Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
HỎI BÁC SỸ
Những câu hỏi thường gặp khi sử dụng nghệ
Nội dung
<p>[QUOTE="Hỏi Đáp Bác Sỹ, post: 41974, member: 11284"]</p><p>Hỏi Bác Sĩ - Sử dụng nhiều nghệ có tốt không, liệu có tác dụng phụ gì không? Cùng tìm hiểu giải đáp của bác sĩ về vấn đề này qua tuyển tập bên dưới.</p><p></p><p><span style="font-size: 18px"><strong>Uống nhiều nghệ có tốt không?</strong></span></p><p></p><p></p><p>Câu hỏi bởi: Giấu tên</p><p></p><p>Xin chào bác sĩ! Nếu uống nhiều nghệ thì có tốt không? Cám ơn bác sĩ!</p><p></p><p><span style="font-size: 15px"><strong>Bác sĩ Nguyễn Vũ Cẩm Tú</strong></span></p><p></p><p></p><p>Chào bạn!</p><p></p><p>Nghệ có tên khoa học Curcuma longa là cây thuộc họ gừng Zingiberaceae. Củ nghệ chứa khoảng 5% tinh dầu và đến 5% curcumin, một dạng polyphenol. Curcumin là hoạt chất chính trong củ nghệ. Mặc dù có màu vàng nhưng uống nhiều curcumin không làm vàng da, vàng móng như khi dùng quá nhiều các loại thực phẩm có chứa nhiều beta carotene (cà rốt, đu đủ). Mặc dù không thấy quy định cụ thể về việc nên dùng bao nhiêu nghệ mỗi ngày vì loại thực phẩm này không được coi là chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết.</p><p></p><p>Một người lớn khỏe mạnh có thể bổ sung 300-500mg nghệ mỗi ngày.</p><p></p><p>Việc dùng nghệ quá nhiều hoặc dùng trong thời gian dài có thể gây ra tác một số tác dụng phụ nhất định. Người bị sỏi mật hoặc các bệnh sỏi khác nên tránh ăn hoặc uống quá nhiều nghệ. Nếu bạn đang dùng aspirin, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng nghệ vì nó là một tác nhân gây tác động đến lượng tiểu cầu (ngăn chặn hình thành cục máu đông). Những người mới trải qua phẫu thuật nên tránh dùng nghệ.</p><p></p><p>Một số tác dụng phụ của nghệ :</p><p></p><p>Đau bụng: Do có tính cay, dùng nghệ trong một thời gian dài có thể gây ra đau bụng. Để tránh tác dụng phụ này, bạn nên dùng bột nghệ để có thể giảm khó chịu cho dạ dày. Kích thích tử cung: Chất curcumin là một chất có thể gây kích thích tử cung, vì vậy phụ nữ sau sinh được khuyên là ăn nghệ để giúp sản dịch được thoát ra ngoài dễ dàng. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai và bà mẹ cho con bú cần phải cẩn thận khi dùng nghệ để tránh tác hại cho em bé. Gây chảy máu: Một số hợp chất trong nghệ nếu tiêu thụ vào cơ thể quá nhiều có thể làm chậm quá trình đông máu, có thể dẫn đến chảy máu. Do đó những người đang uống thuốc chống đông máu hoặc thuốc liên quan đến tiểu cầu thì nên lưu ý khi dùng nghệ. Tốt nhất nên tham khảo giải đáp của bác sĩ hoặc tránh dùng nghệ. Tiêu chảy và buồn nôn: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người ăn/uống nghệ với liều lượng lớn có thể bị tiêu chảy, đổ mồ hôi, buồn nôn do nghệ có tính cay và kích thích dạ dày. Vì vậy, hãy giảm liều hoặc tránh dùng nghệ nếu bị tiêu chảy và buồn nôn.