Thực phẩm trị nám xuất hiện ngay quanh ta. Điều quan trọng là bạn đã nhận diện ra chúng hay chưa? Bạn đã biết cách sử dụng những loại thực phẩm trị nám hay chưa? Cùng An Mỹ Khang tham khảo trong bài viết dưới đây.
Bài viết liên quan: Một số thức ăn trị nám cần biết
Thực phẩm trị nám – KHOAI TÂY
Khoai tây là thực phẩm cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Khoai tây được sử dụng để chế biến nhiều món ăn khác nhau. Ngoài tác dụng cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, khoai tây còn đóng vai trò là một loại thực phẩm trị nám hiệu quả.
Chuẩn bị: Khoai tây, sữa tươi & Mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
Khoai tây gọt bỏ vỏ, rửa sạch
Bạn cho vào nồi để luộc chín hoặc tận dụng khi nấu cơm bạn cho vào, khi cơm chín, khoai tây cũng chín
Nghiền khoai tây chín thành bột mịn
Trộn đều khoai tây, mật ong nguyên chất, sữa tươi
Sử dụng hỗn hợp trên để đắp mặt nạ
Sau 15 phút, rửa lại mặt với nước ấm
Thực hiện 3 lần/tuần
Thực phẩm trị nám – DƯA CHUỘT
Dưa chuột được chị em biết tới với vai trò là thực phẩm, giúp chị em làm đẹp, dưỡng ẩm cho da. Ngoài các tác dụng trên, dưa chuột còn giúp trị nám hiệu quả.
Chuẩn bị:
Dưa chuột 1 quả
Mướp non 1 quả
Cách thực hiện:
Rửa sạch dưa chuột, mướp non, ngâm qua nước muối loãng trong 10 phút
Cho dưa chuột, mướp non vào máy xay, xay nhuyễn, lấy nước cốt
Sử dụng nước trên làm mặt nạ trị nám
Sau 30 phút rửa lại mặt với nước lạnh
Thực phẩm trị nám – NGHỆ TƯƠI
Nghệ là gia vị không thể thiếu trong cho các món hải sản tươi. Nghệ còn được biết tới với nhiều công dụng khác nhau: trị đau dạ dày, … Nghệ đặc biệt được chị em sử dụng trong việc làm đẹp, dưỡng ẩm cho da, chống lão hóa và trị nám hiệu quả.
Chuẩn bị: Nghệ tươi & chanh tươi
Cách thực hiện:
Nghệ tươi cho vào máy xay nhuyễn hoặc sử dụng tinh bột nghệ
Trộn, khuấy đều nghệ, nước cốt chanh
Vệ sinh mặt sạch sẽ
Sử dụng hỗn hợp trên để bôi lên vùng da bị nám
Sau 20 phút, rửa lại mặt với nước ấm
Thực hiện 1 lần/ngày
Trên đây là phần tư vấn của An Mỹ Khang về thực phẩm trị nám. Hy vọng các thông tin trên sẽ hữu ích với bạn. Tác dụng của phương pháp trên phụ thuộc vào cơ địa của từng người. Chúc bạn thành công!
Bài viết liên quan: Một số thức ăn trị nám cần biết
Thực phẩm trị nám – KHOAI TÂY
Khoai tây là thực phẩm cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Khoai tây được sử dụng để chế biến nhiều món ăn khác nhau. Ngoài tác dụng cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, khoai tây còn đóng vai trò là một loại thực phẩm trị nám hiệu quả.
Chuẩn bị: Khoai tây, sữa tươi & Mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
Khoai tây gọt bỏ vỏ, rửa sạch
Bạn cho vào nồi để luộc chín hoặc tận dụng khi nấu cơm bạn cho vào, khi cơm chín, khoai tây cũng chín
Nghiền khoai tây chín thành bột mịn
Trộn đều khoai tây, mật ong nguyên chất, sữa tươi
Sử dụng hỗn hợp trên để đắp mặt nạ
Sau 15 phút, rửa lại mặt với nước ấm
Thực hiện 3 lần/tuần
Thực phẩm trị nám – DƯA CHUỘT
Dưa chuột được chị em biết tới với vai trò là thực phẩm, giúp chị em làm đẹp, dưỡng ẩm cho da. Ngoài các tác dụng trên, dưa chuột còn giúp trị nám hiệu quả.
Chuẩn bị:
Dưa chuột 1 quả
Mướp non 1 quả
Cách thực hiện:
Rửa sạch dưa chuột, mướp non, ngâm qua nước muối loãng trong 10 phút
Cho dưa chuột, mướp non vào máy xay, xay nhuyễn, lấy nước cốt
Sử dụng nước trên làm mặt nạ trị nám
Sau 30 phút rửa lại mặt với nước lạnh
Thực phẩm trị nám – NGHỆ TƯƠI
Nghệ là gia vị không thể thiếu trong cho các món hải sản tươi. Nghệ còn được biết tới với nhiều công dụng khác nhau: trị đau dạ dày, … Nghệ đặc biệt được chị em sử dụng trong việc làm đẹp, dưỡng ẩm cho da, chống lão hóa và trị nám hiệu quả.
Chuẩn bị: Nghệ tươi & chanh tươi
Cách thực hiện:
Nghệ tươi cho vào máy xay nhuyễn hoặc sử dụng tinh bột nghệ
Trộn, khuấy đều nghệ, nước cốt chanh
Vệ sinh mặt sạch sẽ
Sử dụng hỗn hợp trên để bôi lên vùng da bị nám
Sau 20 phút, rửa lại mặt với nước ấm
Thực hiện 1 lần/ngày
Trên đây là phần tư vấn của An Mỹ Khang về thực phẩm trị nám. Hy vọng các thông tin trên sẽ hữu ích với bạn. Tác dụng của phương pháp trên phụ thuộc vào cơ địa của từng người. Chúc bạn thành công!
