Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
SỨC KHỎE GIỚI TÍNH
Tình dục an toàn
Cách khiến bạn 'yêu' tuyệt hơn
Nội dung
<p>[QUOTE="hoabtt, post: 5297, member: 1730"]</p><p>Có rất nhiều cách để đàn ông vận dụng nhằm giúp "chuyện ấy" sung mãn hơn và động tác ngáp vào mỗi buổi sáng cũng là bí quyết hỗ trợ đắc lực, nếu bạn thực hiện đúng cách.</p><p></p><p></p><p>1</p><p>Ngáp mỗi buổi sáng</p><p></p><p></p><p>Các chuyên gia đã chỉ ra, khi ngáp cơ thể sẽ sản xuất một chất gọi là oxit nitric, đưa vào não, giúp kiểm soát hơi thở và năng lượng cần thiết để vận chuyển đến "cậu nhỏ". Vì vậy, vào buổi sáng sớm, ngáp đi kèm với hơi thở sâu có thể kích hoạt các cơ quan trong cơ thể, nhờ đó lượng lớn oxit nitric được vận chuyển đến "cậu nhỏ", khiến bạn muốn “yêu” ngay thời điểm này. </p><p></p><p></p><p></p><p></p><p>Việc ngáp vào buổi sáng giúp "cậu bé" mạnh mẽ hơn </p><p></p><p></p><p>Hơn thế, khi cơ thể còn đang ngái ngủ vào sáng sớm, ngáp còn giúp các cơ, chi tỉnh giấc đặc biệt là vùng eo, xương chậu… vì vậy hãy nhớ ngáp và hít một hơi thật sâu, sảng khoái sẽ hỗ trợ chuyện chăn gối của bạn nhiều hơn.</p><p></p><p></p><p>Ăn các loại cá nhỏ hay hải sản vào bữa trưa rất tốt cho sức khỏe phái mạnh</p><p></p><p></p><p>2</p><p>Nên ăn hải sản vào bữa trưa</p><p></p><p></p><p>Khi cơ thể một người đàn ông thiếu hụt iốt dễ xảy ra rối loạn chức năng tình dục, ham muốn tình dục thấp. Và thời gian ăn trưa là lúc tốt nhất để các quý ông bổ sung các chất dinh dưỡng, đặc biệt là hai thực phẩm dưới đây:</p><p></p><p></p><p>Rong biển: rong biển rất giàu iốt, quan trọng còn giúp cơ thể đỡ mệt mỏi khi áp lực về việc cân bằng chức năng tình dục ở mỗi đàn ông. Rong biển cũng chứa chất đạm, ít chất béo, dễ hấp thu. Vì vậy hãy bắt đầu bữa trưa bằng một bát súp rong biển.</p><p></p><p></p><p>Ăn cá: Cá giàu axit nucleic, hỗ trợ mạnh mẽ cho việc sản xuất tinh trùng. Mỗi ngày vào buổi trưa hãy chọn một loài cá nhỏ để thưởng thức, có thể đảm bảo lượng axit nucleic trong cơ thể để các “chiến binh” của bạn hoạt động sung sức hơn. </p><p></p><p></p><p>3</p><p>Sưởi nắng 30 phút sau bữa trưa</p><p></p><p></p><p>Vitamin D hỗ trợ đắc lực chất lượng quan hệ tình dục ở nam giới, vì mức testosterone sẽ tăng khi hàm lượng vitamin D tăng lên. Nếu một người đàn ông ít sưởi ánh nắng mặt trời, chức năng tình dục cũng sẽ giảm. Vì vậy, sau khi ăn trưa, sưởi nắng 30 phút cũng là bí quyết đơn giản cho chuyện ấy tốt hơn.</p><p></p><p></p><p></p><p></p><p>Sưởi nắng, hấp thu Vitamin D giúp "chuyện ấy" tuyệt vời hơn </p><p></p><p></p><p>4</p><p>Vận động ngón chân sau bữa tối</p><p></p><p></p><p>Ngón chân, các cơ bắp ở chân cũng liên quan mật thiết đến sự thúc đẩy lưu thông máu, dồn máu đến "cậu nhỏ", qua đó kéo dài thời gian cương cứng. Tốt nhất sau bữa tối, bạn hãy dành 3 phút tập luyện cho ngón chân. Rất đơn giản, chỉ cần co duỗi, lên xuống nhịp nhàng.</p><p></p><p></p><p>5</p><p>Matxa quanh rốn trước khi ngủ</p><p></p><p></p><p>Dành 5 phút matxa hàng ngày có thể giúp cho khí và máu lưu thông máu, hỗ trợ đắc lực cho quá trình sản xuất testosterone và thúc đẩy ham muốn. Đặc biệt, bạn hãy chà xát hai lòng bàn tay cho thật nóng, rồi matxa quanh rốn theo vòng tròn vừa giúp ngủ ngon, vừa giúp bạn mạnh mẽ hơn.