Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
CHĂM SÓC SẢN PHỤ
Bỏ thai
Thực phẩm không nên ăn nếu bị sẩy hoặc bỏ thai
Nội dung
<p>[QUOTE="hacobi1102, post: 31, member: 1"]</p><p></p><p>[h=2]<span style="font-family: 'Arial'">Bạn có thể tiêu thụ nhiều loại thực phẩm sau khi sẩy thai để nuôi dưỡng cơ thể và bộ não của mình. Tuy nhiên, cũng có những thức ăn cần tránh trong thời gian này.</span>[/h]<span style="font-family: 'Arial'"></span></p><p><span style="font-family: 'Arial'"></span></p><p><span style="color: black"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-family: 'Arial'">Sẩy thai hoặc bỏ thai trước tuần thứ 20 của thai kỳ đều có thể gây tổn hại cho cơ thể và tâm lý của bạn. Dưới đây là những lựa chọn chế độ ăn uống tốt nhất cho bạn sau khi sẩy thai hoặc bỏ thai.</span></span></span></span></p><p><span style="color: black"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-family: 'Arial'"></span></span></span></span></p><p><span style="color: black"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-family: 'Arial'"></span></span></span></span></p><p><span style="color: black"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><strong>Đồ ăn vặt</strong></span></span></span></span></span></span></p><p><span style="color: black"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><strong></strong></span></span></span></span></span></span></p><p><span style="color: black"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><strong></strong></span></span></span></span></span></span></p><p><span style="color: black"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-family: 'Arial'">Tránh tiêu thụ nhiều đồ ăn vặt sau khi bạn đã bị sẩy thai. Cơ thể bạn cần vitamin A, vitamin C và protein để hồi phục đầy đủ, vì vậy cách tốt nhất là tiêu thụ các loại thực phẩm chứa nhiều các chất dinh dưỡng này. Các loại thực phẩm ăn vặt có thể kể đến là khoai tây chiên, bánh quy và kẹo - những thực phẩm này thường có hàm lượng calo và chất béo cao nhưng thiếu các loại chất dinh dưỡng nuôi dưỡng cơ thể và hỗ trợ phục hồi sức khỏe.</span></span></span></span></p><p><span style="color: black"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-family: 'Arial'"></span></span></span></span></p><p><span style="color: black"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-family: 'Arial'"></span></span></span></span></p><p><span style="color: black"></span></p><p><span style="color: black"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><p style="text-align: center"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-family: 'Arial'"><img src="http://afamily1.vcmedia.vn/OW1Sm9t0ccccccccccccpPWM7cRCUp/Image/2011/09/110917afamilysksaythai_c7557.jpg" data-url="http://afamily1.vcmedia.vn/OW1Sm9t0ccccccccccccpPWM7cRCUp/Image/2011/09/110917afamilysksaythai_c7557.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></span></span></span></p></span></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: black"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"></p><p></span><p style="text-align: center"></p><p></span><p style="text-align: center"></p><p><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><strong></strong></span></span></span></span></span></span></p><p><span style="color: black"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><strong></strong></span></span></span></span></span></span></p><p><span style="color: black"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><strong>Đậu nành</strong></span></span></span></span></span></span></p><p><span style="color: black"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><strong></strong></span></span></span></span></span></span></p><p><span style="color: black"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><strong></strong></span></span></span></span></span></span></p><p><span style="color: black"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-family: 'Arial'">Mặc dù đậu nành là một loại thực phẩm lành mạnh cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, nhưng lại không phải là lựa chọn thông minh cho chế độ ăn uống của bạn sau khi sẩy thai. Theo một