Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
CÙNG NHAU TRAO ĐỔI
THEO DÒNG SỰ KIỆN
Thói quen ảnh hưởng xấu đến sức khỏe
Nội dung
<p>[QUOTE="msquysieuquay, post: 9613, member: 1072"]</p><p><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'Arial'"><strong> Dưới đây là một số thói quen sống sai lầm được các chuyên gia sức khỏe cảnh báo, theo myhealthnewsdaily</strong></span></span><p style="text-align: center"><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'Arial'"><img src="http://ansinh.com.vn/UploadFiles/News/thoi_quen_xau.bmp" data-url="http://ansinh.com.vn/UploadFiles/News/thoi_quen_xau.bmp" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'Arial'"><em>Lạm dụng nước rửa tay diệt khuẩn không có lợi cho sức khỏe - Ảnh: Shutterstock</em></span></span></p><p></p><p><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'Arial'"><strong>Thức dậy sớm để tập thể dục trong khi chưa ngủ đủ 7 giờ/đêm.</strong> Bác sĩ Gary Rogg, giáo sư tại Trung tâm Y tế Montefiore (Mỹ) cho biết, mỗi người cần <a href="http://www.thanhnien.com.vn/pages/20110413/ngu-trua-giup-tim-khoe.aspx">ngủ</a> đủ 7 giờ mỗi đêm để có sức khỏe tốt nhất, ngủ không đủ giấc là nguyên nhân dẫn đến huyết áp cao, trầm cảm, tiểu đường và hệ miễn dịch kém.</span></span></p><p><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'Arial'"></span></span></p><p><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'Arial'"><strong>Lạm dụng nước rửa tay diệt khuẩn.</strong> Bạn có thể rửa tay sạch bằng xà phòng và nước để giết chết vi khuẩn gây hại cho cơ thể. Tuy nhiên, khoa học chứng minh rằng một số vi khuẩn sống trên da có thể có lợi, và môi trường vô trùng có khi lại không tốt cho <a href="http://www.thanhnien.com.vn/pages/suc-khoe.aspx">sức khỏe</a> chúng ta.</span></span></p><p><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'Arial'"></span></span></p><p><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'Arial'"><strong>Lạm dụng chất đường nhân tạo.</strong> Một nghiên cứu của Hiệp hội Tiểu đường Mỹ cho thấy, người già uống nhiều soda không đường có vòng bụng lớn hơn những người không uống loại thức uống này trong vòng 10 năm.</span></span></p><p><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'Arial'"></span></span></p><p><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'Arial'"><strong>Tập thể dục quá nhiều.</strong> Cơ thể của bạn cũng cần phải nghỉ ngơi, đặc biệt là sau giờ làm việc. Mệt, khó ngủ, miễn dịch kém… có thể là dấu hiệu của làm việc quá mức.</span></span></p><p><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'Arial'"></span></span></p><p><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'Arial'">Cách tốt nhất để bảo đảm sức khỏe là đa dạng thời khóa biểu hằng ngày và cho phép bạn nghỉ một ngày trong tuần. Đôi khi ngồi tựa lưng và thư giãn cũng tốt cho cơ thể của bạn hơn là một giờ ở phòng <a href="http://www.thanhnien.com.vn/pages/20110416/tap-the-duc-giam-hoi-chung-ruot-kich-thich.aspx">tập thể dục</a>, bác sĩ Rogg nói.</span></span></p><p><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'Arial'"></span></span></p><p><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'Arial'"><strong>Không ăn trái cây, rau quả.