Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
BỆNH THƯỜNG GẶP
Da liễu
Da liễu: 3 cách trị rạn da “vừa rẻ vừa nhanh” ai dùng cũng hết
Nội dung
<p>[QUOTE="dungcpc1, post: 36864, member: 728"]</p><p>Da liễu –</p><p></p><p><strong>Thông thường điều trị rạn da là cả một quá trình dài hơi. Ngoài việc kiên trì thoa kem, dùng thuốc hay áp dụng các cách trị rạn da theo kinh nghiệm dân gian, chúng ta cần kiên trì đầu tư một chút thời gian cho việc chăm sóc da sức khỏe làn da từ bên trong lẫn bên ngoài cơ thể để sớm thấy được kết quả tốt nhất. Tuy nhiên, với những bí kíp vừa nhanh, vừa rẻ dưới đây bạn sẽ không còn phải lo lắng nữa.</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>Nội dung bài viết bao gồm:</strong></p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul"><strong>Mất tự tin vì rạn da</strong><ol> <li data-xf-list-type="ol">Rạn da là gì?</li> <li data-xf-list-type="ol">Nguyên nhân gây rạn da</li> <li data-xf-list-type="ol">Biểu hiện bị rạn da</li> <li data-xf-list-type="ol">Rạn da hay xuất hiện ở vị trí nào?</li> <li data-xf-list-type="ol">Các đối tượng dễ bị rạn da</li> </ol></li> <li data-xf-list-type="ul"><strong>3 cách trị rạn da hiệu quả nhất hiện nay nên áp dụng</strong><ol> <li data-xf-list-type="ol">Trị rạn da bằng phương pháp tự nhiên rẻ tiền</li> <li data-xf-list-type="ol">Sử dụng kem/ thuốc trị rạn da</li> <li data-xf-list-type="ol">Cách trị rạn da nhanh nhất đến từ công nghệ hiện đại</li> </ol></li> <li data-xf-list-type="ul"><strong>Hỗ trợ điều trị rạn da qua chế độ ăn uống, sinh hoạt</strong><ol> <li data-xf-list-type="ol">Chế độ ăn uống khi bị rạn da</li> <li data-xf-list-type="ol">Chế độ sinh hoạt giúp làm mờ vết rạn da</li> <li data-xf-list-type="ol">Giải pháp phòng ngừa</li> </ol></li> </ul><p>Mất tự tin vì rạn da</p><p></p><p>Hiện nay, chứng rạn da khiến cho không ít nhiều người phải mất an mất ngủ tìm cách đối phó. Mặc dù không gây bất kì nguy hiểm nào cho sức khỏe nhưng những vết nứt trên da lại ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ của làn da. Hơn nữa chúng lại rất lâu lành, thậm chí có thể theo bạn đi suốt cuộc đời.</p><p></p><p><img src="https://www.chuyenkhoadalieu.net/wp-content/uploads/2018/06/cach-tri-ran-da.jpg" data-url="https://www.chuyenkhoadalieu.net/wp-content/uploads/2018/06/cach-tri-ran-da.jpg" class="bbImage " style="" alt="Cách trị rạn da hiệu quả nhất" title="Cách trị rạn da hiệu quả nhất" /></p><p></p><p>Hiện tượng rạn da khiến nhiều chị em mất tự tin</p><p></p><p></p><p></p><p>Đặc biệt sự xuất hiện của các vết rạn ở những vùng da hở như bụng, ngực, hay vai…sẽ khiến chị em cảm thấy ngại ngùng, không còn đủ tự tin khi diện những bộ cánh gợi cảm. Một trường hợp còn cảm thấy mặc cảm, né tránh chuyện quan hệ khi bị vết rạn tấn công ở vùng bikini. Từ đó, mối quan hệ vợ chồng cũng trở nên hờ hững, lạnh nhạt dần.</p><p></p><p>Hiện tượng rạn ra tuy rất phổ biến nhưng không phải ai cũng biết cách đối phó với chúng sao cho hiệu quả. Để làm được điều này thì trước tiên bạn nên tìm hiểu một chút về nguồn gốc hình thành của nó để có phương án đề phòng và điều trị tốt hơn.</p><p></p><p>1. Rạn da là gì?</p><p></p><p>Rạn da là hiện tượng trên bề mặt da có những vết nứt nhỏ có hình dạng giống như một sọc vằn, dải dẹt. Chúng không xuất hiện đơn độc mà trên một vùng da bạn có thể bị rất nhiều vết rạn có bề mặt bóng, màu trắng, nâu nhạt hoặc màu đỏ tía nằm song song nhau và hơi lõm nhẹ xuống so với bề mặt da. Các vết rạn có thể tấn công bất cứ vùng da nào trên cơ thể, thường gặp nhất là ở ngực, bụng, mông và hai bên bắp chân.</p><p></p><p>Điều đáng buồn là tình trạng rạn da lại chủ yếu xuất hiện ở phái đẹp. Thực tế có đến 90% trường hợp bị rạn da là phụ nữ nằm trong độ tuổi sinh đẻ. Tuy nhiên, nam giới cũng có thể bị rạn da nếu nằm trong độ tuổi dậy thì hoặc tăng cân quá nhanh.</p><p></p><p>2. Nguyên nhân gây rạn da</p><p></p><p>Theo các bác sĩ da liễu, nguyên nhân trực tiếp dẫn đến rạn da là do da bị căng giãn quá nhanh để theo kịp đà phát triển của cơ thể. Điều này dẫn đến sự thoái hóa dưỡng bào và làm đứt gãy các sợi collagen và elastin nằm bên dưới lớp biểu bì của da. Do vậy mà da không còn khả năng phục hồi lại nguyên hiện trạng ban đầu mà xuất hiện các vết rạn.</p><p></p><p>Các yếu tố thuận lợi thúc đẩy chứng rạn da phát triển bao gồm:</p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul"><em><strong>Da khô và mất nước:</strong></em> Làn da bị mất cân bằng về độ ẩm sẽ không giữ được độ đàn hồi cần thiết. Điều này khiến cho các liên kết collagen dưới da bị đứt gãy khi cơ thể có sự gia tăng đột biến về chiều cao và cân nặng.</li> <li data-xf-list-type="ul"><em><strong>Thay đổi nội tiết tố:</strong></em> Nguyên nhân gây rạn da này thường xuất hiện ở lứa tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai và sau sinh. Tùy theo tình trạng rối loạn nội tiết tố cũng như cơ địa của mỗi người mà mức độ rạn da cũng khác nhau, nó có thể chỉ là vài vết rạn mờ nhưng đôi khi lại là những vết rạn đậm màu, kích thước to và dài.</li> </ul><p><img src="https://www.chuyenkhoadalieu.net/wp-content/uploads/2018/06/ba-bau-bi-ran-da.jpg" data-url="https://www.chuyenkhoadalieu.net/wp-content/uploads/2018/06/ba-bau-bi-ran-da.jpg" class="bbImage " style="" alt="chứng rạn da thường gặp ở phụ nữ mang thai" title="chứng rạn da thường gặp ở phụ nữ mang thai" /></p><p></p><p>Chứng rạn da thường gặp ở phụ nữ mang thai</p><p></p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul"><em><strong>Rạn da do tăng cân nhiều hay phát triển chiều cao quá nhanh</strong></em>: Khi không có chế độ ăn uống khoa học, ăn nhiều đồ béo, đồ ngọt… cơ thể dễ bị gia tăng cân nặng mất kiểm soát. Lúc này các vùng da ở bụng, mông, đùi không thích ứng kịp với sự gia tăng trọng lượng của cơ thể nên dễ bị rạn nứt. Tương tự, một số trẻ mới lớn có tốc độ phát triển chiều cao nhanh cũng rất dễ bị rạn da ở đùi hay thắt lưng.</li> <li data-xf-list-type="ul"><em><strong>Da mỏng:</strong></em> Hiện tượng rạn da thường tấn công chủ yếu ở các vùng da mỏng, đặc biệt là da mông.</li> <li data-xf-list-type="ul"><em><strong>Ảnh hưởng của phẫu thuật thẩm mỹ</strong></em>: Những tác động từ phẫu thuật nâng ngực, bơm mông… có thể làm đứt gãy các liên kết dưới da. Từ đây các vết rạn cũng xuất hiện nhưng thường không quá nghiêm trọng.</li> <li data-xf-list-type="ul"><em><strong>Lạm dụng thuốc corticoid trong thời gian dài</strong></em>: Thuốc corticoid được biết đến với khả năng chống dị ứng, kháng viêm khá tốt. Tuy nhiên, nếu dùng thuốc không đúng cách hoặc uống trong dài hạn có thể gây ra nhiều tác dụng phụ, rạn nứt da là một trong số đó.</li> <li data-xf-list-type="ul"><em><strong>Thiếu hụt chất dinh dưỡng:</strong></em> Chất lượng bữa ăn không đảm bảo, cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng sẽ khiến da nhanh bị lão hóa, có độ đàn hồi và co giãn kém dẫn đến rạn da.</li> <li data-xf-list-type="ul"><em><strong>Di truyền</strong></em>: Nếu trong gia đình bạn có mẹ hay chị em gái bị rạn da thì bạn có nguy cơ gặp phải tình trạng này cao hơn người khác.</li> </ul><p>3. Biểu hiện bị rạn da</p><p></p><p>Không khó để xác định được sự tồn tại của các vết rạn da nếu bạn nắm rõ các đặc điểm dưới đây:</p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">Khi mới xuất hiện, các vết rạn da sẽ có kích thước khoảng vài cm theo chiều dài và 1-10mm tính theo chiều ngang.</li> <li data-xf-list-type="ul">Chúng có thể có màu đỏ tía, đỏ nhạt. Sau một thời gian sẽ nhạt dần thành màu trắng hoặc màu xám, nâu nhạt chứ không còn đậm màu như trước.</li> <li data-xf-list-type="ul">Nếu bạn sở hữu làn da ngăm đen, các vết rạn thường sẽ sáng hơn màu da. Ngược lại nếu là người da trắng, chúng lại có màu hồng nhạt.</li> <li data-xf-list-type="ul">Dùng tay sờ vào vết rạn có cảm giác bề mặt hơi sần, gồ ghề so với vùng da thường</li> <li data-xf-list-type="ul">Một số trường hợp còn bị ngứa ở các vết rạn</li> </ul><p>Bên cạnh các dấu hiệu trên, chị em còn có thể dựa vào các vị trí thường xuất hiện vết rạn để chúng ta sớm nhận diện được “kẻ thù” khó ưa này.</p><p></p><p>Bà bầu chú ý: <strong>Các dấu hiệu bị rạn da khi mang thai không nên bỏ qua</strong></p><p></p><p>4. Rạn da hay xuất hiện ở vị trí nào?