</p><p></p><p>Một số lưu ý khi dùng nghệ:</p><p></p><p>Không dùng tinh bột nghệ với thuốc tây cùng lúc để đề phòng tình huống tác động đến máu. Nữ giới bị rong kinh kéo dài không nên sử dụng tinh bột nghệ vì tinh bột nghệ có tác dụng khai thông khí huyết, vì vậy chỉ có tác dụng chữa tích huyết, bế kinh chứ không thể chữa rong kinh. Những người bị bệnh về dạ dày, đường ruột nên uống tinh bột nghệ đen (tinh bột nghệ đen mật ong nước lọc) trước bữa ăn. Không nên xem nghệ là thần dược vì nó chỉ có tác dụng khi sử dụng vừa phải. Chất curcumin mặc dù có khả năng giảm viêm, chống oxy hóa nhưng nếu sử dụng quá nhiều cùng có thể gây ra tác dụng phụ là buồn nôn, tiêu chảy, rối loạn chuyển hóa sắt, chặn protein hepcidin, gây ra thiếu sắt ở bệnh nhân mẫn cảm. Curcumin liều cao còn kích thích tuyến thượng thận bài tiết cortisone – một chất có tính kháng viêm cao. Vì vậy, nếu uống nhiều nghệ, khả năng kháng viêm của cơ thể sẽ giảm đi.</p><p></p><p>Chúc bạn mạnh khỏe!</p><p></p><p><span style="font-size: 18px"><strong>Trị nám bằng nghệ có hiệu quả?</strong></span></p><p></p><p></p><p>Câu hỏi bởi: ngoc dieu</p><p></p><p>Thưa bác sĩ!</p><p></p><p>Con là nữ, năm nay 21 tuổi. Một năm trước con đi tắm biển, sau 3 tháng là thấy có hiện tượng bị nám hai bên má. Bác sĩ cho con hỏi có thể trị nám bằng nghệ không ạ? Và dùng như thế nào ạ?</p><p></p><p>Con cảm ơn bác sĩ nhiều!</p><p></p><p><span style="font-size: 15px"><strong>Bác sĩ Nguyễn Kiên Cường</strong></span></p><p></p><p></p><p>Chào cháu!</p><p></p><p>Cháu có thể dùng nghệ tươi để trị nám. Cháu xay nát nghệ tươi, dùng 2 phần nghệ, 1 phần mật ong trộn lẫn để đắp mặt, mỗi lần đắp mặt khoảng 15-20 phút. Mỗi tuần thực hiện 2 đến 3 lần.</p><p></p><p>Chúc cháu mạnh khỏe!</p><p></p><p><span style="font-size: 18px"><strong>Nghệ tươi trị được mụn không?</strong></span></p><p></p><p></p><p>Câu hỏi bởi: ngoc linh</p><p></p><p>Chào bác sĩ!</p><p></p><p>Xin hỏi bác sĩ nghệ tươi có trị được mụn trứng cá và vết thâm do mụn không ạ?</p><p></p><p>Cảm ơn bác sĩ!</p><p></p><p><span style="font-size: 15px"><strong>Bác sĩ Vũ Thị Tuyết Mai</strong></span></p><p></p><p></p><p>Chào bạn!</p><p></p><p>Nghệ có vị đắng, cay, mùi thơm hắc, tính ấm. Nghệ tươi chứa chất Curcumin – có tác dụng tiêu mủ, lên da non, hết thâm, liền sẹo, làm tăng sự bài tiết mật của tế bào gan, thanh lọc máu và làm thông thoáng cơ thể. Chính vì vậy, nghệ tươi được dùng để trị mụn trứng cá và các vết thâm do mụn gây ra. Khi bị mụn trứng cá, làn da bị tổn thương, dưới ảnh hưởng của tia tử ngoại thì các tế bào sản xuất Melanin ở lớp đáy thượng bì bị kích thích, tăng sản sinh Melanin, tạo thành những vết thâm trên da. Khi dùng nghệ tươi đắp lên da, Curcumin có tác dụng “phá hủy” Melanin rất mạnh, do đó ngăn ngừa sự hình thành vết thâm do mụn và loại bỏ các vết thâm trên da.