Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
CÁC BỆNH KHÁC
Các bệnh khác
7 loại bệnh hạ gục giới trẻ sớm hơn bạn tưởng
Nội dung
<p>[QUOTE="TRÀ MY, post: 9130, member: 2479"]</p><p><strong>7 LOẠI BỆNH HẠ GỤC GIỚI TRẺ SỚM HƠN BẠN TƯỞNG</strong></p><p></p><p></p><p></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><img src="http://www.hcs.vn/images/news/thumbs/1343874204chay3.jpg" data-url="http://www.hcs.vn/images/news/thumbs/1343874204chay3.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #777777"><strong>Khi chúng ta trẻ, chúng ta nghĩ mình là vô địch, không thể đau ốm. Nhưng té ra không phải. Càng ngày, những căn bệnh tưởng như chỉ có ở người 60, 70 tuổi lại đang xuất hiện sớm hơn 2-3 thập kỷ</strong></span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555">Đó là nhận định của chuyên gia Georges Benjamin, Giám đốc Hiệp hội Y tế công cộng Mỹ trên tờ ABC.</span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555"></span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555">Một phần của tình trạng này là do chúng ta khám bệnh định kỳ tốt hơn, nhưng phần khác là lối sống với chế độ ăn nghèo nàn và việc ngồi nhiều cũng là tác nhân. Dưới đây là 7 loại bệnh bạn có thể tránh được để nó đừng đến sớm.</span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555"></span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555">U hắc tố</span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555"></span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555">Lứa tuổi mắc điển hình: ngoài 50</span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555"></span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555">Nhưng nó có thể xuất hiện vào cuối tuổi teen và đầu 20.</span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555"></span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555">Điều bạn cần làm là tránh xa các tiệm làm đẹp dùng giường tắm nắng - ngay cả việc thi thoảng mới nằm loại giường này cũng làm tăng gấp 3 lần nguy cơ bị u hắc tố. Ngoài ra, bạn cần tránh ánh mặt trời, và dùng kem chống nắng phù hợp, có độ SPF ít nhất là 15 (hoặc tốt hơn là 30). Nếu phải ra ngoài trời nắng, tránh đi từ lúc 10h sáng đến 2h chiều, là lúc nắng gay gắt nhất, mặc áo dày, che phủ.</span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555"></span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555">Loãng xương</span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555"></span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555">Tuổi mắc trung bình là 65 trở lên</span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555"></span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555">Nhưng nó có thể xuất hiện sớm hơn: ở tuổi 50</span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555"></span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555">Điều bạn có thể làm là: Đừng chần chừ, hãy bổ sung cho xương chắc khỏe bằng canxi và vitamin D. Thực hiện các bài tập vận động vừa phải để tăng sức của cơ và cứng xương, như đi bộ, leo cầu thang. Tránh thuốc lá và rượu bởi chúng là chất độc cho bộ xương.</span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555"></span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555">Cuối cùng, tránh cola, bởi hàm lượng axit phosphoric cao trong đó có thể hòa tan can xi trong xương của bạn.</span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555">Đột quỵ</span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555"></span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555">Tuổi mắc điển hình: trên 65</span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555"></span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555">Thực tế nó có thể xuất hện ngay trong tuổi 20-30</span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555"></span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555">Điều bạn cần làm bây giờ: Nếu bạn hút thuốc lá, dù chỉ là thi thoảng, hãy dừng ngay bởi thuốc lá làm tăng gấp đôi nguy cơ đột quỵ. Giảm muối và chất béo trans fat, ăn cá 2 lần mỗi tuần và tập thể dục. "Chỉ cần 30 phút đi bộ mỗi ngày cũng sẽ tạo ra sự khác biệt".