</p><p></p><p>Các vết rạn xấu xí chỉ xuất hiện ở một số vị trí nhất định trên cơ thể như:</p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul"><em><strong>Bụng, mông</strong></em>: Khi cơ thể tăng cân hoặc mang thai, vòng hai và vòng ba là nơi có sự gia tăng kích thước mạnh nhất. Do vậy khu vực này là một trong những nơi hay bị vết rạn ghé thăm.</li> <li data-xf-list-type="ul"><em><strong>Đùi:</strong></em> Các cơ ở khu vực này luôn phải vận động mạnh trong khi làn da ở đây lại mỏng manh. Do vậy mà da dễ bị tổn thương và bị vết rạn tấn công.</li> </ul><p><img src="https://www.chuyenkhoadalieu.net/wp-content/uploads/2018/06/ran-da-o-dui-va-mong.jpg" data-url="https://www.chuyenkhoadalieu.net/wp-content/uploads/2018/06/ran-da-o-dui-va-mong.jpg" class="bbImage " style="" alt="Rạn da ở đùi và mông" title="Rạn da ở đùi và mông" /></p><p></p><p>Khá nhiều chị em bị rạn da ở đùi và mông</p><p></p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul"><em><strong>Bầu vú</strong></em>: Đôi gò bồng đảo của chị em có thể bị rạn khi có sự gia tăng về kích cỡ lúc mang thai, tăng cân, phẫu thuật nâng ngực hoặc do tác dụng phụ của thuốc tránh thai.</li> <li data-xf-list-type="ul"><em><strong>Thắt lưng</strong></em>: Sau ngực thì lưng cũng là vị trí hay xuất hiện vết rạn do ảnh hưởng của việc tăng giảm cân nặng đột ngột hoặc do có tốc độ phát triển chiều cao quá nhanh.</li> <li data-xf-list-type="ul"><em><strong>Hai bên cánh tay</strong></em>: Hiện tượng rạn da ở hai bên cánh tay thường chỉ xuất hiện ở các bé gái ở lứa tuổi dậy thì.</li> <li data-xf-list-type="ul"><em><strong>Các vùng da khác như vai, đầu gối hay bắp chân</strong></em> cũng có thể bị rạn da do di truyền.</li> </ul><p>5. Các đối tượng dễ bị rạn da</p><p></p><p>Hiện tượng rạn da có thể gặp ở bất cứ lứa tuổi nào, bao gồm cả nam lẫn nữ. Tuy nhiên những người có nguy cơ bị rạn da cao nhất vẫn là các nhóm đối tượng sau:</p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">Phụ nữ mang thai và sau sinh: Các vết rạn thường bắt đầu xuất hiện kể từ tháng thứ 4 của thai kì.</li> <li data-xf-list-type="ul">Thanh thiếu niên ở lứa tuổi dậy thì lớn quá nhanh</li> <li data-xf-list-type="ul">Người bị béo phì, tăng hoặc giảm cân nặng quá đột ngột</li> <li data-xf-list-type="ul">Chị em phẫu thuật bơm ngực, độn mông</li> <li data-xf-list-type="ul">Những đối tượng dùng thuốc corticosteroid kéo dài</li> <li data-xf-list-type="ul">Người bị rối loạn nội tiết tố</li> <li data-xf-list-type="ul">Những người sở hữu làn da khô, mỏng</li> </ul><p>Nếu bản thân nằm trong nhóm đối tượng có nguy cơ cao bị rạn da kể trên thì bạn nên có phương án phòng ngừa ngay từ bây giờ. Riêng đối với các trường hợp đã bị rạn da rồi thì cần tích cực tìm cách đối phó sớm để bảo vệ làn da và nhan sắc của mình.</p><p></p><p>3 cách trị rạn da hiệu quả nhất hiện nay nên áp dụng</p><p></p><p>Làm sao để hết rạn da nhanh nhất? Các bác sĩ da liễu khuyến cáo, việc điều trị rạn da nên được tiến hành sớm, khi các vết rạn còn màu hồng thì sẽ có cơ may thành công cao nhất. Tùy theo mức độ nghiêm trọng và thời gian tồn tại của các vết rạn mà chúng ta có thể lựa chọn một trong các phương pháp điều trị dưới đây:</p><p></p><p>1. Trị rạn da bằng phương pháp tự nhiên rẻ tiền</p><p></p><p>Trong giai đoạn đầu khi vết rạn mới xuất hiện thì không cần phải áp dụng đến các biện pháp chữa trị chuyên sâu, bạn hoàn toàn có thể xóa mờ được các vết rạn chỉ nhờ các nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm. Chúng cho tác dụng một cách từ từ nhưng lại rất an toàn, tiết kiệm và còn giúp bổ sung nhiều dưỡng chất quý giá thay thế cho các loại kem dưỡng da đắt đỏ.</p><p></p><p><strong># Cách trị rạn da bằng dầu dừa</strong></p><p></p><p>Dầu dừa là một loại mỹ phẩm tự nhiên có rất nhiều tác dụng trong làm đẹp như dưỡng ẩm cho da, trị mụn trứng cá, chống lão hóa da…Ngoài ra nó còn được xem là cách trị rạn da hiệu quả nhất từ thiên nhiên do mang thai hay bất cứ lý do gì.</p><p></p><p>Hiện nay, đa số các tiệm mỹ phẩm đều có bán tinh dầu dừa. Tuy có giá khá đắt đỏ nhưng sản phẩm này thường có pha lẫn chất bảo quản, thậm chí là chất tẩy trắng gây hại cho da. Vì vậy chị em nên tự tay điều chế ngay một hũ dầu dừa để “cứu nguy” cho làn da đang bị rạn nứt theo hướng dẫn chi tiết dưới đây:</p><p></p><p><strong><em>– Nguyên liệu:</em></strong></p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">1 kg dừa nạo</li> <li data-xf-list-type="ul">400ml nước nóng</li> </ul><p><img src="https://www.chuyenkhoadalieu.net/wp-content/uploads/2018/06/cach-tri-ran-da-bang-dau-dua.jpg" data-url="https://www.chuyenkhoadalieu.net/wp-content/uploads/2018/06/cach-tri-ran-da-bang-dau-dua.jpg" class="bbImage " style="" alt="Cách trị rạn da bằng dầu dừa" title="Cách trị rạn da bằng dầu dừa" /></p><p></p><p><strong><em>– Cách làm:</em></strong></p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">Dừa nạo đem xay nhuyễn và ngâm với nước nóng trong 20 phút</li> <li data-xf-list-type="ul">Dùng một miếng vải sạch để lọc và vắt lấy nước cốt dừa</li> <li data-xf-list-type="ul">Bắc một cái chảo hay nồi lên bếp cho nóng, sau đó cho nước cốt dừa vào nấu</li> <li data-xf-list-type="ul">Khi nước sôi, vặn lửa nhỏ liu riu và khuấy thường xuyên để phần cặn dừa lắng dưới đáy chảo không bị cháy</li> <li data-xf-list-type="ul">Sau khoảng 30 phút, nước sẽ bay hơi để lại một lớp dầu dừa nổi lên phía trên. Lúc này phần cặn lắng phía dưới cũng chuyển sang màu vàng nâu nhưng chưa cháy.</li> <li data-xf-list-type="ul">Đợi cho hỗn hợp nguội bạn lọc lấy phần dầu cho vào hũ thủy tinh dùng dần.</li> </ul><p><em><strong>– Cách sử dụng:</strong></em></p><p></p><p>Mỗi ngày 2 lần, bạn lấy một ít dầu dừa thoa lên vùng da bị rạn. Kết hợp massage da và để thêm 30 phút rồi lấy khăn ẩm làm sạch da. Dầu dừa khá thân thiện và không gây kích ứng cho da, do vậy bạn có thể áp dụng lên bất cứ vùng da nào trên cơ thể.</p><p></p><p><strong># Chườm muối gừng nóng chữa vết rạn da</strong></p><p></p><p>Chườm muối gừng nóng giúp làm tiêu mỡ, kích thích lưu thông máu đến nuôi dưỡng và đẩy nhanh tốc độ phục hồi của da ở những vị trí có vết rạn. Riêng đối với chị em phụ nữ sau sinh, thường xuyên áp dụng phương pháp này còn giúp giảm đau nhức và giúp cho vòng hai thon gọn trở lại.</p><p></p><p><em><strong>– Nguyên liệu:</strong></em></p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">Muối hột: 1kg</li> <li data-xf-list-type="ul">Gừng tươi: 0,5 kg</li> </ul><p><em><strong>– Cách làm:</strong></em></p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">Gừng rửa sạch, giữ nguyên cả vỏ và đập dập</li> <li data-xf-list-type="ul">Trước tiên cho muối vào chảo rang nóng lên rồi tiếp tục cho gừng vào rang</li> <li data-xf-list-type="ul">Đảo đều tay đến khi hỗn hợp săn lại</li> <li data-xf-list-type="ul">Đổ hỗn hợp vào một cái khăn sạch, cuốn lại rồi chườm lên những chỗ có vết rạn như bụng, mông, đùi</li> <li data-xf-list-type="ul">Mỗi ngày bạn nên chườm muối gừng nóng để xóa vết rạn da 2 lần, mỗi lần 30 phút</li> </ul><p><em><strong>** Lưu ý:</strong></em> Có thể tái sử dụng hỗn hợp trên khoảng 4 lần rồi bỏ đi, dùng nguyên liệu mới thay thế. Không áp dụng phương pháp này lên mặt vì khu vực này da rất nhạy cảm.</p><p></p><p><strong># Cách trị rạn da hiệu quả bằng tỏi</strong></p><p></p><p>Tỏi vốn nổi tiếng là chứa nhiều hoạt chất kháng sinh tự nhiên allicin giúp kháng khuẩn trên bề mặt da. Cùng với nguồn vitamin B và C rất phong phú, tỏi có khả năng chống oxy hóa, đẩy nhanh tốc độ tái tạo của các tế bào da mới, từ đó làm mờ các vết rạn trên da.</p><p></p><p><em><strong>– Nguyên liệu:</strong></em></p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">3-4 củ tỏi</li> <li data-xf-list-type="ul">2 thìa mật ong</li> </ul><p><em><strong>– Cách làm:</strong></em></p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">Lột vỏ tỏi cho sạch sẽ rồi đem giã nát</li> <li data-xf-list-type="ul">Trộn tỏi chung với mật ong, quậy hỗn hợp lên cho thật đều</li> <li data-xf-list-type="ul">Thoa loại thuốc chữa rạn da tự chế này lên da</li> <li data-xf-list-type="ul">Để ít nhất 20 phút rồi mới tiến hành làm sạch lại da</li> </ul><p><em><strong>*** Mẹo nhỏ cho bạn:</strong></em> Tỏi có thể để lại mùi rất khó chịu trên da. Do đó bạn có thể kết hợp tỏi với các nguyên liệu có tính axit như sữa chua, chanh… hoặc thực hiện cách chữa rạn da bằng tỏi trên trước khi đi tắm. Như vậy sẽ không phải lo ngại về vấn đề này nữa.