</strong> Ăn nhiều trái cây, rau quả giúp giảm rủi ro mắc bệnh tim mạch và một vài bệnh ung thư, và cũng là cách quản lý cân nặng hiệu quả.</span></span></p><p style="text-align: right"><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'Arial'"><strong>Ngọc Lam</strong></p><p></span></span><p style="text-align: right"><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'Arial'"><em>Nguồn tin từ: Thanh Niên Online<a href="http://ansinh.com.vn/News.aspx?NewsID=817&CatID=1&TypeID=1">Thói quen ảnh hưởng xấu đến sức khỏe</a></em></span></span></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="msquysieuquay, post: 9613, member: 1072"] [COLOR=#000000][FONT=Arial][B] Dưới đây là một số thói quen sống sai lầm được các chuyên gia sức khỏe cảnh báo, theo myhealthnewsdaily[/B][/FONT][/COLOR][CENTER][COLOR=#000000][FONT=Arial][IMG]http://ansinh.com.vn/UploadFiles/News/thoi_quen_xau.bmp[/IMG] [I]Lạm dụng nước rửa tay diệt khuẩn không có lợi cho sức khỏe - Ảnh: Shutterstock[/I][/FONT][/COLOR][/CENTER] [COLOR=#000000][FONT=Arial][B]Thức dậy sớm để tập thể dục trong khi chưa ngủ đủ 7 giờ/đêm.[/B] Bác sĩ Gary Rogg, giáo sư tại Trung tâm Y tế Montefiore (Mỹ) cho biết, mỗi người cần [URL="http://www.thanhnien.com.vn/pages/20110413/ngu-trua-giup-tim-khoe.aspx"]ngủ[/URL] đủ 7 giờ mỗi đêm để có sức khỏe tốt nhất, ngủ không đủ giấc là nguyên nhân dẫn đến huyết áp cao, trầm cảm, tiểu đường và hệ miễn dịch kém. [B]Lạm dụng nước rửa tay diệt khuẩn.[/B] Bạn có thể rửa tay sạch bằng xà phòng và nước để giết chết vi khuẩn gây hại cho cơ thể. Tuy nhiên, khoa học chứng minh rằng một số vi khuẩn sống trên da có thể có lợi, và môi trường vô trùng có khi lại không tốt cho [URL="http://www.thanhnien.com.vn/pages/suc-khoe.aspx"]sức khỏe[/URL] chúng ta. [B]Lạm dụng chất đường nhân tạo.[/B] Một nghiên cứu của Hiệp hội Tiểu đường Mỹ cho thấy, người già uống nhiều soda không đường có vòng bụng lớn hơn những người không uống loại thức uống này trong vòng 10 năm. [B]Tập thể dục quá nhiều.[/B] Cơ thể của bạn cũng cần phải nghỉ ngơi, đặc biệt là sau giờ làm việc. Mệt, khó ngủ, miễn dịch kém… có thể là dấu hiệu của làm việc quá mức. Cách tốt nhất để bảo đảm sức khỏe là đa dạng thời khóa biểu hằng ngày và cho phép bạn nghỉ một ngày trong tuần. Đôi khi ngồi tựa lưng và thư giãn cũng tốt cho cơ thể của bạn hơn là một giờ ở phòng [URL="http://www.thanhnien.com.vn/pages/20110416/tap-the-duc-giam-hoi-chung-ruot-kich-thich.aspx"]tập thể dục[/URL], bác sĩ Rogg nói. [B]Không ăn trái cây, rau quả.[/B] Ăn nhiều trái cây, rau quả giúp giảm rủi ro mắc bệnh tim mạch và một vài bệnh ung thư, và cũng là cách quản lý cân nặng hiệu quả. [RIGHT][B]Ngọc Lam[/B][/RIGHT][/FONT][/COLOR][COLOR=#000000][FONT=Arial][/FONT][/COLOR][RIGHT][COLOR=#000000][FONT=Arial][I]Nguồn tin từ: Thanh Niên Online[URL="http://ansinh.com.vn/News.aspx?NewsID=817&CatID=1&TypeID=1"]Thói quen ảnh hưởng xấu đến sức khỏe[/URL][/I][/FONT][/COLOR][/RIGHT] [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
CÙNG NHAU TRAO ĐỔI
THEO DÒNG SỰ KIỆN
Thói quen ảnh hưởng xấu đến sức khỏe
Top
Dưới