</span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555"></span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555">Ung thư vú</span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555"></span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555">Lứa tuổi mắc bệnh điển hình: 45 trở lên</span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555"></span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555">Thực tế nó thể xuất hiện ngay từ tuổi teen.</span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555"></span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555">Điều bạn cần làm bây giờ: Với hầu hết phụ nữ, tập thể dục thường xuyên, giữ cơ thể thon gọn và hạn chế rượu bia có thể giảm nguy cơ này.</span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555"></span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555">Mất trí nhớ</span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555"></span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555">Tuổi mắc điển hình là trên 65</span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555"></span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555">Nhưng nó có thể xuất hiện ngay từ tuổi 40.</span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555"></span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555">Điều bạn có thể làm: Vận động não thường xuyên, bằng cách học ngôn ngữ mới, hoặc chơi nhạc cụ để làm giảm mức độ suy giảm nhận thức. "Điều gì tốt cho tim thì cũng tốt cho não. Vì thế, điều quan trọng là hãy giữ cholesterol ở mức thấp, huyết áp vừa phải và cân nặng phù hợp", chuyên gia Gustavo Alva khuyên.</span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555"></span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555">Tiểu đường tuýp 2</span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555"></span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555">Tuổi mắc điển hình: 40-50</span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555"></span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555">Nhưng nó có thể đến ngay với trẻ con</span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555"></span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555">Điều bạn có thể làm ngay: Thực phẩm chính là thuốc trong trường hợp này. Ngày càng nhiều người bị tiểu đường tuýp 2 là do cách ăn uống và lối sống ít vận động. Hầu hết người bị chẩn đoán mắc bệnh thì cũng thừa cân hoặc béo phì. Vì thế, hãy tránh xa các thực phẩm chế biến sẵn, ít chất xơ và nhiều nitrat.</span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555"></span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555">Bệnh Gút</span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555"></span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555">Tuổi mắc điển hình: từ 50 đến 60</span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555"></span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555">Nhưng nó có thể xuất hiện ngay từ tuổi 30</span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555"></span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"><span style="color: #555555">Điều bạn có thể làm ngay: tránh xa các bữa rượu túy lúy và giữ cân nặng ở mức vừa phải. Béo phì và nhậu nhẹt là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh ở người trẻ. Tuy nhiên bạn cũng không nên giảm cân nhanh chóng, bởi nó sẽ làm tăng tiết axit uric - gây ra những cơn đau.