</p><p></p><p><strong># Hết rạn da nhờ hoa cúc</strong></p><p></p><p>Thành phần vitamin E được tìm thấy trong hoa cúc là một chất dưỡng ẩm, chống lão hóa tuyệt vời cho da. Ngoài ra nhờ có tính axit nhẹ, chiết xuất từ hoa cúc có khả năng làm sáng da và chữa lành các vết rạn da một cách tự nhiên.</p><p></p><p><em><strong>– Nguyên liệu:</strong></em></p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">5 bông hoa cúc</li> <li data-xf-list-type="ul">1 cái lòng trắng trứng gà</li> </ul><p><img src="https://www.chuyenkhoadalieu.net/wp-content/uploads/2018/06/cach-tri-ran-da-bang-hoa-cuc.jpg" data-url="https://www.chuyenkhoadalieu.net/wp-content/uploads/2018/06/cach-tri-ran-da-bang-hoa-cuc.jpg" class="bbImage " style="" alt="Cách chữa rạn da bằng hoa cúc và trứng gà" title="Cách chữa rạn da bằng hoa cúc và trứng gà" /></p><p></p><p>Hết rạn da nhờ hoa cúc và trứng gà</p><p></p><p></p><p></p><p><em><strong>– Cách làm</strong></em></p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">Hoa cúc bạn đem tách lấy cánh hoa và giã nát, để vào một cái chén sạch</li> <li data-xf-list-type="ul">Tiếp tục cho lòng trắng trứng gà vào chung với hoa cúc và lấy thìa trộn cho hỗn hợp hòa</li> <li data-xf-list-type="ul">Đắp hỗn hợp trên lên khu vực da cần điều trị 30 phút</li> <li data-xf-list-type="ul">Thực hiện cách ngày để mau chóng loại bỏ được những vết rạn đáng ghét trên da</li> </ul><p><strong># Cách chữa rạn da nhanh bằng rượu nghệ</strong></p><p></p><p>Đây là một trong <strong>những cách trị rạn da bằng nghệ</strong> cho hiệu quả nhanh nhất. Với tác dụng thần kì trong việc làm giảm mỡ bụng và xóa mờ các vết rạn da. Đây cũng là bí quyết làm đẹp da được chị em phụ nữ ưa chuộng rỉ tai nhau áp dụng.</p><p></p><p><em><strong>– Nguyên liệu:</strong></em></p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">1kg nghệ vàng</li> <li data-xf-list-type="ul">Rượu nếp khoảng 30 độ</li> </ul><p><em><strong>– Cách làm:</strong></em></p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">Nghệ rửa nhiều lần với nước cho sạch đất cát</li> <li data-xf-list-type="ul">Giã nát nghệ hoặc cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn</li> <li data-xf-list-type="ul">Cho nghệ vào hũ thủy tinh rồi đổ ngập rượu vào ngâm</li> <li data-xf-list-type="ul">Để hũ rượu nơi thoáng mát, sau khoảng 2 tháng có thể lấy ra dùng</li> <li data-xf-list-type="ul">Khi sử dụng bạn chỉ việc lấy một chút rượu nghệ thoa trực tiếp lên những nơi da đang bị rạn</li> <li data-xf-list-type="ul">Kiên trì thực hiện mỗi ngày 2 lần, sau khoảng 2 tháng sẽ thấy hiệu quả bất ngờ</li> </ul><p><strong># Chữa rạn da bằng dầu oliu</strong></p><p></p><p>Dầu oliu là một sản phẩm của tự nhiên giúp bổ sung vitamin E làm mờ, dưỡng ẩm, giảm ngứa ở các vết rạn trên da mà không gây độc hại cho cơ thể. Do vậy bạn có thể dùng nó để massage thường xuyên lên các vùng da đang bị rạn để loại bỏ chúng. Riêng các trường hợp có nguy cơ bị rạn da cao cũng nên dùng dầu oliu để ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết rạn.</p><p></p><p><strong><img class="smilie smilie--emoji" alt="♦" title="Diamond suit :diamonds:" src="https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/4.5/png/64/2666.png" data-shortname=":diamonds:" /> Cách 1: </strong></p><p></p><p><em><strong>– Nguyên liệu:</strong></em></p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">Dầu oliu nguyên chất: Bạn nên chọn mua loại Extra virgin có nồng độ axit dưới 1%. Loại này chưa qua tinh chế nên còn giữ được nhiều dưỡng chất nhất.</li> </ul><p><em><strong>– Cách làm:</strong></em></p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">Bạn đổ một chút dầu oliu ra tay, xoa cho dầu nóng lên rồi thoa vào vùng da cần điều trị</li> <li data-xf-list-type="ul">Mát xa da theo chiều kim đồng hồ 3-5 phút để đẩy nhanh quá trình thẩm thấu các dưỡng chất vào sâu bên trong các tế bào da.</li> <li data-xf-list-type="ul">Thực hiện mỗi ngày 1-2 lần vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ da sẽ mịn màng và các vết rạn mờ đi trông thấy.</li> </ul><p><em><strong>– Một số lưu ý khi dùng dầu ôliu chữa rạn da:</strong></em></p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">Cần đảm bảo loại dầu bạn dùng là dầu ôliu nguyên chất, không pha lẫn chất bảo quản hay tạp chất</li> <li data-xf-list-type="ul">Bạn nên dùng dầu ôliu ngay khi vết rạn vừa mới xuất hiện. Càng chậm trễ thì tác dụng thu được càng thấp</li> <li data-xf-list-type="ul">Tùy thuộc vào khả năng hấp thu của da mà việc sử dụng dầu ôliu cho kết quả lâu hay chậm. Thông thường bạn phải dùng ít nhất vài tháng để thấy được sự thay đổi của làn da</li> <li data-xf-list-type="ul"> Dầu ôliu rất lành tính và có khả năng dưỡng ẩm tốt nên bạn có thể dùng hàng ngày thay thế được cho cả kem dưỡng ẩm.</li> </ul><p><strong># Mẹo trị rạn da bằng nha đam</strong></p><p></p><p>Thành phần chủ yếu của nha đam là nước, axít gama linolenic, vitamin B,A,C,E và một số loại collagen thực vật. Những dưỡng chất này có tác dụng cải thiện độ đàn hồi của da, xóa mờ vết rạn, đồng thời giúp da trắng mịn đều màu hơn.</p><p></p><p><em><strong>– Nguyên liệu:</strong></em></p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">Lá nha đam tươi, số lượng dùng nhiều hay ít tùy theo phạm vi vùng da bị rạn</li> <li data-xf-list-type="ul">3 thìa mật ong</li> </ul><p><img src="https://www.chuyenkhoadalieu.net/wp-content/uploads/2018/06/nha-dam-va-mat-ong-tri-ran-da.jpg" data-url="https://www.chuyenkhoadalieu.net/wp-content/uploads/2018/06/nha-dam-va-mat-ong-tri-ran-da.jpg" class="bbImage " style="" alt="Thuốc chữa rạn da từ nha đam và mật ong" title="Thuốc chữa rạn da từ nha đam và mật ong" /></p><p></p><p><em><strong>– Cách làm:</strong></em></p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">Rửa lá nha đam cho sạch. Dùng dao gọt bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài. Phần ruột bạn đem say nhuyễn hoặc bào thành lát mỏng.</li> <li data-xf-list-type="ul">Thoa gel nha đam trực tiếp lên các vết rạn trên da, kết hợp mát xa nhẹ nhàng vài phút</li> <li data-xf-list-type="ul">Chờ cho lớp gel khô lại thì lấy khăn nhúng nước ấm lau sạch đi.</li> <li data-xf-list-type="ul">Mỗi tuần áp dụng mẹo trị rạn da tại nhà bằng nha đam 3 lần để các vết rạn nhanh được làm mờ.</li> <li data-xf-list-type="ul">Bản chất của nha đam có tính tẩy mạnh nên trong quá trình sử dụng da sẽ mỏng hơn một chút. Vì vậy bạn cần chống nắng cho da khi ra ngoài đường để các vết rạn không bị thâm đen.</li> <li data-xf-list-type="ul">Bạn có thể áp dụng cách này để<strong> trị rạn da ở nam giới </strong>hay nữ giới đều được.</li> </ul><p><strong># Bí quyết trị rạn da bằng lòng trắng trứng</strong></p><p></p><p>Nhiều người ngại đắp lòng trắng trứng vì ngại mùi tanh của nó. Tuy nhiên bạn có biết, lòng trắng trứng có khả năng trị vết rạn da vô cùng hiệu nghiệm? Với thành phần giàu collagen, lòng trắng trứng giúp tái tạo các liên kết bị đứt gãy dưới da, qua đó đẩy nhanh tốc độ tái tạo da ở các vết sẹo.</p><p></p><p><em><strong>– Nguyên liệu</strong></em>:</p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">1 cái lòng trắng trứng gà. Nên chọn trứng gà ta nuôi thả vườn cho an toàn</li> <li data-xf-list-type="ul">1/2 thìa nước cốt chanh giúp làm sáng vết rạn, giảm mùi tanh của trứng</li> </ul><p><em><strong>– Cách làm:</strong></em></p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">Bạn chỉ việc tách riêng lòng trắng trứng gà ra một cái chén</li> <li data-xf-list-type="ul">Trộn lòng trắng trứng với chanh và đánh cho đến khi nổi bọt trắng</li> <li data-xf-list-type="ul">Thoa hỗn hợp lên chỗ da bị rạn 2-3 lớp liên tục. Cứ lớp này khô lại bô thêm lớp khác vào</li> <li data-xf-list-type="ul">Ở lần bôi sau cùng, chờ 15 phút cho mặt nạ khô thì rửa lại bằng nước sạch</li> <li data-xf-list-type="ul">Chỉ 3 lần một tuần thoa thuốc trị rạn da tự chế từ lòng trắng trứng, bạn sẽ thấy được kết quả bất ngờ sau một thời gian ngắn.