</p><p></p><p></p><p>Các tin khác:</p><p><a href="http://www.lamsao.com/hen-ho-chuyen-hen-ho-p184t251.html"><span style="color: Red">Hẹn hò, chuyện hẹn hò</span></a></p><p><a href="http://www.lamsao.com/hon-kham-pha-ve-nu-hon-p184t223.html"><span style="color: Red">Hôn, khám phá về nụ hôn</span></a></p><p><a href="http://www.lamsao.com/gioi-tre-p213c132.html"><span style="color: Red">Tình yeu- Giới tính</span></a></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="hoabtt, post: 5297, member: 1730"] Có rất nhiều cách để đàn ông vận dụng nhằm giúp "chuyện ấy" sung mãn hơn và động tác ngáp vào mỗi buổi sáng cũng là bí quyết hỗ trợ đắc lực, nếu bạn thực hiện đúng cách. 1 Ngáp mỗi buổi sáng Các chuyên gia đã chỉ ra, khi ngáp cơ thể sẽ sản xuất một chất gọi là oxit nitric, đưa vào não, giúp kiểm soát hơi thở và năng lượng cần thiết để vận chuyển đến "cậu nhỏ". Vì vậy, vào buổi sáng sớm, ngáp đi kèm với hơi thở sâu có thể kích hoạt các cơ quan trong cơ thể, nhờ đó lượng lớn oxit nitric được vận chuyển đến "cậu nhỏ", khiến bạn muốn “yêu” ngay thời điểm này. Việc ngáp vào buổi sáng giúp "cậu bé" mạnh mẽ hơn Hơn thế, khi cơ thể còn đang ngái ngủ vào sáng sớm, ngáp còn giúp các cơ, chi tỉnh giấc đặc biệt là vùng eo, xương chậu… vì vậy hãy nhớ ngáp và hít một hơi thật sâu, sảng khoái sẽ hỗ trợ chuyện chăn gối của bạn nhiều hơn. Ăn các loại cá nhỏ hay hải sản vào bữa trưa rất tốt cho sức khỏe phái mạnh 2 Nên ăn hải sản vào bữa trưa Khi cơ thể một người đàn ông thiếu hụt iốt dễ xảy ra rối loạn chức năng tình dục, ham muốn tình dục thấp. Và thời gian ăn trưa là lúc tốt nhất để các quý ông bổ sung các chất dinh dưỡng, đặc biệt là hai thực phẩm dưới đây: Rong biển: rong biển rất giàu iốt, quan trọng còn giúp cơ thể đỡ mệt mỏi khi áp lực về việc cân bằng chức năng tình dục ở mỗi đàn ông. Rong biển cũng chứa chất đạm, ít chất béo, dễ hấp thu. Vì vậy hãy bắt đầu bữa trưa bằng một bát súp rong biển. Ăn cá: Cá giàu axit nucleic, hỗ trợ mạnh mẽ cho việc sản xuất tinh trùng. Mỗi ngày vào buổi trưa hãy chọn một loài cá nhỏ để thưởng thức, có thể đảm bảo lượng axit nucleic trong cơ thể để các “chiến binh” của bạn hoạt động sung sức hơn. 3 Sưởi nắng 30 phút sau bữa trưa Vitamin D hỗ trợ đắc lực chất lượng quan hệ tình dục ở nam giới, vì mức testosterone sẽ tăng khi hàm lượng vitamin D tăng lên. Nếu một người đàn ông ít sưởi ánh nắng mặt trời, chức năng tình dục cũng sẽ giảm. Vì vậy, sau khi ăn trưa, sưởi nắng 30 phút cũng là bí quyết đơn giản cho chuyện ấy tốt hơn. Sưởi nắng, hấp thu Vitamin D giúp "chuyện ấy" tuyệt vời hơn 4 Vận động ngón chân sau bữa tối Ngón chân, các cơ bắp ở chân cũng liên quan mật thiết đến sự thúc đẩy lưu thông máu, dồn máu đến "cậu nhỏ", qua đó kéo dài thời gian cương cứng. Tốt nhất sau bữa tối, bạn hãy dành 3 phút tập luyện cho ngón chân. Rất đơn giản, chỉ cần co duỗi, lên xuống nhịp nhàng. 5 Matxa quanh rốn trước khi ngủ Dành 5 phút matxa hàng ngày có thể giúp cho khí và máu lưu thông máu, hỗ trợ đắc lực cho quá trình sản xuất testosterone và thúc đẩy ham muốn. Đặc biệt, bạn hãy chà xát hai lòng bàn tay cho thật nóng, rồi matxa quanh rốn theo vòng tròn vừa giúp ngủ ngon, vừa giúp bạn mạnh mẽ hơn. Các tin khác: [URL="http://www.lamsao.com/hen-ho-chuyen-hen-ho-p184t251.html"][COLOR="Red"]Hẹn hò, chuyện hẹn hò[/COLOR][/URL] [URL="http://www.lamsao.com/hon-kham-pha-ve-nu-hon-p184t223.html"][COLOR="Red"]Hôn, khám phá về nụ hôn[/COLOR][/URL] [URL="http://www.lamsao.com/gioi-tre-p213c132.html"][COLOR="Red"]Tình yeu- Giới tính[/COLOR][/URL] [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
SỨC KHỎE GIỚI TÍNH
Tình dục an toàn
Cách khiến bạn 'yêu' tuyệt hơn
Top
Dưới