</p><p></p><p>Chúc bạn có một làn da đẹp, thân mến!</p><p></p><p><span style="font-size: 18px"><strong>Trị mụn bằng nghệ như thế nào?</strong></span></p><p></p><p></p><p>Câu hỏi bởi: Giấu tên</p><p></p><p>Chào bác sĩ! Cháu năm nay 17 tuổi, là nam giới. Cho cháu hỏi cách trị mụn bằng nghệ được không ạ?</p><p></p><p><span style="font-size: 15px"><strong>Bác sĩ Nguyễn Vũ Cẩm Tú</strong></span></p><p></p><p></p><p>Chào cháu.</p><p></p><p>Để trị mụn bằng nghệ, tùy theo tính chất da mà cháu có thể áp dụng những loại mặt nạ nghệ sau:</p><p></p><p>1. Da khô</p><p></p><p>Nguyên liệu:</p><p></p><p>Bột nghệ nguyên chất</p><p></p><p>Mật ong</p><p></p><p>Sữa tươi</p><p></p><p>Dầu hạnh nhân</p><p></p><p>Bột yến mạch hoặc bột gạo</p><p></p><p>Nước hoa hồng</p><p></p><p>Lượng vừa đủ khoảng 30g cho một lần đắp. Tất cả trộn đều thành một hỗn hợp sền sệt.</p><p></p><p>Cách làm: Xông hơi mặt để mở lỗ chân lông. Đắp hỗn hợp trên không quá dày hoặc quá mỏng lên mặt. Để khoảng 30 – 45 phút, sau đó rửa sạch. Sau khi rửa mặt, cháu có thể thấy da có màu vàng. Chỉ cần sử dụng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ để rửa sẽ loại bỏ màu vàng này.</p><p></p><p>Lưu ý là màu vàng đậm hay nhẹ trên da phụ thuộc nhiều vào bột nghệ có nguyên chất hay không. Nghệ tinh khiết sẽ có màu vàng đậm còn nghệ pha trộn sẽ cho sắc thái màu vàng nhạt.</p><p></p><p>2. Da dầu</p><p></p><p>Nguyên liệu:</p><p></p><p>Bột nghệ tinh khiết</p><p></p><p>Mật ong</p><p></p><p>Sữa tươi</p><p></p><p>Tinh dầu hạnh nhân</p><p></p><p>Bột yến mạch</p><p></p><p>Nước hoa hồng</p><p></p><p>Nước ép chanh Cách làm tương tự với da khô</p><p></p><p>Lưu ý: Để mặt nạ lưu lại trên da sau 15 phút. Khi bắt đầu thấy một số khu vực đã trở nên khô hơn thì rửa với nước lạnh.</p><p></p><p>3. Da hỗn hợp</p><p></p><p>Nguyên liệu:</p><p></p><p>Bột nghệ nguyên chất</p><p></p><p>Mật ong</p><p></p><p>Sữa tươi</p><p></p><p>Dầu hạnh nhân</p><p></p><p>Nước hoa hồng</p><p></p><p>Nước cốt chanh</p><p></p><p>Cách làm tương tự với 2 loại da trên.</p><p></p><p>Lưu ý: Nên đắp mặt nạ trước khi đi ngủ hoặc vào buổi tối. Nhưng bên cạnh đó, cháu vẫn cần tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh. Tránh xa những thức ăn có dầu, sử dụng kem chống nắng… Nên đắp mặt nạ bột nghệ 4 lần một tuần, trong vòng 3 – 6 tháng.</p><p></p><p>Chúc cháu luôn khỏe!</p><p></p><p><span style="font-size: 18px"><strong>Bột đậu nành, bột nghệ có tốt cho da không?</strong></span></p><p></p><p></p><p>Câu hỏi bởi: Giấu tên</p><p></p><p>Thưa bác sĩ.</p><p></p><p>Cho em hỏi để da mặt trắng mịn lỗ chân lông nhỏ dùng những sản phẩm tự nhiên nào thì tốt cho da và được trắng mịn như vậy ạ? Và dùng bột đậu nành + bột nghệ có đảm bảo sẽ tẩy lông hiệu quả không ạ?