Bạn thân mến!
Có rất nhiều nam giới thường băn khoăn về tần suất thủ dâm bao nhiêu lần/tuần hoặc thậm chí bao nhiêu lần/ngày là phù hợp? Thực ra không có câu trả lời chung cho tần suất thủ dâm vì nó phụ thuộc vào tuổi, thể chất và nhu cầu của mỗi người. Trên thực tế, thủ dâm và quan hệ tình dục thường xuyên không có hại và không gây ảnh hưởng tiêu cực nào về mặt sức khoẻ.
Tuy nhiên, cũng như các việc khác, bạn cũng nên điều độ, không lạm dụng thủ dâm, 1- 2 lần/tuần như hiện nay là vừa. Sau khi thủ dâm mà không thấy mệt mỏi hoặc không ảnh hưởng đến công việc, học tập thì là ổn. Bạn hãy dành thời gian để tập thể thao, tham gia các hoạt động xã hội lành mạnh, thường xuyên trò chuyện bạn bè và người thân, giảm bớt thời gian ở 1 mình thì sẽ giảm dần việc nghĩ ngợi đến thủ dâm.
Chúc bạn nhiều niềm vui!