Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
SỨC KHỎE GIỚI TÍNH
Bệnh phụ nữ
Bí quyết phòng ngừa tình trạng khô âm đạo
Nội dung
<p>[QUOTE="Bác sĩ Phượng, post: 9932, member: 738"]</p><p>Bất kỳ người phụ nữ nào cũng có thể gặp phải tình trạng khô âm đạo ở một thời điểm nào đó giữa các chu kỳ kinh nguyệt hoặc trong thời kỳ mãn kinh.</p><p></p><p></p><p style="text-align: center"><img src="http://admin.alobacsi.vn/Images/Uploaded/Share/2012/10/31/Bi-quyet-phong-ngua-tinh-trang-kho-am-dao-1.jpg" data-url="http://admin.alobacsi.vn/Images/Uploaded/Share/2012/10/31/Bi-quyet-phong-ngua-tinh-trang-kho-am-dao-1.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></p><p></p><p></p><p>Khô âm đạo được biểu hiện bằng việc mất đi độ ẩm và sự mềm mại thông thường, vốn luôn hiện diện trong khu vực xung quanh âm đạo.</p><p>Tình trạng này có thể xuất phát từ sự mất cân bằng hóc-môn ở phụ nữ và là tình trạng phổ biến mà nhiều phụ nữ phải đối mặt ít nhất một lần trong đời. Tuy nhiên, vẫn có nhiều biện pháp để chị em phụ nữ có thể khắc phục rắc rối này.</p><p></p><p></p><p><strong>Khái quát chung về chứng khô âm đạo</strong></p><p></p><p></p><p>Những màng nhầy trong cơ thể nữ giới có nhiệm vụ giữ cho âm đạo luôn ẩm ướt. Lớp màng này nằm ở phần cửa của tử cung. Hóc-môn estrogen sẽ giúp bôi trơn thích hợp, giữ cho âm đạo luôn ẩm và khỏe mạnh đồng thời cũng ngăn ngừa tình trạng khô âm đạo. Khi lượng estrogen bắt đầu giảm xuống, hậu quả dễ nhận thấy nhất chính là việc âm đạo bị khô, khiến cho việc giao hợp trở nên khó khăn, gây đau đớn.</p><p></p><p></p><p>Khô âm đạo được xếp vào dạng bệnh suy giảm chức năng tình dục ở nữ giới và nó làm cho việc giao hợp trở nên đau đớn do âm đạo thiếu độ bôi trơn. Điều này có thể làm cho phụ nữ cảm thấy sợ hãi chuyện yêu đương và bắt đầu lẩn tránh vấn đề này. Từ đó, dẫn đến việc làm suy giảm khả năng ham muốn tình dục.</p><p></p><p></p><p>Như vậy, nếu đang bị chán nản hoặc gặp phải bất kỳ một áp lực nào, bạn cũng sẽ có nguy cơ đối mặt với tình trạng khô hạn ở âm đạo. Đây cũng là một trong những nguyên nhân chính của chứng bệnh này. Lúc này, bạn cần trao đổi với những nhà chuyên môn để tìm ra giải pháp giúp tháogỡ rắc rối. Điều này có thể xuất phát từ bất kỳ một khó khăn chưa được giải quyết hoặc do có sự tranh cãi trong gia đình. Trong những trường hợp như vậy, sự trao đổi thông tin đúng cách sẽ giúp giải quyết vấn đề vì tình trạng thiếu thông tin sẽ càng làm cho bạn lo lắng nhiều hơn.</p><p></p><p></p><p><strong>Những triệu chứng của tình trạng khô âm đạo</strong></p><p></p><p></p><p>Có rất nhiều triệu chứng liên quan đến tình trạng khô âm đạo, bao gồm:</p><p></p><p></p><p>- Cảm giác ngứa trong âm đạo.</p><p></p><p></p><p>- Cảm giác nóng rát ở bộ phận sinh dục.</p><p></p><p></p><p>- Đau hoặc chảy máu trong quá trình giao hợp.</p><p></p><p></p><p>- Có nhu cầu đi tiểu thường xuyên.