Bí quyết ở đây là bác nắm được TDEE là gì BMR là gì.
Em xin nhắc lại cho bác: TDEE là Tổng năng lượng cần sử dụng trong 1 ngày bao gồm các năng lượng phục vụ cho hoạt động hôn mê + hoạt động hàng ngày ( hoạt động hôn mê như tim bóp, ruột co,... nội tạng hoạt động).
Còn BMR là năng lượng để duy...