Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
CHĂM SÓC SẢN PHỤ
Phòng tiền sản giật bằng thức ăn
Nội dung
<p>[QUOTE="hacobi1102, post: 4047, member: 1"]</p><p>Tiền sản giật có khả năng ảnh hưởng đến 5-7% thai phụ, phần lớn là những phụ nữ mang thai lần đầu. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng: 'Người mẹ hoàn toàn có thể hạn chế thấp nhất nguy cơ đối mặt với tiền sản giật thông qua chế độ ăn uống hàng ngày'.</p><p>Tiền sản giật thường gây nên cơn chuyển dạ sớm; ngoài ra, nó còn khiến người mẹ rơi vào hôn mê, thậm chí là tử vong.</p><p>Dấu hiệu của tiền sản giật</p><p>Khi thai phụ khỏe mạnh (thận hoạt động tốt), nước tiểu thường không chứa protein. Khi thận "yếu", một hàm lượng nhỏ protein sẽ được bài tiết qua nước tiểu và hình thành nên dấu hiệu nước tiểu có chứa protein – một trong những dấu hiệu của chứng tiền sản giật.</p><p style="text-align: center"> <img src="http://images.storim.net/2012/02/06/part4/30557.jpeg" data-url="http://images.storim.net/2012/02/06/part4/30557.jpeg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /> </p><p>Dấu hiệu khác của tiền sản giật là huyết áp cao và hiện tượng phù nề - cũng có nguyên nhân từ việc thiếu hụt chất trong cơ thể, điển hình là canxi và magiê.</p><p>Nếu cơ thể thiếu protein (ít hơn 80-100g mỗi ngày), canxi, magiê thì gan và thận sẽ hoạt động kém hiệu quả.</p><p>Mặc dù tiền sản giật thường xảy đến nhanh chóng và không có triệu chứng rõ rệt nhưng vài dấu hiệu sau có khả năng cảnh báo:</p><p>- Xuất hiện protein trong nước tiểu.</p><p>- Tăng cân đột ngột (chủ yếu do bị phù).</p><p>- Đau đầu, chóng mặt, hoa mắt.</p><p>- Tăng hoặc giảm huyết áp.</p><p>- Liên tục bị phù</p><p>Những lưu ý sau sẽ giúp bạn có chế độ dinh dưỡng cân bằng và tránh được nguy cơ tiền sản giật:</p><p>1. Nên ăn khoảng 80-100g protein mỗi ngày. Nguồn thực phẩm giàu protein là đậu đỗ, sữa, các sản phẩm từ sữa như phômai (fromage), bơ… trứng, thịt, lúa mỳ...</p><p>2. Theo tính toán của các nhà khoa học, tỷ lệ magiê hợp lý cho thai phụ là khoảng 6mg magiê cho 1kg trọng lượng cơ thể.</p><p>Magiê có nhiều trong các loại rau xanh, chứa nhiều chất diệp lục. Ngoài ra, trong lúa mỳ, các loại quả cứng, các loại đậu (đỗ), thịt, hải sản… cũng dồi dào magiê; các sản phẩm từ sữa bò, chocolate cũng chứa một lượng magiê vừa phải.</p><p>Khi theo thức ăn vào cơ thể, thường chỉ khoảng 30-40% lượng magiê được hấp thu và Vitamin D3 là chất có tác dụng giúp cơ thể hấp thu magiê tốt hơn.</p><p>3. Nguồn thực phẩm dồi dào canxi mà thai phụ không nên "chối từ" bao gồm: thịt bò (nhưng bạn nên ăn điều độ để tránh thừa cholesterol); súp lơ xanh (bông cải xanh); sữa (nên uống khoảng 1-2 cốc sữa mỗi ngày) và sữa chua; nước cam (nên uống hàng ngày vì nước cam còn chứa nhiều vitamin C); tôm, cua (hàm lượng canxi rất cao); rau xanh (còn chứa nhiều chất xơ); ngũ cốc (bao gồm cơm, bánh mỳ, bột mỳ, mỳ Ý); trứng (nhiều protein); cá hồi, cá thu (vì chúng có lượng thủy ngân cao nên thai phụ chỉ nên ăn một bữa/ tuần)…</p><p>Nếu muốn bổ sung canxi và magiê bằng thuốc, bạn nên trao đổi điều này với bác sĩ.</p><p>Lưu ý: Hiện nay, các bác sĩ vẫn chưa tìm ra cách điều trị tiền sản giật hiệu quả. Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, việc sử dụng aspirin liều thấp có thể kiểm soát được chứng tiền sản giật; tuy nhiên, việc dùng asprin cho thai phụ phải được đặt dưới sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ.</p><p>Theo:</p><p>Mẹ và bé</p><p><img src="https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5751716853023471929-5828811335881968594?l=suckhoesanphu.blogspot.com" data-url="https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5751716853023471929-5828811335881968594?l=suckhoesanphu.blogspot.com" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="hacobi1102, post: 4047, member: 1"] Tiền sản giật có khả năng ảnh hưởng đến 5-7% thai phụ, phần lớn là những phụ nữ mang thai lần đầu. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng: 'Người mẹ hoàn toàn có thể hạn chế thấp nhất nguy cơ đối mặt với tiền sản giật thông qua chế độ ăn uống hàng ngày'. Tiền sản giật thường gây nên cơn chuyển dạ sớm; ngoài ra, nó còn khiến người mẹ rơi vào hôn mê, thậm chí là tử vong. Dấu hiệu của tiền sản giật Khi thai phụ khỏe mạnh (thận hoạt động tốt), nước tiểu thường không chứa protein. Khi thận "yếu", một hàm lượng nhỏ protein sẽ được bài tiết qua nước tiểu và hình thành nên dấu hiệu nước tiểu có chứa protein – một trong những dấu hiệu của chứng tiền sản giật. [CENTER] [IMG]http://images.storim.net/2012/02/06/part4/30557.jpeg[/IMG] [/CENTER] Dấu hiệu khác của tiền sản giật là huyết áp cao và hiện tượng phù nề - cũng có nguyên nhân từ việc thiếu hụt chất trong cơ thể, điển hình là canxi và magiê. Nếu cơ thể thiếu protein (ít hơn 80-100g mỗi ngày), canxi, magiê thì gan và thận sẽ hoạt động kém hiệu quả. Mặc dù tiền sản giật thường xảy đến nhanh chóng và không có triệu chứng rõ rệt nhưng vài dấu hiệu sau có khả năng cảnh báo: - Xuất hiện protein trong nước tiểu. - Tăng cân đột ngột (chủ yếu do bị phù). - Đau đầu, chóng mặt, hoa mắt. - Tăng hoặc giảm huyết áp. - Liên tục bị phù Những lưu ý sau sẽ giúp bạn có chế độ dinh dưỡng cân bằng và tránh được nguy cơ tiền sản giật: 1. Nên ăn khoảng 80-100g protein mỗi ngày. Nguồn thực phẩm giàu protein là đậu đỗ, sữa, các sản phẩm từ sữa như phômai (fromage), bơ… trứng, thịt, lúa mỳ... 2. Theo tính toán của các nhà khoa học, tỷ lệ magiê hợp lý cho thai phụ là khoảng 6mg magiê cho 1kg trọng lượng cơ thể. Magiê có nhiều trong các loại rau xanh, chứa nhiều chất diệp lục. Ngoài ra, trong lúa mỳ, các loại quả cứng, các loại đậu (đỗ), thịt, hải sản… cũng dồi dào magiê; các sản phẩm từ sữa bò, chocolate cũng chứa một lượng magiê vừa phải. Khi theo thức ăn vào cơ thể, thường chỉ khoảng 30-40% lượng magiê được hấp thu và Vitamin D3 là chất có tác dụng giúp cơ thể hấp thu magiê tốt hơn. 3. Nguồn thực phẩm dồi dào canxi mà thai phụ không nên "chối từ" bao gồm: thịt bò (nhưng bạn nên ăn điều độ để tránh thừa cholesterol); súp lơ xanh (bông cải xanh); sữa (nên uống khoảng 1-2 cốc sữa mỗi ngày) và sữa chua; nước cam (nên uống hàng ngày vì nước cam còn chứa nhiều vitamin C); tôm, cua (hàm lượng canxi rất cao); rau xanh (còn chứa nhiều chất xơ); ngũ cốc (bao gồm cơm, bánh mỳ, bột mỳ, mỳ Ý); trứng (nhiều protein); cá hồi, cá thu (vì chúng có lượng thủy ngân cao nên thai phụ chỉ nên ăn một bữa/ tuần)… Nếu muốn bổ sung canxi và magiê bằng thuốc, bạn nên trao đổi điều này với bác sĩ. Lưu ý: Hiện nay, các bác sĩ vẫn chưa tìm ra cách điều trị tiền sản giật hiệu quả. Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, việc sử dụng aspirin liều thấp có thể kiểm soát được chứng tiền sản giật; tuy nhiên, việc dùng asprin cho thai phụ phải được đặt dưới sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ. Theo: Mẹ và bé [IMG]https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5751716853023471929-5828811335881968594?l=suckhoesanphu.blogspot.com[/IMG] [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
CHĂM SÓC SẢN PHỤ
Phòng tiền sản giật bằng thức ăn
Top
Dưới