báo cáo năm 2003 từ Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ, trong đậu nành có mức phytate cao gây trở ngại cho khả năng hấp thụ sắt. Bạn cần thêm sắt sau khi sẩy thai do bị mất nhiều máu, sắt giúp tạo nên một số thành phần của máu, do đó, việc tránh ăn đồ ăn liên quan đến đậu nành là hết sức quan trọng. </span></span></span></span></p><p><span style="color: black"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-family: 'Arial'"></span></span></span></span></p><p><span style="color: black"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-family: 'Arial'"></span></span></span></span></p><p><span style="color: black"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><strong>Thức ăn nhanh</strong></span></span></span></span></span></span></p><p><span style="color: black"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><strong></strong></span></span></span></span></span></span></p><p><span style="color: black"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><strong></strong></span></span></span></span></span></span></p><p><span style="color: black"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-family: 'Arial'">Sau khi sẩy thai, trầm cảm là tình trạng phổ biến thường gặp ở nhiều chị em. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí "Tâm thần học" cho thấy rằng 13-19% phụ nữ có một trong các triệu chứng trầm cảm do sẩy thai lên đến 33 tháng. Tình trạng này cũng không phải hiếm gặp ở những bà mẹ sinh con khỏe mạnh.</span></span></span></span></p><p><span style="color: black"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-family: 'Arial'"></span></span></span></span></p><p><span style="color: black"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-family: 'Arial'"></span></span></span></span></p><p><span style="color: black"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-family: 'Arial'">Cũng theo các nghiên cứu thì sau khi sẩy thai, bồi dưỡng cơ thể và phục hồi sức khỏe bằng một số loại thực phẩm cũng có thể ngăn ngừa trầm cảm và ngược lại, một số thực phẩm lại có tác dụng làm cho chứng trầm cảm nặng hơn. Do đó, tránh những thức ăn nhanh như hamburger, pizza và xúc xích... </span></span></span></span></p><p><span style="color: black"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-family: 'Arial'"></span></span></span></span></p><p><span style="color: black"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-family: 'Arial'"></span></span></span></span></p><p><span style="color: black"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><strong>Thực phẩm nhiều carbohydrate </strong></span></span> </span></span></span></span></p><p><span style="color: black"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-family: 'Arial'"></span></span></span></span></p><p><span style="color: black"><span style="color: black"><span style="font-family: 'Times New Roman'"><span style="font-family: 'Arial'"></span></span></span></span></p><p><span style="color: black"></span></p><p></p><p>Cơ thể bạn cần protein để chữa lành sau khi sẩy thai, vì vậy tránh ăn những thực phẩm giàu carbohydrate, ít protein trong giai đoạn "khó khăn" này. Trong khi cơ thể bạn vẫn còn cần carbs để tạo ra năng lượng và duy trì chức năng não và thận, thì hãy tăng lượng protein - đặc biệt là protein có nguồn gốc từ thịt nạc. Protein cung cấp các axit amin mà cơ thể không thể sản xuất có thể mang lại lợi ích trong quá trình hồi phục sức khỏe. </p><p></p><p></p><p><strong><em>Theo afamily</em></strong></p><p><img src="https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1841975227705188791-882550183345125621?l=www.vnpharma.net" data-url="https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1841975227705188791-882550183345125621?l=www.vnpharma.net" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="hacobi1102, post: 31, member: 1"] [FONT=Arial][/FONT] [h=2][FONT=Arial]Bạn có thể tiêu thụ nhiều loại thực phẩm sau khi sẩy thai để nuôi dưỡng cơ thể và bộ não của mình. Tuy nhiên, cũng có những thức ăn cần tránh trong thời gian này.