Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
SỨC KHỎE GIỚI TÍNH
Bệnh phụ nữ
5 mẹo giúp chị em trì hoãn một chu kỳ nguyệt san
Nội dung
<p>[QUOTE="Songmaivoianh, post: 3121, member: 737"]</p><p style="text-align: left"><span style="color: #4D4D4D"><span style="font-family: 'Verdana'"><strong>Trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt không chỉ giúp làm giảm lưu lượng máu nặng mà nó còn làm cho các hiện tượng như chuột rút, đầy hơi, đau đầu bớt nghiêm trọng và trở nên dễ chịu hơn.</strong></span></span></p> <p style="text-align: left"><span style="color: #4D4D4D"><span style="font-family: 'Verdana'"><strong></strong></span></span></p> <p style="text-align: left"><span style="color: #4D4D4D"><span style="font-family: 'Verdana'"><strong></strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><img src="http://phunungaynay.vn/uploads/news/2012_03/images644774_trihoannguyetsan_phunutoday.vn1.jpg" data-url="http://phunungaynay.vn/uploads/news/2012_03/images644774_trihoannguyetsan_phunutoday.vn1.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></p><p><strong></strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>Bước 1</strong></p><p></p><p>Tập thể dục thường xuyên hơn trong và sau thời gian chu kỳ nguyệt san của bạn. Bạn nên kết thân với những bài tập thể dục bất kỳ giúp cải thiện nhịp tim của bạn, bao gồm thể dục nhịp điệu, chạy nhằm tác động lên hệ tim mạch.</p><p></p><p>Tập thể dục không chỉ làm giảm triệu chứng chuột rút nghiêm trọng mà nó có thể làm chậm chu kỳ kinh nguyệt của bạn và giảm lưu lượng máu nguyệt san.</p><p></p><p><strong>Bước 2</strong></p><p></p><p>Kết hợp một muỗng dấm rượu táo nguyên chất với một cốc nước. Dấm táo là một phương thuốc vi lượng đồng căn giúp tốt nhất được sử dụng sau khi bạn bắt đầu thời kỳ của bạn.</p><p></p><p></p><p>Bắt đầu uống hỗn hợp này khi bắt đầu ngày đầu tiên trong ngày đèn đỏ của bạn và cứ thế tiếp tục uống cho đến khi chu kỳ nguyệt san của bạn kết thúc.</p><p></p><p><strong>Bước 3</strong></p><p></p><p>Cắt giảm lượng đường của bạn và loại bỏ đường hoàn toàn từ chế độ ăn uống trong chu kỳ nguyệt san. Điều này sẽ giúp làm chậm chu kỳ kinh nguyệt của bạn.</p><p></p><p><strong>Bước 4</strong></p><p></p><p>Thư giãn cơ thể trong một bồn tắm nước nóng ít nhất 15-30 phút.</p><p></p><p></p><p><strong>Bước 5</strong></p><p></p><p>Ăn một muỗng mật đường (chất lỏng sẫm màu, đặc và dính, có được khi tinh chế đường) khi bạn thức dậy vào buổi sáng và uống một muỗng thứ hai vào ban đêm, trước khi đi ngủ.</p><p></p><p>Bạn có thể tìm mật đường tại các cửa hàng y tế hoặc các cửa hàng thực phẩm. Đây là biện pháp dân gian phổ biến làm giảm bớt lượng máu nguyệt san.</p><p></p><p><em><strong>Nguồn: phunu today</strong></em></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Songmaivoianh, post: 3121, member: 737"] [LEFT][COLOR=#4D4D4D][FONT=Verdana][B]Trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt không chỉ giúp làm giảm lưu lượng máu nặng mà nó còn làm cho các hiện tượng như chuột rút, đầy hơi, đau đầu bớt nghiêm trọng và trở nên dễ chịu hơn. [/B][/FONT][/COLOR][/LEFT] [CENTER][IMG]http://phunungaynay.vn/uploads/news/2012_03/images644774_trihoannguyetsan_phunutoday.vn1.jpg[/IMG][/CENTER] [B] Bước 1[/B] Tập thể dục thường xuyên hơn trong và sau thời gian chu kỳ nguyệt san của bạn. Bạn nên kết thân với những bài tập thể dục bất kỳ giúp cải thiện nhịp tim của bạn, bao gồm thể dục nhịp điệu, chạy nhằm tác động lên hệ tim mạch. Tập thể dục không chỉ làm giảm triệu chứng chuột rút nghiêm trọng mà nó có thể làm chậm chu kỳ kinh nguyệt của bạn và giảm lưu lượng máu nguyệt san. [B]Bước 2[/B] Kết hợp một muỗng dấm rượu táo nguyên chất với một cốc nước. Dấm táo là một phương thuốc vi lượng đồng căn giúp tốt nhất được sử dụng sau khi bạn bắt đầu thời kỳ của bạn. Bắt đầu uống hỗn hợp này khi bắt đầu ngày đầu tiên trong ngày đèn đỏ của bạn và cứ thế tiếp tục uống cho đến khi chu kỳ nguyệt san của bạn kết thúc. [B]Bước 3[/B] Cắt giảm lượng đường của bạn và loại bỏ đường hoàn toàn từ chế độ ăn uống trong chu kỳ nguyệt san. Điều này sẽ giúp làm chậm chu kỳ kinh nguyệt của bạn. [B]Bước 4[/B] Thư giãn cơ thể trong một bồn tắm nước nóng ít nhất 15-30 phút. [B]Bước 5[/B] Ăn một muỗng mật đường (chất lỏng sẫm màu, đặc và dính, có được khi tinh chế đường) khi bạn thức dậy vào buổi sáng và uống một muỗng thứ hai vào ban đêm, trước khi đi ngủ. Bạn có thể tìm mật đường tại các cửa hàng y tế hoặc các cửa hàng thực phẩm. Đây là biện pháp dân gian phổ biến làm giảm bớt lượng máu nguyệt san. [I][B]Nguồn: phunu today[/B][/I] [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
SỨC KHỎE GIỚI TÍNH
Bệnh phụ nữ
5 mẹo giúp chị em trì hoãn một chu kỳ nguyệt san
Top
Dưới