</p><p></p><p>Em xin cảm ơn!</p><p></p><p><span style="font-size: 15px"><strong>Bác sĩ Nguyễn Văn An</strong></span></p><p></p><p></p><p>Chào bạn.</p><p></p><p>Để có được 1 làn da trắng mịn, lỗ chân lông nhỏ, bạn cần:</p><p></p><p>– Uống đủ nước trong 1 ngày từ 2,5-3 lít.</p><p></p><p>– Lựa chọn những sản phẩm tự nhiên như là dưa leo, lòng trắng trứng gà… để đắp mặt nạ.</p><p></p><p>– Làm sạch da mặt bằng các sản phẩm phù hợp với loại da của bạn (vì có nhiều loại da khác nhau).</p><p></p><p>Bột đầu nành và bột nghệ không thể tẩy lông 1 cách vĩnh viễn và hiệu quả được.</p><p></p><p>Chúc bạn mạnh khỏe!</p><p></p><p></p><p style="text-align: right">Theo ViCare</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Hỏi Đáp Bác Sỹ, post: 41974, member: 11284"] Hỏi Bác Sĩ - Sử dụng nhiều nghệ có tốt không, liệu có tác dụng phụ gì không? Cùng tìm hiểu giải đáp của bác sĩ về vấn đề này qua tuyển tập bên dưới. [SIZE=5][B]Uống nhiều nghệ có tốt không?[/B][/SIZE] Câu hỏi bởi: Giấu tên Xin chào bác sĩ! Nếu uống nhiều nghệ thì có tốt không? Cám ơn bác sĩ! [SIZE=4][B]Bác sĩ Nguyễn Vũ Cẩm Tú[/B][/SIZE] Chào bạn! Nghệ có tên khoa học Curcuma longa là cây thuộc họ gừng Zingiberaceae. Củ nghệ chứa khoảng 5% tinh dầu và đến 5% curcumin, một dạng polyphenol. Curcumin là hoạt chất chính trong củ nghệ. Mặc dù có màu vàng nhưng uống nhiều curcumin không làm vàng da, vàng móng như khi dùng quá nhiều các loại thực phẩm có chứa nhiều beta carotene (cà rốt, đu đủ). Mặc dù không thấy quy định cụ thể về việc nên dùng bao nhiêu nghệ mỗi ngày vì loại thực phẩm này không được coi là chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết. Một người lớn khỏe mạnh có thể bổ sung 300-500mg nghệ mỗi ngày. Việc dùng nghệ quá nhiều hoặc dùng trong thời gian dài có thể gây ra tác một số tác dụng phụ nhất định. Người bị sỏi mật hoặc các bệnh sỏi khác nên tránh ăn hoặc uống quá nhiều nghệ. Nếu bạn đang dùng aspirin, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng nghệ vì nó là một tác nhân gây tác động đến lượng tiểu cầu (ngăn chặn hình thành cục máu đông). Những người mới trải qua phẫu thuật nên tránh dùng nghệ. Một số tác dụng phụ của nghệ : Đau bụng: Do có tính cay, dùng nghệ trong một thời gian dài có thể gây ra đau bụng. Để tránh tác dụng phụ này, bạn nên dùng bột nghệ để có thể giảm khó chịu cho dạ dày. Kích thích tử cung: Chất curcumin là một chất có thể gây kích thích tử cung, vì vậy phụ nữ sau sinh được khuyên là ăn nghệ để giúp sản dịch được thoát ra ngoài dễ dàng. