Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
CHĂM SÓC SẢN PHỤ
Chuẩn bị mang thai
Mang thai cần bổ sung bao nhiêu Acid Folic một ngày?
Nội dung
<p>[QUOTE="Bác sỹ trực tuyến, post: 4988, member: 730"]</p><p>Bạn thân mến!</p><p></p><p>Axit folic còn gọi là folate hoặc folacin, là một dạng vitamin B rất quan trọng đối với phụ nữ trong thời kỳ mang bầu. Khi mang thai, hầu hết các bác sỹ đều khuyến cáo bà bầu bổ sung đầy đủ lượng axit folic.</p><p></p><p>Lý do bà bầu cần bổ sung acid folic là vì nó giúp giảm thiểu nguy cơ sảy thai, giảm nguy cơ khiếm khuyết ống thần kinh, axit folic còn có vai trò tổng hợp nên DNA giúp cho các tế bào đảm nhận tốt chức năng vốn có và gien di truyền có điều kiện phát triển hoàn hảo nhất...</p><p></p><p>Do đó, phụ nữ nên bổ sung axit folic trước khi mang thai từ 1 – 3 tháng, trong suốt thời gian mang thai và sau sinh từ 1 – 3 tháng. Luợng axit folic bổ sung từ 0,4 – 0,8 mg mỗi ngày. Tuy vậy, mỗi người sẽ có nhu cầu hấp thụ acid folic riêng tùy vào thể trạng. Bạn nên hỏi ý kiến của bác sỹ về liều lượng và cách dùng các loại thuốc cần bổ sung.</p><p></p><p>Bên cạnh việc bổ sung axit folic bằng viên uống, bạn có thể tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin này như: Rau có màu xanh thẫm (súp lơ xanh), các loại hạt như vừng, lạc, hạt hướng dương, cam, bưởi, gan, thịt gia cầm...</p><p></p><p>Nếu bạn bổ sung quá nhiều Axit folic thì cơ thể sẽ bị dư thừa. Tuy nhiên, đây là một dạng vitamin tan trong nước, do đó, khi dư thừa lượng Axit folic thì cơ thể của bạn sẽ tự động thải ra ngoài nên bạn không cần quá lo lắng nếu mình có uống nhiều acid folic hơn một chút.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Bác sỹ trực tuyến, post: 4988, member: 730"] Bạn thân mến! Axit folic còn gọi là folate hoặc folacin, là một dạng vitamin B rất quan trọng đối với phụ nữ trong thời kỳ mang bầu. Khi mang thai, hầu hết các bác sỹ đều khuyến cáo bà bầu bổ sung đầy đủ lượng axit folic. Lý do bà bầu cần bổ sung acid folic là vì nó giúp giảm thiểu nguy cơ sảy thai, giảm nguy cơ khiếm khuyết ống thần kinh, axit folic còn có vai trò tổng hợp nên DNA giúp cho các tế bào đảm nhận tốt chức năng vốn có và gien di truyền có điều kiện phát triển hoàn hảo nhất... Do đó, phụ nữ nên bổ sung axit folic trước khi mang thai từ 1 – 3 tháng, trong suốt thời gian mang thai và sau sinh từ 1 – 3 tháng. Luợng axit folic bổ sung từ 0,4 – 0,8 mg mỗi ngày. Tuy vậy, mỗi người sẽ có nhu cầu hấp thụ acid folic riêng tùy vào thể trạng. Bạn nên hỏi ý kiến của bác sỹ về liều lượng và cách dùng các loại thuốc cần bổ sung. Bên cạnh việc bổ sung axit folic bằng viên uống, bạn có thể tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin này như: Rau có màu xanh thẫm (súp lơ xanh), các loại hạt như vừng, lạc, hạt hướng dương, cam, bưởi, gan, thịt gia cầm... Nếu bạn bổ sung quá nhiều Axit folic thì cơ thể sẽ bị dư thừa. Tuy nhiên, đây là một dạng vitamin tan trong nước, do đó, khi dư thừa lượng Axit folic thì cơ thể của bạn sẽ tự động thải ra ngoài nên bạn không cần quá lo lắng nếu mình có uống nhiều acid folic hơn một chút. [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
CHĂM SÓC SẢN PHỤ
Chuẩn bị mang thai
Mang thai cần bổ sung bao nhiêu Acid Folic một ngày?
Top
Dưới
