Trả lời chủ đề

Nội dung: [QUOTE="_lucifer_, post: 5386, member: 1981"]Mình đọc trên mạng thấy bài tập kegel rất tố cho nam giới nhưng có 1 số điều mình chưa hiều lắm: 1. là tập kegel nhiều có ảnh hưởng sức khoẻ gì ko? 2. tập như thế nào là đúng và đủ  3 . là sử dụng cơ pc sau khi tập xong trong lúc "yêu" như thế nào cho đúng có cần trong lúc "yêu" phải luôn siết chặt như lúc tập hay ko?? hay vẫn để bình thường ko cần siết chặt !! nhờ các bạn chỉ giúp mình với , cám ơn rất nhiều !.[/QUOTE]