Trả lời chủ đề

Nội dung

[QUOTE=&quot;Bác sỹ trực tuyến, post: 4364, member: 730&quot;]Bạn thân mến!Các thực phẩm chế biến từ đậu tương/đậu nành nói chung và sữa đậu nành nói riêng là những thực phẩm ngon, bổ, rẻ và an toàn.Khi chế biến sữa đậu nành, trước hết cần rửa sạch và ngâm đậu trong nước hoặc nước vôi loãng, đãi vỏ, xay, vắt lấy nước sữa, rồi đun sôi. Quá trình chế biến sữa đậu nành như vậy sẽ không có độc hại nào phát sinh.Trong đậu nành/đậu tương còn có một số hoạt chất có tác dụng phòng chống các bệnh mạn tính, đối với phụ nữ, làm giảm những biểu hiện khó chịu khi bước vào độ tuổi mãn kinh. Như vậy uống sữa đậu nành sẽ không ảnh hưởng gì xấu tới sức khỏe, nhất là khi được sử dụng như nước giải khát.Hiện tại, chưa có chứng minh nào nói uống sữa đậu nành gây vô sinh và có hại ở nữ giới.Tuy nhiên, dù sữa đậu nành tốt nhưng bạn cũng không nên uống nhiều quá hoặc uống liên tục, nên sử dụng nhiều loại thực phẩm, đồ uống khác nhau, vừa cung cấp được nhiều dinh dưỡng vừa giúp thay đổi khẩu vị.Chúc bạn sức khỏe tốt![/QUOTE]

[QUOTE="Bác sỹ trực tuyến, post: 4364, member: 730"] Bạn thân mến! Các thực phẩm chế biến từ đậu tương/đậu nành nói chung và sữa đậu nành nói riêng là những thực phẩm ngon, bổ, rẻ và an toàn. Khi chế biến sữa đậu nành, trước hết cần rửa sạch và ngâm đậu trong nước hoặc nước vôi loãng, đãi vỏ, xay, vắt lấy nước sữa, rồi đun sôi. Quá trình chế biến sữa đậu nành như vậy sẽ không có độc hại nào phát sinh. Trong đậu nành/đậu tương còn có một số hoạt chất có tác dụng phòng chống các bệnh mạn tính, đối với phụ nữ, làm giảm những biểu hiện khó chịu khi bước vào độ tuổi mãn kinh. Như vậy uống sữa đậu nành sẽ không ảnh hưởng gì xấu tới sức khỏe, nhất là khi được sử dụng như nước giải khát. Hiện tại, chưa có chứng minh nào nói uống sữa đậu nành gây vô sinh và có hại ở nữ giới. Tuy nhiên, dù sữa đậu nành tốt nhưng bạn cũng không nên uống nhiều quá hoặc uống liên tục, nên sử dụng nhiều loại thực phẩm, đồ uống khác nhau, vừa cung cấp được nhiều dinh dưỡng vừa giúp thay đổi khẩu vị. Chúc bạn sức khỏe tốt! [/QUOTE]

Tên

Mã xác nhận

Tìm kiếm

Tìm kiếm

Trả lời chủ đề