Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
BỆNH THƯỜNG GẶP
Thần kinh
Tâm trạng sợ hãi, mệt mỏi và không muốn gặp mọi người
Nội dung
<p>[QUOTE="msquysieuquay, post: 4949, member: 1072"]</p><p><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'georgia'"> Chào bạn, đây có thể là 1 dạng trầm cảm kèm theo rối loạn lo âu. Trước mắt, để giảm bớt những lo lắng, bạn có thể ra ngoài đi dạo, trò chuyện cùng với ai đó, nghe nhạc giúp thả lỏng cơ thể và ý nghĩ của mình. Sau khi bình tĩnh, bạn hãy lập cho mình 1 chế độ ăn uống hợp lý:zingme1:, nhằm giúp bạn giảm cân từ từ mà không bị mệt mỏi. Nếu không thể tự đưa ra hoặc tham khảo, bạn có thể tìm đến các chuyên gia dinh dưỡng, họ sẽ tư vấn, hỗ trợ cho bạn, theo dõi giúp bạn giảm cân hiệu quả nhưng hợp lý. Bạn có thể uống nhiều nước, tập thể dục, đi bộ cũng là cách giảm cân tốt đó! Cân hằng tháng, theo dõi cân nặng. Cũng không nên để sụt cân quá nhanh sẽ ảnh hưởng làm rối loạn đến cơ thể. </span></span></span></p><p><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'georgia'"> Việc chọc ghẹo của tuổi học trò thường cũng để lại hậu quả không ít nhưng không có nghĩa là không loại bỏ được, nó cần sự kiên nhẫn. Hãy thử chia sẻ với ba mẹ:zingme22:, ngay lúc này, bạn cần nhất là sự quan tâm, yêu thương từ ba mẹ. Họ biết cách chăm sóc bạn, họ biết cách động viên và cả làm cho bạn được an tâm. Không đâu bằng gia đình mình cả. Mọi thứ rồi sẽ qua đi. Khi bạn giảm bớt được cân nặng, ổn định thì sẽ không ai chọc ghẹo nữa. Hãy làm điều đó bằng sự kiên nhẫn, đừng vội vã. Ngoài ra, nếu bạn thấy mình vẫn không ổn, tâm trạng không khá lên sau các hoạt động ngoại khóa, bạn có thể tìm gặp đến chuyên viên tư vấn tâm lý, chia sẻ cùng họ. Có thể phải dùng thuốc nếu cần thiết. </span></span></span></p><p><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'georgia'">@Tanbinh09: Điều trị bệnh không chỉ bằng thuốc, mà còn bằng các liệu pháp tâm lý nữa. Mình đã trả lời mail riêng cho bạn rồi. Nếu còn khó khăn, bạn có thể gửi mail <a href="mailto:hoahongbach@dieuduongviet.net">hoahongbach@dieuduongviet.net</a> cho mình. </span></span></span><p style="text-align: center"><span style="color: #0000cd"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'georgia'">Chúc các bạn sớm khỏe và luôn vui!</span></span></span></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="msquysieuquay, post: 4949, member: 1072"] [COLOR=#0000cd][SIZE=4][FONT=georgia] Chào bạn, đây có thể là 1 dạng trầm cảm kèm theo rối loạn lo âu. Trước mắt, để giảm bớt những lo lắng, bạn có thể ra ngoài đi dạo, trò chuyện cùng với ai đó, nghe nhạc giúp thả lỏng cơ thể và ý nghĩ của mình. Sau khi bình tĩnh, bạn hãy lập cho mình 1 chế độ ăn uống hợp lý:zingme1:, nhằm giúp bạn giảm cân từ từ mà không bị mệt mỏi. Nếu không thể tự đưa ra hoặc tham khảo, bạn có thể tìm đến các chuyên gia dinh dưỡng, họ sẽ tư vấn, hỗ trợ cho bạn, theo dõi giúp bạn giảm cân hiệu quả nhưng hợp lý. Bạn có thể uống nhiều nước, tập thể dục, đi bộ cũng là cách giảm cân tốt đó! Cân hằng tháng, theo dõi cân nặng. Cũng không nên để sụt cân quá nhanh sẽ ảnh hưởng làm rối loạn đến cơ thể. Việc chọc ghẹo của tuổi học trò thường cũng để lại hậu quả không ít nhưng không có nghĩa là không loại bỏ được, nó cần sự kiên nhẫn. Hãy thử chia sẻ với ba mẹ:zingme22:, ngay lúc này, bạn cần nhất là sự quan tâm, yêu thương từ ba mẹ. Họ biết cách chăm sóc bạn, họ biết cách động viên và cả làm cho bạn được an tâm. Không đâu bằng gia đình mình cả. Mọi thứ rồi sẽ qua đi. Khi bạn giảm bớt được cân nặng, ổn định thì sẽ không ai chọc ghẹo nữa. Hãy làm điều đó bằng sự kiên nhẫn, đừng vội vã. Ngoài ra, nếu bạn thấy mình vẫn không ổn, tâm trạng không khá lên sau các hoạt động ngoại khóa, bạn có thể tìm gặp đến chuyên viên tư vấn tâm lý, chia sẻ cùng họ. Có thể phải dùng thuốc nếu cần thiết. @Tanbinh09: Điều trị bệnh không chỉ bằng thuốc, mà còn bằng các liệu pháp tâm lý nữa. Mình đã trả lời mail riêng cho bạn rồi. Nếu còn khó khăn, bạn có thể gửi mail [email]hoahongbach@dieuduongviet.net[/email] cho mình. [/FONT][/SIZE][/COLOR][CENTER][COLOR=#0000cd][SIZE=4][FONT=georgia]Chúc các bạn sớm khỏe và luôn vui![/FONT][/SIZE][/COLOR][/CENTER] [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
BỆNH THƯỜNG GẶP
Thần kinh
Tâm trạng sợ hãi, mệt mỏi và không muốn gặp mọi người
Top
Dưới
