[QUOTE="avado Việt, post: 43174, member: 11231"]
Bệnh gan nhiễm mỡ tuy là bệnh lành tính, nhưng nếu người bệnh chủ quan trong chế độ ăn uống thì bệnh có thể diễn biến nặng và gây ra các biến chứng xấu hơn. Dinh dưỡng hàng ngày là yếu tố quan trọng nhất với bệnh nhân gan nhiễm mỡ. Để biết bị gan nhiễm mỡ nên ăn gì và gan nhiễm mỡ kiêng gì hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây.
Gan nhiễm mỡ nên ăn gì và kiêng ăn gì? Những cảnh báo gan nhiễm mỡ
Gan nhiễm mỡ nên ăn gì và kiêng ăn gì? Những cảnh báo gan nhiễm mỡ
Người bị gan nhiễm mỡ nên ăn gì?
Các loại rau xanh, hoa quả tươi
Để trả lời câu hỏi gan nhiễm mỡ nên ăn gì thì rau xanh và hoa quả tươi chính là những thực phẩm hàng đầu. Các thực phẩm này giúp mát gan, tăng cường chức năng gan. Đồng thời giúp bổ sung thêm nhiều chất xơ cho cơ thể. Trong chất xơ có các loại vitamin A và E tác dụng tránh tích tụ thêm mỡ trong gan. Những loại rau củ quả người bệnh nên dùng như: cam quýt bưởi, nhóm rau cải, rau má,rau cần và súp lơ cũng cho hiệu quả rất tốt …
Các loại rau xanh, hoa quả tươi
gan nhiễm mỡ nên ăn gì?
Nhộng tằm, cá tươi
Nghe có vẻ lạ nhưng để biết gan nhiễm mỡ nên ăn gì thì nhộng tằm có tác dụng rất tốt trong việc giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Nhộng tằm rất hữu dụng cho người mắc bệnh gan nhiễm mỡ do béo phì.
cá tươi cũng rất được khuyến khích
gan nhiễm mỡ nên ăn gì? cá tươi cũng rất được khuyến khích
Ngoài ra cá tươi cũng rất được khuyến khích. Bởi trong cá có nhiều protein nhưng hàm lượng chất béo lại thấp. Thực phẩm này giảm gánh nặng cho gan nhưng vẫn cung cấp được đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
https://avado.vn/gan-nhiem-mo-nen-an-gi/
[/QUOTE]
