Chào bạn.
Triệu chứng của bạn có thể bị rối loạn giấc ngủ, do nhiều nguyên nhân gây ra có thể do tâm lý căng thẳng, stress, lo âu, do bệnh lý như trầm cảm gây ra. Khi không ngủ đủ giấc, giấc ngủ không sâu dễ dẫn đến hậu quả như cơ thể mệt mỏi, kém tập trung, đau đầu,...
Trước hết bạn nên cải...