</p><p></p><p></p><p>- Cảm giác nặng vùng bụng dưới.</p><p></p><p></p><p><strong>Nguyên nhân gây ra tình trạng khô âm đạo</strong></p><p></p><p></p><p>Như đã đề cập ở trên, khô âm đạo xuất hiện khi mức estrogen ở cơ thể phụ nữ sụt giảm. Do việc sinh nở và quan hệ tình dục thường xuyên, âm đạo sẽ trở nên lỏng lẻo. Khi cơ thể già đi, lượng hóc-môn cũng sẽ giảm sút theo, khiến cho thành âm đạo mỏng hơn và giảm độ đàn hồi. Âm đạo sẽ trở nên khô hơn và quá trình tiết dịch cần thiết cho việc bôi trơn cũng cần phải có thời gian dài hơn. Mặc dù sự mất cân bằng về hóc-môn là nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng khô âm đạo nhưng những yếu tố khác như sử dụng thuốc chống ung thư thường xuyên, triệu chứng Sjogren's (một căn bệnh tự miễn dịch thể hiện ở việc miệng và mắt bị khô) và nhiễm nấm cũng có thể dẫn đến việc âm đạo bị khô.</p><p></p><p></p><p>Sự suy giảm của estrogen còn có thể là do việc mang thai, hút thuốc thường xuyên, phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng, việc sử dụng các biện pháp xạ trị, hóa trị hoặc trị liệu hóc-môn gây ra.</p><p></p><p></p><p><strong>Ngăn ngừa tình trạng khô âm đạo</strong></p><p></p><p></p><p>Có rất nhiều phương pháp điều trị khô âm đạo tại nhà rất an toàn. Những phương pháp này mất khoảng vài tuần nhưng mang lại hiệu quả cao và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Bạn hãy thử áp dụng một số bí quyết dưới đây</p><p></p><p></p><p><strong>1. Uống thật nhiều nước</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong></strong></p><p></p><p style="text-align: center"><img src="http://admin.alobacsi.vn/Images/Uploaded/Share/2012/10/31/Bi-quyet-phong-ngua-tinh-trang-kho-am-dao-2.jpg" data-url="http://admin.alobacsi.vn/Images/Uploaded/Share/2012/10/31/Bi-quyet-phong-ngua-tinh-trang-kho-am-dao-2.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></p><p></p><p></p><p>Cung cấp đủ nước cho cơ thể là điều rất quan trọng. Nữ giới cần uống ít nhất từ 8 đến 10 ly nước mỗi ngày. Đây là cách đơn giản nhưng mang lại hiệu quả không ngờ. Hãy giữ cho cơ thể luôn có đủ nước và có thể cho thêm một ít đường vào nước để dễ uống hơn trong trường hợp bạn không thích uống nước lọc.</p><p></p><p></p><p><strong>2. Kiểm tra những hóa chất mà bạn đang sử dụng</strong></p><p></p><p></p><p>Hãy kiểm tra những thành phần hóa chất trong xà phòng, những sản phẩm dùng trong việc giặt ủi và dầu gội. Một số loại hóa chất có trong nước hoa và các loại mỹ phẩm có khả năng gây hại cho các mô nhầy nằm trong thành âm đạo. Do đó, cần lựa chọn những sản phẩm an toàn để bảo vệ cơ thể tránh được những tác nhân gây kích thích nguy hiểm.</p><p></p><p></p><p><strong>3. Xây dựng chế độ ăn uống cân bằng</strong></p><p></p><p></p><p style="text-align: center"><img src="http://admin.alobacsi.vn/Images/Uploaded/Share/2012/10/31/Bi-quyet-phong-ngua-tinh-trang-kho-am-dao-4.jpg" data-url="http://admin.alobacsi.vn/Images/Uploaded/Share/2012/10/31/Bi-quyet-phong-ngua-tinh-trang-kho-am-dao-4.