[/FONT][/h][FONT=Arial] [/FONT] [COLOR=black][COLOR=black][FONT=Times New Roman][FONT=Arial]Sẩy thai hoặc bỏ thai trước tuần thứ 20 của thai kỳ đều có thể gây tổn hại cho cơ thể và tâm lý của bạn. Dưới đây là những lựa chọn chế độ ăn uống tốt nhất cho bạn sau khi sẩy thai hoặc bỏ thai.[/FONT] [FONT=Arial] [/FONT][/FONT][/COLOR] [COLOR=black][FONT=Times New Roman][FONT=Arial][COLOR=black][FONT=Times New Roman][B]Đồ ăn vặt[/B][/FONT][/COLOR][/FONT] [FONT=Arial][COLOR=black][FONT=Times New Roman][B] [/B][/FONT][/COLOR][/FONT][/FONT][/COLOR] [COLOR=black][FONT=Times New Roman][FONT=Arial]Tránh tiêu thụ nhiều đồ ăn vặt sau khi bạn đã bị sẩy thai. Cơ thể bạn cần vitamin A, vitamin C và protein để hồi phục đầy đủ, vì vậy cách tốt nhất là tiêu thụ các loại thực phẩm chứa nhiều các chất dinh dưỡng này. Các loại thực phẩm ăn vặt có thể kể đến là khoai tây chiên, bánh quy và kẹo - những thực phẩm này thường có hàm lượng calo và chất béo cao nhưng thiếu các loại chất dinh dưỡng nuôi dưỡng cơ thể và hỗ trợ phục hồi sức khỏe.[/FONT] [FONT=Arial] [/FONT][/FONT][/COLOR] [COLOR=black][FONT=Times New Roman][/FONT][/COLOR] [COLOR=black][FONT=Times New Roman][CENTER][COLOR=black][FONT=Times New Roman][FONT=Arial][IMG]http://afamily1.vcmedia.vn/OW1Sm9t0ccccccccccccpPWM7cRCUp/Image/2011/09/110917afamilysksaythai_c7557.jpg[/IMG][/FONT][/FONT][/COLOR] [/CENTER][/FONT][CENTER][/center][/COLOR][CENTER][/CENTER] [COLOR=black][FONT=Times New Roman][FONT=Arial][COLOR=black][FONT=Times New Roman][B] [/B][/FONT][/COLOR][/FONT] [FONT=Arial][COLOR=black][FONT=Times New Roman][B]Đậu nành[/B][/FONT][/COLOR][/FONT] [FONT=Arial][COLOR=black][FONT=Times New Roman][B] [/B][/FONT][/COLOR][/FONT][/FONT][/COLOR] [COLOR=black][FONT=Times New Roman][FONT=Arial]Mặc dù đậu nành là một loại thực phẩm lành mạnh cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, nhưng lại không phải là lựa chọn thông minh cho chế độ ăn uống của bạn sau khi sẩy thai. Theo một báo cáo năm 2003 từ Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ, trong đậu nành có mức phytate cao gây trở ngại cho khả năng hấp thụ sắt. Bạn cần thêm sắt sau khi sẩy thai do bị mất nhiều máu, sắt giúp tạo nên một số thành phần của máu, do đó, việc tránh ăn đồ ăn liên quan đến đậu nành là hết sức quan trọng. [/FONT] [FONT=Arial] [/FONT][/FONT][/COLOR] [COLOR=black][FONT=Times New Roman][FONT=Arial][COLOR=black][FONT=Times New Roman][B]Thức ăn nhanh[/B][/FONT][/COLOR][/FONT] [FONT=Arial][COLOR=black][FONT=Times New Roman][B] [/B][/FONT][/COLOR][/FONT][/FONT][/COLOR] [COLOR=black][FONT=Times New Roman][FONT=Arial]Sau khi sẩy thai, trầm cảm là tình trạng phổ biến thường gặp ở nhiều chị em. Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí "Tâm thần học" cho thấy rằng 13-19% phụ nữ có một trong các triệu chứng trầm cảm do sẩy thai lên đến 33 tháng. Tình trạng này cũng không phải hiếm gặp ở những bà mẹ sinh con khỏe mạnh.[/FONT] [FONT=Arial] [/FONT][/FONT][/COLOR] [COLOR=black][FONT=Times New Roman][FONT=Arial]Cũng theo các nghiên cứu thì sau khi sẩy thai, bồi dưỡng cơ thể và phục hồi sức khỏe bằng một số loại thực phẩm cũng có thể ngăn ngừa trầm cảm và ngược lại, một số thực phẩm lại có tác dụng làm cho chứng trầm cảm nặng hơn. Do đó, tránh những thức ăn nhanh như hamburger, pizza và xúc xích... [/FONT] [FONT=Arial] [/FONT][/FONT][/COLOR] [COLOR=black][FONT=Times New Roman][FONT=Arial][COLOR=black][FONT=Times New Roman][B]Thực phẩm nhiều carbohydrate [/B][/FONT][/COLOR] [/FONT] [FONT=Arial] [/FONT][/FONT][/COLOR] [/COLOR] Cơ thể bạn cần protein để chữa lành sau khi sẩy thai, vì vậy tránh ăn những thực phẩm giàu carbohydrate, ít protein trong giai đoạn "khó khăn" này. Trong khi cơ thể bạn vẫn còn cần carbs để tạo ra năng lượng và duy trì chức năng não và thận, thì hãy tăng lượng protein - đặc biệt là protein có nguồn gốc từ thịt nạc. Protein cung cấp các axit amin mà cơ thể không thể sản xuất có thể mang lại lợi ích trong quá trình hồi phục sức khỏe. [B][I]Theo afamily[/I][/B] [IMG]https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1841975227705188791-882550183345125621?l=www.vnpharma.net[/IMG] [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
CHĂM SÓC SẢN PHỤ
Bỏ thai
Thực phẩm không nên ăn nếu bị sẩy hoặc bỏ thai
Top
Dưới