</li> </ul><p><strong># Cách chữa rạn da bằng vitamin E</strong></p><p></p><p>Đối với làn da, vitamin E giữ nhiều chức năng quan trọng như đẩy nhanh quá trình sản xuất collagen, làm tăng độ đàn hồi và dưỡng ẩm cho da. Một khi làn da được khỏe mạnh thì các vết rạn cũng mờ dần. Bạn có thể sử dụng vitamin E nguyên chất bôi lên da hoặc kết hợp nó với nguyên liệu khác như muối, hay bột cà phê để tăng thêm hiệu quả.</p><p></p><p><em><strong>– Nguyên liệu:</strong></em></p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">10 viên nang vitamin E</li> <li data-xf-list-type="ul">3 thìa muối hoặc bột cà phê</li> </ul><p><em><strong>– Cách làm:</strong></em></p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">Chích nặn viên nang vitamin E lấy dịch bên trong và trộn với các nguyên liệu đã chuẩn bị</li> <li data-xf-list-type="ul">Nếu hỗn hợp quá khô có thể trộn thêm chút nước cho đến khi đạt được độ sánh đặc như ý.</li> <li data-xf-list-type="ul">Rửa sạch vùng da cần điều trị bằng nước ấm rồi thoa hỗn hợp vừa tạo lên</li> <li data-xf-list-type="ul">Mát xa da theo chuyển động tròn chừng 15 phút vừa giúp tẩy sạch tế bào chết trên da vừa làm các tế bào da đang bị tổn thương hấp thu được nhiều dưỡng chất.</li> <li data-xf-list-type="ul">Cuối cùng lấy khăn ẩm lau sạch da.</li> <li data-xf-list-type="ul">Vitamin E rất lành tính nên bạn có thể áp dụng cách trên 3-4 lần trong tuần.</li> </ul><p>Những mẹo trị rạn da ở trên khá đơn giản, dễ thực hiện nhưng không phải ai cũng kiên trì theo đuổi được trong thời gian dài. Thêm vào đó , chúng chỉ có tác dụng đối với các vết rạn mới hình thành, nếu áp dụng đối với những vết rạn da lâu năm thì hầu như không có kết quả.</p><p></p><p>2. Sử dụng kem/ thuốc trị rạn da</p><p></p><p>Việc theo đuổi các mẹo chữa rạn da từ tự nhiên sẽ khiến chị em tốn kém một quỹ thời gian không hề nhỏ. Lúc này nhiều người nghĩ đến phương án dùng kem hay các thuốc trị rạn da chứa Tretinoin, Lécithine. Chúng vừa cho hiệu quả nhanh hơn mà lại tiện lợi trong khâu sử dụng.</p><p></p><p>Trên thị trường hiện nay các loại kem trị rạn da được bày bán khá nhiều với đủ loại giá cả khác nhau. Chẳng hạn như: Kem Mustela ( giá 680.000 VNĐ), kem Tummy Butter Stretch Marks ( 140.000 VNĐ) hay như Happy Event có giá mềm hơn ( khoảng 130.000 VNĐ/ tuyp).</p><p></p><p><img src="https://www.chuyenkhoadalieu.net/wp-content/uploads/2018/06/kem-tri-ran-da.jpg" data-url="https://www.chuyenkhoadalieu.net/wp-content/uploads/2018/06/kem-tri-ran-da.jpg" class="bbImage " style="" alt="Cách sử dụng kem/ thuốc trị rạn da hiệu quả" title="Cách sử dụng kem/ thuốc trị rạn da hiệu quả" /></p><p></p><p>Tuy nhiên khi có ý định mua kem hay thuốc chữa rạn da về sử dụng bạn nên thận trọng trong khâu lựa chọn sản phẩm, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ mang thai. Các chuyên gia da liễu khuyến cáo, bạn nên tìm mua các sản phẩm đáp ứng đầy đủ tiêu chí sau:</p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul">Dùng kem trị rạn da chuyên biệt, phù hợp với tính chất của từng vùng da</li> <li data-xf-list-type="ul">Sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ và nhãn mác rõ ràng, đầy đủ</li> <li data-xf-list-type="ul">Chứa thành phận tự nhiên để không gây kích ứng da</li> <li data-xf-list-type="ul">Các loại thuốc hay kem trị rạn da phải được Bộ Y tế cấp phép lưu hành</li> <li data-xf-list-type="ul">Sản phẩm có khả năng thẩm thấu nhanh, không gây cảm giác bết dinh khó chịu</li> </ul><p>Mỗi ngày bạn nên thoa kem 2-4 lần tùy theo khuyến cáo của nhà sản xuất. Trước khi thoa kem nên làm sạch vùng da cần điều trị và kết hợp mát xa để kem thẩm thấu nhanh hơn. Tuy nhiên nếu đang mang thai thì nên tránh mát xa ở bụng vì nó gây kích thích tử cung co bóp khiến các mẹ dễ bị sẩy thai.</p><p></p><p>Bạn cần biết: <strong>Top 5 loại kem trị rạn da tốt nhất hiện nay</strong></p><p></p><p>3. Cách trị rạn da nhanh nhất đến từ công nghệ hiện đại</p><p></p><p>Với sự xuất hiện của các công nghệ xóa rạn da hiện đại, chị em không còn phải lắng quá nhiều với các vết rạn da cứng đầu. Chúng sẽ được loại bỏ rất nhanh chóng chỉ sau vài lộ trình điều trị mà hoàn toàn không cần đụng đến dao kéo.</p><p></p><p>Một số công nghệ mới trong điều trị rạn da bạn có thể tham khảo:</p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul"><em><strong>Xóa vết rạn bằng công nghệ laser Co2 Fractional:</strong></em> Công nghệ này có thể áp dụng cho mọi loại da, mọi vùng da cần điều trị. Sử dụng công nghệ vi điểm, laser Co2 Fractional có khả năng tác động sâu vào bên trong các lớp tế bào da, đẩy nhanh tốc độ sản sinh collagen. Nhờ đó bề mặt da nhanh được tái tạo hơn, các vết rạn cũng dần thu nhỏ lại.</li> <li data-xf-list-type="ul"><em><strong>Trị rạn da bằng liệu pháp lăn kim tế bào gốc:</strong></em> Lăn kim là việc sử dụng một đầu lăn chứa trăm đầu kim nhỏ để đưa tế bào gốc và các dưỡng chất vào sâu trong da. Nó giúp kích thích sản sinh collagen và elastin thông qua cơ chế tự làm lành tổn thương của cơ thể. Qua đó tác động trực tiếp lên cấu trúc da tại vết rạn, khiến nó trở nên mềm và nhanh chóng mờ đi.</li> <li data-xf-list-type="ul"><em><strong>Công nghệ Mixel:</strong></em> Đây là một trong những công nghệ trị rạn da tiên tiến nhất hiện nay. Sử dụng ánh sáng Laser Fractional thông minh kết hợp với sóng RF, Mixel cho hiệu quả xóa sẹo lên tới hơn 90%. Đồng thời, nó còn giúp làn da trở nên săn chắc, mịn màng và tươi trẻ hơn.</li> <li data-xf-list-type="ul"><em><strong>Làm mờ vết rạn bằng công nghệ SmartCURE Secret:</strong></em> Ra đời từ năm 2004, sự ra đời của công nghệ SmartCURE Secret đã mang đến những bước đột phá mới trong điều trị rạn da. Sử dụng những chùm tia laser có bước sóng ngắn, SmartCURE Secret có tác động sâu rộng tới các lớp da, giúp kích thích sản sinh collagen làm mết rạn nhanh chóng được làm mờ, đồng thời làm da sáng hồng, tươi trẻ hơn.</li> </ul><p>Mặc dù được đánh giá cao về hiệu quả điều trị song việc trị rạn da bằng công nghệ hiện đại khá tốn kém. Bạn phải bỏ ra từ vài triệu cho đến hàng chục triệu cho dịch vụ này. Chưa kể những rủi ro có thể gặp phải nếu thực hiện tại các cơ sở làm đẹp không đảm bảo như nhiễm trùng da, da để lại nhiều sẹo…</p><p></p><p>Để đảm bảo an toàn thì tốt nhất bạn nên tìm đến các cơ sở thẩm mỹ có tên tuổi trên thị trường hoặc các bệnh viện có cung cấp dịch vụ xóa vết rạn bằng công nghệ hiện đại. Tránh ham rẻ hoặc tin theo lời quảng cáo mà lựa chọn những cơ sở làm đẹp chui dẫn đến tình cảnh “tiền mất tật mang”.</p><p></p><p>Bạn nên tìm hiểu thêm: <strong>Chữa rạn da sau khi giảm cân hiệu quả với 5 cách này</strong></p><p></p><p>Hỗ trợ điều trị rạn da qua chế độ ăn uống, sinh hoạt</p><p></p><p>Việc thực hiện một chế độ ăn uống và sinh hoạt đúng cách cũng sẽ góp phần cải thiện đáng kể tình trạng rạng da, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh hơn từ bên trong.</p><p></p><p>1. Chế độ ăn uống khi bị rạn da</p><p></p><p>Nghiên cứu khoa học đã chứng minh, việc thiếu hụt protein và các loại vitamin A, C, E chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến rạn da. Do vậy ngay từ hôm nay, bạn hãy bắt đầu lên cho mình một thực đơn có các thực phẩm giúp cung cấp đầy đủ các dưỡng chất trên như:</p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul"><em><strong>Thực phẩm giàu protein:</strong></em> Trứng, sữa, các loại hạt, hải sản, súp lơ xanh, chuối, ngô ngọt…</li> <li data-xf-list-type="ul"><em><strong>Các thức ăn giàu vitamin A:</strong></em> Trái cây sấy khô, khoai lang, cà rốt, bí đỏ, rau diếp, đu đủ.