Kết quả tìm kiếm

Năm nay em18t? và cao có 1m62 lùn quá so với bạn bè và muốn cải thiện chiều cao 1 chút và đã lên 1 thời gian biểu sau 1 ngày mới: 5h30 dậy > 5h45: Bắt đầu chạy thể dục ra trường Cục (700m): Đu xà 10/1. Hít đất 20 cái. 3 lần mỗi loại. Nghỉ 5" giữa các lần. 7h: Tắm > Ăn sáng : 3 Quả trứng 1...