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai và bà mẹ cho con bú cần phải cẩn thận khi dùng nghệ để tránh tác hại cho em bé. Gây chảy máu: Một số hợp chất trong nghệ nếu tiêu thụ vào cơ thể quá nhiều có thể làm chậm quá trình đông máu, có thể dẫn đến chảy máu. Do đó những người đang uống thuốc chống đông máu hoặc thuốc liên quan đến tiểu cầu thì nên lưu ý khi dùng nghệ. Tốt nhất nên tham khảo giải đáp của bác sĩ hoặc tránh dùng nghệ. Tiêu chảy và buồn nôn: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người ăn/uống nghệ với liều lượng lớn có thể bị tiêu chảy, đổ mồ hôi, buồn nôn do nghệ có tính cay và kích thích dạ dày. Vì vậy, hãy giảm liều hoặc tránh dùng nghệ nếu bị tiêu chảy và buồn nôn. Một số lưu ý khi dùng nghệ: Không dùng tinh bột nghệ với thuốc tây cùng lúc để đề phòng tình huống tác động đến máu. Nữ giới bị rong kinh kéo dài không nên sử dụng tinh bột nghệ vì tinh bột nghệ có tác dụng khai thông khí huyết, vì vậy chỉ có tác dụng chữa tích huyết, bế kinh chứ không thể chữa rong kinh. Những người bị bệnh về dạ dày, đường ruột nên uống tinh bột nghệ đen (tinh bột nghệ đen mật ong nước lọc) trước bữa ăn. Không nên xem nghệ là thần dược vì nó chỉ có tác dụng khi sử dụng vừa phải. Chất curcumin mặc dù có khả năng giảm viêm, chống oxy hóa nhưng nếu sử dụng quá nhiều cùng có thể gây ra tác dụng phụ là buồn nôn, tiêu chảy, rối loạn chuyển hóa sắt, chặn protein hepcidin, gây ra thiếu sắt ở bệnh nhân mẫn cảm. Curcumin liều cao còn kích thích tuyến thượng thận bài tiết cortisone – một chất có tính kháng viêm cao. Vì vậy, nếu uống nhiều nghệ, khả năng kháng viêm của cơ thể sẽ giảm đi. Chúc bạn mạnh khỏe! [SIZE=5][B]Trị nám bằng nghệ có hiệu quả?[/B][/SIZE] Câu hỏi bởi: ngoc dieu Thưa bác sĩ! Con là nữ, năm nay 21 tuổi. Một năm trước con đi tắm biển, sau 3 tháng là thấy có hiện tượng bị nám hai bên má. Bác sĩ cho con hỏi có thể trị nám bằng nghệ không ạ? Và dùng như thế nào ạ? Con cảm ơn bác sĩ nhiều! [SIZE=4][B]Bác sĩ Nguyễn Kiên Cường[/B][/SIZE] Chào cháu! Cháu có thể dùng nghệ tươi để trị nám. Cháu xay nát nghệ tươi, dùng 2 phần nghệ, 1 phần mật ong trộn lẫn để đắp mặt, mỗi lần đắp mặt khoảng 15-20 phút. Mỗi tuần thực hiện 2 đến 3 lần. Chúc cháu mạnh khỏe! [SIZE=5][B]Nghệ tươi trị được mụn không?[/B][/SIZE] Câu hỏi bởi: ngoc linh Chào bác sĩ! Xin hỏi bác sĩ nghệ tươi có trị được mụn trứng cá và vết thâm do mụn không ạ? Cảm ơn bác sĩ! [SIZE=4][B]Bác sĩ Vũ Thị Tuyết Mai[/B][/SIZE] Chào bạn! Nghệ có vị đắng, cay, mùi thơm hắc, tính ấm. Nghệ tươi chứa chất Curcumin – có tác dụng tiêu mủ, lên da non, hết thâm, liền sẹo, làm tăng sự bài tiết mật của tế bào gan, thanh lọc máu và làm thông thoáng cơ thể. Chính vì vậy, nghệ tươi được dùng để trị mụn trứng cá và các vết thâm do mụn gây ra. Khi bị mụn trứng cá, làn da bị tổn thương, dưới ảnh hưởng của tia tử ngoại thì các tế bào sản xuất Melanin ở lớp đáy thượng bì bị kích thích, tăng sản sinh Melanin, tạo thành những vết thâm trên da. Khi dùng nghệ tươi đắp lên da, Curcumin có tác dụng “phá hủy” Melanin rất mạnh, do đó ngăn ngừa sự hình thành vết thâm do mụn và loại bỏ các vết thâm trên da. Chúc bạn có một làn da đẹp, thân mến! [SIZE=5][B]Trị mụn bằng nghệ như thế nào?