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></p><p></p><p></p><p>Cơ thể phải nhận được đầy đủ sự hỗ trợ mà chúng cần để hoạt động một cách đúng đắn và duy trì sự cân bằng của lượng hóc-môn. Những chế độ ăn có ít chất béo mà nhiều người phụ nữ theo đuổi để giữ dáng sẽ khiến cơ thể không có đủ những chất dinh dưỡng thiết yếu mà chúng cần để sản xuất ra các hóc-môn tình dục. Thí dụ, cholesterol đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc tiết ra dịch bôi trơn trong âm đạo. Trong khi đó, phụ nữ thường có xu hướng kiêng những thực phẩm giàu cholesterol, vì vậy mà cơ thể sẽ không có đủ dịch bôi trơn.</p><p></p><p></p><p><strong>4. Sử dụng chất bôi trơn cá nhân</strong></p><p></p><p></p><p>Một số phụ nữ sử dụng chất bôi trơn cá nhân để đạt được mục tiêu mà họ mong muốn. Những loại chất bôi trơn này giúp phụ nữ khôi phục lại độ ẩm trong âm đạo và còn cải thiện tình trạng mất nước, hỗ trợ các tuyến nội tiết và chất dinh dưỡng. Có thể dễ dàng chọn mua các loại chất bôi trơn (nên chọn loại có chứa vitamin E) tại các cửa hàng thuốc tây hoặc những cửa hàng chuyên bán các sản phẩm phục vụ cho chuyện yêu đương.</p><p></p><p></p><p><strong>5. Bổ sung thêm các khoáng chất</strong></p><p></p><p></p><p style="text-align: center"><img src="http://admin.alobacsi.vn/Images/Uploaded/Share/2012/10/31/Bi-quyet-phong-ngua-tinh-trang-kho-am-dao-6.jpg" data-url="http://admin.alobacsi.vn/Images/Uploaded/Share/2012/10/31/Bi-quyet-phong-ngua-tinh-trang-kho-am-dao-6.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></p><p></p><p></p><p>Việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh với đầy đủ các chất dinh dưỡng là điều rất quan trọng. Tuy nhiên, vẫn có một số loại dưỡng chất mà bạn không thể bổ sung cho cơ thể đầy đủ nếu chỉ thông qua chế độ ăn uống. Hơn nữa, nếu là người ăn chay, cơ thể sẽ bị thiếu hụt nhiều vitamin hoặc khoáng chất vốn không dồi dào trong thức ăn. Do đó, nên cố gắng uống các loại thuốc để bổ sung thêm khoáng chất cho cơ thể.</p><p></p><p>AloBacsi.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Bác sĩ Phượng, post: 9932, member: 738"] Bất kỳ người phụ nữ nào cũng có thể gặp phải tình trạng khô âm đạo ở một thời điểm nào đó giữa các chu kỳ kinh nguyệt hoặc trong thời kỳ mãn kinh. [CENTER][IMG]http://admin.alobacsi.vn/Images/Uploaded/Share/2012/10/31/Bi-quyet-phong-ngua-tinh-trang-kho-am-dao-1.jpg[/IMG][/CENTER] Khô âm đạo được biểu hiện bằng việc mất đi độ ẩm và sự mềm mại thông thường, vốn luôn hiện diện trong khu vực xung quanh âm đạo. Tình trạng này có thể xuất phát từ sự mất cân bằng hóc-môn ở phụ nữ và là tình trạng phổ biến mà nhiều phụ nữ phải đối mặt ít nhất một lần trong đời. Tuy nhiên, vẫn có nhiều biện pháp để chị