Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
TƯ VẤN LÀM ĐẸP
Hướng dẫn làm đẹp
5 cách chăm sóc da mùa thu
Nội dung
<p>[QUOTE="dailymypham, post: 9874, member: 2924"]</p><p>Những ngày hè nóng nực đã qua nhưng bạn vẫn cần có một chế độ <a href="http://nhansacviet.vn/dich-vu/dich-vu-cham-soc-da-mat">chăm sóc da</a> đặc biệt vào mùa thu, nếu không làn da bạn sẽ trở nên khô nẻ.</p><p></p><p></p><p>Dưới đây là 5 cách đơn giản và hiệu quả để giúp bạn sở hữu một làn da khỏe đẹp mà không phải tốn nhiều chi phí cho việc dùng mỹ phẩm.</p><p></p><p></p><p><span style="font-size: 15px"><strong>1. Uống đủ nước</strong></span></p><p><span style="font-size: 15px"><strong></strong></span></p><p><span style="font-size: 15px"><strong></strong></span></p><p><span style="font-size: 15px"><strong></strong></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><img src="http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2010/09/21/17.jpg" data-url="http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2010/09/21/17.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></span></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p>Nước đóng một vai trò quan trọng trong việc thải trừ độc tố ra ngoài cơ thể. Uống đủ nước không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe nói chung mà còn có tác dụng tốt cho da. Nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày.</p><p></p><p></p><p><span style="font-size: 15px"><strong>2. Giữ da sạch</strong></span></p><p><span style="font-size: 15px"><strong></strong></span></p><p><span style="font-size: 15px"><strong></strong></span></p><p><span style="font-size: 15px"><strong></strong></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><img src="http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2010/09/21/25.jpg" data-url="http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2010/09/21/25.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></span></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p>Bên cạnh việc uống đủ nước, một điều cần thiết nữa là giữ vệ sinh cho da. Bạn nên rửa sạch da nhẹ nhàng với loại sữa rửa mặt có chứa những thành phần tự nhiên sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Nếu không giữ vệ sinh da thường xuyên, bạn có thể bị nổi nhọt hoặc mụn.</p><p></p><p></p><p><span style="font-size: 15px"><strong>3. Ngủ ngon</strong></span></p><p><span style="font-size: 15px"><strong></strong></span></p><p><span style="font-size: 15px"><strong></strong></span></p><p><span style="font-size: 15px"><strong></strong></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><img src="http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2010/09/21/34.jpg" data-url="http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2010/09/21/34.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></span></p><p></p><p></p><p>Một giấc ngủ ngon cũng rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh. Theo lời khuyên của các bác sĩ, chúng ta nên ngủ 8 tiếng một ngày, làn da sẽ tươi sáng hơn vào buổi sáng khi tỉnh dậy.</p><p></p><p></p><p>Nếu thiếu ngủ, da bạn sẽ sạm lại cùng đôi mắt thâm quầng hoặc sưng húp.</p><p></p><p></p><p><span style="font-size: 15px"><strong>4. Tắm nắng vào buổi sáng</strong></span></p><p><span style="font-size: 15px"><strong></strong></span></p><p><span style="font-size: 15px"><strong></strong></span></p><p><span style="font-size: 15px"><strong></strong></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><img src="http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2010/09/21/44.jpg" data-url="http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2010/09/21/44.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></span></p><p></p><p></p><p>Chỉ cần từ 5 đến 30 phút tắm nắng vào buổi sáng (mỗi tuần khoảng hai lần) để da bạn hấp thụ vitamin D từ ánh sáng mặt trời. Vitamin D là một vitamin cần thiết vừa giúp tăng cường hấp thu canxi, vừa cho làn da khỏe mạnh. Nhận đủ vitamin D cũng giúp bạn ngăn ngừa cao huyết áp và một số bệnh ung thư.</p><p></p><p></p><p><span style="font-size: 15px"><strong>5. Tập thể dục thường xuyên</strong></span></p><p><span style="font-size: 15px"><strong></strong></span></p><p><span style="font-size: 15px"><strong></strong></span></p><p><span style="font-size: 15px"><strong></strong></span></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><img src="http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2010/09/21/54.jpg" data-url="http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2010/09/21/54.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></span></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p>Điều này không chỉ có lợi cho sức khỏe, giúp cơ thể thải độc mà bên cạnh đó còn tăng cường lưu lượng máu cung cấp oxy cho da. Bạn có thể chọn các loại hình tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, thể dục nhịp điệu đều tốt.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="dailymypham, post: 9874, member: 2924"] Những ngày hè nóng nực đã qua nhưng bạn vẫn cần có một chế độ [url=http://nhansacviet.vn/dich-vu/dich-vu-cham-soc-da-mat]chăm sóc da[/url] đặc biệt vào mùa thu, nếu không làn da bạn sẽ trở nên khô nẻ. Dưới đây là 5 cách đơn giản và hiệu quả để giúp bạn sở hữu một làn da khỏe đẹp mà không phải tốn nhiều chi phí cho việc dùng mỹ phẩm. [size=4][b]1. Uống đủ nước [/b][/size] [center][size=4][img]http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2010/09/21/17.jpg[/img][/size][/center] Nước đóng một vai trò quan trọng trong việc thải trừ độc tố ra ngoài cơ thể. Uống đủ nước không chỉ giúp bạn cải thiện sức khỏe nói chung mà còn có tác dụng tốt cho da. Nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày. [size=4][b]2. Giữ da sạch [/b][/size] [center][size=4][img]http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2010/09/21/25.jpg[/img][/size][/center] Bên cạnh việc uống đủ nước, một điều cần thiết nữa là giữ vệ sinh cho da. Bạn nên rửa sạch da nhẹ nhàng với loại sữa rửa mặt có chứa những thành phần tự nhiên sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Nếu không giữ vệ sinh da thường xuyên, bạn có thể bị nổi nhọt hoặc mụn. [size=4][b]3. Ngủ ngon [/b][/size] [center][size=4][img]http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2010/09/21/34.jpg[/img][/size][/center] Một giấc ngủ ngon cũng rất quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh. Theo lời khuyên của các bác sĩ, chúng ta nên ngủ 8 tiếng một ngày, làn da sẽ tươi sáng hơn vào buổi sáng khi tỉnh dậy. Nếu thiếu ngủ, da bạn sẽ sạm lại cùng đôi mắt thâm quầng hoặc sưng húp. [size=4][b]4. Tắm nắng vào buổi sáng [/b][/size] [center][size=4][img]http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2010/09/21/44.jpg[/img][/size][/center] Chỉ cần từ 5 đến 30 phút tắm nắng vào buổi sáng (mỗi tuần khoảng hai lần) để da bạn hấp thụ vitamin D từ ánh sáng mặt trời. Vitamin D là một vitamin cần thiết vừa giúp tăng cường hấp thu canxi, vừa cho làn da khỏe mạnh. Nhận đủ vitamin D cũng giúp bạn ngăn ngừa cao huyết áp và một số bệnh ung thư. [size=4][b]5. Tập thể dục thường xuyên [/b][/size] [center][size=4][img]http://images1.afamily.channelvn.net/Images/Uploaded/Share/2010/09/21/54.jpg[/img][/size][/center] Điều này không chỉ có lợi cho sức khỏe, giúp cơ thể thải độc mà bên cạnh đó còn tăng cường lưu lượng máu cung cấp oxy cho da. Bạn có thể chọn các loại hình tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, thể dục nhịp điệu đều tốt. [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
TƯ VẤN LÀM ĐẸP
Hướng dẫn làm đẹp
5 cách chăm sóc da mùa thu
Top
Dưới