[/B][/SIZE] Câu hỏi bởi: Giấu tên Chào bác sĩ! Cháu năm nay 17 tuổi, là nam giới. Cho cháu hỏi cách trị mụn bằng nghệ được không ạ? [SIZE=4][B]Bác sĩ Nguyễn Vũ Cẩm Tú[/B][/SIZE] Chào cháu. Để trị mụn bằng nghệ, tùy theo tính chất da mà cháu có thể áp dụng những loại mặt nạ nghệ sau: 1. Da khô Nguyên liệu: Bột nghệ nguyên chất Mật ong Sữa tươi Dầu hạnh nhân Bột yến mạch hoặc bột gạo Nước hoa hồng Lượng vừa đủ khoảng 30g cho một lần đắp. Tất cả trộn đều thành một hỗn hợp sền sệt. Cách làm: Xông hơi mặt để mở lỗ chân lông. Đắp hỗn hợp trên không quá dày hoặc quá mỏng lên mặt. Để khoảng 30 – 45 phút, sau đó rửa sạch. Sau khi rửa mặt, cháu có thể thấy da có màu vàng. Chỉ cần sử dụng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ để rửa sẽ loại bỏ màu vàng này. Lưu ý là màu vàng đậm hay nhẹ trên da phụ thuộc nhiều vào bột nghệ có nguyên chất hay không. Nghệ tinh khiết sẽ có màu vàng đậm còn nghệ pha trộn sẽ cho sắc thái màu vàng nhạt. 2. Da dầu Nguyên liệu: Bột nghệ tinh khiết Mật ong Sữa tươi Tinh dầu hạnh nhân Bột yến mạch Nước hoa hồng Nước ép chanh Cách làm tương tự với da khô Lưu ý: Để mặt nạ lưu lại trên da sau 15 phút. Khi bắt đầu thấy một số khu vực đã trở nên khô hơn thì rửa với nước lạnh. 3. Da hỗn hợp Nguyên liệu: Bột nghệ nguyên chất Mật ong Sữa tươi Dầu hạnh nhân Nước hoa hồng Nước cốt chanh Cách làm tương tự với 2 loại da trên. Lưu ý: Nên đắp mặt nạ trước khi đi ngủ hoặc vào buổi tối. Nhưng bên cạnh đó, cháu vẫn cần tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh. Tránh xa những thức ăn có dầu, sử dụng kem chống nắng… Nên đắp mặt nạ bột nghệ 4 lần một tuần, trong vòng 3 – 6 tháng. Chúc cháu luôn khỏe! [SIZE=5][B]Bột đậu nành, bột nghệ có tốt cho da không?[/B][/SIZE] Câu hỏi bởi: Giấu tên Thưa bác sĩ. Cho em hỏi để da mặt trắng mịn lỗ chân lông nhỏ dùng những sản phẩm tự nhiên nào thì tốt cho da và được trắng mịn như vậy ạ? Và dùng bột đậu nành + bột nghệ có đảm bảo sẽ tẩy lông hiệu quả không ạ? Em xin cảm ơn! [SIZE=4][B]Bác sĩ Nguyễn Văn An[/B][/SIZE] Chào bạn. Để có được 1 làn da trắng mịn, lỗ chân lông nhỏ, bạn cần: – Uống đủ nước trong 1 ngày từ 2,5-3 lít. – Lựa chọn những sản phẩm tự nhiên như là dưa leo, lòng trắng trứng gà… để đắp mặt nạ. – Làm sạch da mặt bằng các sản phẩm phù hợp với loại da của bạn (vì có nhiều loại da khác nhau). Bột đầu nành và bột nghệ không thể tẩy lông 1 cách vĩnh viễn và hiệu quả được. Chúc bạn mạnh khỏe! [RIGHT]Theo ViCare[/RIGHT] [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
HỎI BÁC SỸ
Những câu hỏi thường gặp khi sử dụng nghệ
Top
Dưới