</li> <li data-xf-list-type="ul"><em><strong>Nhóm thực phẩm giàu vitamin C:</strong></em> Các loại trái cây họ cam/quýt, ổi, ớt đà lạt, dâu tây, kiwi, súp lơ…</li> <li data-xf-list-type="ul"><em><strong>Thực phẩm chứa vitamin E:</strong></em> Dầu thực vật, hạnh nhân, rau cải xanh, quả bơ, kiwi, xoài, cà chua…</li> </ul><p><img src="https://www.chuyenkhoadalieu.net/wp-content/uploads/2018/06/che-do-an-khi-bi-ran-da.jpg" data-url="https://www.chuyenkhoadalieu.net/wp-content/uploads/2018/06/che-do-an-khi-bi-ran-da.jpg" class="bbImage " style="" alt="Chế độ ăn uống hỗ trợ điều trị rạn da hiệu quả" title="Chế độ ăn uống hỗ trợ điều trị rạn da hiệu quả" /></p><p></p><p>Chế độ ăn uống hỗ trợ điều trị rạn da hiệu quả</p><p></p><p></p><p></p><p>Ngoài ra cần chú ý hạn chế ăn đồ béo, các thức ăn nhiều dầu mỡ, bia, rượu hay cà phê. Bạn cũng nên uống ít nhất 2,5 lít nước mỗi ngày để cấp ẩm và cải thiện độ đàn hồi cho da. Có thể dùng nước lọc hay nước ép trái cây đều tốt.</p><p></p><p>2. Chế độ sinh hoạt giúp làm mờ vết rạn da</p><p></p><p>Để các vết rạn mau biến mất, bạn nên cải thiện các thói quen sinh hoạt hàng ngày theo nguyên tắc sau:</p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul"><em><strong>Bảo vệ da khi ra ngoài nắng:</strong></em></li> </ul><p>Không để khu vực da bị rạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Tia UV có trong ánh nắng mặt trời sẽ khiến các vết rạm đậm màu hơn và khó có thể phục hồi.</p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul"><em><strong>Thường xuyên tắm với nước ấm:</strong></em></li> </ul><p>Sử dụng nước ấm có nhiệt độ thích hợp để tắm rửa hàng ngày không chỉ giúp giảm stress, cải thiện lưu thông tuần hoàn máu dưới da mà còn giúp làm mềm và làm phẳng vết rạn. Bạn có thể cho một chút tinh dầu thảo mộc vào trong nước tắm và ngâm mình vào đó khoảng 15 phút, kết hợp mát xa toàn bộ cơ thể để tăng thêm tác dụng trị liệu.</p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul"><em><strong>Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày:</strong></em></li> </ul><p>Việc vận động cũng có ít nhiều liên quan đến quá trình hình thành và biến mất của các vết rạn trên da. Khi tập luyện chỉ nên chọn các môn vừa sức, phù hợp. Đặc biệt đối với bà bầu thì chỉ nên đi bộ nhẹ nhàng hay tập luyện yoga kết hợp với một chế độ ăn uống phù hợp để kiểm soát tốt cân nặng và giúp da có độ đàn hồi tốt hơn .</p><p></p><p>3. Giải pháp phòng ngừa</p><p></p><p>Các vết rạn da có thể xuất hiện bất cứ lúc nào, tuy nhiên để ngăn ngừa chúng không hề khó nếu bạn biết được một số mẹo đơn giản sau:</p><p></p><ul> <li data-xf-list-type="ul"><em><strong>Cải thiện sức khỏe làn da từ bên trong</strong>:</em> Xây dựng khẩu phần ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Nên ưu tiên các loại rau xanh và trái cây tươi vì đây là nguồn bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu cho da.</li> <li data-xf-list-type="ul"><em><strong>Kiểm soát tốt cân nặng</strong>:</em> Không để trọng lượng cơ thể tăng hoặc giảm một cách đột ngột khiến da xuất hiện nhiều vết rạn hơn.</li> <li data-xf-list-type="ul"><em><strong>Đối với bà bầu:</strong></em> Phụ nữ mang thai chỉ nên tăng từ 9-14 kg trong suốt thai kì. Đồng thời thoa kem dưỡng ẩm, chống rạn da ngay từ thời gian đầu mới mang thai để hạn chế các vết rạn trên da.</li> <li data-xf-list-type="ul"><em><strong>Thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên</strong>:</em> Nên dùng hàng ngày vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Kết hợp uống nhiều nước để da luôn giữ được độ đàn hồi và độ ẩm cần thiết.</li> <li data-xf-list-type="ul"><em><strong>Tránh stress:</strong> </em>Căng thẳng kéo dài sẽ khiến cho làn da bị suy yếu và có nguy cơ bị rạn da cao hơn. Do vậy dù mệt mỏi, bận rộn trong công việc hàng ngày bạn cũng cố gắng giữ cho tâm trạng luôn được thoải mái. Dành thêm thời gian thư giãn nghỉ ngơi để cơ thể lấy lại năng lượng.</li> </ul><p>Như vậy, việc điều trị rạn da không hề dễ dàng như nhiều người vẫn nghĩ. Do vậy bạn nên kiên trì áp dụng những phương pháp chữa rạn da bài viết đã hướng dẫn ở trên để sớm sở hữu được làn da mịn màng không tỳ vết.</p><p></p><p>Chúc các bạn thành công!</p><p></p><p style="text-align: right"><strong><em>Biên tập: Thanh Xuân</em></strong></p><p></p><p>Phụ nữ sau sinh không nên bỏ qua: <strong>Bật mí cách làm mờ vết rạn da sau sinh đơn giản</strong></p><p></p><p></p><p style="text-align: right">Nguồn: chuyenkhoadalieu.net</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="dungcpc1, post: 36864, member: 728"] Da liễu – [B]Thông thường điều trị rạn da là cả một quá trình dài hơi. Ngoài việc kiên trì thoa kem, dùng thuốc hay áp dụng các cách trị rạn da theo kinh nghiệm dân gian, chúng ta cần kiên trì đầu tư một chút thời gian cho việc chăm sóc da sức khỏe làn da từ bên trong lẫn bên ngoài cơ thể để sớm thấy được kết quả tốt nhất. Tuy nhiên, với những bí kíp vừa nhanh, vừa rẻ dưới đây bạn sẽ không còn phải lo lắng nữa. Nội dung bài viết bao gồm:[/B] [LIST] [*][B]Mất tự tin vì rạn da[/B] [LIST="1"] [*]Rạn da là gì? [*]Nguyên nhân gây rạn da [*]Biểu hiện bị rạn da [*]Rạn da hay xuất hiện ở vị trí nào? [*]Các đối tượng dễ bị rạn da [/LIST] [*][B]3 cách trị rạn da hiệu quả nhất hiện nay nên áp dụng[/B] [LIST="1"] [*]Trị rạn da bằng phương pháp tự nhiên rẻ tiền [*]Sử dụng kem/ thuốc trị rạn da [*]Cách trị rạn da nhanh nhất đến từ công nghệ hiện đại [/LIST] [*][B]Hỗ trợ điều trị rạn da qua chế độ ăn uống, sinh hoạt[/B] [LIST="1"] [*]Chế độ ăn uống khi bị rạn da [*]Chế độ sinh hoạt giúp làm mờ vết rạn da [*]Giải pháp phòng ngừa [/LIST] [/LIST] Mất tự tin vì rạn da Hiện nay, chứng rạn da khiến cho không ít nhiều người phải mất an mất ngủ tìm cách đối phó. Mặc dù không gây bất kì nguy hiểm nào cho sức khỏe nhưng những vết nứt trên da lại ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ của làn da. Hơn nữa chúng lại rất lâu lành, thậm chí có thể theo bạn đi suốt cuộc đời. [IMG alt="Cách trị rạn da hiệu quả nhất"]https://www.chuyenkhoadalieu.net/wp-content/uploads/2018/06/cach-tri-ran-da.jpg[/IMG] Hiện tượng rạn da khiến nhiều chị em mất tự tin Đặc biệt sự xuất hiện của các vết rạn ở những vùng da hở như bụng, ngực, hay vai…sẽ khiến chị em cảm thấy ngại ngùng, không còn đủ tự tin khi diện những bộ cánh gợi cảm. Một trường hợp còn cảm thấy mặc cảm, né tránh chuyện quan hệ khi bị vết rạn tấn công ở vùng bikini. Từ đó, mối quan hệ vợ chồng cũng trở nên hờ hững, lạnh nhạt dần. Hiện tượng rạn ra tuy rất phổ biến nhưng không phải ai cũng biết cách đối phó với chúng sao cho hiệu quả. Để làm được điều này thì trước tiên bạn nên tìm hiểu một chút về nguồn gốc hình thành của nó để có phương án đề phòng và điều trị tốt hơn. 1. Rạn da là gì? Rạn da là hiện tượng trên bề mặt da có những vết nứt nhỏ có hình dạng giống như một sọc vằn, dải dẹt. Chúng không xuất hiện đơn độc mà trên một vùng da bạn có thể bị rất nhiều vết rạn có bề mặt bóng, màu trắng, nâu nhạt hoặc màu đỏ tía nằm song song nhau và hơi lõm nhẹ xuống so với bề mặt da. Các vết rạn có thể tấn công bất cứ vùng da nào trên cơ thể, thường gặp nhất là ở ngực, bụng, mông và hai bên bắp chân. Điều đáng buồn là tình trạng rạn da lại chủ yếu xuất hiện ở phái đẹp. Thực tế có đến 90% trường hợp bị rạn da là phụ nữ nằm trong độ tuổi sinh đẻ. Tuy nhiên, nam giới cũng có thể bị rạn da nếu nằm trong độ tuổi dậy thì hoặc tăng cân quá nhanh. 