Trả lời chủ đề

Nội dung: [QUOTE="thuymole, post: 25137, member: 10027"]Bạn có thể tham khảo chế độ ăn ngũ sắc:<ul> <li data-xf-list-type="ul">Màu đỏ: Mỗi ngày nên uống một ly rượu vang đỏ khoảng 50-100ml, ăn các loại thịt đỏ, nạc như thịt lợn, thịt bò, các loại trái cây như táo, dưa hấu,...</li> <li data-xf-list-type="ul">Màu vàng: Nên ăn các loại thực phẩm như cà rốt, khoai lang, cà chua,...</li> <li data-xf-list-type="ul">Màu đen: Mộc nhĩ được coi là loại thực phẩm hàng đầu cho người bị mắc bệnh động mạch vành, ngoài ra nó còn giúp giảm cholesterol, mỗi ngày nên ăn từ 5-10g mộc nhĩ.</li> <li data-xf-list-type="ul">Màu trắng: Chẳng hạn như bột yến mạch, sữa,...</li> <li data-xf-list-type="ul">Màu xanh: Đương nhiên là các loại rau quả xanh rồi, có thể là rau bina, cần tây, tỏi tây,...</li> </ul>[/QUOTE]

Top Dưới