Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
SỨC KHỎE GIỚI TÍNH
Vô sinh - hiếm muộn
Phòng bệnh vô sinh
Nội dung
<p>[QUOTE="blue, post: 11574, member: 2"]</p><p>Phòng ngừa bệnh vô sinh ở nam giới và nữ giới</p><p>Để phòng ngừa bệnh vô sinh ở cả nam giới và nữ giới trước hết cần làm cho mình có một cơ thể khỏe mạnh bằng việc xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh, có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, và chế độ luyện tập thể dục, thể thao đều đặn.</p><p></p><p><strong>Về ăn uống: </strong>Cân bằng chế độ dinh dưỡng, nên ăn nhiều hoa quả tươi, rau xanh, ăn nhiều ngũ cốc và các sản phẩm làm từ ngũ cốc. Hạn chế dùng những đồ ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn. Hạn chế dùng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích.</p><p></p><p><strong>Về vệ sinh:</strong> Cần giữ vệ sinh thân thể sạch sẽ để tránh mắc phải các bệnh truyền nhiễm dễ gây vô sinh như quai bị. Giữ vệ sinh bộ phận sinh dục tốt phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm của cơ quan sinh dục, ảnh hưởng tới quá trình sinh sản.</p><p><strong></strong></p><p><strong>Về luyện tập: </strong>Luyện tập thể dục thể thao một cách đều đặn nhằm nâng cao sức khỏe phòng tốt cũng là một việc làm cần thiết phòng ngừa bệnh vô sinh.</p><p></p><p>Cả nam giới và nữ giới đều nên tìm hiểu các kiến thức về giới tính để phát hiện những triệu chứng bất thường một cách kịp thời.</p><p></p><p>Có lối sống lành mạnh, không nên quan hệ tình dục bừa bãi dễ mắc các bệnh viêm nhiễm qua đường tình dục cũng là nguyên nhân của bệnh vô sinh.</p><p></p><p>Hạn chế những thói quen sau đây cũng là cách phòng ngừa bệnh vô sinh: Mặc quần lót quá chặt, hoặc ngâm mình trong nước nóng quá lâu (nước nóng sẽ giết chết tinh trùng của nam giới).</p><p></p><p>Ngoài ra nếu bạn thường xuyên phải làm việc trong môi trường phải tiếp xúc với hóa chất, nhiều sóng điện từ, chất phóng xạ cần phải tuân thủ theo chế độ bảo hộ lao động.</p><p></p><p>(Theo Lương y Nguyễn Hữu Toàn)</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="blue, post: 11574, member: 2"] Phòng ngừa bệnh vô sinh ở nam giới và nữ giới Để phòng ngừa bệnh vô sinh ở cả nam giới và nữ giới trước hết cần làm cho mình có một cơ thể khỏe mạnh bằng việc xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh, có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, và chế độ luyện tập thể dục, thể thao đều đặn. [B]Về ăn uống: [/B]Cân bằng chế độ dinh dưỡng, nên ăn nhiều hoa quả tươi, rau xanh, ăn nhiều ngũ cốc và các sản phẩm làm từ ngũ cốc. Hạn chế dùng những đồ ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn. Hạn chế dùng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích. [B]Về vệ sinh:[/B] Cần giữ vệ sinh thân thể sạch sẽ để tránh mắc phải các bệnh truyền nhiễm dễ gây vô sinh như quai bị. Giữ vệ sinh bộ phận sinh dục tốt phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm của cơ quan sinh dục, ảnh hưởng tới quá trình sinh sản. [B] Về luyện tập: [/B]Luyện tập thể dục thể thao một cách đều đặn nhằm nâng cao sức khỏe phòng tốt cũng là một việc làm cần thiết phòng ngừa bệnh vô sinh. Cả nam giới và nữ giới đều nên tìm hiểu các kiến thức về giới tính để phát hiện những triệu chứng bất thường một cách kịp thời. Có lối sống lành mạnh, không nên quan hệ tình dục bừa bãi dễ mắc các bệnh viêm nhiễm qua đường tình dục cũng là nguyên nhân của bệnh vô sinh. Hạn chế những thói quen sau đây cũng là cách phòng ngừa bệnh vô sinh: Mặc quần lót quá chặt, hoặc ngâm mình trong nước nóng quá lâu (nước nóng sẽ giết chết tinh trùng của nam giới). Ngoài ra nếu bạn thường xuyên phải làm việc trong môi trường phải tiếp xúc với hóa chất, nhiều sóng điện từ, chất phóng xạ cần phải tuân thủ theo chế độ bảo hộ lao động. (Theo Lương y Nguyễn Hữu Toàn) [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
SỨC KHỎE GIỚI TÍNH
Vô sinh - hiếm muộn
Phòng bệnh vô sinh
Top
Dưới