em phụ nữ có thể khắc phục rắc rối này. [B]Khái quát chung về chứng khô âm đạo[/B] Những màng nhầy trong cơ thể nữ giới có nhiệm vụ giữ cho âm đạo luôn ẩm ướt. Lớp màng này nằm ở phần cửa của tử cung. Hóc-môn estrogen sẽ giúp bôi trơn thích hợp, giữ cho âm đạo luôn ẩm và khỏe mạnh đồng thời cũng ngăn ngừa tình trạng khô âm đạo. Khi lượng estrogen bắt đầu giảm xuống, hậu quả dễ nhận thấy nhất chính là việc âm đạo bị khô, khiến cho việc giao hợp trở nên khó khăn, gây đau đớn. Khô âm đạo được xếp vào dạng bệnh suy giảm chức năng tình dục ở nữ giới và nó làm cho việc giao hợp trở nên đau đớn do âm đạo thiếu độ bôi trơn. Điều này có thể làm cho phụ nữ cảm thấy sợ hãi chuyện yêu đương và bắt đầu lẩn tránh vấn đề này. Từ đó, dẫn đến việc làm suy giảm khả năng ham muốn tình dục. Như vậy, nếu đang bị chán nản hoặc gặp phải bất kỳ một áp lực nào, bạn cũng sẽ có nguy cơ đối mặt với tình trạng khô hạn ở âm đạo. Đây cũng là một trong những nguyên nhân chính của chứng bệnh này. Lúc này, bạn cần trao đổi với những nhà chuyên môn để tìm ra giải pháp giúp tháogỡ rắc rối. Điều này có thể xuất phát từ bất kỳ một khó khăn chưa được giải quyết hoặc do có sự tranh cãi trong gia đình. Trong những trường hợp như vậy, sự trao đổi thông tin đúng cách sẽ giúp giải quyết vấn đề vì tình trạng thiếu thông tin sẽ càng làm cho bạn lo lắng nhiều hơn. [B]Những triệu chứng của tình trạng khô âm đạo[/B] Có rất nhiều triệu chứng liên quan đến tình trạng khô âm đạo, bao gồm: - Cảm giác ngứa trong âm đạo. - Cảm giác nóng rát ở bộ phận sinh dục. - Đau hoặc chảy máu trong quá trình giao hợp. - Có nhu cầu đi tiểu thường xuyên. - Cảm giác nặng vùng bụng dưới. [B]Nguyên nhân gây ra tình trạng khô âm đạo[/B] Như đã đề cập ở trên, khô âm đạo xuất hiện khi mức estrogen ở cơ thể phụ nữ sụt giảm. Do việc sinh nở và quan hệ tình dục thường xuyên, âm đạo sẽ trở nên lỏng lẻo. Khi cơ thể già đi, lượng hóc-môn cũng sẽ giảm sút theo, khiến cho thành âm đạo mỏng hơn và giảm độ đàn hồi. Âm đạo sẽ trở nên khô hơn và quá trình tiết dịch cần thiết cho việc bôi trơn cũng cần phải có thời gian dài hơn. Mặc dù sự mất cân bằng về hóc-môn là nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng khô âm đạo nhưng những yếu tố khác như sử dụng thuốc chống ung thư thường xuyên, triệu chứng Sjogren's (một căn bệnh tự miễn dịch thể hiện ở việc miệng và mắt bị khô) và nhiễm nấm cũng có thể dẫn đến việc âm đạo bị khô. Sự suy giảm của estrogen còn có thể là do việc mang thai, hút thuốc thường xuyên, phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng, việc sử dụng các biện pháp xạ trị, hóa trị hoặc trị liệu hóc-môn gây ra. [B]Ngăn ngừa tình trạng khô âm đạo[/B] Có rất nhiều phương pháp điều trị khô âm đạo tại nhà rất an toàn. Những phương pháp này mất khoảng vài tuần nhưng mang lại hiệu quả cao và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Bạn