Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
BỆNH THƯỜNG GẶP
Cơ xương khớp
Bệnh viêm khớp dạng thấp - chuẩn đoán và điều trị
Nội dung
<p>[QUOTE="minhthai79, post: 12966, member: 3411"]</p><p><strong>Thoát vị đĩa đệm – Tennis – Giảm đau</strong></p><p></p><p>Bạn đã từng đau lưng dưới khi bạn chơi tennis?</p><p>Cơn đau diễn ra trước hoặc sau khi chơi và bạn thắc mắc liệu đó có phải là thoát vị đĩa đệm?</p><p><a href="http://thoaihoacotsong.vn/wp-content/uploads/1-tri-benh-thoat-vi-dia-dem.jpg"><img src="http://thoaihoacotsong.vn/wp-content/uploads/1-tri-benh-thoat-vi-dia-dem-256x300.jpg" data-url="http://thoaihoacotsong.vn/wp-content/uploads/1-tri-benh-thoat-vi-dia-dem-256x300.jpg" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></a></p><p><strong>1. Chơi tennis và đau lưng</strong></p><p>Tennis là một trong những môn thể thao phổ biến trên toàn thế giới và là một môn thể dục rất tuyệt vời. Tuy nhiên, nếu bạn bị thoát vị đĩa đệm mà bạn lại yêu thích quần vợt thì bạn sẽ muốn biết làm thế nào để xử lí vấn đề này càng sớm càng tốt. Một đĩa đệm bị thoát vị hay còn được gọi là trượt đĩa đệm hay đĩa vỡ là do một chấn thương xảy ra chủ yếu ở phần lưng dưới. Không phẫu thuật và các phương pháp điều trị thực tế sẽ được đề cập trong bài viết này.</p><p><strong>2. Chấn thương thoát vị đĩa đệm</strong></p><p>Nếu tennis là một trong những niềm đam mê chính của bạn và bạn đang tự hỏi là mình có thể chơi các môn thể thao khi bạn đang mắc các vấn đề về thoát vị đĩa đệm? Thật không may khi xảy ra các chấn thương đĩa đệm và loại hoạt động này chỉ làm trầm trọng thêm và có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho cột sống. Khi đối mặt với các vấn đề này thì việc đầu tiên bạn phải làm là nghỉ ngơi, nhưng thực tế thì nhiều người trong chúng ta không có thời gian để nghỉ ngơi liên tục. Tốt hơn hết là bạn nên hỏi bác sĩ trước khi tham gia các hoạt động vất vả đặc biệt là một trò chơi như tennis. (<a href="http://thoaihoacotsong.vn/tri-thoat-vi-dia-dem/thoat-vi-dia-dem-tennis-giam-dau/">Chơi tennis có thể bị thoát vị đĩa đệm</a>)</p><p><strong>3. Giảm đau</strong></p><p>Tuy nhiên, thoát vị đĩa đệm là một chấn thương khá phổ biến và nhiều người có thể chơi tennis khi bị thoát vị đĩa đệm. Vấn đề là rất nhiều người bị đau khi chơi vì đĩa trượt và các động tác đơn giản như đánh trả bóng cho đối thủ khiến bạn có thể cảm thấy đau rát. Nếu bạn mong muốn có thể chơi tennis trở lại mà không có bất kì đau đớn nào thì có một số điều bạn có thể làm để đẩy nhanh quá trình.</p><p><strong>A. Vật lí trị liệu</strong></p><p>Đây là cách tốt nhất để kiểm tra xem lưng của bạn bị đau như thế nào và các hoạt động mà bạn có thể duy trì. Một trong những điều quan trọng nhất mà bạn có thể làm đó là cải thiện tư thế của bạn. Một trong những nguyên nhân phổ biến của đĩa đệm thoát vị đó là các tư thế sai ở nơi làm việc cũng như ở nhà. Bằng cách tập trung vào các tư thế đúng bạn có thể ngăn chặn các đĩa trượt và giúp tăng cường cho các cơ của bạn. Nhiều cá nhân bi thoát vị đĩa đệm và có thể quay trở lại chơi tennis. Điều cần nhớ là không nên vội vàng quay trở lại chơi và phải có được sự đồng ý từ bác sĩ trước khi chơi.</p><p><strong>B. Các phương pháp hỗ trợ</strong></p><p>Cải thiện tư thế của bạn và hạn chế các hoạt động có thể gây tổn thương là chìa khóa để bạn cứu vãn tình hình. Một trong những cách tốt nhất để đạt được điều này là sử dụng nẹp lưng. Chúng không cồng kềnh và không dễ dàng nhìn thấy. Phương pháp này đã được rất nhiều cá nhân ghi nhận. Điều quan trọng là để có được tư vấn y tế là liên hệ với địa phương của bạn. Những cá nhân này là các chuyên gia và có thể giúp bạn có đạt được kết quả tốt nhất và cũng có hóa đơn bảo hiểm cho bạn.