[QUOTE="thuymole, post: 25124, member: 10027"]
Đối với tuổi trung niên, mất ngủ thường xuyên xảy ra đặc biệt là với phụ nữ. Để có một giấc ngủ ngon hơn, bạn có thể tắm nước nóng, thư giãn trước khi ngủ, đừng để mình ngủ quá sớm hoặc quá muộn.
[/QUOTE]
