Menu
Trang chủ
Tư Vấn
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Mới!
Bài viết mới
Tài liệu mới
Trạng thái mới
Hoạt động mới nhất
Tài liệu
Latest reviews
Tìm Tài liệu
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Trạng thái mới
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Chat
0
Tư Vấn
Đăng nhập
Đăng ký
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Bài viết mới
Tìm chủ đề
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Menu
Trả lời chủ đề
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
BỆNH THƯỜNG GẶP
Cơ xương khớp
Thực phẩm cho người đau lưng
Nội dung
<p>[QUOTE="msquysieuquay, post: 5581, member: 1072"]</p><p><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'book antiqua'"> <span style="color: #000000">Đau lưng là triệu chứng thường gặp trong nhiều bệnh lý nội ngoại khoa. Thông thường khi chữa chứng đau lưng, các thầy thuốc y học cổ truyền hay sử dụng các biện pháp như dùng thuốc uống trong và xoa đắp bên ngoài, châm cứu bấm huyệt, tập luyện khí công dưỡng sinh. Tuy nhiên, có một liệu pháp hết sức đơn giản nhưng rất có ý nghĩa trong việc hỗ trợ điều trị và dự phòng tích cực tình trạng đau lưng tái phát mà người ta còn ít để ý đến, đó là việc lựa chọn và sử dụng hợp lý các thực phẩm thông dụng hàng ngày. Vậy, người bị đau lưng nên ăn gì? Dưới đây, xin được giới thiệu một số loại thực phẩm nên dùng để bạn đọc tham khảo và áp dụng:</span></span></span><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'arial'"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'book antiqua'"><strong>Vừng đen</strong></span></span></span></span></span></p><p><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'arial'"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'book antiqua'">Tên thuốc là cự thắng, vị ngọt, tính bình, có công dụng bổ can thận. Sách Bản thảo cương mục cho rằng: vừng đen có khả năng trị ngũ tạng hư tổn, làm tăng khí lực và làm vững gân cốt. Sách Thọ thân dưỡng lão tân thư chủ trương dùng rượu vừng đen để trị chứng đau khớp, tứ chi yếu liệt và lưng đau gối mỏi ở người già. Dân gian thường dùng cháo vừng đen để bổ thận và chữa chứng yêu thống.</span></span><p style="text-align: center"><span style="color: #0000FF"><em><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'book antiqua'"><img src="http://l2.yimg.com/bt/api/res/1.2/3HC29YmwiPQJXcxVI8AU6A--/YXBwaWQ9eW5ld3M7cT04NTt3PTMxMA--/http://media.zenfs.com/vi_VN/News/EVA/Th_c_ph_m_cho_ng__i__au-4c882f8de0026e4aebbe3f565a0f2c38" data-url="http://l2.yimg.com/bt/api/res/1.2/3HC29YmwiPQJXcxVI8AU6A--/YXBwaWQ9eW5ld3M7cT04NTt3PTMxMA--/http://media.zenfs.com/vi_VN/News/EVA/Th_c_ph_m_cho_ng__i__au-4c882f8de0026e4aebbe3f565a0f2c38" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></span></span></em></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'book antiqua'"><em>Hạt sen rất thích hợp với chứng đau lưng mạn tính</em></span></span></span></span></span></p><p><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'arial'"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'book antiqua'"><strong>Hạt sen</strong></span></span><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'book antiqua'">Còn gọi là liên tử nhục, vị ngọt, tính ấm, có công dụng dưỡng tâm, ích thận, bổ tỳ. Sách Nhật hoa tử bản thảo cho rằng : liên tử có tác dụng trị yêu thống. Sách Bản thảo cương mục cũng viết: “Liên tử giao tâm thận, hậu tràng vị, cố tinh khí, cường cân cốt, bổ hư tổn, lợi nhĩ mục, trừ hàn thấp”. Bởi vậy, hạt sen rất thích hợp với chứng đau lưng mạn tính do thận hư hoặc có kèm theo hàn thấp.