Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
CÁC BỆNH KHÁC
Các bệnh khác
5 cách giúp giảm ung thư vú
Nội dung
<p>[QUOTE="TRÀ MY, post: 7758, member: 2479"]</p><p style="text-align: center"><span style="color: #333333"><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'Arial'"><strong><span style="font-size: 15px">5 CÁCH GIÚP GIẢM UNG THƯ VÚ</span></strong></span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: #333333"><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'Arial'"><strong></strong></span></span></span></p><p><span style="color: #0C0C0C"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="color: #000000"><span style="color: #444444"><strong>Ung thư vú là nỗi ám ảnh của không ít chị em phụ nữ. Sau đây là một số cách đơn giản giúp giảm nguy cơ mắc bệnh này được trang tin huffingtonpost.com dẫn nguồn từ các chuyên gia Mỹ.</strong></span></span></span></span></p><p><span style="color: #0C0C0C"><span style="font-family: 'Arial'"></span></span></p><p></p><p><span style="color: #0C0C0C"><span style="font-family: 'Arial'"> <table style='width: 100%'><tr><td><img src="http://www.tienphong.vn/ImageHandler.ashx?ThumbnailID=132251&Width=400" data-url="http://www.tienphong.vn/ImageHandler.ashx?ThumbnailID=132251&Width=400" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></td></tr><tr><td><em>Ảnh: minh họa - Internet</em></td></tr></table><p></span></span></p><p><span style="color: #0C0C0C"><span style="font-family: 'Arial'"></span></span><span style="color: #0C0C0C"><span style="font-family: 'Arial'"></span></span></p><p><span style="color: #0C0C0C"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="color: #000000"><strong>1. Hạn chế dùng thức uống có chất cồn</strong></span></span></span></p><p><span style="color: #0C0C0C"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="color: #000000">Rượu, cho dù với số lượng nhỏ, cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Hầu hết các bác sĩ đều khuyên nên cắt giảm rượu vang, bia và rượu mạnh.</span></span></span></p><p><span style="color: #0C0C0C"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="color: #000000">Một nghiên cứu gần đây cho thấy có mối liên hệ lớn giữa uống rượu và ung thư vú.</span></span></span></p><p><span style="color: #0C0C0C"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="color: #000000"><strong>2. Tập thể dục ít nhất 3 lần/tuần</strong></span></span></span></p><p><span style="color: #0C0C0C"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="color: #000000">Nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày với tần suất 3 lần/tuần. Đi bộ cũng tốt nhưng thường những bài tập thể dục cần nhiều sức lực hơn như chạy bộ, bơi lội… có tác dụng giảm nguy cơ ung thư hơn và tốt cho sức khỏe tim của bạn.</span></span></span></p><p><span style="color: #0C0C0C"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="color: #000000"><strong>3. Duy trì trọng lượng cơ thể, hoặc giảm cân nếu bạn thừa cân</strong></span></span></span></p><p><span style="color: #0C0C0C"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="color: #000000">Nghiên cứu cho thấy, thừa cân hoặc béo phì (đặc biệt là nếu bạn đang qua thời kỳ mãn kinh) làm tăng nguy cơ bị ung thư. Theo trang tin huffingtonpost.com (Mỹ), nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học Texas (Mỹ) cho thấy, phụ nữ béo phì và thừa cân có tỷ lệ sống sót từ căn bệnh ung thư vú thấp hơn so với nhóm phụ nữ có cân nặng bình thường, hoặc thiếu cân.