hãy thử áp dụng một số bí quyết dưới đây [B]1. Uống thật nhiều nước [/B] [CENTER][IMG]http://admin.alobacsi.vn/Images/Uploaded/Share/2012/10/31/Bi-quyet-phong-ngua-tinh-trang-kho-am-dao-2.jpg[/IMG][/CENTER] Cung cấp đủ nước cho cơ thể là điều rất quan trọng. Nữ giới cần uống ít nhất từ 8 đến 10 ly nước mỗi ngày. Đây là cách đơn giản nhưng mang lại hiệu quả không ngờ. Hãy giữ cho cơ thể luôn có đủ nước và có thể cho thêm một ít đường vào nước để dễ uống hơn trong trường hợp bạn không thích uống nước lọc. [B]2. Kiểm tra những hóa chất mà bạn đang sử dụng[/B] Hãy kiểm tra những thành phần hóa chất trong xà phòng, những sản phẩm dùng trong việc giặt ủi và dầu gội. Một số loại hóa chất có trong nước hoa và các loại mỹ phẩm có khả năng gây hại cho các mô nhầy nằm trong thành âm đạo. Do đó, cần lựa chọn những sản phẩm an toàn để bảo vệ cơ thể tránh được những tác nhân gây kích thích nguy hiểm. [B]3. Xây dựng chế độ ăn uống cân bằng[/B] [CENTER][IMG]http://admin.alobacsi.vn/Images/Uploaded/Share/2012/10/31/Bi-quyet-phong-ngua-tinh-trang-kho-am-dao-4.jpg[/IMG][/CENTER] Cơ thể phải nhận được đầy đủ sự hỗ trợ mà chúng cần để hoạt động một cách đúng đắn và duy trì sự cân bằng của lượng hóc-môn. Những chế độ ăn có ít chất béo mà nhiều người phụ nữ theo đuổi để giữ dáng sẽ khiến cơ thể không có đủ những chất dinh dưỡng thiết yếu mà chúng cần để sản xuất ra các hóc-môn tình dục. Thí dụ, cholesterol đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc tiết ra dịch bôi trơn trong âm đạo. Trong khi đó, phụ nữ thường có xu hướng kiêng những thực phẩm giàu cholesterol, vì vậy mà cơ thể sẽ không có đủ dịch bôi trơn. [B]4. Sử dụng chất bôi trơn cá nhân[/B] Một số phụ nữ sử dụng chất bôi trơn cá nhân để đạt được mục tiêu mà họ mong muốn. Những loại chất bôi trơn này giúp phụ nữ khôi phục lại độ ẩm trong âm đạo và còn cải thiện tình trạng mất nước, hỗ trợ các tuyến nội tiết và chất dinh dưỡng. Có thể dễ dàng chọn mua các loại chất bôi trơn (nên chọn loại có chứa vitamin E) tại các cửa hàng thuốc tây hoặc những cửa hàng chuyên bán các sản phẩm phục vụ cho chuyện yêu đương. [B]5. Bổ sung thêm các khoáng chất[/B] [CENTER][IMG]http://admin.alobacsi.vn/Images/Uploaded/Share/2012/10/31/Bi-quyet-phong-ngua-tinh-trang-kho-am-dao-6.jpg[/IMG][/CENTER] Việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh với đầy đủ các chất dinh dưỡng là điều rất quan trọng. Tuy nhiên, vẫn có một số loại dưỡng chất mà bạn không thể bổ sung cho cơ thể đầy đủ nếu chỉ thông qua chế độ ăn uống. Hơn nữa, nếu là người ăn chay, cơ thể sẽ bị thiếu hụt nhiều vitamin hoặc khoáng chất vốn không dồi dào trong thức ăn. Do đó, nên cố gắng uống các loại thuốc để bổ sung thêm khoáng chất cho cơ thể. AloBacsi. [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
SỨC KHỎE GIỚI TÍNH
Bệnh phụ nữ
Bí quyết phòng ngừa tình trạng khô âm đạo
Top
Dưới
