Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
CÙNG NHAU TRAO ĐỔI
ĐIỀU DƯỠNG ĐA KHOA
THỰC ĐƠN THEO BỆNH
Phụ nữ mang thai và lượng canxi cần thiết
Nội dung
<p>[QUOTE="bacsyhocviec, post: 4646, member: 1703"]</p><p style="text-align: left"><span style="color: #333333"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-family: 'Arial'"><strong>Canxi là loại khoáng chất cần được đặc biệt chú ý trong thời gian người mẹ mang thai. Khi canxi không được cung cấp đầy đủ, thai tăng trưởng sẽ sử dụng canxi trong xương của người mẹ mà người mẹ cũng rất cần chất này để có đủ sức khỏe sinh nở và chăm sóc con sau này.</strong></span></span></span></p> <p style="text-align: left"><span style="color: #333333"><span style="font-family: 'Arial'"></span></span></p> <p style="text-align: left"><span style="color: #333333"><span style="font-family: 'Arial'"></span></span></p><p><span style="color: #333333"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="color: #424547">Một thai phụ cần 1.200mg canxi mỗi ngày. Thai phụ còn trẻ cần nhiều hơn. Việc cung cấp đủ nhu cầu canxi trong thời kỳ mang thai sẽ giúp tạo thành và phát triển bộ xương thai nhi và đảm bảo toàn vẹn bộ xương bà mẹ.</span></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: #333333"><span style="font-family: 'Arial'"> <table style='width: 100%'><tr><td><img src="http://thaythuocvietnam.vn/upload_images/dinh%20d%C6%B0%E1%BB%A1ng%20(1).jpg" data-url="http://thaythuocvietnam.vn/upload_images/dinh%20d%C6%B0%E1%BB%A1ng%20(1).jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></td></tr></table> </p><p><span style="color: #424547">Trong cơ thể 99% lượng canxi nằm trong xương, 1% còn lại nằm trong các dịch và các tế bào của cơ thể. Vì xương là mô sống nên hàng ngày canxi đều lắng đọng và thoát khỏi bộ xương nên rất cần canxi.</span></span></span></p><p><span style="color: #333333"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="color: #424547">Trong trường hợp canxi thiếu do cơ thể không hấp thu đủ canxi (có thể do thiếu vitamin D) hoặc lượng canxi đưa vào ít thì lượng canxi bị rút ra từ xương sẽ nhiều hơn, dần dần làm tiêu xương, xốp xương và dễ gãy.</span></span></span></p><p><span style="color: #333333"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="color: #424547">Canxi còn có vai trò giúp cho sự co cơ, nhịp đập của tim, sự đông máu và giúp hệ thần kinh gửi đi các thông tin. Tuy nhiên một số thực phẩm có chứa oxalat và các loại hạt ngũ cốc chứa phytat, cả 2 loại này gắn kết với canxi và sắt làm hạn chế một phần sự hấp thu của 2 loại chất khoáng này.</span></span></span></p><p><span style="color: #333333"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="color: #424547">Vì thế cũng như sắt, nên uống canxi xa bữa ăn để tránh hiện tượng này. Thực phẩm chứa nhiều canxi là sữa, lá rau xanh đậm, tôm đồng, cá ăn cả xương. Hàm lượng canxi (mg) trong 100g thức ăn ăn được:</span></span></span></p><p><span style="color: #333333"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="color: #424547">- Trong 100g rau dền cơm có chứa 341mg canxi.</span></span></span></p><p><span style="color: #333333"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="color: #424547">- Trong 100g sữa bột tách bơ có chứa 1.400 mg canxi.</span></span></span></p><p><span style="color: #333333"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="color: #424547">(còn tiếp) click vào đây </span><a href="http://thaythuocvietnam.vn/vn/Suc-khoe-phu-nu-t1202-Suc-khoe-phu-nu-n5029">http://thaythuocvietnam.vn/vn/Suc-khoe-phu-nu-t1202-Suc-khoe-phu-nu-n5029</a></span></span></p><p><span style="color: #333333"><span style="font-family: 'Arial'"></span></span></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="bacsyhocviec, post: 4646, member: 1703"] [LEFT][COLOR=#333333][FONT=Arial][FONT=Arial][B]Canxi là loại khoáng chất cần được đặc biệt chú ý trong thời gian người mẹ mang thai. Khi canxi không được cung cấp đầy đủ, thai tăng trưởng sẽ sử dụng canxi trong xương của người mẹ mà người mẹ cũng rất cần chất này để có đủ sức khỏe sinh nở và chăm sóc con sau này.[/B][/FONT] [/FONT][/COLOR][/LEFT] [COLOR=#333333][FONT=Arial][COLOR=#424547]Một thai phụ cần 1.200mg canxi mỗi ngày. Thai phụ còn trẻ cần nhiều hơn. Việc cung cấp đủ nhu cầu canxi trong thời kỳ mang thai sẽ giúp tạo thành và phát triển bộ xương thai nhi và đảm bảo toàn vẹn bộ xương bà mẹ.[/COLOR] [CENTER][TABLE="width: 120"] [TR] [TD][IMG]http://thaythuocvietnam.vn/upload_images/dinh%20d%C6%B0%E1%BB%A1ng%20(1).jpg[/IMG][/TD] [/TR] [/TABLE] [/CENTER] [COLOR=#424547]Trong cơ thể 99% lượng canxi nằm trong xương, 1% còn lại nằm trong các dịch và các tế bào của cơ thể. Vì xương là mô sống nên hàng ngày canxi đều lắng đọng và thoát khỏi bộ xương nên rất cần canxi.[/COLOR] [COLOR=#424547]Trong trường hợp canxi thiếu do cơ thể không hấp thu đủ canxi (có thể do thiếu vitamin D) hoặc lượng canxi đưa vào ít thì lượng canxi bị rút ra từ xương sẽ nhiều hơn, dần dần làm tiêu xương, xốp xương và dễ gãy.[/COLOR] [COLOR=#424547]Canxi còn có vai trò giúp cho sự co cơ, nhịp đập của tim, sự đông máu và giúp hệ thần kinh gửi đi các thông tin. Tuy nhiên một số thực phẩm có chứa oxalat và các loại hạt ngũ cốc chứa phytat, cả 2 loại này gắn kết với canxi và sắt làm hạn chế một phần sự hấp thu của 2 loại chất khoáng này.[/COLOR] [COLOR=#424547]Vì thế cũng như sắt, nên uống canxi xa bữa ăn để tránh hiện tượng này. Thực phẩm chứa nhiều canxi là sữa, lá rau xanh đậm, tôm đồng, cá ăn cả xương. Hàm lượng canxi (mg) trong 100g thức ăn ăn được:[/COLOR] [COLOR=#424547]- Trong 100g rau dền cơm có chứa 341mg canxi.[/COLOR] [COLOR=#424547]- Trong 100g sữa bột tách bơ có chứa 1.400 mg canxi. (còn tiếp) click vào đây [/COLOR][URL]http://thaythuocvietnam.vn/vn/Suc-khoe-phu-nu-t1202-Suc-khoe-phu-nu-n5029[/URL] [/FONT][/COLOR] [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
CÙNG NHAU TRAO ĐỔI
ĐIỀU DƯỠNG ĐA KHOA
THỰC ĐƠN THEO BỆNH
Phụ nữ mang thai và lượng canxi cần thiết
Top
Dưới
