOR=#3F3F3F][FONT=Arial][FONT=book antiqua][SIZE=4]Dưới đây là một vài gợi ý dành cho bạn[B]. Tránh các thực phẩm gây dị ứng[/B] Nếu bạn đã có tiền sử dị ứng với một loại thực phẩm nhất định thì không nên tiếp tục sử dụng bởi hậu quả của dị ứng sẽ là những quầng thâm quanh mắt. Uống nhiều rượu và các chất cồn khác khiến gan phải làm việc quá sức và hậu quả của nó thể hiện tất cả lên làn da. Một chế độ ăn uống lành mạnh và đủ chất dinh dưỡng chính là chìa khóa cho bạn sở hữu làn da rạng rỡ. [B] Tránh các gốc tự do[/B] Các gốc tự do gây ra chứng lão hóa. Chúng sinh ra chính hoạt động sống của mỗi tế bào và do tác động của môi trường sống (tia phóng xạ, các bức xạ có năng lượng cao, tia tử ngoại, bụi, các chất độc...). Kể cả khi bạn nỗ lực tránh các gốc tự do thì bạn vẫn phải tiếp xúc với nó. Vì vậy, bổ sung cho cơ thể những thực phẩm chứa chất chống ôxy hóa tự nhiên chính là liều thuốc giải độc tốt nhất. Không chỉ duy trì sự tươi trẻ cho làn da, các chất chống ôxy hóa còn giúp bạn chống lại nhiều căn bệnh phức tạp khác. [B]Duy trì trọng lượng ổn định[/B] Việc tăng - giảm trọng lượng, thay đổi chế độ ăn... chính là những thử thách khủng khiếp đối với làn da. Giảm cân đột ngột khiến cho da xuất hiện những nếp nhăn và thậm chí chảy xệ. Duy trì trọng lượng ổn định sẽ giúp bạn có được làn da trẻ trung. Đồng thời, giảm dần các thực phẩm chứa nhiều tinh bột trong khẩu phần ăn của bạn và thay vào đó là các loại rau, trái cây để có được sức khỏe ổn định. [B]Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng gắt[/B] Trên thực tế, không nhất thiết phải cực đoan đến mức cách ly hoàn toàn với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, phơi nắng quá lâu sẽ khiến da bị cháy nắng. Ăn nhiều thực phẩm có chất chống ôxy hóa sẽ giúp hạn chế tối đa nguy cơ bị cháy da. Đừng quá tin tưởng vào kem chống nắng vì một số nghiên cứu đã chứng minh rằng loại mỹ phẩm này là nguyên nhân của lão hóa và một số loại bệnh khác. Một trong những “áo giáp” tự nhiên bảo vệ tốt nhất cho làn da của bạn khỏi sự tàn phá của ánh nắng mặt trời chính là mầm súp lơ xanh. Các nhà khoa học đang nghiên cứu để chiết xuất kem chống nắng từ loại thực phẩm này. [B]Giữ ẩm da bằng dầu dừa[/B] Dầu dừa có tác dụng giữ cho làn da luôn khỏe mạnh, có tính đàn hồi cao, ngăn ngừa chảy xệ và hình thành nếp nhăn. Nó bảo vệ da khỏi sự tấn công của các gốc tự do và cũng là một loại kem chống nắng tự nhiên. Được coi là thứ kem dưỡng tự nhiên lâu đời và nổi tiếng nhất thế giới, dầu dừa được ưa chuộng bởi công dụng làm ẩm da, trẻ hóa và phục hồi những vùng da bị hư hại. [B]Đảm bảo đầy đủ các axit béo thiết yếu[/B] Axit béo omega-3 là thành phần quan trọng để có làn da đẹp. Hầu như mọi người đều bị thiếu hụt những chất béo thiết yếu để có làn da khỏe mạnh. Các chứng viêm da, khô da, nứt nẻ gót chân, lão hóa sớm... đều là những dấu hiệu của sự thiếu hụt omega-3. Chất béo omega-3 ngăn ngừa sự mất nước trong các tế bào da và giữ cho các tế bào này luôn có đủ độ ẩm cần thiết. [B]Thư giãn da mặt[/B] Hạn chế tối đa thái độ cau có, điều đó gây rất nhiều bất lợi cho da mặt của bạn. Hãy cố gắng thư giãn cơ mặt, giống như khi bạn tập thiền - hãy phá hiện những vùng cơ bắp còn căng thẳng và làm cho chúng trở nên thật sự thoải mái.[/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR] [LEFT][COLOR=#3F3F3F][FONT=Arial][COLOR=#666666][B][FONT=book antiqua][SIZE=4] [/SIZE][/FONT][/B][/COLOR] [/FONT][/COLOR][/LEFT] [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
TƯ VẤN LÀM ĐẸP
Hướng dẫn làm đẹp
Giữ da sáng, đẹp tự nhiên
Top
Dưới