2. Nguyên nhân gây rạn da Theo các bác sĩ da liễu, nguyên nhân trực tiếp dẫn đến rạn da là do da bị căng giãn quá nhanh để theo kịp đà phát triển của cơ thể. Điều này dẫn đến sự thoái hóa dưỡng bào và làm đứt gãy các sợi collagen và elastin nằm bên dưới lớp biểu bì của da. Do vậy mà da không còn khả năng phục hồi lại nguyên hiện trạng ban đầu mà xuất hiện các vết rạn. Các yếu tố thuận lợi thúc đẩy chứng rạn da phát triển bao gồm: [LIST] [*][I][B]Da khô và mất nước:[/B][/I] Làn da bị mất cân bằng về độ ẩm sẽ không giữ được độ đàn hồi cần thiết. Điều này khiến cho các liên kết collagen dưới da bị đứt gãy khi cơ thể có sự gia tăng đột biến về chiều cao và cân nặng. [*][I][B]Thay đổi nội tiết tố:[/B][/I] Nguyên nhân gây rạn da này thường xuất hiện ở lứa tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai và sau sinh. Tùy theo tình trạng rối loạn nội tiết tố cũng như cơ địa của mỗi người mà mức độ rạn da cũng khác nhau, nó có thể chỉ là vài vết rạn mờ nhưng đôi khi lại là những vết rạn đậm màu, kích thước to và dài. [/LIST] [IMG alt="chứng rạn da thường gặp ở phụ nữ mang thai"]https://www.chuyenkhoadalieu.net/wp-content/uploads/2018/06/ba-bau-bi-ran-da.jpg[/IMG] Chứng rạn da thường gặp ở phụ nữ mang thai [LIST] [*][I][B]Rạn da do tăng cân nhiều hay phát triển chiều cao quá nhanh[/B][/I]: Khi không có chế độ ăn uống khoa học, ăn nhiều đồ béo, đồ ngọt… cơ thể dễ bị gia tăng cân nặng mất kiểm soát. Lúc này các vùng da ở bụng, mông, đùi không thích ứng kịp với sự gia tăng trọng lượng của cơ thể nên dễ bị rạn nứt. Tương tự, một số trẻ mới lớn có tốc độ phát triển chiều cao nhanh cũng rất dễ bị rạn da ở đùi hay thắt lưng. [*][I][B]Da mỏng:[/B][/I] Hiện tượng rạn da thường tấn công chủ yếu ở các vùng da mỏng, đặc biệt là da mông. [*][I][B]Ảnh hưởng của phẫu thuật thẩm mỹ[/B][/I]: Những tác động từ phẫu thuật nâng ngực, bơm mông… có thể làm đứt gãy các liên kết dưới da. Từ đây các vết rạn cũng xuất hiện nhưng thường không quá nghiêm trọng. [*][I][B]Lạm dụng thuốc corticoid trong thời gian dài[/B][/I]: Thuốc corticoid được biết đến với khả năng chống dị ứng, kháng viêm khá tốt. Tuy nhiên, nếu dùng thuốc không đúng cách hoặc uống trong dài hạn có thể gây ra nhiều tác dụng phụ, rạn nứt da là một trong số đó. [*][I][B]Thiếu hụt chất dinh dưỡng:[/B][/I] Chất lượng bữa ăn không đảm bảo, cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng sẽ khiến da nhanh bị lão hóa, có độ đàn hồi và co giãn kém dẫn đến rạn da. [*][I][B]Di truyền[/B][/I]: Nếu trong gia đình bạn có mẹ hay chị em gái bị rạn da thì bạn có nguy cơ gặp phải tình trạng này cao hơn người khác. [/LIST] 3. Biểu hiện bị rạn da Không khó để xác định được sự tồn tại của các vết rạn da nếu bạn nắm rõ các đặc điểm dưới đây: [LIST] [*]Khi mới xuất hiện, các vết rạn da sẽ có kích thước khoảng vài cm theo chiều dài và 1-10mm tính theo chiều ngang. [*]Chúng có thể có màu đỏ tía, đỏ nhạt. Sau một thời gian sẽ nhạt dần thành màu trắng hoặc màu xám, nâu nhạt chứ không còn đậm màu như trước. [*]Nếu bạn sở hữu làn da ngăm đen, các vết rạn thường sẽ sáng hơn màu da. Ngược lại nếu là người da trắng, chúng lại có màu hồng nhạt. [*]Dùng tay sờ vào vết rạn có cảm giác bề mặt hơi sần, gồ ghề so với vùng da thường [*]Một số trường hợp còn bị ngứa ở các vết rạn [/LIST] Bên cạnh các dấu hiệu trên, chị em còn có thể dựa vào các vị trí thường xuất hiện vết rạn để chúng ta sớm nhận diện được “kẻ thù” khó ưa này. Bà bầu chú ý: [B]Các dấu hiệu bị rạn da khi mang thai không nên bỏ qua[/B] 4. Rạn da hay xuất hiện ở vị trí nào? Các vết rạn xấu xí chỉ xuất hiện ở một số vị trí nhất định trên cơ thể như: [LIST] [*][I][B]Bụng, mông[/B][/I]: Khi cơ thể tăng cân hoặc mang thai, vòng hai và vòng ba là nơi có sự gia tăng kích thước mạnh nhất. Do vậy khu vực này là một trong những nơi hay bị vết rạn ghé thăm. [*][I][B]Đùi:[/B][/I] Các cơ ở khu vực này luôn phải vận động mạnh trong khi làn da ở đây lại mỏng manh. Do vậy mà da dễ bị tổn thương và bị vết rạn tấn công. [/LIST] [IMG alt="Rạn da ở đùi và mông"]https://www.chuyenkhoadalieu.net/wp-content/uploads/2018/06/ran-da-o-dui-va-mong.jpg[/IMG] Khá nhiều chị em bị rạn da ở đùi và mông [LIST] [*][I][B]Bầu vú[/B][/I]: Đôi gò bồng đảo của chị em có thể bị rạn khi có sự gia tăng về kích cỡ lúc mang thai, tăng cân, phẫu thuật nâng ngực hoặc do tác dụng phụ của thuốc tránh thai. [*][I][B]Thắt lưng[/B][/I]: Sau ngực thì lưng cũng là vị trí hay xuất hiện vết rạn do ảnh hưởng của việc tăng giảm cân nặng đột ngột hoặc do có tốc độ phát triển chiều cao quá nhanh. [*][I][B]Hai bên cánh tay[/B][/I]: Hiện tượng rạn da ở hai bên cánh tay thường chỉ xuất hiện ở các bé gái ở lứa tuổi dậy thì. [*][I][B]Các vùng da khác như vai, đầu gối hay bắp chân[/B][/I] cũng có thể bị rạn da do di truyền. [/LIST] 5. Các đối tượng dễ bị rạn da Hiện tượng rạn da có thể gặp ở bất cứ lứa tuổi nào, bao gồm cả nam lẫn nữ. Tuy nhiên những người có nguy cơ bị rạn da cao nhất vẫn là các nhóm đối tượng sau: [LIST] [*]Phụ nữ mang thai và sau sinh: Các vết rạn thường bắt đầu xuất hiện kể từ tháng thứ 4 của thai kì. [*]Thanh thiếu niên ở lứa tuổi dậy thì lớn quá nhanh [*]Người bị béo phì, tăng hoặc giảm cân nặng quá đột ngột [*]Chị em phẫu thuật bơm ngực, độn mông [*]Những đối tượng dùng thuốc corticosteroid kéo dài [*]Người bị rối loạn nội tiết tố [*]Những người sở hữu làn da khô, mỏng [/LIST] Nếu bản thân nằm trong nhóm đối tượng có nguy cơ cao bị rạn da kể trên thì bạn nên có phương án phòng ngừa ngay từ bây giờ. Riêng đối với các trường hợp đã bị rạn da rồi thì cần tích cực tìm cách đối phó sớm để bảo vệ làn da và nhan sắc của mình. 3 cách trị rạn da hiệu quả nhất hiện nay nên áp dụng Làm sao để hết rạn da nhanh nhất? Các bác sĩ da liễu khuyến cáo, việc điều trị rạn da nên được tiến hành sớm, khi các vết rạn còn màu hồng thì sẽ có cơ may thành công cao nhất. Tùy theo mức độ nghiêm trọng và thời gian tồn tại của các vết rạn mà chúng ta có thể lựa chọn một trong các phương pháp điều trị dưới đây: 1. Trị rạn da bằng phương pháp tự nhiên rẻ tiền Trong giai đoạn đầu khi vết rạn mới xuất hiện thì không cần phải áp dụng đến các biện pháp chữa trị chuyên sâu, bạn hoàn toàn có thể xóa mờ được các vết rạn chỉ nhờ các nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm. Chúng cho tác dụng một cách từ từ nhưng lại rất an toàn, tiết kiệm và còn giúp bổ sung nhiều dưỡng chất quý giá thay thế cho các loại kem dưỡng da đắt đỏ. [B]# Cách trị rạn da bằng dầu dừa[/B] Dầu dừa là một loại mỹ phẩm tự nhiên có rất nhiều tác dụng trong làm đẹp như dưỡng ẩm cho da, trị mụn trứng cá, chống lão hóa da…Ngoài ra nó còn được xem là cách trị rạn da hiệu quả nhất từ thiên nhiên do mang thai hay bất cứ lý do gì. Hiện nay, đa số các tiệm mỹ phẩm đều có bán tinh dầu dừa. Tuy có giá khá đắt đỏ nhưng sản phẩm này thường có pha lẫn chất bảo quản, thậm chí là chất tẩy trắng gây hại cho da. Vì vậy chị em nên tự tay điều chế ngay một hũ dầu dừa để “cứu nguy” cho làn da đang bị rạn nứt theo hướng dẫn chi tiết dưới đây: [B][I]– Nguyên liệu:[/I][/B] [LIST] [*]1 kg dừa nạo [*]400ml nước nóng [/LIST] [IMG alt="Cách trị rạn da bằng dầu dừa"]https://www.chuyenkhoadalieu.net/wp-content/uploads/2018/06/cach-tri-ran-da-bang-dau-dua.jpg[/IMG] [B][I]– Cách làm:[/I][/B] [LIST] [*]Dừa nạo đem xay nhuyễn và ngâm với nước nóng trong 20 phút [*]Dùng một miếng vải sạch để lọc và vắt lấy nước cốt dừa [*]Bắc một cái chảo hay nồi lên bếp cho nóng, sau đó cho nước cốt dừa vào nấu [*]Khi nước sôi, vặn lửa nhỏ liu riu và khuấy thường xuyên để phần cặn dừa lắng dưới đáy chảo không bị cháy [*]Sau khoảng 30 phút, nước sẽ bay hơi để lại một lớp dầu dừa nổi lên phía trên. Lúc này phần cặn lắng phía dưới cũng chuyển sang màu vàng nâu nhưng chưa cháy. [*]Đợi cho hỗn hợp nguội bạn lọc lấy phần dầu cho vào hũ thủy tinh dùng dần. [/LIST] [I][B]– Cách sử dụng:[/B][/I] Mỗi ngày 2 lần, bạn lấy một ít dầu dừa thoa lên vùng da bị rạn. Kết hợp massage da và để thêm 30 phút rồi lấy khăn ẩm làm sạch da. Dầu dừa khá thân thiện và không gây kích ứng cho da, do vậy bạn có thể áp dụng lên bất cứ vùng da nào trên cơ thể. [B]# Chườm muối gừng nóng chữa vết rạn da[/B] Chườm muối gừng nóng giúp làm tiêu mỡ, kích thích lưu thông máu đến nuôi dưỡng và đẩy nhanh tốc độ phục hồi của da ở những vị trí có vết rạn. Riêng đối với chị em phụ nữ sau sinh, thường xuyên áp dụng phương pháp này còn giúp giảm đau nhức và giúp cho vòng hai thon gọn trở lại. [I][B]– Nguyên liệu:[/B][/I] [LIST] [*]Muối hột: 1kg [*]Gừng tươi: 0,5 kg [/LIST] [I][B]– Cách làm:[/B][/I] [LIST] [*]Gừng rửa sạch, giữ nguyên cả vỏ và đập dập [*]Trước tiên cho muối vào chảo rang nóng lên rồi tiếp tục cho gừng vào rang [*]Đảo đều tay đến khi hỗn hợp săn lại [*]Đổ hỗn hợp vào một cái khăn sạch, cuốn lại rồi chườm lên những chỗ có vết rạn như bụng, mông, đùi [*]Mỗi ngày bạn nên chườm muối gừng nóng để xóa vết rạn da 2 lần, mỗi lần 30 phút [/LIST] [I][B]** Lưu ý:[/B][/I] Có thể tái sử dụng hỗn hợp trên khoảng 4 lần rồi bỏ đi, dùng nguyên liệu mới thay thế. Không áp dụng phương pháp này lên mặt vì khu vực này da rất nhạy cảm. [B]# Cách trị rạn da hiệu quả bằng tỏi[/B] Tỏi vốn nổi tiếng là chứa nhiều hoạt chất kháng sinh tự nhiên allicin giúp kháng khuẩn trên bề mặt da. Cùng với nguồn vitamin B và C rất phong phú, tỏi có khả năng chống oxy hóa, đẩy nhanh tốc độ tái tạo của các tế bào da mới, từ đó làm mờ các vết