Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
BỆNH THƯỜNG GẶP
Tim mạch
Ăn uống phòng bệnh tim mạch ngày Tết
Nội dung
<p>[QUOTE="hacobi1102, post: 1739, member: 1"]</p><p style="text-align: center"><img src="http://www1.laodong.vn/Images/2012/1/24/12chot376x300jpg-095426" data-url="http://www1.laodong.vn/Images/2012/1/24/12chot376x300jpg-095426" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></p> <p style="text-align: center"></p> <p style="text-align: center"></p><p>Nghỉ Tết kéo dài khiến nhiều người có tâm lý “ăn thả ga”. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến cáo người dân, nhất là những người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cần đề ra chế độ ăn uống hợp lý, tránh các tai nạn sức khỏe không đáng có dịp năm mới này.</p><p></p><p>Các nhà khoa học khuyến cáo chế độ ăn hợp lý sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch. Vì vậy cần lưu ý chế độ ăn phù hợp với sức khỏe tim mạch.</p><p></p><p>Chẳng hạn, giảm muối để kiểm soát bệnh tăng huyết áp; ăn thức ăn giàu kali như chuối, cam, lê, mận chín… để bổ sung lượng kali thiếu dễ làm ảnh hưởng tới tăng huyết áp, gây rối loạn nhịp tim.</p><p></p><p>Tích cực ăn nhiều rau, trái cây, ngũ cốc; tránh thức ăn chế biến sẵn; dùng dầu ăn thay vì dùng mỡ động vật để tránh chất béo bão hòa. Mua thịt chưa chế biến, hạn chế biến bằng đồ không có chất béo bão hòa và transfat. Tránh thức ăn và đồ uống có nhiều đường. Ngày Tết vui có thể uống chút rượu với lượng vừa phải.<img src="https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8678270883710161843-2942583837613487115?l=www.benhtimmach.com" data-url="https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8678270883710161843-2942583837613487115?l=www.benhtimmach.com" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="hacobi1102, post: 1739, member: 1"] [CENTER][IMG]http://www1.laodong.vn/Images/2012/1/24/12chot376x300jpg-095426[/IMG] [/CENTER] Nghỉ Tết kéo dài khiến nhiều người có tâm lý “ăn thả ga”. Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến cáo người dân, nhất là những người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cần đề ra chế độ ăn uống hợp lý, tránh các tai nạn sức khỏe không đáng có dịp năm mới này. Các nhà khoa học khuyến cáo chế độ ăn hợp lý sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch. Vì vậy cần lưu ý chế độ ăn phù hợp với sức khỏe tim mạch. Chẳng hạn, giảm muối để kiểm soát bệnh tăng huyết áp; ăn thức ăn giàu kali như chuối, cam, lê, mận chín… để bổ sung lượng kali thiếu dễ làm ảnh hưởng tới tăng huyết áp, gây rối loạn nhịp tim. Tích cực ăn nhiều rau, trái cây, ngũ cốc; tránh thức ăn chế biến sẵn; dùng dầu ăn thay vì dùng mỡ động vật để tránh chất béo bão hòa. Mua thịt chưa chế biến, hạn chế biến bằng đồ không có chất béo bão hòa và transfat. Tránh thức ăn và đồ uống có nhiều đường. Ngày Tết vui có thể uống chút rượu với lượng vừa phải.[IMG]https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8678270883710161843-2942583837613487115?l=www.benhtimmach.com[/IMG] [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
BỆNH THƯỜNG GẶP
Tim mạch
Ăn uống phòng bệnh tim mạch ngày Tết
Top
Dưới