</span></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"></span></span></p><p><span style="color: #414141"><span style="font-family: 'Tahoma'"></span></span></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="TRÀ MY, post: 9130, member: 2479"] [B]7 LOẠI BỆNH HẠ GỤC GIỚI TRẺ SỚM HƠN BẠN TƯỞNG[/B] [COLOR=#414141][FONT=Tahoma][IMG]http://www.hcs.vn/images/news/thumbs/1343874204chay3.jpg[/IMG] [COLOR=#777777][B]Khi chúng ta trẻ, chúng ta nghĩ mình là vô địch, không thể đau ốm. Nhưng té ra không phải. Càng ngày, những căn bệnh tưởng như chỉ có ở người 60, 70 tuổi lại đang xuất hiện sớm hơn 2-3 thập kỷ[/B][/COLOR] [COLOR=#555555]Đó là nhận định của chuyên gia Georges Benjamin, Giám đốc Hiệp hội Y tế công cộng Mỹ trên tờ ABC. Một phần của tình trạng này là do chúng ta khám bệnh định kỳ tốt hơn, nhưng phần khác là lối sống với chế độ ăn nghèo nàn và việc ngồi nhiều cũng là tác nhân. Dưới đây là 7 loại bệnh bạn có thể tránh được để nó đừng đến sớm.[/COLOR] [COLOR=#555555] U hắc tố Lứa tuổi mắc điển hình: ngoài 50 Nhưng nó có thể xuất hiện vào cuối tuổi teen và đầu 20. Điều bạn cần làm là tránh xa các tiệm làm đẹp dùng giường tắm nắng - ngay cả việc thi thoảng mới nằm loại giường này cũng làm tăng gấp 3 lần nguy cơ bị u hắc tố. Ngoài ra, bạn cần tránh ánh mặt trời, và dùng kem chống nắng phù hợp, có độ SPF ít nhất là 15 (hoặc tốt hơn là 30). Nếu phải ra ngoài trời nắng, tránh đi từ lúc 10h sáng đến 2h chiều, là lúc nắng gay gắt nhất, mặc áo dày, che phủ. Loãng xương Tuổi mắc trung bình là 65 trở lên Nhưng nó có thể xuất hiện sớm hơn: ở tuổi 50 Điều bạn có thể làm là: Đừng chần chừ, hãy bổ sung cho xương chắc khỏe bằng canxi và vitamin D. Thực hiện các bài tập vận động vừa phải để tăng sức của cơ và cứng xương, như đi bộ, leo cầu thang. Tránh thuốc lá và rượu bởi chúng là chất độc cho bộ xương. Cuối cùng, tránh cola, bởi hàm lượng axit phosphoric cao trong đó có thể hòa tan can xi trong xương của bạn.[/COLOR] [COLOR=#555555]Đột quỵ Tuổi mắc điển hình: trên 65 Thực tế nó có thể xuất hện ngay trong tuổi 20-30 Điều bạn cần làm bây giờ: Nếu bạn hút thuốc lá, dù chỉ là thi thoảng, hãy dừng ngay bởi thuốc lá làm tăng gấp đôi nguy cơ đột quỵ. Giảm muối và chất béo trans fat, ăn cá 2 lần mỗi tuần và tập thể dục. "Chỉ cần 30 phút đi bộ mỗi ngày cũng sẽ tạo ra sự khác biệt".[/COLOR] [COLOR=#555555] Ung thư vú Lứa tuổi mắc bệnh điển hình: 45 trở lên Thực tế nó thể xuất hiện ngay từ tuổi teen. Điều bạn cần làm bây giờ: Với hầu hết phụ nữ, tập thể dục thường xuyên, giữ cơ thể thon gọn và hạn chế rượu bia có thể giảm nguy cơ này.[/COLOR] [COLOR=#555555] Mất trí nhớ Tuổi mắc điển hình là trên 65 Nhưng nó có thể xuất hiện ngay từ tuổi 40. Điều bạn có thể làm: Vận động não thường xuyên, bằng cách học ngôn ngữ mới, hoặc chơi nhạc cụ để làm giảm mức độ suy giảm nhận thức. "Điều gì tốt cho tim thì cũng tốt cho não. Vì thế, điều quan trọng là hãy giữ cholesterol ở mức thấp, huyết áp vừa phải và cân nặng phù hợp", chuyên gia Gustavo Alva khuyên.[/COLOR] [COLOR=#555555] Tiểu đường tuýp 2 Tuổi mắc điển hình: 40-50 Nhưng nó có thể đến ngay với trẻ con Điều bạn có thể làm ngay: Thực phẩm chính là thuốc trong trường hợp này. Ngày càng nhiều người bị tiểu đường tuýp 2 là do cách ăn uống và lối sống ít vận động. Hầu hết người bị chẩn đoán mắc bệnh thì cũng thừa cân hoặc béo phì. Vì thế, hãy tránh xa các thực phẩm chế biến sẵn, ít chất xơ và nhiều nitrat. Bệnh Gút Tuổi mắc điển hình: từ 50 đến 60 Nhưng nó có thể xuất hiện ngay từ tuổi 30 Điều bạn có thể làm ngay: tránh xa các bữa rượu túy lúy và giữ cân nặng ở mức vừa phải. Béo phì và nhậu nhẹt là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh ở người trẻ. Tuy nhiên bạn cũng không nên giảm cân nhanh chóng, bởi nó sẽ làm tăng tiết axit uric - gây ra những cơn đau.[/COLOR] [/FONT][/COLOR] [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
CÁC BỆNH KHÁC
Các bệnh khác
7 loại bệnh hạ gục giới trẻ sớm hơn bạn tưởng
Top
Dưới