rạn trên da. [I][B]– Nguyên liệu:[/B][/I] [LIST] [*]3-4 củ tỏi [*]2 thìa mật ong [/LIST] [I][B]– Cách làm:[/B][/I] [LIST] [*]Lột vỏ tỏi cho sạch sẽ rồi đem giã nát [*]Trộn tỏi chung với mật ong, quậy hỗn hợp lên cho thật đều [*]Thoa loại thuốc chữa rạn da tự chế này lên da [*]Để ít nhất 20 phút rồi mới tiến hành làm sạch lại da [/LIST] [I][B]*** Mẹo nhỏ cho bạn:[/B][/I] Tỏi có thể để lại mùi rất khó chịu trên da. Do đó bạn có thể kết hợp tỏi với các nguyên liệu có tính axit như sữa chua, chanh… hoặc thực hiện cách chữa rạn da bằng tỏi trên trước khi đi tắm. Như vậy sẽ không phải lo ngại về vấn đề này nữa. [B]# Hết rạn da nhờ hoa cúc[/B] Thành phần vitamin E được tìm thấy trong hoa cúc là một chất dưỡng ẩm, chống lão hóa tuyệt vời cho da. Ngoài ra nhờ có tính axit nhẹ, chiết xuất từ hoa cúc có khả năng làm sáng da và chữa lành các vết rạn da một cách tự nhiên. [I][B]– Nguyên liệu:[/B][/I] [LIST] [*]5 bông hoa cúc [*]1 cái lòng trắng trứng gà [/LIST] [IMG alt="Cách chữa rạn da bằng hoa cúc và trứng gà"]https://www.chuyenkhoadalieu.net/wp-content/uploads/2018/06/cach-tri-ran-da-bang-hoa-cuc.jpg[/IMG] Hết rạn da nhờ hoa cúc và trứng gà [I][B]– Cách làm[/B][/I] [LIST] [*]Hoa cúc bạn đem tách lấy cánh hoa và giã nát, để vào một cái chén sạch [*]Tiếp tục cho lòng trắng trứng gà vào chung với hoa cúc và lấy thìa trộn cho hỗn hợp hòa [*]Đắp hỗn hợp trên lên khu vực da cần điều trị 30 phút [*]Thực hiện cách ngày để mau chóng loại bỏ được những vết rạn đáng ghét trên da [/LIST] [B]# Cách chữa rạn da nhanh bằng rượu nghệ[/B] Đây là một trong [B]những cách trị rạn da bằng nghệ[/B] cho hiệu quả nhanh nhất. Với tác dụng thần kì trong việc làm giảm mỡ bụng và xóa mờ các vết rạn da. Đây cũng là bí quyết làm đẹp da được chị em phụ nữ ưa chuộng rỉ tai nhau áp dụng. [I][B]– Nguyên liệu:[/B][/I] [LIST] [*]1kg nghệ vàng [*]Rượu nếp khoảng 30 độ [/LIST] [I][B]– Cách làm:[/B][/I] [LIST] [*]Nghệ rửa nhiều lần với nước cho sạch đất cát [*]Giã nát nghệ hoặc cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn [*]Cho nghệ vào hũ thủy tinh rồi đổ ngập rượu vào ngâm [*]Để hũ rượu nơi thoáng mát, sau khoảng 2 tháng có thể lấy ra dùng [*]Khi sử dụng bạn chỉ việc lấy một chút rượu nghệ thoa trực tiếp lên những nơi da đang bị rạn [*]Kiên trì thực hiện mỗi ngày 2 lần, sau khoảng 2 tháng sẽ thấy hiệu quả bất ngờ [/LIST] [B]# Chữa rạn da bằng dầu oliu[/B] Dầu oliu là một sản phẩm của tự nhiên giúp bổ sung vitamin E làm mờ, dưỡng ẩm, giảm ngứa ở các vết rạn trên da mà không gây độc hại cho cơ thể. Do vậy bạn có thể dùng nó để massage thường xuyên lên các vùng da đang bị rạn để loại bỏ chúng. Riêng các trường hợp có nguy cơ bị rạn da cao cũng nên dùng dầu oliu để ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết rạn. [B]♦ Cách 1: [/B] [I][B]– Nguyên liệu:[/B][/I] [LIST] [*]Dầu oliu nguyên chất: Bạn nên chọn mua loại Extra virgin có nồng độ axit dưới 1%. Loại này chưa qua tinh chế nên còn giữ được nhiều dưỡng chất nhất. [/LIST] [I][B]– Cách làm:[/B][/I] [LIST] [*]Bạn đổ một chút dầu oliu ra tay, xoa cho dầu nóng lên rồi thoa vào vùng da cần điều trị [*]Mát xa da theo chiều kim đồng hồ 3-5 phút để đẩy nhanh quá trình thẩm thấu các dưỡng chất vào sâu bên trong các tế bào da. [*]Thực hiện mỗi ngày 1-2 lần vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ da sẽ mịn màng và các vết rạn mờ đi trông thấy. [/LIST] [I][B]– Một số lưu ý khi dùng dầu ôliu chữa rạn da:[/B][/I] [LIST] [*]Cần đảm bảo loại dầu bạn dùng là dầu ôliu nguyên chất, không pha lẫn chất bảo quản hay tạp chất [*]Bạn nên dùng dầu ôliu ngay khi vết rạn vừa mới xuất hiện. Càng chậm trễ thì tác dụng thu được càng thấp [*]Tùy thuộc vào khả năng hấp thu của da mà việc sử dụng dầu ôliu cho kết quả lâu hay chậm. Thông thường bạn phải dùng ít nhất vài tháng để thấy được sự thay đổi của làn da [*] Dầu ôliu rất lành tính và có khả năng dưỡng ẩm tốt nên bạn có thể dùng hàng ngày thay thế được cho cả kem dưỡng ẩm. [/LIST] [B]# Mẹo trị rạn da bằng nha đam[/B] Thành phần chủ yếu của nha đam là nước, axít gama linolenic, vitamin B,A,C,E và một số loại collagen thực vật. Những dưỡng chất này có tác dụng cải thiện độ đàn hồi của da, xóa mờ vết rạn, đồng thời giúp da trắng mịn đều màu hơn. [I][B]– Nguyên liệu:[/B][/I] [LIST] [*]Lá nha đam tươi, số lượng dùng nhiều hay ít tùy theo phạm vi vùng da bị rạn [*]3 thìa mật ong [/LIST] [IMG alt="Thuốc chữa rạn da từ nha đam và mật ong"]https://www.chuyenkhoadalieu.net/wp-content/uploads/2018/06/nha-dam-va-mat-ong-tri-ran-da.jpg[/IMG] [I][B]– Cách làm:[/B][/I] [LIST] [*]Rửa lá nha đam cho sạch. Dùng dao gọt bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài. Phần ruột bạn đem say nhuyễn hoặc bào thành lát mỏng. [*]Thoa gel nha đam trực tiếp lên các vết rạn trên da, kết hợp mát xa nhẹ nhàng vài phút [*]Chờ cho lớp gel khô lại thì lấy khăn nhúng nước ấm lau sạch đi. [*]Mỗi tuần áp dụng mẹo trị rạn da tại nhà bằng nha đam 3 lần để các vết rạn nhanh được làm mờ. [*]Bản chất của nha đam có tính tẩy mạnh nên trong quá trình sử dụng da sẽ mỏng hơn một chút. Vì vậy bạn cần chống nắng cho da khi ra ngoài đường để các vết rạn không bị thâm đen. [*]Bạn có thể áp dụng cách này để[B] trị rạn da ở nam giới [/B]hay nữ giới đều được. [/LIST] [B]# Bí quyết trị rạn da bằng lòng trắng trứng[/B] Nhiều người ngại đắp lòng trắng trứng vì ngại mùi tanh của nó. Tuy nhiên bạn có biết, lòng trắng trứng có khả năng trị vết rạn da vô cùng hiệu nghiệm? Với thành phần giàu collagen, lòng trắng trứng giúp tái tạo các liên kết bị đứt gãy dưới da, qua đó đẩy nhanh tốc độ tái tạo da ở các vết sẹo. [I][B]– Nguyên liệu[/B][/I]: [LIST] [*]1 cái lòng trắng trứng gà. Nên chọn trứng gà ta nuôi thả vườn cho an toàn [*]1/2 thìa nước cốt chanh giúp làm sáng vết rạn, giảm mùi tanh của trứng [/LIST] [I][B]– Cách làm:[/B][/I] [LIST] [*]Bạn chỉ việc tách riêng lòng trắng trứng gà ra một cái chén [*]Trộn lòng trắng trứng với chanh và đánh cho đến khi nổi bọt trắng [*]Thoa hỗn hợp lên chỗ da bị rạn 2-3 lớp liên tục. Cứ lớp này khô lại bô thêm lớp khác vào [*]Ở lần bôi sau cùng, chờ 15 phút cho mặt nạ khô thì rửa lại bằng nước sạch [*]Chỉ 3 lần một tuần thoa thuốc trị rạn da tự chế từ lòng trắng trứng, bạn sẽ thấy được kết quả bất ngờ sau một thời gian ngắn. [/LIST] [B]# Cách chữa rạn da bằng vitamin E[/B] Đối với làn da, vitamin E giữ nhiều chức năng quan trọng như đẩy nhanh quá trình sản xuất collagen, làm tăng độ đàn hồi và dưỡng ẩm cho da. Một khi làn da được khỏe mạnh thì các vết rạn cũng mờ dần. Bạn có thể sử dụng vitamin E nguyên chất bôi lên da hoặc kết hợp nó với nguyên liệu khác như muối, hay bột cà phê để tăng thêm hiệu quả. [I][B]– Nguyên liệu:[/B][/I] [LIST] [*]10 viên nang vitamin E [*]3 thìa muối hoặc bột cà phê [/LIST] [I][B]– Cách làm:[/B][/I] [LIST] [*]Chích nặn viên nang vitamin E lấy dịch bên trong và trộn với các nguyên liệu đã chuẩn bị [*]Nếu hỗn hợp quá khô có thể trộn thêm chút nước cho đến khi đạt được độ sánh đặc như ý. [*]Rửa sạch vùng da cần điều trị bằng nước ấm rồi thoa hỗn hợp vừa tạo lên [*]Mát xa da theo chuyển động tròn chừng 15 phút vừa giúp tẩy sạch tế bào chết trên da vừa làm các tế bào da đang bị tổn thương hấp thu được nhiều dưỡng chất. [*]Cuối cùng lấy khăn ẩm lau sạch da. [*]Vitamin E rất lành tính nên bạn có thể áp dụng cách trên 3-4 lần trong tuần. [/LIST] Những mẹo trị rạn da ở trên khá đơn giản, dễ thực hiện nhưng không phải ai cũng kiên trì theo đuổi được trong thời gian dài. Thêm vào đó , chúng chỉ có tác dụng đối với các vết rạn mới hình thành, nếu áp dụng đối với những vết rạn da lâu năm thì hầu như không có kết quả. 2. Sử dụng kem/ thuốc trị rạn da Việc theo đuổi các mẹo chữa rạn da từ tự nhiên sẽ khiến chị em tốn kém một quỹ thời gian không hề nhỏ. Lúc này nhiều người nghĩ đến phương án dùng kem hay các thuốc trị rạn da chứa Tretinoin, Lécithine. Chúng vừa cho hiệu quả nhanh hơn mà lại tiện lợi trong khâu sử dụng. Trên thị trường hiện nay các loại kem trị rạn da được bày bán khá nhiều với đủ loại giá cả khác nhau. Chẳng hạn như: Kem Mustela ( giá 680.000 VNĐ), kem Tummy Butter Stretch Marks ( 140.000 VNĐ) hay như Happy Event có giá mềm hơn ( khoảng 130.000 