Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
CÙNG NHAU TRAO ĐỔI
CHIA SẺ KINH NGHIỆM
Ăn chuối giúp giảm căng thẳng Stress hiệu quả
Nội dung
<p>[QUOTE="vinalongtran, post: 44403, member: 10998"]</p><p><strong>Chuối</strong> không chỉ là loại quả có hương vị hấp dẫn mà còn rất tốt cho sức khỏe với vô số các loại vitamin, protein và nhiều chất dinh dưỡng khác. Những nghiên cứu gần đây cho thấy chuối có khả năng chữa nhiều bệnh.</p><p><img src="http://chiasecuocsong.freevnn.com/wp-content/uploads/tran-van-long-chia-se-cuoc-song-chuoi-tieu.jpg" data-url="http://chiasecuocsong.freevnn.com/wp-content/uploads/tran-van-long-chia-se-cuoc-song-chuoi-tieu.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></p><p>Theo <strong>Naturalnews</strong>, dưới đây là 10 vấn đề về bệnh tật mà chuối sẽ giúp giải quyết tốt hơn là bạn uống các loại thuốc:</p><p>1. Chuối có thể giúp bạn nạp năng lượng ngay lập tức sau khi ăn. Vì lý do này mà rất nhiều vận động viên coi chuối là một món ăn ưa thích.</p><p>2. Chuối rất hữu ích trong việc <strong>giảm stress</strong>, nó có chứa axit amin <strong>tryptophan</strong> giúp tâm trạng của chúng ta vui vẻ và tươi mới. Nó cũng chứa <strong>kali</strong> và <strong>magiê</strong>, do đó nó sẽ giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh trầm cảm. Ăn chuối trước kỳ thi giúp giảm căng thẳng, làm bài thi tốt hơn!</p><p>3. Chuối cũng tốt cho bệnh nhân tim mạch và huyết áp cao, vì nó có chứa nhiều kali và ít muối.</p><p>4. Ăn chuối hàng ngày giúp tăng cường trí nhớ, vì nó có nhiều vitamin B12.</p><p>5. Chuối tốt cho bệnh nhân thiếu máu, vì chuối chứa nhiều sắt, làm tăng mức độ hemoglobin trong máu.</p><p>6. Chuối giúp cơ thể cân bằng hormone.</p><p>7. Chuối giúp phụ nữ mang thai giảm ốm nghén.</p><p>8. Chuối giảm nguy cơ đau dạ dày, bởi do chuối có chứa giá trị dinh dưỡng cao nên nó có thể kiểm soát nồng độ axit cơ thể. Các nhà khoa học cho rằng, chuối làm tăng lớp chất bôi trơn trong dạ dày, làm giảm các nguyên nhân gây ra viêm loét ở cơ thể.</p><p>9. Chuối chứa vitamin B6 giúp kiểm soát lượng đường trong máu của chúng ta.</p><p>10. Chuối cũng là một nguồn chính của chất xơ, chuối ăn vào buổi sáng giúp làm giảm táo bón.</p><p><em>(Nguồn: suckhoegiadinh.com.vn)</em></p><p>Mình ăn chuối và mật ong mỗi ngày!</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="vinalongtran, post: 44403, member: 10998"] [B]Chuối[/B] không chỉ là loại quả có hương vị hấp dẫn mà còn rất tốt cho sức khỏe với vô số các loại vitamin, protein và nhiều chất dinh dưỡng khác. Những nghiên cứu gần đây cho thấy chuối có khả năng chữa nhiều bệnh. [IMG]http://chiasecuocsong.freevnn.com/wp-content/uploads/tran-van-long-chia-se-cuoc-song-chuoi-tieu.jpg[/IMG] Theo [B]Naturalnews[/B], dưới đây là 10 vấn đề về bệnh tật mà chuối sẽ giúp giải quyết tốt hơn là bạn uống các loại thuốc: 1. Chuối có thể giúp bạn nạp năng lượng ngay lập tức sau khi ăn. Vì lý do này mà rất nhiều vận động viên coi chuối là một món ăn ưa thích. 2. Chuối rất hữu ích trong việc [B]giảm stress[/B], nó có chứa axit amin [B]tryptophan[/B] giúp tâm trạng của chúng ta vui vẻ và tươi mới. Nó cũng chứa [B]kali[/B] và [B]magiê[/B], do đó nó sẽ giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh trầm cảm. Ăn chuối trước kỳ thi giúp giảm căng thẳng, làm bài thi tốt hơn! 3. Chuối cũng tốt cho bệnh nhân tim mạch và huyết áp cao, vì nó có chứa nhiều kali và ít muối. 4. Ăn chuối hàng ngày giúp tăng cường trí nhớ, vì nó có nhiều vitamin B12. 5. Chuối tốt cho bệnh nhân thiếu máu, vì chuối chứa nhiều sắt, làm tăng mức độ hemoglobin trong máu. 6. Chuối giúp cơ thể cân bằng hormone. 7. Chuối giúp phụ nữ mang thai giảm ốm nghén. 8. Chuối giảm nguy cơ đau dạ dày, bởi do chuối có chứa giá trị dinh dưỡng cao nên nó có thể kiểm soát nồng độ axit cơ thể. Các nhà khoa học cho rằng, chuối làm tăng lớp chất bôi trơn trong dạ dày, làm giảm các nguyên nhân gây ra viêm loét ở cơ thể. 9. Chuối chứa vitamin B6 giúp kiểm soát lượng đường trong máu của chúng ta. 10. Chuối cũng là một nguồn chính của chất xơ, chuối ăn vào buổi sáng giúp làm giảm táo bón. [I](Nguồn: suckhoegiadinh.com.vn)[/I] Mình ăn chuối và mật ong mỗi ngày! [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
CÙNG NHAU TRAO ĐỔI
CHIA SẺ KINH NGHIỆM
Ăn chuối giúp giảm căng thẳng Stress hiệu quả
Top
Dưới
