Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
CÙNG NHAU TRAO ĐỔI
KIẾN THỨC Y HỌC
Bác sĩ gia đình
Sức khỏe: Có cách nào khắc phục chứng bệnh cellulite không?
Nội dung
<p>[QUOTE="dungcpc1, post: 38031, member: 728"]</p><p>Hội bác sỹ –</p><p></p><p></p><p><em>Gần đây, các phương tiện thông tin nhắc nhiều đến chứng bệnh cellulite. Em không rõ bệnh này ra sao và có cách nào để khắc phục được không?</em></p><p></p><p style="text-align: right"><strong> (Hồng Hà, Q. Ba Đình, Hà Nội)</strong></p><p></p><p><strong>Trả lời:</strong> Cellulite (còn gọi là chứng sần vỏ cam) là những ngấn mỡ thừa xung quanh vùng hông, mông, những nếp gấp, nhão mềm không bằng phẳng… làm ảnh hưởng tới thẩm mỹ và cả sức khỏe phụ nữ.</p><p></p><p style="text-align: center"><img src="http://bacsytructuyen.com/tin/wp-content/uploads/2015/07/co-cach-nao-khac-phuc-chung-benh-cellulite-khong.jpg" data-url="http://bacsytructuyen.com/tin/wp-content/uploads/2015/07/co-cach-nao-khac-phuc-chung-benh-cellulite-khong.jpg" class="bbImage " style="" alt="co-cach-nao-khac-phuc-chung-benh-cellulite-khong" title="co-cach-nao-khac-phuc-chung-benh-cellulite-khong" /></p> <p style="text-align: center"></p> <p style="text-align: center"><em>Ảnh minh họa</em></p><p></p><p>Bạn có thể sử dụng vài liệu pháp sau để “hô biến” và cải thiện những vùng mỡ “mấp mô” này:</p><p></p><p><strong>1. Thủy liệu pháp</strong></p><p></p><p>Massage bằng hơi nước và xịt vòi sen tạo ra áp lực dọc theo chiều dài của các cơ giúp thư giãn hệ bạch huyết và máu lưu thông trong tĩnh mạch, săn chắc cơ. Cùng đó là xoa bóp sẽ có tác dụng mạnh hơn trong việc bài tiết tĩnh mạch.</p><p></p><p><strong>2. Xoa bóp cuộn</strong></p><p></p><p>Sẽ giúp nắm chặt các nếp gấp của da, cuộn tròn giúp giải thoát sự trao đổi tế bào, loại trừ chất thải và gia tăng lưu thông chất béo.</p><p></p><p><strong>3. Chế độ ăn uống cân bằng</strong></p><p></p><p>Hãy tránh xa các bữa ăn vặt và cắt giảm các thức ăn (pho mát, thịt mỡ, muối). Thay vào đó, bổ sung ăn thịt nạc, trái cây tươi (khô), gạo nguyên cám, trà xanh…</p><p></p><p><strong>4. Duy trì vận động</strong></p><p></p><p>Thay vì ngồi một chỗ, hãy tham gia tập luyện để giúp cơ bắp của bạn săn chắc về chiều sâu và bề ngoài, tăng sự lưu thông mạch máu.</p><p></p><p style="text-align: right">Theo Suckhoegiadinh.com.vn</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="dungcpc1, post: 38031, member: 728"] Hội bác sỹ – [I]Gần đây, các phương tiện thông tin nhắc nhiều đến chứng bệnh cellulite. Em không rõ bệnh này ra sao và có cách nào để khắc phục được không?[/I] [RIGHT][B] (Hồng Hà, Q. Ba Đình, Hà Nội)[/B][/RIGHT] [B]Trả lời:[/B] Cellulite (còn gọi là chứng sần vỏ cam) là những ngấn mỡ thừa xung quanh vùng hông, mông, những nếp gấp, nhão mềm không bằng phẳng… làm ảnh hưởng tới thẩm mỹ và cả sức khỏe phụ nữ. [CENTER][IMG alt="co-cach-nao-khac-phuc-chung-benh-cellulite-khong"]http://bacsytructuyen.com/tin/wp-content/uploads/2015/07/co-cach-nao-khac-phuc-chung-benh-cellulite-khong.jpg[/IMG] [I]Ảnh minh họa[/I][/CENTER] Bạn có thể sử dụng vài liệu pháp sau để “hô biến” và cải thiện những vùng mỡ “mấp mô” này: [B]1. Thủy liệu pháp[/B] Massage bằng hơi nước và xịt vòi sen tạo ra áp lực dọc theo chiều dài của các cơ giúp thư giãn hệ bạch huyết và máu lưu thông trong tĩnh mạch, săn chắc cơ. Cùng đó là xoa bóp sẽ có tác dụng mạnh hơn trong việc bài tiết tĩnh mạch. [B]2. Xoa bóp cuộn[/B] Sẽ giúp nắm chặt các nếp gấp của da, cuộn tròn giúp giải thoát sự trao đổi tế bào, loại trừ chất thải và gia tăng lưu thông chất béo. [B]3. Chế độ ăn uống cân bằng[/B] Hãy tránh xa các bữa ăn vặt và cắt giảm các thức ăn (pho mát, thịt mỡ, muối). Thay vào đó, bổ sung ăn thịt nạc, trái cây tươi (khô), gạo nguyên cám, trà xanh… [B]4. Duy trì vận động[/B] Thay vì ngồi một chỗ, hãy tham gia tập luyện để giúp cơ bắp của bạn săn chắc về chiều sâu và bề ngoài, tăng sự lưu thông mạch máu. [RIGHT]Theo Suckhoegiadinh.com.vn[/RIGHT] [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
CÙNG NHAU TRAO ĐỔI
KIẾN THỨC Y HỌC
Bác sĩ gia đình
Sức khỏe: Có cách nào khắc phục chứng bệnh cellulite không?
Top
Dưới
