Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
SỨC KHỎE GIỚI TÍNH
Sức khỏe sinh sản
Chị em không nên nằm sấp trong kỳ kinh
Nội dung
<p>[QUOTE="Songmaivoianh, post: 7160, member: 737"]</p><p><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'Arial'"><strong>Trong những ngày có kinh nguyệt, nhiều người chọn cách nằm sấp để giảm đau và tránh tình trạng “ra quần” nhưng thực tế, nằm ngủ sấp rất có hại.</strong></span></span></p><p><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'Arial'"><strong></strong></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'Arial'"><img src="http://congso.com/img/uploads/chi_em_khong_nen_nam_sap_trong_ky_kinh20120821133158.jpg" data-url="http://congso.com/img/uploads/chi_em_khong_nen_nam_sap_trong_ky_kinh20120821133158.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></p></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'Arial'"></p></span></span></p><p style="text-align: center"><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'Arial'"></p><p>Khi nằm sấp, các cơ quan nội tạng bị đè xuống, trong đó có cả bàng quang. Ngủ nằm sấp đặc biệt không có lợi đối với những người có bệnh ở cột sống và ảnh hưởng đến tư thế đi đứng.</span></span></p><p><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'Arial'">Tư thế ngủ này gây ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của ngực, nhất là đối với những bé gái đang ở tuổi dậy thì như con chị. Vì tư thế nằm sấp có thể tạo sức ép quá lớn đối với ngực, làm cản trở quá trình lưu thông máu, từ đó có thể gây ra các vết bầm tím trên da hoặc làm thay đổi cấu trúc bên trong của ngực vì thế cần tuyệt đối tránh không nằm sấp khi đi ngủ</span></span></p><p><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'Arial'"></span></span></p><p><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'Arial'">Trong những ngày này chị có thể bảo cháu có thể nằm với tư thế hơi co người và nghiêng về bên phải. Tư thế này là một trong những cách giảm đau khi “đèn đỏ”, nó giúp cơ thể tự động thư giãn các bó cơ vùng bụng, từ đó giúp giảm đau.</span></span></p><p><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'Arial'">Nằm co kết hợp với nghiêng không làm ảnh hưởng tới các cơ quan nội tạng giúp cháu có giấc ngủ sâu để những ngày đó không còn là nỗi lo sợ. </span></span></p><p><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'Arial'"></span></span></p><p><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'Arial'">Congso.com</span></span></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Songmaivoianh, post: 7160, member: 737"] [COLOR=#000000][FONT=Arial][B]Trong những ngày có kinh nguyệt, nhiều người chọn cách nằm sấp để giảm đau và tránh tình trạng “ra quần” nhưng thực tế, nằm ngủ sấp rất có hại. [/B] [CENTER][IMG]http://congso.com/img/uploads/chi_em_khong_nen_nam_sap_trong_ky_kinh20120821133158.jpg[/IMG] [/CENTER] Khi nằm sấp, các cơ quan nội tạng bị đè xuống, trong đó có cả bàng quang. Ngủ nằm sấp đặc biệt không có lợi đối với những người có bệnh ở cột sống và ảnh hưởng đến tư thế đi đứng. Tư thế ngủ này gây ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển của ngực, nhất là đối với những bé gái đang ở tuổi dậy thì như con chị. Vì tư thế nằm sấp có thể tạo sức ép quá lớn đối với ngực, làm cản trở quá trình lưu thông máu, từ đó có thể gây ra các vết bầm tím trên da hoặc làm thay đổi cấu trúc bên trong của ngực vì thế cần tuyệt đối tránh không nằm sấp khi đi ngủ Trong những ngày này chị có thể bảo cháu có thể nằm với tư thế hơi co người và nghiêng về bên phải. Tư thế này là một trong những cách giảm đau khi “đèn đỏ”, nó giúp cơ thể tự động thư giãn các bó cơ vùng bụng, từ đó giúp giảm đau. Nằm co kết hợp với nghiêng không làm ảnh hưởng tới các cơ quan nội tạng giúp cháu có giấc ngủ sâu để những ngày đó không còn là nỗi lo sợ. [/FONT][/COLOR] [COLOR=#000000][FONT=Arial] Congso.com[/FONT][/COLOR] [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
SỨC KHỎE GIỚI TÍNH
Sức khỏe sinh sản
Chị em không nên nằm sấp trong kỳ kinh
Top
Dưới