</span></span></span></span></span></p><p><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'arial'"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'book antiqua'"><strong>Rau hẹ và hạt hẹ</strong></span></span></span></span></span></p><p><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'arial'"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'book antiqua'">Còn gọi là phỉ thái và phỉ tử. Rau hẹ có công dụng ôn trung, hành khí, tán huyết, “làm ấm lưng gối” (Nhật hoa tử bản thảo), “trị dương hư thận lãnh, dương đạo bất chấn, hoặc yêu tất lãnh thống” (Phương mạch chính tông). Dân gian thường dùng rau hẹ xào với dầu vừng ăn hoặc dùng rau hẹ 60g rửa sạch, ép lấy nước cốt rồi hoà với một chút rượu vang uống để chữa chứng đau lưng mạn tính. Hạt hẹ có công dụng bổ can thận, làm ấm lưng gối, tráng dương cố tinh, dùng rất tốt cho những người đau lưng mỏi gối do lạnh.</span></span><p style="text-align: center"><span style="color: #0000FF"><em><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'book antiqua'"><img src="http://l2.yimg.com/bt/api/res/1.2/wMwlFURy5ywaOmH.ZyrJuQ--/YXBwaWQ9eW5ld3M7cT04NTt3PTMxMA--/http://media.zenfs.com/vi_VN/News/EVA/Th_c_ph_m_cho_ng__i__au-da26b49e9fa6c8dad95dbb6fc9008aeb" data-url="http://l2.yimg.com/bt/api/res/1.2/wMwlFURy5ywaOmH.ZyrJuQ--/YXBwaWQ9eW5ld3M7cT04NTt3PTMxMA--/http://media.zenfs.com/vi_VN/News/EVA/Th_c_ph_m_cho_ng__i__au-da26b49e9fa6c8dad95dbb6fc9008aeb" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></span></span></em></span></p><p><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'book antiqua'"><em>Hạt dẻ được dùng để trị chứng đau lưng.</em></span></span></span></span></span></p><p><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'arial'"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'book antiqua'"><strong>Hạt dẻ</strong></span></span><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'book antiqua'">Có công dụng bổ thận khí, kiện tỳ vị, làm mạnh lưng gối. Sách Thiên kim yếu phương viết: “Sinh thực chi, thậm trị yêu cước bất toại”. Nhà bác học Lý Thời Trân khuyên rằng: để trị chứng đau lưng mỗi ngày nên ăn 10 hạt dẻ hoặc giả nấu cháo hạt dẻ ăn thường xuyên.</span></span></span></span></span></p><p><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'arial'"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'book antiqua'"><strong>Hoài sơn</strong></span></span></span></span></span></p><p><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'arial'"><span style="font-family: 'Arial'"><span style="font-size: 15px"><span style="font-family: 'book antiqua'">Có công dụng ích thận, kiện tỳ, bổ phế. Sách Biệt lục Viết: “Hoài sơn chỉ yêu thống” (hoài sơn có công dụng chữa đau lưng). Mỗi ngày dùng 30g đến 60g ninh nhừ, chế thêm đường phèn làm đồ tráng miệng</span></span></span></span></span></p><p><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'arial'"><span style="font-family: 'Arial'"></span></span></span></p><p><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'arial'"></span></span></p><p><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'arial'"></span></span></p><p><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'arial'"></span></span><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'arial'"></span></span></p><p><span style="color: #000000"><span style="font-family: 'arial'"></span></span></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="msquysieuquay, post: 5581, member: 1072"] [SIZE=4][FONT=book antiqua] [COLOR=#000000]Đau lưng là triệu chứng thường gặp trong nhiều bệnh lý nội ngoại khoa. Thông thường khi chữa chứng đau lưng, các thầy thuốc y học cổ truyền hay sử dụng các biện pháp như dùng thuốc uống trong và xoa đắp bên ngoài, châm cứu bấm huyệt, tập luyện khí công dưỡng