Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
THUỐC VÀ BIỆT DƯỢC
THỰC PHẨM CHỨC NĂNG
Ăn nhiều hoa quả giúp giảm nguy cơ mắc sỏi thận
Nội dung
<p>[QUOTE="trisoithan, post: 4418, member: 1701"]</p><p><span style="color: #595959"><span style="font-family: 'Arial'">Một nghiên cứu mới nhất cho hay: Ăn nhiều hoa quả và rau xanh, giảm lượng tiêu thụ thịt đỏ và muối có tác dụng ngăn chặn <a href="http://trisoithan.vn/blog/khi-mac-benh-soi-than">bệnh sỏi thận</a>.Các nhà nghiên cứu khẳng định rằng việc thay đổi cách sống có thể tăng cường sức khoẻ của bạn bởi sỏi thận có thể dẫn tới rất nhiều bệnh như tăng huyết áp, béo phì và các bệnh về tim mạch.</span></span></p><p><span style="color: #595959"><span style="font-family: 'Arial'">Một chế độ ăn uống tốt hơn sẽ làm giảm nguy cơ xuất hiện sỏi tới 45%.</span></span></p><p><span style="color: #595959"><span style="font-family: 'Arial'">Bạn nên tăng lượng tiêu thụ các loại rau, củ, quả, sữa ít béo và ngũ cốc và tập thói quen ăn ít muối, thịt đỏ và thức uống có đường.</span></span></p><p><span style="color: #595959"><span style="font-family: 'Arial'">Chế độ ăn DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) hạn chế muối, đường, thịt, tăng cường rau xanh, trái cây, đậu, gạo lứt và sản phẩm sữa ít béo, với mục tiêu chống lại bệnh cao huyết áp cũng có thể giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ và làm cho đầu óc minh mẫn hơn.</span></span></p><p><span style="color: #595959"><span style="font-family: 'Arial'"><a href="http://trisoithan.vn/blog/wp-content/uploads/Untitled-21.png"><img src="http://trisoithan.vn/blog/wp-content/uploads/Untitled-21.png" data-url="http://trisoithan.vn/blog/wp-content/uploads/Untitled-21.png" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></a></span></span></p><p><span style="color: #595959"><span style="font-family: 'Arial'">Kết luận trên được tổng hợp từ 3 cuộc nghiên cứu khác nhau trên 250.000 người ở nhiều độ tuổi khác nhau.</span></span></p><p><span style="color: #595959"><span style="font-family: 'Arial'">Tiến sĩ Eric Taylor, giám đốc trung tâm y tế Maine của Hoa Kì và các cộng sự đã thực hiện cuộc nghiên cứu này để xác định mức độ ảnh hưởng của thói quen ăn uống tới việc hình thành sỏi thận.</span></span></p><p><span style="color: #595959"><span style="font-family: 'Arial'">Họ đã chấm điểm cho những người tham gia nghiên cứu dựa trên chế độ ăn uống DASH</span></span></p><p><span style="color: #595959"><span style="font-family: 'Arial'">Các cá nhân có chỉ số DASH cao thường có lượng canxi, kali, magie cao trong khi lượng kali lại rất thấp. Khả năng xuất hiện sỏi của họ thấp hơn rất nhiều so với những người có chỉ số DASH thấp.</span></span></p><p><span style="color: #595959"><span style="font-family: 'Arial'">Nghiên cứu trên đã được đăng trên tạp chí khoa học xã hội Hoa Kì.</span></span></p><p><span style="color: #595959"><span style="font-family: 'Arial'">Theo trisoithan.vn</span></span></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="trisoithan, post: 4418, member: 1701"] [COLOR=#595959][FONT=Arial]Một nghiên cứu mới nhất cho hay: Ăn nhiều hoa quả và rau xanh, giảm lượng tiêu thụ thịt đỏ và muối có tác dụng ngăn chặn [URL="http://trisoithan.vn/blog/khi-mac-benh-soi-than"]bệnh sỏi thận[/URL].[FONT=inherit][/FONT]Các nhà nghiên cứu khẳng định rằng việc thay đổi cách sống có thể tăng cường sức khoẻ của bạn bởi sỏi thận có thể dẫn tới rất nhiều bệnh như tăng huyết áp, béo phì và các bệnh về tim mạch. Một chế độ ăn uống tốt hơn sẽ làm giảm nguy cơ xuất hiện sỏi tới 45%. Bạn nên tăng lượng tiêu thụ các loại rau, củ, quả, sữa ít béo và ngũ cốc và tập thói quen ăn ít muối, thịt đỏ và thức uống có đường. Chế độ ăn DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) hạn chế muối, đường, thịt, tăng cường rau xanh, trái cây, đậu, gạo lứt và sản phẩm sữa ít béo, với mục tiêu chống lại bệnh cao huyết áp cũng có thể giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ và làm cho đầu óc minh mẫn hơn.[/FONT][/COLOR] [COLOR=#595959][FONT=Arial][URL="http://trisoithan.vn/blog/wp-content/uploads/Untitled-21.png"][IMG]http://trisoithan.vn/blog/wp-content/uploads/Untitled-21.png[/IMG][/URL][/FONT][/COLOR] [COLOR=#595959][FONT=Arial]Kết luận trên được tổng hợp từ 3 cuộc nghiên cứu khác nhau trên 250.000 người ở nhiều độ tuổi khác nhau. Tiến sĩ Eric Taylor, giám đốc trung tâm y tế Maine của Hoa Kì và các cộng sự đã thực hiện cuộc nghiên cứu này để xác định mức độ ảnh hưởng của thói quen ăn uống tới việc hình thành sỏi thận. Họ đã chấm điểm cho những người tham gia nghiên cứu dựa trên chế độ ăn uống DASH Các cá nhân có chỉ số DASH cao thường có lượng canxi, kali, magie cao trong khi lượng kali lại rất thấp. Khả năng xuất hiện sỏi của họ thấp hơn rất nhiều so với những người có chỉ số DASH thấp.[/FONT][/COLOR] [COLOR=#595959][FONT=Arial]Nghiên cứu trên đã được đăng trên tạp chí khoa học xã hội Hoa Kì. Theo trisoithan.vn[/FONT][/COLOR] [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
THUỐC VÀ BIỆT DƯỢC
THỰC PHẨM CHỨC NĂNG
Ăn nhiều hoa quả giúp giảm nguy cơ mắc sỏi thận
Top
Dưới