</span></span></span></p><p><span style="color: #0C0C0C"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="color: #000000"><strong>4. Tự kiểm tra vú hằng tháng</strong></span></span></span></p><p><span style="color: #0C0C0C"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="color: #000000">Hãy tự kiểm tra vú mỗi tháng theo các hướng dẫn từ bác sĩ chuyên môn để sớm phát hiện những thay đổi đáng ngờ ở vú.</span></span></span></p><p><span style="color: #0C0C0C"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="color: #000000"><strong>5. Chụp hình vú bằng quang tuyến một lần/năm sau tuổi 40</strong></span></span></span></p><p><span style="color: #0C0C0C"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="color: #000000">Phát hiện sớm khối u ở vú giúp tăng đáng kể cơ hội sống sót. Do đó, bạn nên truy tìm ung thư qua chụp hình vú bằng quang tuyến (mammography) mỗi năm một lần sau độ tuổi 40.</span></span></span></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="TRÀ MY, post: 7758, member: 2479"] [CENTER][COLOR=#333333][COLOR=#000000][FONT=Arial][B][SIZE=4]5 CÁCH GIÚP GIẢM UNG THƯ VÚ[/SIZE] [/B][/FONT][/COLOR][/COLOR][/CENTER] [COLOR=#0C0C0C][FONT=Arial][COLOR=#000000][COLOR=#444444][B]Ung thư vú là nỗi ám ảnh của không ít chị em phụ nữ. Sau đây là một số cách đơn giản giúp giảm nguy cơ mắc bệnh này được trang tin huffingtonpost.com dẫn nguồn từ các chuyên gia Mỹ.[/B][/COLOR][/COLOR] [/FONT][/COLOR] [COLOR=#0C0C0C][FONT=Arial][TABLE="class: cms_table, width: 488, align: center"] [TR] [TD][IMG]http://www.tienphong.vn/ImageHandler.ashx?ThumbnailID=132251&Width=400[/IMG][/TD] [/TR] [TR] [TD="class: cms_table_pCaption"][I]Ảnh: minh họa - Internet[/I][/TD] [/TR] [/TABLE] [/FONT][/COLOR][COLOR=#0C0C0C][FONT=Arial] [COLOR=#000000][B]1. Hạn chế dùng thức uống có chất cồn[/B][/COLOR] [COLOR=#000000]Rượu, cho dù với số lượng nhỏ, cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú. Hầu hết các bác sĩ đều khuyên nên cắt giảm rượu vang, bia và rượu mạnh.[/COLOR] [COLOR=#000000]Một nghiên cứu gần đây cho thấy có mối liên hệ lớn giữa uống rượu và ung thư vú.[/COLOR] [COLOR=#000000][B]2. Tập thể dục ít nhất 3 lần/tuần[/B][/COLOR] [COLOR=#000000]Nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày với tần suất 3 lần/tuần. Đi bộ cũng tốt nhưng thường những bài tập thể dục cần nhiều sức lực hơn như chạy bộ, bơi lội… có tác dụng giảm nguy cơ ung thư hơn và tốt cho sức khỏe tim của bạn.[/COLOR] [COLOR=#000000][B]3. Duy trì trọng lượng cơ thể, hoặc giảm cân nếu bạn thừa cân[/B][/COLOR] [COLOR=#000000]Nghiên cứu cho thấy, thừa cân hoặc béo phì (đặc biệt là nếu bạn đang qua thời kỳ mãn kinh) làm tăng nguy cơ bị ung thư. Theo trang tin huffingtonpost.com (Mỹ), nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học Texas (Mỹ) cho thấy, phụ nữ béo phì và thừa cân có tỷ lệ sống sót từ căn bệnh ung thư vú thấp hơn so với nhóm phụ nữ có cân nặng bình thường, hoặc thiếu cân.[/COLOR] [COLOR=#000000][B]4. Tự kiểm tra vú hằng tháng[/B][/COLOR] [COLOR=#000000]Hãy tự kiểm tra vú mỗi tháng theo các hướng dẫn từ bác sĩ chuyên môn để sớm phát hiện những thay đổi đáng ngờ ở vú.[/COLOR] [COLOR=#000000][B]5. Chụp hình vú bằng quang tuyến một lần/năm sau tuổi 40[/B][/COLOR] [COLOR=#000000]Phát hiện sớm khối u ở vú giúp tăng đáng kể cơ hội sống sót. Do đó, bạn nên truy tìm ung thư qua chụp hình vú bằng quang tuyến (mammography) mỗi năm một lần sau độ tuổi 40.[/COLOR][/FONT][/COLOR] [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
CÁC BỆNH KHÁC
Các bệnh khác
5 cách giúp giảm ung thư vú
Top
Dưới