sinh. Tuy nhiên, có một liệu pháp hết sức đơn giản nhưng rất có ý nghĩa trong việc hỗ trợ điều trị và dự phòng tích cực tình trạng đau lưng tái phát mà người ta còn ít để ý đến, đó là việc lựa chọn và sử dụng hợp lý các thực phẩm thông dụng hàng ngày. Vậy, người bị đau lưng nên ăn gì? Dưới đây, xin được giới thiệu một số loại thực phẩm nên dùng để bạn đọc tham khảo và áp dụng:[/COLOR][/FONT][/SIZE][COLOR=#000000][FONT=arial][FONT=Arial][SIZE=4][FONT=book antiqua][B]Vừng đen[/B][/FONT][/SIZE] [SIZE=4][FONT=book antiqua]Tên thuốc là cự thắng, vị ngọt, tính bình, có công dụng bổ can thận. Sách Bản thảo cương mục cho rằng: vừng đen có khả năng trị ngũ tạng hư tổn, làm tăng khí lực và làm vững gân cốt. Sách Thọ thân dưỡng lão tân thư chủ trương dùng rượu vừng đen để trị chứng đau khớp, tứ chi yếu liệt và lưng đau gối mỏi ở người già. Dân gian thường dùng cháo vừng đen để bổ thận và chữa chứng yêu thống.[/FONT][/SIZE][CENTER][COLOR=#0000FF][I][SIZE=4][FONT=book antiqua][IMG]http://l2.yimg.com/bt/api/res/1.2/3HC29YmwiPQJXcxVI8AU6A--/YXBwaWQ9eW5ld3M7cT04NTt3PTMxMA--/http://media.zenfs.com/vi_VN/News/EVA/Th_c_ph_m_cho_ng__i__au-4c882f8de0026e4aebbe3f565a0f2c38[/IMG][/FONT][/SIZE][/I][/COLOR][/CENTER] [SIZE=4][FONT=book antiqua][I]Hạt sen rất thích hợp với chứng đau lưng mạn tính[/I][/FONT][/SIZE] [SIZE=4][FONT=book antiqua][B]Hạt sen[/B][/FONT][/SIZE][SIZE=4][FONT=book antiqua]Còn gọi là liên tử nhục, vị ngọt, tính ấm, có công dụng dưỡng tâm, ích thận, bổ tỳ. Sách Nhật hoa tử bản thảo cho rằng : liên tử có tác dụng trị yêu thống. Sách Bản thảo cương mục cũng viết: “Liên tử giao tâm thận, hậu tràng vị, cố tinh khí, cường cân cốt, bổ hư tổn, lợi nhĩ mục, trừ hàn thấp”. Bởi vậy, hạt sen rất thích hợp với chứng đau lưng mạn tính do thận hư hoặc có kèm theo hàn thấp.[/FONT][/SIZE] [SIZE=4][FONT=book antiqua][B]Rau hẹ và hạt hẹ[/B][/FONT][/SIZE] [SIZE=4][FONT=book antiqua]Còn gọi là phỉ thái và phỉ tử. Rau hẹ có công dụng ôn trung, hành khí, tán huyết, “làm ấm lưng gối” (Nhật hoa tử bản thảo), “trị dương hư thận lãnh, dương đạo bất chấn, hoặc yêu tất lãnh thống” (Phương mạch chính tông). Dân gian thường dùng rau hẹ xào với dầu vừng ăn hoặc dùng rau hẹ 60g rửa sạch, ép lấy nước cốt rồi hoà với một chút rượu vang uống để chữa chứng đau lưng mạn tính. Hạt hẹ có công dụng bổ can thận, làm ấm lưng gối, tráng dương cố tinh, dùng rất tốt cho những người đau lưng mỏi gối do lạnh.[/FONT][/SIZE][CENTER][COLOR=#0000FF][I][SIZE=4][FONT=book antiqua][IMG]http://l2.yimg.com/bt/api/res/1.2/wMwlFURy5ywaOmH.ZyrJuQ--/YXBwaWQ9eW5ld3M7cT04NTt3PTMxMA--/http://media.zenfs.com/vi_VN/News/EVA/Th_c_ph_m_cho_ng__i__au-da26b49e9fa6c8dad95dbb6fc9008aeb[/IMG][/FONT][/SIZE][/I][/COLOR][/CENTER] [SIZE=4][FONT=book antiqua][I]Hạt dẻ được dùng để trị chứng đau lưng.[/I][/FONT][/SIZE] [SIZE=4][FONT=book antiqua][B]Hạt dẻ[/B][/FONT][/SIZE][SIZE=4][FONT=book antiqua]Có công dụng bổ thận khí, kiện tỳ vị, làm mạnh lưng gối. Sách Thiên kim yếu phương viết: “Sinh thực chi, thậm trị yêu cước bất toại”. Nhà bác học Lý Thời Trân khuyên rằng: để trị chứng đau lưng mỗi ngày nên ăn 10 hạt dẻ hoặc giả nấu cháo hạt dẻ ăn thường xuyên.[/FONT][/SIZE] [SIZE=4][FONT=book antiqua][B]Hoài sơn[/B][/FONT][/SIZE] [SIZE=4][FONT=book antiqua]Có công dụng ích thận, kiện tỳ, bổ phế. Sách Biệt lục Viết: “Hoài sơn chỉ yêu thống” (hoài sơn có công dụng chữa đau lưng). Mỗi ngày dùng 30g đến 60g ninh nhừ, chế thêm đường phèn làm đồ tráng miệng[/FONT][/SIZE] [/FONT] [/FONT][/COLOR][COLOR=#000000][FONT=arial] [/FONT][/COLOR] [/QUOTE]
Xem thử
Tên
Mã xác nhận
Trả lời
Trang chủ
Tư Vấn
BÁC SỸ TRỰC TUYẾN TƯ VẤN
BỆNH THƯỜNG GẶP
Cơ xương khớp
Thực phẩm cho người đau lưng
Top
Dưới