</p><p>Tham khảo thêm thông tin để tìm hiểu phương pháp chữa khỏi <a href="http://thoaihoacotsong.vn/dieu-tri-thoai-hoa/khoi-benh-thoat-vi-dia-dem-nho-thao-duoc-tuoi/"><em><strong>thoát vị đĩa đệm</strong></em></a>.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="minhthai79, post: 12966, member: 3411"] [b]Thoát vị đĩa đệm – Tennis – Giảm đau[/b] Bạn đã từng đau lưng dưới khi bạn chơi tennis? Cơn đau diễn ra trước hoặc sau khi chơi và bạn thắc mắc liệu đó có phải là thoát vị đĩa đệm? [url=http://thoaihoacotsong.vn/wp-content/uploads/1-tri-benh-thoat-vi-dia-dem.jpg][img]http://thoaihoacotsong.vn/wp-content/uploads/1-tri-benh-thoat-vi-dia-dem-256x300.jpg[/img][/url] [b]1. Chơi tennis và đau lưng[/b] Tennis là một trong những môn thể thao phổ biến trên toàn thế giới và là một môn thể dục rất tuyệt vời. Tuy nhiên, nếu bạn bị thoát vị đĩa đệm mà bạn lại yêu thích quần vợt thì bạn sẽ muốn biết làm thế nào để xử lí vấn đề này càng sớm càng tốt. Một đĩa đệm bị thoát vị hay còn được gọi là trượt đĩa đệm hay đĩa vỡ là do một chấn thương xảy ra chủ yếu ở phần lưng dưới. Không phẫu thuật và các phương pháp điều trị thực tế sẽ được đề cập trong bài viết này. [b]2. Chấn thương thoát vị đĩa đệm[/b] Nếu tennis là một trong những niềm đam mê chính của bạn và bạn đang tự hỏi là mình có thể chơi các môn thể thao khi bạn đang mắc các vấn đề về thoát vị đĩa đệm? Thật không may khi xảy ra các chấn thương đĩa đệm và loại hoạt động này chỉ làm trầm trọng thêm và có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho cột sống. Khi đối mặt với các vấn đề này thì việc đầu tiên bạn phải làm là nghỉ ngơi, nhưng thực tế thì nhiều người trong chúng ta không có thời gian để nghỉ ngơi liên tục. Tốt hơn hết là bạn nên hỏi bác sĩ trước khi tham gia các hoạt động vất vả đặc biệt là một trò chơi như tennis. ([url=http://thoaihoacotsong.vn/tri-thoat-vi-dia-dem/thoat-vi-dia-dem-tennis-giam-dau/]Chơi tennis có thể bị thoát vị đĩa đệm[/url]) [b]3. Giảm đau[/b] Tuy nhiên, thoát vị đĩa đệm là một chấn thương khá phổ biến và nhiều người có thể chơi tennis khi bị thoát vị đĩa đệm. Vấn đề là rất nhiều người bị đau khi chơi vì đĩa trượt và các động tác đơn giản như đánh trả bóng cho đối thủ khiến bạn có thể cảm thấy đau rát. Nếu bạn mong muốn có thể chơi tennis trở lại mà không có bất kì đau đớn nào thì có một số điều bạn có thể làm để đẩy nhanh quá trình. [b]A. Vật lí trị liệu[/b] Đây là cách tốt nhất để kiểm tra xem lưng của bạn bị đau như thế nào và các hoạt động mà bạn có thể duy trì. Một trong những điều quan trọng nhất mà bạn có thể làm đó là cải thiện tư thế của bạn. Một trong những nguyên nhân phổ biến của đĩa đệm thoát vị đó là các tư thế sai ở nơi làm việc cũng như ở nhà. Bằng cách tập trung vào các tư thế đúng bạn có thể ngăn chặn các đĩa trượt và giúp tăng cường cho các cơ của bạn. Nhiều cá nhân bi thoát vị đĩa đệm và có thể quay trở lại chơi tennis. Điều cần nhớ là không nên vội vàng quay trở lại chơi và phải có được sự đồng ý từ bác sĩ trước khi chơi. [b]B. Các phương pháp hỗ trợ[/b] Cải thiện tư thế của bạn và hạn chế các hoạt động có thể gây tổn thương là chìa khóa để bạn cứu vãn tình hình. Một trong những cách tốt nhất để đạt được điều này là sử dụng nẹp lưng. Chúng không cồng kềnh và không dễ dàng nhìn thấy. Phương pháp này đã được rất nhiều cá nhân ghi nhận. Điều quan trọng là để có được tư vấn y tế là liên hệ với địa phương của bạn. Những cá nhân này là các chuyên gia và có thể giúp bạn có đạt được kết quả tốt nhất và cũng có hóa đơn bảo hiểm cho bạn. Tham khảo thêm thông tin để tìm hiểu phương pháp chữa khỏi [url=http://thoaihoacotsong.vn/dieu-tri-thoai-hoa/khoi-benh-thoat-vi-dia-dem-nho-thao-duoc-tuoi/][i][b]thoát vị đĩa đệm[/b][/i][/url]. [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
BỆNH THƯỜNG GẶP
Cơ xương khớp
Bệnh viêm khớp dạng thấp - chuẩn đoán và điều trị
Top
Dưới