VNĐ/ tuyp). [IMG alt="Cách sử dụng kem/ thuốc trị rạn da hiệu quả"]https://www.chuyenkhoadalieu.net/wp-content/uploads/2018/06/kem-tri-ran-da.jpg[/IMG] Tuy nhiên khi có ý định mua kem hay thuốc chữa rạn da về sử dụng bạn nên thận trọng trong khâu lựa chọn sản phẩm, đặc biệt là đối với chị em phụ nữ mang thai. Các chuyên gia da liễu khuyến cáo, bạn nên tìm mua các sản phẩm đáp ứng đầy đủ tiêu chí sau: [LIST] [*]Dùng kem trị rạn da chuyên biệt, phù hợp với tính chất của từng vùng da [*]Sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ và nhãn mác rõ ràng, đầy đủ [*]Chứa thành phận tự nhiên để không gây kích ứng da [*]Các loại thuốc hay kem trị rạn da phải được Bộ Y tế cấp phép lưu hành [*]Sản phẩm có khả năng thẩm thấu nhanh, không gây cảm giác bết dinh khó chịu [/LIST] Mỗi ngày bạn nên thoa kem 2-4 lần tùy theo khuyến cáo của nhà sản xuất. Trước khi thoa kem nên làm sạch vùng da cần điều trị và kết hợp mát xa để kem thẩm thấu nhanh hơn. Tuy nhiên nếu đang mang thai thì nên tránh mát xa ở bụng vì nó gây kích thích tử cung co bóp khiến các mẹ dễ bị sẩy thai. Bạn cần biết: [B]Top 5 loại kem trị rạn da tốt nhất hiện nay[/B] 3. Cách trị rạn da nhanh nhất đến từ công nghệ hiện đại Với sự xuất hiện của các công nghệ xóa rạn da hiện đại, chị em không còn phải lắng quá nhiều với các vết rạn da cứng đầu. Chúng sẽ được loại bỏ rất nhanh chóng chỉ sau vài lộ trình điều trị mà hoàn toàn không cần đụng đến dao kéo. Một số công nghệ mới trong điều trị rạn da bạn có thể tham khảo: [LIST] [*][I][B]Xóa vết rạn bằng công nghệ laser Co2 Fractional:[/B][/I] Công nghệ này có thể áp dụng cho mọi loại da, mọi vùng da cần điều trị. Sử dụng công nghệ vi điểm, laser Co2 Fractional có khả năng tác động sâu vào bên trong các lớp tế bào da, đẩy nhanh tốc độ sản sinh collagen. Nhờ đó bề mặt da nhanh được tái tạo hơn, các vết rạn cũng dần thu nhỏ lại. [*][I][B]Trị rạn da bằng liệu pháp lăn kim tế bào gốc:[/B][/I] Lăn kim là việc sử dụng một đầu lăn chứa trăm đầu kim nhỏ để đưa tế bào gốc và các dưỡng chất vào sâu trong da. Nó giúp kích thích sản sinh collagen và elastin thông qua cơ chế tự làm lành tổn thương của cơ thể. Qua đó tác động trực tiếp lên cấu trúc da tại vết rạn, khiến nó trở nên mềm và nhanh chóng mờ đi. [*][I][B]Công nghệ Mixel:[/B][/I] Đây là một trong những công nghệ trị rạn da tiên tiến nhất hiện nay. Sử dụng ánh sáng Laser Fractional thông minh kết hợp với sóng RF, Mixel cho hiệu quả xóa sẹo lên tới hơn 90%. Đồng thời, nó còn giúp làn da trở nên săn chắc, mịn màng và tươi trẻ hơn. [*][I][B]Làm mờ vết rạn bằng công nghệ SmartCURE Secret:[/B][/I] Ra đời từ năm 2004, sự ra đời của công nghệ SmartCURE Secret đã mang đến những bước đột phá mới trong điều trị rạn da. Sử dụng những chùm tia laser có bước sóng ngắn, SmartCURE Secret có tác động sâu rộng tới các lớp da, giúp kích thích sản sinh collagen làm mết rạn nhanh chóng được làm mờ, đồng thời làm da sáng hồng, tươi trẻ hơn. [/LIST] Mặc dù được đánh giá cao về hiệu quả điều trị song việc trị rạn da bằng công nghệ hiện đại khá tốn kém. Bạn phải bỏ ra từ vài triệu cho đến hàng chục triệu cho dịch vụ này. Chưa kể những rủi ro có thể gặp phải nếu thực hiện tại các cơ sở làm đẹp không đảm bảo như nhiễm trùng da, da để lại nhiều sẹo… Để đảm bảo an toàn thì tốt nhất bạn nên tìm đến các cơ sở thẩm mỹ có tên tuổi trên thị trường hoặc các bệnh viện có cung cấp dịch vụ xóa vết rạn bằng công nghệ hiện đại. Tránh ham rẻ hoặc tin theo lời quảng cáo mà lựa chọn những cơ sở làm đẹp chui dẫn đến tình cảnh “tiền mất tật mang”. Bạn nên tìm hiểu thêm: [B]Chữa rạn da sau khi giảm cân hiệu quả với 5 cách này[/B] Hỗ trợ điều trị rạn da qua chế độ ăn uống, sinh hoạt Việc thực hiện một chế độ ăn uống và sinh hoạt đúng cách cũng sẽ góp phần cải thiện đáng kể tình trạng rạng da, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh hơn từ bên trong. 1. Chế độ ăn uống khi bị rạn da Nghiên cứu khoa học đã chứng minh, việc thiếu hụt protein và các loại vitamin A, C, E chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến rạn da. Do vậy ngay từ hôm nay, bạn hãy bắt đầu lên cho mình một thực đơn có các thực phẩm giúp cung cấp đầy đủ các dưỡng chất trên như: [LIST] [*][I][B]Thực phẩm giàu protein:[/B][/I] Trứng, sữa, các loại hạt, hải sản, súp lơ xanh, chuối, ngô ngọt… [*][I][B]Các thức ăn giàu vitamin A:[/B][/I] Trái cây sấy khô, khoai lang, cà rốt, bí đỏ, rau diếp, đu đủ. [*][I][B]Nhóm thực phẩm giàu vitamin C:[/B][/I] Các loại trái cây họ cam/quýt, ổi, ớt đà lạt, dâu tây, kiwi, súp lơ… [*][I][B]Thực phẩm chứa vitamin E:[/B][/I] Dầu thực vật, hạnh nhân, rau cải xanh, quả bơ, kiwi, xoài, cà chua… [/LIST] [IMG alt="Chế độ ăn uống hỗ trợ điều trị rạn da hiệu quả"]https://www.chuyenkhoadalieu.net/wp-content/uploads/2018/06/che-do-an-khi-bi-ran-da.jpg[/IMG] Chế độ ăn uống hỗ trợ điều trị rạn da hiệu quả Ngoài ra cần chú ý hạn chế ăn đồ béo, các thức ăn nhiều dầu mỡ, bia, rượu hay cà phê. Bạn cũng nên uống ít nhất 2,5 lít nước mỗi ngày để cấp ẩm và cải thiện độ đàn hồi cho da. Có thể dùng nước lọc hay nước ép trái cây đều tốt. 2. Chế độ sinh hoạt giúp làm mờ vết rạn da Để các vết rạn mau biến mất, bạn nên cải thiện các thói quen sinh hoạt hàng ngày theo nguyên tắc sau: [LIST] [*][I][B]Bảo vệ da khi ra ngoài nắng:[/B][/I] [/LIST] Không để khu vực da bị rạn tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Tia UV có trong ánh nắng mặt trời sẽ khiến các vết rạm đậm màu hơn và khó có thể phục hồi. [LIST] [*][I][B]Thường xuyên tắm với nước ấm:[/B][/I] [/LIST] Sử dụng nước ấm có nhiệt độ thích hợp để tắm rửa hàng ngày không chỉ giúp giảm stress, cải thiện lưu thông tuần hoàn máu dưới da mà còn giúp làm mềm và làm phẳng vết rạn. Bạn có thể cho một chút tinh dầu thảo mộc vào trong nước tắm và ngâm mình vào đó khoảng 15 phút, kết hợp mát xa toàn bộ cơ thể để tăng thêm tác dụng trị liệu. [LIST] [*][I][B]Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày:[/B][/I] [/LIST] Việc vận động cũng có ít nhiều liên quan đến quá trình hình thành và biến mất của các vết rạn trên da. Khi tập luyện chỉ nên chọn các môn vừa sức, phù hợp. Đặc biệt đối với bà bầu thì chỉ nên đi bộ nhẹ nhàng hay tập luyện yoga kết hợp với một chế độ ăn uống phù hợp để kiểm soát tốt cân nặng và giúp da có độ đàn hồi tốt hơn . 3. Giải pháp phòng ngừa Các vết rạn da có thể xuất hiện bất cứ lúc nào, tuy nhiên để ngăn ngừa chúng không hề khó nếu bạn biết được một số mẹo đơn giản sau: [LIST] [*][I][B]Cải thiện sức khỏe làn da từ bên trong[/B]:[/I] Xây dựng khẩu phần ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Nên ưu tiên các loại rau xanh và trái cây tươi vì đây là nguồn bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu cho da. [*][I][B]Kiểm soát tốt cân nặng[/B]:[/I] Không để trọng lượng cơ thể tăng hoặc giảm một cách đột ngột khiến da xuất hiện nhiều vết rạn hơn. [*][I][B]Đối với bà bầu:[/B][/I] Phụ nữ mang thai chỉ nên tăng từ 9-14 kg trong suốt thai kì. Đồng thời thoa kem dưỡng ẩm, chống rạn da ngay từ thời gian đầu mới mang thai để hạn chế các vết rạn trên da. [*][I][B]Thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên[/B]:[/I] Nên dùng hàng ngày vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Kết hợp uống nhiều nước để da luôn giữ được độ đàn hồi và độ ẩm cần thiết. [*][I][B]Tránh stress:[/B] [/I]Căng thẳng kéo dài sẽ khiến cho làn da bị suy yếu và có nguy cơ bị rạn da cao hơn. Do vậy dù mệt mỏi, bận rộn trong công việc hàng ngày bạn cũng cố gắng giữ cho tâm trạng luôn được thoải mái. Dành thêm thời gian thư giãn nghỉ ngơi để cơ thể lấy lại năng lượng. [/LIST] Như vậy, việc điều trị rạn da không hề dễ dàng như nhiều người vẫn nghĩ. Do vậy bạn nên kiên trì áp dụng những phương pháp chữa rạn da bài viết đã hướng dẫn ở trên để sớm sở hữu được làn da mịn màng không tỳ vết. Chúc các bạn thành công! [RIGHT][B][I]Biên tập: Thanh Xuân[/I][/B][/RIGHT] Phụ nữ sau sinh không nên bỏ qua: [B]Bật mí cách làm mờ vết rạn da sau sinh đơn giản[/B] [RIGHT]Nguồn: chuyenkhoadalieu.net[/RIGHT] [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
BỆNH THƯỜNG GẶP
Da liễu
Da liễu: 3 cách trị rạn da “vừa rẻ vừa nhanh” ai dùng cũng hết
Top
Dưới
