Cho con bú có thể dẫn tới những cơn đau, khiến bạn rất khó chịu. Tuy nhiên, làm theo những hướng dẫn sau đây của các chuyên gia thuộc Tổ chức Nemours (Mỹ) có thể giúp việc cho con bú trở nên thoải mái hơn:
1. Bảo đảm bé “cắm chốt” trọn đầu vú mẹ.
2. Bôi loại thuốc đặc biệt giữa các cữ bú để ngừa khô nứt đầu vú.
3. Sau một cữ bú, lấy một ít sữa mẹ để mát xa đầu vú, sau đó để khô tự nhiên.
4. Cho bé bú thường xuyên hơn với các cữ bú ngắn hơn. Nên cho bé bú ở vú ít đau hơn.
5. Sử dụng ngón tay út nhẹ nhàng luồn vào miệng bé để dứt bé ra khỏi bầu vú.
6. Cho bú ở nhiều tư thế thích hợp khác nhau như ngồi thoải mái trên ghế hoặc nằm.
7. Nhẹ nhàng xoa bóp vú hoặc dùng khăn ấm lau nhẹ bầu vú trước khi cho bé bú.
8. Dùng túi chườm lạnh chườm vú sau khi cho bú.
9. Uống nhiều nước và nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt.
Thanh Niên
1. Bảo đảm bé “cắm chốt” trọn đầu vú mẹ.
2. Bôi loại thuốc đặc biệt giữa các cữ bú để ngừa khô nứt đầu vú.
3. Sau một cữ bú, lấy một ít sữa mẹ để mát xa đầu vú, sau đó để khô tự nhiên.
4. Cho bé bú thường xuyên hơn với các cữ bú ngắn hơn. Nên cho bé bú ở vú ít đau hơn.
5. Sử dụng ngón tay út nhẹ nhàng luồn vào miệng bé để dứt bé ra khỏi bầu vú.
6. Cho bú ở nhiều tư thế thích hợp khác nhau như ngồi thoải mái trên ghế hoặc nằm.
7. Nhẹ nhàng xoa bóp vú hoặc dùng khăn ấm lau nhẹ bầu vú trước khi cho bé bú.
8. Dùng túi chườm lạnh chườm vú sau khi cho bú.
9. Uống nhiều nước và nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt.
Thanh Niên