Thuốc Đông y - Những món ăn bài thuốc trị táo bón hiệu quả
Mướp được không chỉ là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn là một vị thuốc quý trong Đông Y. Vì trong quả mướp tươi có chứa cholin, các acid amin tự do, nó không chỉ có tác dụng lưu thông máu, thông sữa, chữa táo bón cực hiệu quả. Bạn có thể dùng quả mướp nấu ăn hàng ngày, hoặc sắc mướp cô đặc lấy nước uống cũng có tác dụng làm hoạt tràng, thông tiện mà không cần dùng đến thuốc.
Cháo hà thủ ô kết hợp cùng táo đỏ được coi là món ăn bài thuốc đặc trị bệnh táo bón cực kỳ tốt. Nguyên liệu cho món cháo này bạn cần chuẩn bị: hà thủ ô 30g, táo đỏ 5 quả, gạo lức 100g cùng gạo lức. Cách làm món cháo này cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần cho hà thủ ô cho vào trong nồi đất, đổ nước vừa đủ rồi sắc lấy nước. Sau khi bỏ bã thì bạn cho gạo, cho đường phèn vào nấu thành cháo loãng. Người bị táo bón ăn ngày 2 lần, không chỉ giúp trị táo bón mà còn chữa bệnh huyết áp cho người già hiệu quả.
Với món cháo hoa đào, bạn chỉ cần chuẩn bị cánh hoa đào tươi 4g, hoặc nếu hoa đào khô 2g, cùng với gạo lức 100g. Gạo sau khi đãi sạch cho vào nồi, đổ nước nấu thành cháo loãng, cháo chín cho cánh hoa đào vào đun sôi lại là được. Theo thầy thuốc tư vấn thì với món cháo này, bạn nên ăn ngày 2 lần, giúp điều trị bệnh táo bón, khó đi ngoài cực tốt mà không cần đến thuốc tiêu hóa.
Cháo khoai lang là món ăn đơn giản, nguyên liệu dễ kiếm lại rẻ tiền. Bạn chỉ cần chuẩn bị khoai lang 250g, gạo lức 200g. Khoai lang sau khi rửa sạch, cắt miếng rồi cho vào cùng gạo nấu cháo. Người bệnh nên ăn 2 lần trong ngày. Món ăn dân giã này giúp trị tỳ vị hư nhược, táo bón, hay ngay cả khi người bệnh bị đại tiện ra máu, rất tốt cho sức khỏe.
Mướp được không chỉ là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn là một vị thuốc quý trong Đông Y. Vì trong quả mướp tươi có chứa cholin, các acid amin tự do, nó không chỉ có tác dụng lưu thông máu, thông sữa, chữa táo bón cực hiệu quả. Bạn có thể dùng quả mướp nấu ăn hàng ngày, hoặc sắc mướp cô đặc lấy nước uống cũng có tác dụng làm hoạt tràng, thông tiện mà không cần dùng đến thuốc.
Cháo hà thủ ô kết hợp cùng táo đỏ được coi là món ăn bài thuốc đặc trị bệnh táo bón cực kỳ tốt. Nguyên liệu cho món cháo này bạn cần chuẩn bị: hà thủ ô 30g, táo đỏ 5 quả, gạo lức 100g cùng gạo lức. Cách làm món cháo này cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần cho hà thủ ô cho vào trong nồi đất, đổ nước vừa đủ rồi sắc lấy nước. Sau khi bỏ bã thì bạn cho gạo, cho đường phèn vào nấu thành cháo loãng. Người bị táo bón ăn ngày 2 lần, không chỉ giúp trị táo bón mà còn chữa bệnh huyết áp cho người già hiệu quả.
Với món cháo hoa đào, bạn chỉ cần chuẩn bị cánh hoa đào tươi 4g, hoặc nếu hoa đào khô 2g, cùng với gạo lức 100g. Gạo sau khi đãi sạch cho vào nồi, đổ nước nấu thành cháo loãng, cháo chín cho cánh hoa đào vào đun sôi lại là được. Theo thầy thuốc tư vấn thì với món cháo này, bạn nên ăn ngày 2 lần, giúp điều trị bệnh táo bón, khó đi ngoài cực tốt mà không cần đến thuốc tiêu hóa.
Cháo khoai lang là món ăn đơn giản, nguyên liệu dễ kiếm lại rẻ tiền. Bạn chỉ cần chuẩn bị khoai lang 250g, gạo lức 200g. Khoai lang sau khi rửa sạch, cắt miếng rồi cho vào cùng gạo nấu cháo. Người bệnh nên ăn 2 lần trong ngày. Món ăn dân giã này giúp trị tỳ vị hư nhược, táo bón, hay ngay cả khi người bệnh bị đại tiện ra máu, rất tốt cho sức khỏe.
Cháo khoai lang món ăn bài thuốc đặc trị bệnh táo bón
- Canh hải sâm nấu mộc nhĩ